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オンライン料理教室教えてくださるのは人生謳歌塾の弥生ちゃん♡調理師免許をお持ちの2児のママさん(左上が弥生ちゃん)初めてのオンラインを主催し、餃子つくりのレッスンを体験させていただきました。たまたまワクワクリストのシェアからオンライン料理教室をしたいけどやれてないというお話になり、「じゃこのメンバーでやってみる?」との展開から実現したもの。ひぇ~といいながら献立【餃子】が決まり日を決めたらGOやりたいのに、いざ、やるとなると怖くて迷ってできないからこそ、じゃ
【今年の目標覚えてますか?】4月も半ばあっという間に今年の3分の1が過ぎ去っていこうとしています#人生謳歌塾で今年の目標(フラグ🚩)を振り返る機会を頂きましたふと2年前と私は変わったのか?と振り返りました年始に目標を立てています欲張りな私は1つではなく大体5つくらい今日は達成できてるものをとりあえず1つずつピックアップ#日本園芸月に2回、フラワーアレンジメント説明書と共に新鮮なお花が届きます自分でも花を買ってきて生けるようになりましたお仏壇の前に
人生謳歌塾の学びの日継続性の長谷川鮎美さんが1時間のJO学。半年に一度のこの講座を鮎美さん作り上げます。今回のテーマはプラグを立てる🚩行き先を決めるゴール、目印を立てる。行きたい場所を決める。クルマの運転をするときカーナビに行き先を設定しますよね。そうするとルートが案内される。急ぐなら、高速道路を利用するし、どこかに立ち寄るなら経由先、立ち寄りたい場所を設定します。それと生活、わたしたちのなりたい未来への指針も同じ。忙しく毎日を過ごしていると見失うこと
今日から4月ですね🌸2024年も1/4が過ぎました。早い。あたたかくなってきて桜の蕾も膨らんで、入学式あたりに開花してる頃でしょうか?早朝5時半ごろ氏神様参りへ🙏。家に戻る頃空が明るくなってきました。大阪の日の出時刻は5時44分⏰朝日を拝むとエネルギーが湧いてきます。お天気が良いならと寝具を取り替えをしました🧺。この間まで冬のコートを羽織ってたのが20度超えの気温に室内ならTシャツで過ごせるくらいに。毛布を洗い敷パットをパイル生地にかえスッキリしました。
こんにちはメグです関西はずっと雨続きで外に出れなかったのですが昨日公園に行ってびっくり!綺麗に桜が咲いていました🌸かわいい初めましての方は宜しければ、こちらからどうぞ⇨Aboutme今は、代表佐伯あこさんの元で自分育てを学び中人生謳歌塾についてはこちら⇨人生謳歌塾ただの主婦で未就学児のママがイスラエルに行くってよなんちゅうタイトル!笑ただの主婦で未就学児のママはもちろん私ですそんな普通の主婦ママが9日間のイスラエル旅行へ家族を置いて行くことを
お買い物へ一緒に行こうと母から言われた。行き先は決まってめぼしいものも、決まってる。買い物に要する時間を聞いたら1日仕事だという。1日??何時から何時まで仕事になるのか???よく聞いたら10時待ち合わせの4時頃までなんだそう。家を出る時間を合わせたら前後1時間1日?6時間も買い物でウロウロするのか?8時間の予定なんだそう。おぅ〜ハードだなぁで1日?それ以降は何もしないのか?私もマンスリー手帳に、スケジュールを書いてた時は予定が一つ書かれてたらその日は終わりだ
私(30代)♣6つ上の旦那さん❤️1歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て(自分磨き)の記録です先週の、22日の金曜日から31日の日まで、10日間。あこさんと、謳歌塾の皆さんのインスタライブが配信されています。手帳を使って人生が変わった。という、10名の皆さん。素敵だなと思います。起業している方、会社員の方フリーランスの方専業主婦の方。たち皆さん、参加期間はそれぞれですが、長い方で7年目の方も。皆さん、
こんにちはメグです初めましての方は宜しければ、こちらからどうぞ⇨Aboutme今は、代表佐伯あこさんの元で自分育てを学び中人生謳歌塾についてはこちら⇨人生謳歌塾めっちゃ意気込んでブログ再開!!と書いたすぐ後に体調不良笑要因は、風がビュンビュン吹き荒れる中公園で子供の遊びに付き合ったから温かくなったり寒くなったり三寒四温の差が激し過ぎるまた、卒園式や、なんやら…バタバタとした1週間が無事に終わりホッとして、気が抜けたのもあったかな
昨夜は子どもの中学校卒業&進学祝いにホテルディナーへ来ていこうとしたお出かけ用の服がサイズアウト。夫のカーディガンと⇒ブカブカ。中学校の制服ズボンを着て出かけました。到着して車から降りた時、ドアマンの対応が丁寧だったこと、夜のホテルロビーにいるお客様の装いの華やさ昼間との違いにも気づきビビってました。【〇〇襲名披露パーティー】催される開場前で、パーティに出られるドレスコートした方の存在を知ったこと。ちゃんとした服装でここにきて良かった。初めて食べる北京ダックや
人生謳歌塾の手帳専科学びの日。手帳の書き方を学ぶ講座というより、日常生活の見直す。どんな生活をしているのか、いつ働いて家事をしてるのか、自分の備忘録として子供の行事、仕事、自分の時間を確保やることリストプライベートの約束を書く誰かとの約束をするために覚えきれない予定を管理するための手帳。それが、自分との対話をするツールに変化した。デコ手帳でもない私の手帳。忙しいからと家事をあわててバタバタするイラッとするのはなぜなんだろう。何故忙しくするんだろう。と
❤私(30代)♣6つ上の旦那さん❤️1歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て(自分磨き)の記録です会社員の雑談タイムに参加させてもらいました。参加者は会社員の方はもちろん、フリーランスの方。会社運営している方。いずれ働きたいと思っている方、(私も。)皆さん立場でも仕事頑張っていると感じます。私は今は専業主婦だけど、いずれ働きたいという希望は持っています。自分に合う働き方を見つけたいです。お話を聞いていて、誰かのため
人生謳歌塾で一緒に学んでいる椚原愛さん主催の【語り伝え寺子屋】の日。今日はお彼岸の中日おはぎ作りをしました。豆知識2024年春のお彼岸の日程***彼岸入り:3月17日お中日:3月20日(春分の日)彼岸明け:3月23日春彼岸:毎年3月の春分の日をはさんで前後3日合計7日間のことをいいますおはぎを作るのは、寺子屋参加で今回2回目。4合のもち米を炊いてあんこを煮てスタンバイ。買って当たり前だったおはぎ。家で作ることも実家ではなかった。近所のおばあちゃんがおす
❤私(30代)♣6つ上の旦那さん❤️1歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て(自分磨き)の記録です今日は人生謳歌塾の。福祉の広場福祉ってなんだろう?どんなお仕事かなと気になり、参加しました。福祉の、お仕事をしている皆さんのお話を聞いて、福祉って介護、高齢の方のことだけじゃなく、子どもから〜大人まで幅広い分野だと分かりましたお仕事している方だけじゃなく。家族の目線からのお話も。安心安全の、何でも話せる暖かい場所なん
こんにちはメグですご無沙汰しておりますー!笑初めましての方は宜しければ、こちらからどうぞ⇨Aboutme今は、代表佐伯あこさんの元で自分育てを学び中人生謳歌塾についてはこちら⇨人生謳歌塾書いたり、書かなかったりやる気になったり、サボったり…そういうのよくない!と分かっているのに忙しいとかって理由にならない理由をつけては見て見ぬふりをしておりました今年は辰年🐉年女です!九星気学で三碧木星なのですが死ぬ気でやる年!!飛躍する年!!
【どんな時間の使い方をしたいですか?】ご存知ですか?目覚めてからの2時間が一番有効活用できる「朝活」と呼ばれる活動は一般的に早朝のイメージですよねですが、朝早くなければいけないわけではないのです人間の脳は起きてから2時間が1日のなかで一番活動的そして例えば学校や仕事に行く時間が決まっていてそれが8時だとすると身支度や朝食の時間に1時間かかるとして朝活時間を2時間確保したければ5時から7時もちろん1時間で良いなら6時から7時ですねですが8時に自宅
手帳に毎日3つ褒めることを書いてます🍀自分を褒める褒めるってテストで良い点を取った。センス良いね褒められた。など評価や賞賛だけ書くことが多くなりますがそこからもっともっと当たり前に注目してみます。・子どもの話を最後まで聞けた。・ゆっくり風呂に入れた。・問い合わせの電話をかけた。・ダンボールを捨てた。・食べたかったコロッケを作った👨🍳どうしてもほめるに値するには頑張ったことを書きがちです。もっともっと当たり前をのそいてみると寒い中、子どもの送迎
【ひな祭りの想い出】子供の頃のアルバムって手元にありますか?私は産まれたときから3歳の誕生日の少しあとまでなんと、昔ながらの大きな重たいアルバムを5冊引越しのたびに段ボールのまま一緒に動いています父は写真を撮るのが好きだったのかな?もしくは初めての子どもがとってもとっても嬉しくて可愛くて(自分で言う😂)撮らずにいられなかったのかな両親の愛が詰まったアルバム私には捨てられずデータ化するのもなんだか気が進まなくて雛祭りの話のはずが幼少期の囚われの話にな
昨日夫が知り合いから畑でできたほうれん草を頂いて帰ってきました。ちょうどスーパーで買おうとしてましたが、あまりにも軸が細くて元気な野菜に見えなくて、手にするのをやめたその夜にもらってきたほうれん草。見るからにめっちゃパワーありました。元氣が伝わってきます。葉物野菜のみずみずしさを久々に感じました。畑でとれとれ、産地直送🧑🌾。しっかり日に浴びて葉が深い緑色で葉がしっかりして🌿寒さにもたえて根っこの部分も芯があり土もついてる冬野菜のほうれん草🌱。エネルギー
家系学の学びの日。小川たかし先生のオンライン1day講座でした。家系学を1年学びました。戸籍から家系図を作り、戸籍を取り寄せる工程は時間を要しましたが、だんだん祖父母の家族構成を知り、またその上の高祖父母、またその親たち、江戸末期まで遡れました。まぁ想像ですけれど、叔父や叔母から記憶をたどり話してもらったり。小さい頃の思い出などをきくと生き様みたいものが映し出される。安定した家系は過去もずっと安定し親族が増えて夫婦仲もいいし、交流もある。反対に不安定な家系は
講座を受けて今日もええこと聴いたなあ~めっちゃ学べた〜となってパソコンやノートを閉じる。さてはて、解ってる知ってる現実はどうかしら?やってるよ私。と言えますか?実際は難しいねん。といってあきらめてませんか?ほんまにええことを聴いたのをやろうと思ったら今までと違う行動やから実際にやってみたら出来てないえー出来てると思ってても伝わってない↑これ私のこと。頑張ってやってるのになんで伝わらないの?夫から何習ってるのに何でそんな態度取るの?と呆れられな
❤私(30代)♣6つ上の旦那さん❤️1歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て(自分磨き)の記録です先週の、(2024/02/09)金曜日は手帳講座と、昨日(2024/02/11)は時間活用術についての、お話を聞きました。ヨガ講師などを経て、現在は、私も所属している、人生謳歌塾のスタッフをして下さる、さゆりさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signinto
赤塚さんの講演会『赤塚高仁さん講演』人生謳歌塾主催の赤塚さんの講演会でした。【あなたに知らせたい日本という希望】日本についての学び。なぜ日本はいつ、誰が作ったのか。御存知ですか?答えられますか?…ameblo.jp人生を謳歌するためにこの世に自分の親を選んで生まれてきたのになぜ人の目ばかり気にしているのか。人生を謳歌するとは人と一緒ということではない。みんなと一緒を探すけれど、次の問いを意識したことがありますか?一度でも、みんなとの違いはな
人生謳歌塾主催の赤塚さんの講演会でした。【あなたに知らせたい日本という希望】日本についての学び。なぜ日本はいつ、誰が作ったのか。御存知ですか?答えられますか?来週の2月11日は建国記念の日は「建国をしのび、国を愛する心を養う。」と規定している。日本の国の成り立ちについて知らない私達。なぜ学校で教わらないのでしょうか。日本にいて祖国のことについて歴史を知らない。日本しては学ばない何かがそこにある。古事記や日本書紀で学び始めたこと神話を知ると古来から培われた風
人生謳歌塾の継続コースの学び。長く学ぶ謳歌生に問いかけ仲間の前でアウトプットをする日でした。地球にあなたは、何をするためにやって来たのか?ご先祖さまから受け継がれた取りこぼしてきた苦い思いを乗り越えるお役目があって私は今学んでいると思う。私がずっと乗り越えたいのは、自分の殻を破る。脱皮する。自分を自分で許可していくことだ。誰かに承諾を取ろうとする。無意識で。許可がほしいと思っていた。ちゃんとを証明するというか、他人と
2024年1月も残り少ない今年こそと宣言した習慣続いてますか?例えば、5分読書する。体操をする。5時に起きる。感謝日記を書く。ご機嫌なママでいるなどあります。その中で一つ、ピックアップ5時に起きる👀しかし、リビングにいる時間をみたら5時5分。目覚まし時計は4時45分に鳴らす。部屋には夫もいるからベルを鳴り続かせないのがポイント。だから絶対にベルを止めないといけない⏰。手を伸ばせば届く位置に⏰時計を置いてあるそこから布団から這い出る。ガバっと布団を
Instagramwww.instagram.com今日のインスタでは手帳を使うってこと伝えてます。みんな手帳書きたい!!って言うし続きたいって言うしかしそもそも手帳術とは生き方すら変わるってこともっと分かりやすく言うと生活にメスを入れこと行動しようとしてたいていの方がやること増える↓いっぱいいっぱいになる↓イライラする↓家族に当たるこんなことないですか?なんかやろうと思っても大変になるやんってもう
そもそも自分が何で忙しいのか?『時間活用術』昨日は佐伯あこさんがコクリコ堺の講演でお話されました女性の力を社会に活かす時間管理術人生謳歌塾でも学ぶお話。学んで2年半、当たり前に過ご…ameblo.jpその問いからご自身のセルフイメージを見つけていきましょういつも、自分にどんな声かけをしてますか?意識したことがありますか?疲れた〜😵💫あーまたやっちゃった🥴。できなかった〜😵忙しい〜、早く〜😠時間がない〜🫠何をしようと思ってったっけ?🥴
昨日は佐伯あこさんがコクリコ堺の講演でお話されました女性の力を社会に活かす時間管理術人生謳歌塾でも学ぶお話。学んで2年半、当たり前に過ごしてた日常に、メスを入れ知らなかったことたくさんしった。段取りといったこともしかり、生活の見直し、改善、何がやりたくて、何をやりたくないのか何が心地よくて何が不快なのかを家庭の中で考えるのだ。どんな一日を過ごしているのか、時間の使い方を考える。家族とのあり方を見直すと時間が生まれるのだ。自分で頑張っ
❤私(30代)♣6つ上の旦那さん❤️1歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て(自分磨き)の記録です日々やることいっぱいで、忙しい。忙しいと、気持ちに余裕がなくなる穏やかに、楽しく過ごしたい。そんな時どうしたらいい❓そこで。手帳を使って人生を楽しむ。人生謳歌塾の、佐伯あこさんの、日常の心得というお話をお聞きしました。何故忙しいのか、現状把握自分を知る。自分を知ることが、改善一歩。知った上で、自
昨日は、佐伯あこさん人生謳歌塾講座日。3時間半の講座。ZOOMでの受講になっていてもその日は時間をあける⏰。絶対リアルタイムで受けたほうがいい。シェアタイムでアウトプットできるし、その場にいるからこそリアルで仲間のシェアが聴いて、仕草や表情をそのまま感じる場の空気感もそう、画面越しなのにドキドキする。録画で受講でもいいんだけどわざわざその時に時間作ってやりくりしなくても、自分の都合のいい時に動画見ればいい。アーカイブだったら何かをしながらの受講になりません