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この報告ブログを作成するとき前回のフォーマットを複製してから今回の数字に上書きしているのですが前回、複製したのをそのままアプコしてしまい意味不明な未来ブログになりご迷惑をおかけしましたことをお詫びいたしますm(__)m意味の分からない方はスルーしてください。（アプコした日に155のペタがありましたので少なくても155人の方は【？】だったかと-----------------------------------------おはようございます第5週目に突入しまし
おはようございます！GWも終わり通常営業の朝GWですが特段どこかへ出かけよう～って感じではなく（笑（´ｈ`）.｡oO（二人とも行動力が乏しいのでどちらも企画を出さないｗ連休中に楽しめば楽しむほど出勤が億劫な朝そんな朝はちゃーりー君の成長をご覧くださいお友達とお昼寝お友達以前仲良くしてもらっていたちんあなごちゃんはずっと売り切れで手に入りませんもふも
おはようございます！早起きなのでブログも5時台に上げることが多いです起きるのは4時台なんですが6時前に動くと（´嫁`）.｡oO（朝っぱらからガタガタうるさいんだよぐぅがぁぁぁぁぁぁ～嫁さんが火を吐くように激怒するため早い時間は良い子にしています時計を見ながらカウントダウン6時になると下に降りてコーヒーを飲みつつご飯の支度をはじめます左は嫁さん仕様＝コシヒカリ玄米+もち麦ブレンド右は私の＝つ
おはようございます！以前ブログで絡んでいた方が教えてくれた【応量器】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%9C%E9%87%8F%E5%99%A8茅乃舎別誂え応量器｜茅乃舎(かやのや)｜久原本家通販サイト（公式）www.kubara.jp応量器|大泉生活文化研究所「応量器」（おうりょうき）と読みます。スタックされた五つの器、そして「箸」と「匙」。一番上に重ねてあるのは大きな器の置台。禅宗の僧が食事に
おはようございます！まだ車の免許が取れないお年頃（つまりは15歳から17歳）バイクで海沿いを走ってましたそのころ教えてもらったのがマックスコーヒーこれは田舎にしか売ってないんだぞ？って教わりました私は浅草に住んでましたが確かに都内では見たことがなくて千葉に行くとコレを飲んでました（´ｈ`）.｡oO（今から40年前だけどUCCロング缶みたいに超甘かったイメージこの前、先輩から頂いたお土産この子は
おはようございます！この手の話は地主さんとの話題で良く出てたのでおもしろい視点だなぁ～って思っていたのだけど「その土地って、あんたが作ったものなのか？」「土地なんて国からのリース品」…古舘伊知郎が“マイホーム信仰”を一刀両断する深い理由|文春オンライン「家を買うか、一生賃貸か」――。令和の時代になっても終わることのないこの論争に対し、「所有なんてただの幻想」「人類は土にこき使われる奴隷になった」と独自の壮大なスケールで一石を投じるのが、フリーアナウ…buns
おはようございます！ダイエットも1か月を過ぎ自分へご褒美一番食べたいものは？（´ｈ`）.｡oO（新聞広告に入ってきた池袋東武デパートの大北海道展にある一目ぼれしたラーメン1か月に一度のチャンスはコッテリ白みそチャーシューメンに刺さりましたずどぉぉぉぉぉ～んこの子のベースはトンコツですベースのトンコツに白みそを入れ山盛りチャーシュー超・超・超コクコクコクいや
おはようございます第4週目に突入しました昭和世代の根性試し的な集中ダイエットで自分でも笑えちゃう複数の副菜が主なので、作るのが少々手間ですが？しかし作っちゃえば数日間はお手軽第4週目は4/17朝の体重56.90kgからスタート目標は52kg（標準体重）なのであと-4.90kg＊不足栄養素はサプリで摂取しております＊白米は3分の1もち麦を入れてます*金曜日はチートデイです4/18（土）朝もち麦混白米80ｇ134カロリー春キャベツ＆きゅうりの浅漬
おはようございます！最近は暑い日が出て来ておビールが恋しいしかし嫁さんは下戸なので友人が来ない限り自宅では飲まないのですが（´ｈ`）.｡oO（久々にビアンバーに行きたいなぁなんて思いつきまして検索してみたところ？店子が若い←当たり前その中でもオフ会募集の告知があり40歳まで！(゜o゜)わたし今年57…(゜o゜)年齢が行き過ぎてる…｡｡｡＿|￣|○で、思ったのよ！45
おはようございます！ふと仕事みたいな情熱で始めたダイエット1か月経過して感じるのはダイエットって痩せる事よりも私自身を見直すこと？素人ながら体重は一日の基礎代謝を上回らなければ減るのでは？なんて単純な思考で開始開始時（´ｈ`）.｡oO（初めの3日がヤマだな…1週間経過（´ｈ`）.｡oO（１週間経過したよ！がんばったネッ！わたし良く辛い時期を乗り越えたねぇぇぇぇぇ～えらい！えらいよ！！！！！
おはようございます！時間の余裕がそう感じさせるのか？良くも悪くも自分で自分の事を細かいやつだなぁ～と感じることが最近増えてきました例えば料理この子を作るときにわざわざ一度別皿で食材を整えてみたり？この工程は必要？なんて自分に問いかけても（´ｈ`）.｡oO（自分で納得するための工程だから！オールマイティーに細かいので不動産業という仕事面では評価を頂くことも多々ありましたが
おはようございます！私はダイエットをしているので嫁さんとメニューが違う時が結構あります例えば？嫁さん用のプレートですが今の時期にしか食べられないレッドキウイ＆ゴールデンキウイ熟したころを剥いてあげると嫁さん大喜び私は果物と言えば？スイカ、バナナ、みかん、いちごみたいな人間なのでオシャンティーなキウイなんて食べられない（ただの偏食ｗ火を通さない食べ物もあまり得意ではないので食べ物のストライクゾーンが狭い
おはようございます第3週目に突入しました体重が動かなくなってきたのでいよいよここからが苦行のスタートかもしれない第3週目は4/10朝の体重57.35kgからスタート目標は52kg（標準体重）なのであと-5.35kg＊不足栄養素はサプリで摂取しております＊白米は3分の1もち麦を入れてます4/11（土）朝もち麦混白米100ｇ156カロリー白和え40cal白菜、きゅうりの浅漬け15calめかぶ納豆37cal大根と豚バラの炒め物200calゆでたま
おはようございます！嫁さんの好きな食器はぱっかぁ～んつまりフタ付きの食器ですふたをあけるとき何が入っているんだろう？的なワクワク感が良いみたい逆に料理を作る側からすると？私個人的にはフタ付きの入れ物ってプレッシャを感じたりする食べる側の期待を裏切れないな。。。なんて思っちゃうとただでさえ食のボキャブラリーが狭すぎる私には大きなプレッシャーになんていうのは昔のお話料理が
おはようございます！最近はダイエットにボケていてちゃーりーネタを疎かにしておりました我が家の長男坊ちゃーりー君は相変わらず元気で甘えん坊にぱっ（＾＾）ちゅ♡目の前に野生の真鯉が産卵期なのか？うじゃうじゃ泳いでいる平和な水面お花もちらほら嫁さんを見つめるちゃーりーぼくはちゃーりーです！
おはようございます！ダイエット真っ盛りの私今回のダイエットでは小麦を減らしてみる作戦も取り入れております！小麦をやめると起きる体の変化私たちの食生活に欠かせないパンやパスタ、うどんなどには、小麦粉が多く使われています。しかし、毎日のように摂っていると、知らないうちに体に様々な影響を与えていることがあります。そこで「小麦をやめたら体はどう変わるのか」を時系列で見ていきましょう。まず、3日ほど経つと腸の動きが改善され、お通じがスムーズになります。
おはようございます！恋愛の切なさもう何年も感じてなかったけど？恋しくて恋しくて。。。恋焦がれる会いたいけど会えば離れられなくなる会えば理性が抑えられず見ているだけじゃ我慢できないだから会わないから自分の理性に自信がないからそれだけ魅力的だからでも想うことは許してネッ思うことがすでに辛いのだけど愛おしくて恋焦がれるラーメンショップのネギチャーシュー出来れ
おはようございます！第二週目がスタートしました地味にカロリー計算するのが手間です（笑第二週目は4/3朝の体重58.20kgからスタート目標は52kg（標準体重）なのであと-6.2kg＊不足栄養素はサプリで摂取しております4/4（土）朝白米100ｇ156カロリーほうれん草の胡麻和え40cal白和え40calキャベツ、ニンジン、きゅうりの浅漬け15cal大葉納豆37cal大根、もやしのお味噌汁48calベーコンエッグ200calガゼリ菌SP
おはようございます！我が家の食器ですが選ぶのはわたし嫁さんの意見は10分の1くらいしか採用されませんつまりは？10回に1回くらいの確率まず食器を買いに行くのは私単体の時が多いこのお皿には何を盛り合わせよう？脳内クッキングが始まるので一人で考えたいちなみにこのお皿は嫁さんが選んだお皿ですミナペルホネン～タンバリンシリーズminäperhonenファッションブランド「ミナペルホネン」公式サイ
おはようございます！ダイエット中なので【ある日のおうちごはん】ネタがない報告ブログで一週間分をどぉ～んと放出しちゃうのでネタが（爆でも大丈夫普段では気が付かない事がたくさんあるのがダイエット生活だったりするだってね？食事時間を30分近くかけるとか（咀嚼を30回とかやっているとあっというまに時間が経つ）効果よく噛むこと満腹中枢が働き時間をかける事により食べる量は少ないのに満足しちゃう
おはようございます！ものいりって言葉がありますが意味はこちら何かとお金がかかること・出費がかさむ状況この言葉を初めて聞いたのは20代でしたこの時わたしは素直に日本語って美しいなぁ～と感じたのです言葉でも料理でも？丁寧、細かく、優しく＆あいまい、乱雑、乱暴自分の心がけひとつでどんな形にも変化をさせることが出来る料理は作法になるのかな？時間に追われる生活を抜け出た今すこし
おはようございます！住居に対する好みの変化ですが今までは平屋って贅沢だなぁ～って思ってましただってさ？広めの土地がないと建たないしねしかし？自宅にいる時間が長くなってきた現在平屋じゃないかも？って考えに変化がちゃーりーを走り回らせたいのと狭い空間は息が詰まるので最低でも80平米以上は欲しいけど一番贅沢なのはマンションなんじゃないかなぁ？自然災害（水害）と防犯を考えて1階は遠慮して2階以上3～4階くらいの
おはようございます！一週間の結果が出ましたのでご報告身長155センチ体重60.30kgからスタート目標は52kg（標準体重）-8.3kgを目指します＊不足栄養素はサプリで摂取しております3/28（土）朝9:30白米80ｇ134カロリーキャベツ、しいたけ、しめじの味噌汁50納豆40ｇ74カロリーゆでたまご（塩）80カロリー計338カロリー昼15:00白米80ｇ134カロリーたこやき5個330カロリーれんこんきんぴら80カロリーにん
おはようございます！年度も変りましたので（笑）っていうのは冗談でいよいよようやくやる気になったので本格的にダイエット開始しますm(__)m（´ｈ`）.｡oO（私のダイエットはズバリ集中力我慢と言う単語を忘れるほど集中力を高めわたしの性格を好都合に利用するちなみに私物から入るタイプなので今回は食器から変える事にしましたこれKEYUCAの子供用食器このお皿に乗る量が基本
おはようございます！この前の小籠包を再チャレンジしました失敗から学ぶおなじみ鼎泰豊の小籠包開けるとトレーに乗ってますセイロに白菜を並べて小籠包の形に切り取ったトレーごと並べます8分後黒酢＆針生姜を用意おおきなレンゲに乗せていただきます嫁さんもよろこんでくれたので一件落着
おはようございます！我が家のホームグランド丸広で大阪うまいもの展を開催していたので今年もはりきって参戦551は恐ろしいとぐろ状態の行列でさっさと諦めて去年食べなかったお弁当を買いました・炭火焼肉たむらの焼肉弁当・藤熊のドーナッツ天（たまねぎ、枝豆）・とうふとしいたけのお味噌汁行く｜焼肉屋さん｜焼肉たむらたむけんがオーナーを務めるご存知“炭火焼肉たむら”公式サイト。大阪蒲生・名古屋・徳島の各店舗のアクセス情報ページです。www.ya
おはようございます！嫁さんの朝食はスムージーなので私一人で朝食を取ります・鶏肉、こんにゃく、厚揚げ、煮卵、大根の煮物・わかめ、たまねぎ、たこの酢の物・春キャベツとしめじのお味噌汁・人参のししり発酵食品が好きなのでキムチや納豆、お味噌汁など好きお肉系がない質素な食事これはひとりぼっちならでは嫁さんが見たらお肉がありませんってクレームが入る後ろの背景はサザエさんの花見バージョン
おはようございます！最近はダイエットを意識していて小麦をなるべく避けていますうどんやパスタなどの麺類が食べられないのは少々しんどいけれどどのように変化があるのか楽しみだったり・ヒレステーキ、ほうれん草ソテー、マッシュポテト・キャベツ、しめじ、しいたけのお味噌汁・人参のししり・れんこんのきんぴら・菜の花としめじのおひたし今回のステーキは定食ではございませんご飯は無いの.゜.(ノh‘).゜.丁寧にていねいに
おはようございます！恐竜と羽二重餅のコラボ私、飲み物の中で一番好きなのは【温かい緑茶】急須で丁寧にいれたお茶があれば食後の幸せを感じられるなんだかホッとするのよねぇお茶はお茶でも？ペットボトルのお茶ティーバッグのお茶は興味ないカワユシ♡羽二重餅って初めて食べてみたけどめちゃめちゃ柔らかい嫁さんの好物なのであまり食べると怒られるのでひとつ
おはようございます！まるひろにお買い物に行ったのですがスーッと引き寄せられてしまった川越丸広店|タカノフルーツパーラー川越丸広店。新宿高野フルーツパーラー各店のご紹介。新宿本店、タカノフルーツティアラ、パフェリオ本店、新宿高島屋店、池袋東武店、京急上大岡店、JR名古屋高島屋店、川越丸広店。旬のメニューやおすすめメニューなどをご紹介します。takano.jpミニローストビーフサンドパフェと紅茶このセットは平日限定のランチタイ
