人生変えちゃうファスティング

思い切ってファスティングセラピストになりました💕ファスティングセラピストになるには必ず3日間ファスティング(準備食、回復食を含む7日間)をやらないとなれないからです😅でもセラピストになって感謝されながら報酬も得られるなら、自分もデトックスして痩せて、体質改善もしてスッキリしてzoom勉強会やイベントがあり理事長の尾崎友俐さんの勉強会やfacebookLIVEも見れる💕凄い経歴の理事長なのにとってもフレンドリー🍀私たちのファスティングは波動が高い人が集まってますよ🌈🌈

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらいま5日間のファスティングをしてくださっているお客様のお声です👇🏻ファスティングをスタートするとほとんどのお客様から・意外と全然平気・なぜかお腹減らない・食べない方が調子がいいというお声をいただきます。そして「普段どれだけ余分な物を食べていたんだ:(´◦ω◦

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらいよいよきましたね、この季節が😷私も花粉症を経験したことあるので、その辛さ、わかります😣最近ではやっとメディアでもやってますがハッキリ言って、花粉症などのアレルギーは「ファスティングの得意分野」です❗️お客様の中からは

みなさま、明けましておめでとうございます✨ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら岡山に帰ってきました。お屠蘇でお酒をいただいています。昨年は、とても大きな出逢いと別れがあり長年続けていた生活も、考え方もガラリと変わった一年になりました。心から尊敬する方からのお言葉で頭を後ろからバコンと殴られるような氣づきがあったり愛する

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら少し前になりますが、東京は八芳園にて開催された当協会のファスティングマイスターフォーラム２０１８に参加してまいりました。いま話題の書家の中塚翠涛(なかつかすいとう)さんやK1選手の城戸康裕選手など著名人の方も健康の大切さやファスティングの

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAです今日も気持ちのいい秋晴れですねあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらYahoo!の記事に上がってました↓↓↓こちら↓↓↓ジェイレン・ブラウンが断食を一流のアスリートの中では、ファスティングは決してもう“禁じ手”なんかではなく“とっておきのメンテナンス方法”のひとつに

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら2回目の5日間ファスティングに挑戦されたお客様のアンケート↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓前回は、気持ちの上で壁のようなものがあったようですが今回は楽しんで取り組んで頂けたとのことでそのお言葉が、何より！！！嬉しかった

みなさま、こんにちは今日から世間は三連休のようですね秋になると、イベントが多くなりますね個人的には日本酒のイベントが多くなってくるのがとっても嬉しいですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらさてさて、つい先日「元氣な赤ちゃんが産まれました❗️❗️❗️」と、お客様からとーーーーっても嬉しいご報告をいただきました❤️弾けるような笑顔が可愛い、このお客

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら体を整えるには、本当にこれ。まずは出すこと。サプリメントとか、お野菜を食べるとか、どうしてもプラスすることにフォーカスしがちだけどどんないいものを取り入れてもそれらをきちんと吸収できる力(小腸と大腸が綺麗な状態)と吸収した栄養素で、必要なものを生成・合成で

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら最近、急激な環境の変化で思いがけない体の変化に戸惑ってます・・・恥ずかしながら改めて、体を冷やさないこと、食べ過ぎないこと、良質な睡眠、生活リズムが大切だなと、再確認しました堀江さんのサイトや

みなさま、こんにちはファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAです暑いですね〜〜〜〜〜私は寒がりなので、暑いのは割と平気で、むしろ暑いとルンルンしてきますあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらさて、久ぶりに体のことを（笑）最近、「普段、一食しか食べてません」という人によく会います。目的はそれぞれだけど、やっぱり「ダイエット」とか「健康」が多

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら準備食、回復食の関係でサラダ専門店に行くことが多いのですがそこに来ているお客様を見ながら、いつも思うことがあります。餃子が安いのがウリのあの有名店に並んでいるお客さんと↑個人的には中華は大好きですよっサラダ専門店に来ているお客さん

みなさま、こんばんわ。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAです今日も暑いですねあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらさてさてファスティング3日間終わりました体重4Kgマイナス体脂肪約3%マイナス体が軽くて気持ちいいパツパツで履けなかったパンツ↓↓履けたっお肌ツルツル、胃腸が一気に整っていいことづくめ〜〜〜❤️

みなさま、こんばんは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら車などの機械や家でも何でも、長期間使い続けていくにはメンテナンスは必要不可欠です。車なら車検が義務付けられていますよね。そして、車であれば、部品を取り替えれば済みますが私たちの体は、内臓や皮膚、筋肉、ましてや細胞を取り替えたり

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらファスティングが単なるダイエットではないことは最近テレビやネット、雑誌などのメディアで取り上げられていますがまだまだ「痩せる」ことばかり注目されがちでも、はっきり言って、ファスティングの真髄はそこではありません。細かく

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら１５日の滝行で体を清め、１６日から高野山で一日断食のリセットキャンプに参加。前日まで雨予報だったのに、見事な晴天ファスティング協会主催ということで、参加者の方々は年齢不詳の素敵な方やファスティングで人生変わったという方が多く。

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら姉妹揃ってファスティングしてくれた、このお方✨お二人合わせて、なんと11Kgの減量❗️そのほか、体調の変化や体感にお二人とも相当な感動をしてくださった様子😊・むくみ減少(夕方になると足が痛くて怠いのがなくなった)・気にしてい

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら今日は朝から、京都のお客様と電話カウンセリング。昨日は、東京のお客様。明日は、岐阜のお客様。本来ならお客様にお会いして、お互いのお顔を見てからお互いの信頼関係を作りたいところですが遠方のお客様はお電話にて対応させて頂いて

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら私がファスティングやっていると自己紹介をすると何も聞いていないのに、必ず言われます。「食べないのとか無理だもん〜」・・・・・えぇ、そうでしょうね。じゃないとその体は維持できないでしょうね（←Σ(ﾟдﾟ;)毒っ

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら約一年ぶりにファスティングしてくださったこのお客様😊ファスティングしたお客様の感想として必ず頂く代表的な感想をまとめてくださいました✨お肌や、寝起きの良さ、体の変化は嬉しいものばかりですよね❤️そこのあなたも、薄着になる前

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら初回のロングファスティングから何度か繰り返し行ってくださっているお客様。今回は2日目にして、もうすでに効果を感じていらっしゃる様子😊✨体重の落ちも前回より早いみたい😋✨花粉症があると、お子さんと外に出るのも大変だけどファスティン

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらこれ↑↑↑ピカソのユーモア溢れる、有名なエピソード。私も最近似たような事を思った。面識はもちろん、なんの繋がりもない方からFBやメッセンジャーで挨拶や前触れも何もなく“イキナリ”体の相談をしてくることが、ちらほら。

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら体に不調を抱えている方などで変わりたいと思っている方のカウンセリングをしていて明らかに食事が偏っていて(野菜や発酵食品を殆ど食べない、毎日ヨーグルトを食べる、お肉ばかり食べる、甘い物が多い、毎日パンを食べる....など)その体の不調がそれらの食事が大きく関わって

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら毎日のように嬉しい声が届いています888888888888888888888888888888888888888888888もともとアスリートなので、自分で追い込むことは得意。毎日ジム行って、走って、数ヶ月間で３〜４kg落した

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらファスティングのお客様であり今では飲み友達のあっきーちょうど一年前から比べて、−8kgいま履いているデニム、前だったら絶対履けない！って（笑）この一年間で4回ファスティングしてあの頃からは想像もつかないほど明るく、オシャレに大

この方の記事、何度読んでも胸が熱くなります。ここのところ毎日、周りの人たちの花粉症の多さにガックリきているので何度でも投稿します。何かあれば、すぐ薬。悲しいことに私の家族も例外なく体調が悪いとすぐに病院や薬に頼り毎日のように謎の薬を飲んでいます。以前はすぐに効いた薬も、もはや効かなくなってきているようで“薬による症状の改善”はみられなくなってきている。小さい頃から十数年間、強い薬をひたすら使い続けたすえ寝たきりになるほど苦しんだ私が、その経験をもって自信をもって言います

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちらこれぞ、THE回復食発酵食品✖️発酵食品＆野菜や海藻類回復中(特に前半)は、消化のよいものでなるべく炭水化物は控えめに。腸内環境を整えていくのに、発酵食品は欠かせません納豆の梅＆長芋和えなめこと玉ねぎのお味噌汁海苔を添えて大根のぬか漬け納豆は

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら19回目のファスティング９日間、終わりました‼️パチパチパチパチ〜〜〜〜今回は期間が長いだけに、色々収穫がありましたまた体感などについては、改めてまとめます👍お肌もワントーン明るくなった💕それでもまだ色黒だけどさ(笑)７日めくらいまでは、あっと

みなさま、こんにちは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら19回目のファスティング、8日目✨今日もすこぶる快調〜〜❤️お腹の出っ張り、つまり内蔵脂肪が激減🤪そして、今日はここ✨キャナルリゾートと違って空いてていいね😛んで、今から映画🎥🎶こちらも、ガラ空き(笑)今回のファスティング期間は今までになくめっちゃんこ充実した毎

みなさま、こんばんは。ファスティングトレーナーRICOProjectのHARUNAですあなた、だーれ？→こちら何でそんなことやってんの？→こちらRICOProjectって何？→こちら19回目のファスティング、7日目✨今日も絶好調〜〜🎶💕体が軽い、軽い😆体重どれくらい落ちたかな🎶でもやっぱりKALA酵素からMANA酵素に切り替えた途端に寒気を感じる😅金時ショウガのパワーはすごいね✨やっぱりファスティングするならKALAがおすすめだなぁ😚＊＊＊＊