人生を楽しく

こんにちは、藤井愛菜です。アフタヌーンティー好きな私が一番好きな椿山荘さんの辻利抹茶アフタヌーンティーに結子さんとご一緒させていただきました💖お着物に親しみがある結子さんだから、とこの時季のあやめの帯をしたくて色無地で。結子さんに帯結びを教えていただいて練習し初の自装でのお出かけ（浴衣と踊り以外）。ちょうどエントランスにもあやめが✨結子さんは、私が３月に18時間かけて着物の大整理大会をしたときに

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。引っ越し準備のため少しずつ片づけを進めています。まずは目につくところから始めて自分では「スッキリした！」と思っても家族は意外と気づかなかったりして。笑今回とりかかったのは洗濯機周り。実は狭い場所はずっと後回しにしていたところ。恐る恐る棚を外し工具を取り出して格闘しながら「虫が出てきませんように…」と怯えつつ掃除開始。でも、思い

2026年＆LoveSPRINGCOLLECTIONs本日は【対象アイテム送料無料デー】アンドラブの対象アイテムはこちらそしていよいよ５月２３日は新作アンドラブショー5月の陽ざしに映える季節☀️さらっと着るだけで華やかに🌸大人可愛いを楽しみたい💐５月のアンドラブショーは💕５月２３日(土)＆LOVE新作ショー９時〜２０時〜MIXショーPM２３時〜Masamiさん＆Satomiさん

こんにちは、藤井愛菜です。GWはいかがお過ごしでしたか？我が家は家族三人でピザパーティしたり昭和記念公園にネモフィラを見に行ったり息子がお好み焼きを焼いてくれたり主人とお買い物に行ったりお茶したり野球観に行ったりネイルチェンジしたり実家やプールに行ったりお仕事もしたり遠出はしなかったけれど楽しみました＾＾時間の使い方にしても食べ方にしても大事なことはメリハリをつけること楽しむときはしっかり楽しむやらない

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。今月もインスタLIVEご視聴して下さいましてありがとうございました。ウェーブや♡とても励みになりました。今回のテーマは二の腕です。季節は半袖やノースリーブを着る季節。たるんだ二の腕が気になる～という方へセルフケアやエクササイズをご紹介しました。さすり、整え、鍛えるて、目覚めよ二の腕ジワッと汗ができました。新スタジオ開設に伴い現在のスタジオでのインス

2026年＆LoveSPRINGCOLLECTIONsいよいよ５月２３日は新作アンドラブショー5月の陽ざしに映える季節☀️さらっと着るだけで華やかに🌸大人可愛いを楽しみたい💐５月のアンドラブショーは💕５月２３日(土)＆LOVE新作ショー９時〜２０時〜MIXショーPM２３時〜Masamiさん＆Satomiさんご出演着て♬見て笑ってなHAPPYショーお楽しみに今からデイリー

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ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。GWが終わり、「何だか元気が出ない…」そんな気分になっていませんか？寒暖差による自律神経の乱れや新しい環境での疲れ4月の頑張りが今になって出てくる時期かもしれませんね。そんな時こそ、軽くカラダを動かして生活リズムを整えるのがおすすめです。明日のインスタLIVEテーマは【二の腕】。立夏も過ぎ、暦の上では夏。

GWの最後の3日間でやり取りをした、20歳年下君との結果はどうなったのか？何人かいいねを下さった方がいて、心苦しいのですが、結論から言わせてもらうと、とても無理だったという事です。今月3日に、新しく無料のマッチングに入って出会った、20歳年下のT君。県外で、新幹線で3時間かかる位の距離です！今月は連休があったせいで、仕事が忙しいから会えないとまず言われました。そして、来月会えるとしても、来月のシフトは決まっていない、三交替の仕事だと言っていたので、益々難しいと思うようになりました…や

リズミックライフデザイン組織開発&リーダーシップ戦略コーチのTOIDATOMOKOです。/////////////////////何かやりたいはずなのに、具体的に出てこない時、やってみてほしい事。それは、「嫌なこと」から逆算する。やりたいことを見つけるのに、「嫌なこと」も実は大きなヒントになります。なぜなら、嫌いの裏側には必ず「大切にしている価値観」があるからです。例えば、「人に指示されるのが嫌い」→自分で決めたい・自由でいたい「成果が見えない仕事が嫌い」

2026年＆LoveSPRINGCOLLECTIONs本日QVC全品送料無料デー❣️お得なこの機会に＆Love♡で足元からHAPPYに本日限定５００円オフクーポンも発行中歩くたび心が弾む✨足元にHAPPYフラワー🌸心躍るHAPPYフラワーニットスニーカー色展開オフホワイト／ブラック／グレー対応サイズS：22.0〜22.5cmM：23.0〜23.5cmL：24.0〜24.5cmLL：25.0〜25.5cmソ

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。お寺ピラティス開催までいよいよ一週間を切りました。ご縁を頂いたのは昨年の年末。寒さが身に染みる季節でしたが気がつけば初夏の爽やかな風を感じる頃になりました。少しずつ参加希望の方が増えありがたいことに満員御礼となりました。本当にありがとうございます。歴史あるお寺の空間で呼吸を深めながらカラダを整える時間。ワクワクする気持ちと

昨日、旦那に言われたんです。「40過ぎるとさ、毎日楽しいことなんてもうないと思ってた。なのに、なんでそんな毎日楽しそうなの？」って。確かに40代って、仕事して、疲れて帰って、休日は寝転んで終わる。友達も忙しいし、家族もそれぞれの時間がある。放っておくと、本当に何も起きなくなるでも最近の私は、「やらなきゃ」じゃなくて、「よし、やろう」で動く時間が増えました同じ家事でも、“やらされる”のと、“自分で動く”のとでは、疲れ方が全然違う。サットヴァスタジオ

最近挑戦し始めたことそれは「身体を鍛えること」そもそも健康年齢を上げるため，体力アップ⤴️するために始めたのですが挑戦し始めるとどんどん欲が出てきまして😛気がついたら手帳に📔「今年の夏は背中に自信を取り戻す」と書いていました笑年齢を重ねていくにつれ体重は変わらないのに，何故か見た目が違う気がする・・・と感じたことはありませんか？私は度々感じていて，特に「背中」「お腹まわり」がもたついています🤣先日ブログ投稿でもお話ししたように「挑戦」もポジティブに楽しむに変換で

2026年＆LoveSPRINGCOLLECTIONs日差しが強くなる季節🌞涼しくて✨可愛くて✨気分が上がる服を❤️毎日をご機嫌に更新しよう🎀吸水速乾でさらりと快適✨接触冷感でひんやり心地よく💗UVカット機能も備えた優秀素材🌸４月の新作ふわりと揺れて華やぐ✨大人のためのフリルワンピース💗ふりふりふりるワンピース商品番号753933色展開ローズグレー／ブラック／カーキ素材本体：ポリエステル95％

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。どこか行ったわけじゃないのになんか食べてたよね？笑「ちょっとだけ」のつもりが積み重なってるのがGWあるある😇そして気づく…体脂肪だけ、しっかり成長してる😂大丈夫大丈夫。ここから整えればいいだけ◎せっかくなら一人じゃなくて一緒にやろう🤝ダイエット仲間、ゆるっと募集します🌿ただし…オンラインはまもなく終了です。5/13までに「

というわけで？フェスの番外編です！！！私が行った日はほぼバンドだったんですけどその中で際立ったアーティストがももいろクローバーZ！！！最近のフェスはアイドル達も出演してくれるので違う界隈を見れる密かな楽しみになってます♪(ジャニーズも過去に出演✨️)朝イチでビール飲んでたら派手すぎる衣装を着ている人達がチラホラ、、、🙄？？？なんかスゲーカラフル、いっぱい文字書いてある、魚？バージョンもあり極めつけは【ももクロしか知りません】のような文字が書いてあるТシャツ着てる人。なるほども

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こんにちは、藤井愛菜です。先日、舞さん舞さんのアメブロへのリアル会で、虎ノ門ヒルズでランチを💖西から東から、新幹線や飛行機を使ってまで駆けつけてくださるみなさま方の情熱を強く感じて感銘を受けましたし、舞さんや事務局の方々の細やかなおもてなしとお心遣いを有難く受け取りました。舞さんが普段から素晴らしい「空気」を届けてくださっているからこそ、リアルでも会いたくなるから人が集まるしそれが向上心があり優しい方々ばかりなのも

2026年＆LoveSPRINGCOLLECTIONs暑い季節こそお洋福でご機嫌に涼しくて可愛い1枚があるだけで気分が変わる🎀この夏の❤️ときめき服❤️見つけましょ♬そろそろ夏支度、始めませんか？🌻軽やか素材でラクして可愛く🎐新しい服でテンション上げていこう💖羽織るだけで華やぐ✨大人の余裕ジャケット💗コーデが決まるアシメふりるジャケット商品番号754097色展開トープ／ブラック素材ポリエステル97％

2026年＆LoveSPRINGCOLLECTIONs春のお気に入りをセールでゲット🛍️新しい季節を一緒に迎えましょう🌸セール価格3,999円360度どこから見てもHAPPYな可愛さ満開✨360°魅せるHAPPY華やぎふりるブラウスさらり軽やかでやわらかなジョーゼット💫ふんわり揺れるドレープ感が上品で女性らしさを引き立てます💐透け感ある素材なのでインナー着用がおすすめです✨＜カラー展開＞

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。皆さま、GWはいかがお過ごしですか？変わりやすい天気が続いていますね。体調管理には気をつけていきたいですね。半袖を着る機会も増えてきましたが…二の腕のたるみ、気になりませんか？ふと鏡を見て「え、たるんでる…？」とびっくり。もう夏はすぐそこ。引き締めたい！ということで次回のインスタLIVEは【二の腕セルフケア＆エクササイズ】✨

出店者紹介3️⃣占い🔮癒し🍀イベントメリーポピンズ開催❣️5月9日(土)10時-16時(最終受付15時30分)※受付はお早めにお願い致します🙇🍀出店者紹介🍀3️⃣スピリチュアルカウンセリング櫻井乃り子ひとりで悩まないでください。自分を変えて人生を楽しく生きるお手伝いをします。現在や過去に起こった事との意味と問題の解決方、どんなことでも具体的にお答えします。10分1000円(以降5分毎500円)メリーポピンズInstagramInstagramCreatea

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こんにちは、50代から80代の人に最先端AI(人工知能)の使い道を教える専門家竹原芳美ですゴールデンウィークプレゼント第2弾です。今回は、あなたの経験が価値に変わるアプリです。内容を資料として渡しても、そのままになってしまうと思うので(笑)今回は、楽しく取り組めるようにアプリという形にしました。心理学をベースに、・自己理解の深掘り・自分の強み発見・経験の棚卸し・自分の価値を見つけることこの4つを楽しく進められる内容です。[link]https:

みなさんこんばんは♪♪いつも読んでくださりありがとうございます✨ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？我が家は子供それぞれに予定があり親は特に予定がないので子供の行事を満喫しております😊いつもならバタバタしてるゴールデンウィークですがゆっくりする時間も大切なことを感じているので今回の予定はゆったりと♡そんな中で感じたことを少し😊昔の私は、「こうしなきゃ」「こうあるべき」をたくさん持っていました💦人からどう思われるかが気になって嫌われないようにいい人でいよう

こんにちは、50代から80代の人に最先端AI(人工知能)の使い道を教える専門家竹原芳美ですゴールデンウィークに入りました。今日は、このメルマガを読んでいる人へ心をこめて、私からのGWプレゼント第一弾です。1分〜3分でわかる「AI活用で未来を変える診断」を用意しました。こちらからどうぞ。↓↓↓↓https://cocoromente.com/Lb407/16561私がどうしてこの診断を作ったのかですが、AIを使う人が増えました。AIを習う人も増えま

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こんにちは、藤井愛菜です。4/19に春の舞台がありました。仕事や家事、祖母のお世話をしつつ、合間で振り付けにお稽古や衣装準備事前の会場予約、音響照明との打ち合わせプログラム作成と発注と各会への送付当日の司会がすべて私の役割なのでばたばた。無事に終わってホッとしています。私の今回の演目は「武田節」と「迷い道」。「武田節」は甲斐の名将、武田信玄のうた。”人は石垣、人は城、情けは味方、仇は敵””風林火山”が使われています。

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。夏に完成するこの場所へ🏠まだ途中のはずなのに、もう温もりを感じた。こんな距離で屋根を見上げるなんてきっと最初で最後。そっと触れた瓦は想像以上にしっかりと支えてくれていた。強く、揺るがないもの。それはカラダも同じ。土台が整うと、心も自然と落ち着いていく。ここで過ごすこれからの時間。笑う日も、泣く日も、全部が大切な一瞬になる。そしてこの場所に——新しいスタ