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全力で駆け抜けた3年間自分の弱さや嫌な部分を真正面から向き合った3年間逆に、自分の強みや好きな所がより分かった3年間正直ゴールが見えなくて息切れ状態でもう無理。いや、まだやれる。もう無理。いや、やるしかない。と、奮い立たせ続きてきたけど、その都度誰かが手を差し伸べてくれたし背中を支えてくれる存在に何度も、何度も助けてもらってここまでこれた。本気で向き合ったからこそ見えたこと出来たこと誰かに認めてもらうんじゃなくて自分のこと、自分が1番認めてあげる今、頑張って
ヨガと化学は似ている化学は、ある仮説を立て実験し、実証するヨガもこのアーサナ（ポーズ）はどこの筋肉をどう使う？自分のカラダを使い練習し体感するあくまでも個人の見解でありなるほど。っと思った話🤔アーサナだけでなく生きる上での知恵を養う生きやすくすることそれがヨガの本質ではないかなお金を稼ぐ方法とか節約方法とか大事やけどもそもそもの自分を扱うことを知ることこそほんまに大切あ。けど、お金を稼ぐ方法など原資的なところを知るのももちろん大切。それはそれ。まとまり
明日頑張るためにサボるのは悪い事じゃない長く続ける事が大事サボるなら明日からまた頑張れるようにメンタルしっかり整えよう頑張って、頑張ってる人ばかり。頑張ってない人なんていない。しっかり休むことも大事✨
順番にレッスンデビューをしていく中で身体に異変が起こる食べないとドンドン痩せていくホットヨガの消費エネルギーの凄さ元々代謝が良くて、汗もよくかく方なので食べても、体重が減少あと、、、、、顔中にニキビが😭※個人の体感なので、肌が綺麗になるかたもアーユルベーダでピッタ（火）のエネルギーが強い体質ここにきてホットヨガが体質的に合っていないことを知るどうやったら改善するやろ？とにかく、良さそうなもの試そう！！皮膚科の薬は外的な治療なのと私には合わず、副作用が
お客様へレッスンする前に先輩方への模擬レッスンテストです😵💫とてつもなく緊張定休日の日に先輩方、ざっと10名弱。。緊張これまでに経験した事のない緊張先輩方が気になったことをメモをするのですが、、、、、始まって1分1番前の先輩がメモ✍️え！何？！どこ？！😂一言しか喋ってないーーーーーー‼️（笑）なんとか60分終了先輩方からフィードバック始まって1分でメモされてたのは「照明が明るい」でした😂無事にインストラクターとしてデビューしていいよ💮と、合格もらえ
受付や清掃も業務の一貫細かい清掃ルール先輩が鏡をあらゆる角度からチェック「ここ。汚い」「髪の毛めっちゃ落ちてたで」「頻繁にトイレは見に行くこと」「お客様とすれ違う時は立ち止まって会釈するんやで」挨拶は「いらっしゃいませ❌」「おはようございます」「こんにちは」「こんばんは」「お疲れ様です」一つ一つが丁寧でお客様のことを考えられてるからこその厳しさでした。ヨガインストラクターとしての実践研修もスタート✨私が勤めていたヨガスタジオはプログラムは自由毎回インス
オーディションがダメダメで正社員だ‼️と、ホットヨガスタジオの正社員募集を見つけて、いざ面接へオーディション形式ではなく普通の質疑応答の面接面接から1週間経つころ…あ〜。落ちたかぁ。。と、思っていたら電話が‼️「うちのお店より〇〇店の方がスタッフの年齢的にもあなたには合うと思います。なので、〇〇店の店長に面接依頼をしてあるので再度、〇〇店での面接をいたします。本日中に連絡があるのでお待ちください」なんと‼️再面接✨〇〇店での面接はオーディション形式でした😂
オーディション当時日中の仕事は上の空。😂ドキドキでスタジオに到着✨もう人方オーディションを受けるそうでおっと。そうなの？！😅グループオーディション⁉️これまた緊張｡｡｡さて、始まりました。履歴書を渡して、私の自己紹介※覚えてない※もう人方の方の自己紹介の番「海外でヨガインストラクター養成講座を取得しました。日本にて活動していくことを決めて帰国いたしました。」なんと‼️人生初のオーディションでの初ライバル強敵やないか‼️😂オーナーさんの反応もテンション高め✨
インドから帰国後、1番最初に食べたもの。実家のおでん🍢噛み締めて、食べました😂湯船にふやけるまで浸かり母に背中を洗ってほしい。と、頼んだら、、、なんと‼️泡がウォッシュタオルに玉になる😳1ヶ月、水シャワーだったので垢が凄かったのでしょう🤣（笑）さてさて、日常生活に戻るのですが、、、、、当時勤めていた職場の上司に「私、辞めます」上司「え？帰ってきて早々？！次、決まってるの？😅」「いいえ😂これからです！けど、見つけるので来月末で退職します！！」上司「次決まってから
前回の続き「日本に帰ったらヨガインストラクターとして活動していく‼️」と、決めてから。突然、日本の生活が恋しくなる😂最後の1週間は手帳に「帰国まで○日‼️」と指折り（笑）日本に帰ったらまず何をする？湯船に浸かる次に、食べ物のことを考えてましたね😂この頃のノートの隅っこに書いてあるのが食べたいものばかり。🍔🍟🍣🍕🍖🍗🍙アシュラムでの食事はとっても美味しかったです。健康的で、ビュッフェ形式なので好きなだけ食べれてました。お野菜たっぷりです↓↓けど、日本での食事が恋しくもな
前回の続きインド生活期間も半分が過ぎて慣れてきたころある日のレッスン中に涙がポロポロヨガインストラクター養成講座に通い出したころのワクワク感や学ぶことの楽しさいつの間にか生活に追われて最初の気持ちを忘れてたことに気づいたヨガを通じて沢山の方々と出逢ってヨガを通じて自己と向き合う大切さ純粋に楽しい‼️という感覚✨日本に帰って「どんな形でもヨガを伝えたい‼️」と、ハッとしました。決めると早い。日本に早く帰りたくなる😂決めた途端フリーランス？正社員ってあるん？
前回の続きインド生活が1週間経ったころ。この環境に少しずつ慣れてきた😂テレビ無しWi-Fiはアシュラムのみお湯無しトイレットペーパー無し1番近いミニショップは歩いて20分※ここにはトイレットペーパーを買いに行くたまに、断水と停電が起こる服は手洗い毎日お腹はゆるめ（笑）何が1番つらかった？と、よく聞かれます。お湯が無い。水シャワー。日が暮れるといくら灼熱のインドでも、季節は冬なので朝晩は10〜15°前後。太陽が沈んでからの水シャワーは修行レベル😂お風呂好きの私
某年、12月31日大晦日の日に大阪を出発。当時1番安いルートで航空券を取ったので、、、関空➡︎上海➡︎〇〇（忘れる）➡︎ムンバイ➡︎ゴア海外旅行は何度か行ってますが一人で海外に行くのは初めて。英語は話せないし、聞き取りも怪しい😅迷ったらチケットを見せて、あっちこっち指差してお手上げ🤷♀️のポーズをすると連れて行ってくれます。笑年越しを機内で過ごして「ハッピーニューイヤー」って、毛布にくるまって1人呟いて｡｡。インドへ到着！！ムンバイの空港内は照明かな？不思議な空間でした
前回の続きヨガインストラクター養成講座が始まり、1ヶ月くらい経って、、、、初めてヨガのレッスンを受けに行く。（こんな人居るのかな？😂大体はヨガを習いはじめてヨガが大好きで憧れの先生みたいになりたい😍ってインストラクターを目指す人が大半でしょうww）初めてのヨガレッスンで感じたこと。「あ、このポーズこの前の講座でやった！こうやって組み立て行くんだ」「このストレッチ効く〜」〝リラックス”なんて言葉は入らず頭フル稼働で、75分のレッスンを丸暗記する勢いで覚える。レッスン後はすぐにカフ
皆さまこんにちは～✨本日の我の朝食‥‥半分しかないパンからのスタート。必殺、バターロール半分残し(by長女)パンでもごはんでもちょっとだけ残す、それが長女クオリティ。さて、本日は久しぶりに家族そろっての外出をしましたよ。(もちろん、密をさけて☺)最初のひとつめの予定だけは私が決めてその後の流れは家族にマルナゲリータ➰➰その方がうまい具合にいくのですー。今日もそんな感じで過ごしていたら最終的には「何これ完璧！」という内容のお出かけとなりました。今日の功労者、たぶ
『人生で最も賞賛すべきは、転落しないことではない。転落しても何度でも立ち上がることである。』ネルソン・マンデラ（南アフリカ／政治家・弁護士）http://toyozi.seesaa.net/iSiLERベビーフレーム手形足形フォトフレーム置き掛け兼用無毒で安全赤ちゃん出産祝い内祝いベビー記念品Amazon（アマゾン）2,690円
ワンコを飼ったのは私の意思ではなかったけれど人生で最も良かったことかも知れない居なかったら今日も帰ってきていない（笑）
"nextone."もう元には戻れない。元に戻ろうとしなくていい。どんどん変わって、愛に出逢ってく。愛に終わりはない。Loveisthegreatestrefreshmenttripinlife.人生で最もすばらしい癒しの旅は愛。nextone.2020.7.14LoveLaLa
おはようございます今日の朝も雨です☔️蜷川美花さんのインスタで面白い投稿を見つけたので、お借りします僕は3月10日なので、人生で最も大逆転でしたどういうこと？笑皆さんもやってみてください素敵な日曜日をお過ごし下さい
なんかちょっと気になるもの見つけました生年月日でわかる2020年あなたの運勢私は３月８日だから"人生で最も""自信喪失"だって…確かに…自信ないよ。自分の判断、進んでる道はあってるのかどうかもわからないから…ちなみに夫国境を越えて引きこもり(笑)確かに最近夢にも出て来てくれないよなぁ。引きこもってんのかなー？国境以上に遠くて手の届かない場所で。お願いだから引きこもりだけはやめてよねでも、誰が考えたんだろ？？夜中、雷と雨が凄くて何度も目が覚めました。怖いわけではなく
毎年恒例の運勢表。2020年はどうかな〜？人生で最も…さびしんぼう…😂逆に今年乗り越えたら人生で最もさびしんぼうな時期は乗り越えられるという事か🤔あと半年頑張ります笑それでは🙋♂️bourokenショップhttps://bouroken.base.shop/ヘアスタイル↓https://ameblo.jp/abesan8010/entry-12399704792.html6月の休み↓
【楽しむ】楽しむために基本的な事ができなければいけないかもしれない。でも【成長してる今この瞬間】こそ1番楽しめる瞬間やろ？🔥だから、下手くそでも、関係ない！今この瞬間こそ人生で最も輝いてるんやから✨#美容ツイサロ#楽しむ#今この瞬間を生きよう
【人生で最も難しいこと】（１）「許すこと」（２）「忘れること」（３）「信じること」(いつも最後までお読み下さりありがとうございます。)
こんばんは今日は人生で最も……まずい中華料理に出会いましたたまには食べログの評価などを気にせず評価低いけど入ってみたら案外…！？と思ってたのですが……おっと？思ってたより？やっぱり？？……まずいもう一杯って青汁じゃねーよやっぱ食べログさんあてになる…四川風と言われる坦々麺は辛くもないしゴマの風味もなくなんだかよく分からない臭いもするし坦々麺ってこんなにまずくできるんだと逆に勉強にもなった笑あとは前菜も微妙……外食先で頼んだメニューを一口食べて残そうと思
・・・変顔を意識しなくても変な顔だからということですかあーそうですか；；
人生で最も大切なものは何ですか？これは一つしかないと思います。これだけはムダにしてはならないし人からも決して奪ってはならない。しかし、多くの人はしょっちゅう無駄にしているし目の前にいる人から奪い続けている。それは何か？・・・・そう、「時間」です。つい先日のこと、、、知り合い２人と僕の３人で飲み会の待ち合わせしていました。「火曜１８時～新宿のどこかで」決まっていたことはこれだけ。ただこれだけのこと。場所はどこ
【人生で最も難しいこと】１．『許すこと』２．『忘れること』３．『信じること』
おはようございます失った時間は取り戻せない！人生で最も貴重な時間を守るために必要なこと、それは自分の優柔不断さに気付くこと！今日もプラス思考で過ごしましょう！
想定外に幸せでいられる人生で最も幸せでいられる人生で最も強くなる我が家の来年はハッピーか⁉️
