人生が豊か

名古屋のウォーキング講師今井裕子68歳です。画像は、先日のチャントで放送されたものです。ポスチャーウォーキングは、きれいになりたいと思われる女性だけのもの（モデルウォーキングのようなもの）と思われる事があるのですが少し違います。もちろん、きれいになれます（笑）が、見た目だけでなく、しっかり筋肉を使う歩き方です。皆様、ロコモティブシンドロームってご存知ですか？メタボリックシンドロームに似てますね♪日本語では、運動器症候群

ミコト：アノ…哲人…に…は…負け…られ…ぬ…な。ゴクウ（精）：ギリシャ…の!?無私…の…私…と…か!?ミコト：カカ…私…は…ない…が…私…は…ある…。ゴクウ：人…に…対し…て…ね。具体的…な…行い。ミコト：個人差…は…当然。個人…の…醍醐味…さ。ゴクウ：アハハ…そう…だ…ね。人生…が…豊かに。ミコト：人…の…為…は…人生…が…華や…か…に。ゴクウ：人…の…成功…を…見る…に…つけ…ね…。

子供の肌のことを思って買っていたコラーゲン。でも、ヨーグルトに混ぜると変な味がします。ずっとほったらかしてたけどもったいないのでミルティーに入れてみました。なかなかいける！ロイヤルミルティーだとおしゃれに感じるのになぜかコラーゲンミルティーは余りもの感を感じるなぁ…モデルさんがやってくれたらおしゃれに感じるのかな(笑)以下参照↓天は自ら助くる者を助く第１のことを案じて定めてその外は思日捨てて一事を励むべしホントにやりたいことをしっかり決める。まず、それが

私の大好きな友人の一人に、たとえ今自分が辛い最中にあっても他の人の幸せを心から願い祝福できる人がいるんだ。あれ？今書いてて思い出したけど一人じゃない。三人いる。私は今だからこそ私の好きな人の幸せを心から願っているし、もしその人にとってハッピーなことがあったら私も心から嬉しい！！（私はそんなに心広くないから好きじゃない人の幸せは今のところ願えないんだけど。）でも、私が娘と離れて、離婚裁判になって、２回目の離婚を目の前に

名古屋のポスチャーウォーキング講師㈱あるくの今井裕子です。ポスチャーウォーキングレッスンにお越しいただくと、いつも気づかなかったことに気づかれる方がいらっしゃいます。今まで、目線を下に向けていたのに、目線をきちんとあげて、足を長く使って歩くことが出来ると、見える景色が変わってくるのです。空がこんなに美しかった。季節ごとに咲く花が目に入る。私のまわりにはこんなに豊かな景色があったんですね～今まで気づかずに損していたかも？と

おはようございます昨日は、祝日休みで、お天気もよかったので、さくら🐕と、主人と週末によく、歩いた散歩道へ出かけてきましたすでに、少しづつ、紅葉がはじまってきています。主人が愛した秋。正直な気持ちは、、、また、主人と会いたい主人と共に、はしゃぎながら歩きたい他のご家族がそうであるようにたくさん笑顔で写真とりたい、、、一緒に、また山に登りたいそして頂上で温かいお茶を飲みたい主人は、わたしと出会って人生がとても豊かになったよ。自然を愛でる。ということ、美味しい空

小さい頃から、本が大好きでした。父の書斎にあった、五十音順に並んでいた百科事典。北欧、南米、オセアニア、東アジア………、地域ごとに並んでた、写真と情報が満載の、まるで海外旅行をしたような気分になれる本。一緒に遊ぶ友だちがいなかった私は、幼い頃から、キレイな写真に魅せられて、それらの本のページをめくっていました。そんな私に、両親が毎月買い与えてくれた、世界の昔話の絵本。子供向けの様々な分野の知識が広がる本。いとこのお姉さんの家に行けば、ワンサカあった、少女マンガの単

↓なんて、可愛い･:*+.\((°ω°))/.:+小学生の頃、フェルトのマスコットを作るのが流行ったことがありました。私は、あまり上手くなかった(^◇^;)いや、かなり下手だった(T^T)けれど。可愛いものや、美味しいものを作れたら、人生が豊かだなー。憧れます☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆

自分を通して、お客様が元気になったり、救われたり、人生が豊かになれば、営業マンとして、これほど幸せなことはない。

名古屋でポスチュアウォーキングレッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。本日はイベントのお知らせです。9月に引き続き第2回目になります。くずし割烹クロノス(CHRONOS)様主催お食事と、ポスチュアウォーキングレッスンです。開催日：10月26日（土）時間：15:00～レッスン、17：00～お食事会場：くずし割烹クロノス(CHRONOS)中区丸の内3-15-5RS丸の内三丁目ビル２階「久屋大通駅」1番出口から徒歩5分htt

名古屋のウォーキング講師今井裕子65歳です。まだまだ暑いですが、涼しい顔をして歩いていま～す。（笑）9/20に大阪でレッスンを行います♪私の行っているポスチュアウォーキングはきれいになりたいと思われる女性だけのもの（モデルウォーキングのようなもの）と思われる事があるのですが少し違います。もちろん、きれいになれます（笑）が、見た目だけでなく、しっかり筋肉を使う歩き方です。皆様、ロコモティブシンドロームってご存知ですか？メタボリックシンド

専属スタイリストあられちゃん。日本一敷居の低いスタイリストです！是非繋がってみてね♡人生が豊かになるよ^^

名古屋でポスチュアウォーキングをお伝えしている㈱あるくの今井裕子です。朝晩は少し過ごしやすくなってきましたね♪ポスチュアウォーキングレッスンにお越しいただくと、いつも気づかなかったことに気づかれる方がいらっしゃいます。今まで、目線を下に向けていたのに、目線をきちんとあげて、足を長く使って歩くことが出来ると、見える景色が変わってくるのです。空がこんなに美しかった。季節ごとに咲く花やグリーンが目に入る。私のまわりにはこんなに豊かな景色があったん

名古屋でポスチュアウォーキングをお伝えしている㈱あるくの今井裕子です。9月の最初のブログは、イベントのお知らせです。くずし割烹クロノス(CHRONOS)様主催ランチタイムの軽食と、ポスチュアウォーキングレッスンです。開催日：9月14日（土）時間：12:00～15:00（12:00～食事、13:00～レッスン）会場：くずし割烹クロノス(CHRONOS)中区丸の内3-15-5RS丸の内三丁目ビル２階「久屋大通駅」1番出口から徒歩5分

本を読むと豊かな氣持ちになる。この世に星の数ほどある本との出会いで人生が豊かになる。私は本が好き。

家が楽しいと言ったばかりですが、また海に行ってきました（笑）スペイン人は海が好きな人が多くて、週末はみんなフラッと海に行ったりします。海にマンションなどを持っていたり借りている人も多くて、週末は毎週海で過ごすという人もいます。学校がお休みになる７、８月になると海は平日もものすごい人で落ち着かない場所となるので、私の海シーズンは５、６月です♡今回はロシア人の友達と行ってきました。彼女のご主人はスペイン人です♡ランチは魚介類を食べてビーチでのんびりして。朝

僕の姉がアロマオイルに詳しくてオイルはにおいの刺激が脳にいき届くらしくていいよと言っていましたそこから僕はレモンなどのアロマオイルをリラックスしたいときにや気持ちを切り替えたりしたいと思った時にかいだりします。脳に刺激がいくっていうのがなんかよくて、脳にきてるわーっていう感じで朝寝起きの時とか、少し仕事で疲れた時に最高です。僕の好きなアロマオイルはティートゥリーってやつで木のにおいみたいなやつです。タバコやコーヒーで一息もいいかもしれませんがアロマオイルもお

日々、輝いているあなたへ先日、“認知症”音楽療法の可能性を、特集されていました。実際には、音楽で認知症は治らないそうですが、体を動かして笑顔が出てくる。意欲が出てくる。会話が増える。など、効果が認められているそうです。そして、それが家族の希望になっているそうです。音楽は、歌だけではありません。楽器が趣味だった方は、自宅で、家事はできなくても、趣味のバイオリンは弾けるのです。ご家族さんは、まだ、出来る事がある限り一緒にやっていこう！とても、嬉しそうに語

たまには自分へねぎらいの言葉を。こんにちは。傾聴サポーター®︎の遠藤さおりです。先日１年頑張った自分へのスペシャルなご褒美としてボディエステに行ってきました。人生で本格的なボディエステデビューはちょうど１年前です。スペシャルご褒美なのでこの１年で３回目です。お世話になっているボディラインデザイナーさんは「筋肉を一本一本はがす感じで・・」とか「このボディの線がキレイに出た」とかとにかく独り言が職人です。そしてなによりビフォーアフターがはっきりと分かるところが素晴らし

毎日占い🔮＊今日は、行動力が要の日。思いたったら吉日です！頑張っただけ人生が豊かになりますよ＊

バランシストmihoより日常生活の中にある色からハッピーを〜12月13日今日のバランス予報今日のラッキーカラーはターコイズ(青緑色)今日は、寄り道しちゃいましょ。あなたは、寄り道をしてますか毎日、同じ流れ、決まった順序で過ごすルーティーンも大切かもですが、今日は、あえて、寄り道をしちゃいましょ。それは、今日のラッキーカラーが、ターコイズ(青緑色)だから。ターコイズ(青緑色)は、南国の海や川を象徴する色み。川は、蛇行をしていますが、最終的には、海へとたどり着きます

また、ブロガーさんにお会いしてきましたよ。「あたしのせかいこどものせかい」のきさほたろうさんです。串揚げを揚げながらトーク！トーク！トーク！２年ぶりくらいなのかな？お久しぶりの再会です。きさほたろうさんは高校生のお子さんがいらっしゃるので、高校の話も教えてもらいました。「大丈夫！」って何回も言っていただいて、もう、本当に、パワーをいただいた感じ。いろいろ聞いていただきました。きさほたろうさんのブログにいくと、手縫いの作

ビューティフルバランシストmihoより日常生活の中にある色からハッピーを〜今日のバランス予報今日のラッキーカラーはブルーバイオレット(紺色)今日は、見る目を養いましょ。見る目を養う見る目とは☆見たようす。見た感じ。☆他人の目。他人のおもわく。☆物事の真偽・優劣を見分ける力。☆眼力 (がんりき) 。眼識。☆見ること。会うこと。とのこと。(goo辞書より)あなたは見る目がありますか見る目を養いたいと思いませんか見る目って、過去に経験してきたことが優位に働いているので

ひめ博でトークショーしました♡人生が豊かになる美乳レッスン♬レポはまた後ほど♬

みんなの成長にハッとする。自分の不甲斐なさにハッとする。埋めれるように努力する、しかない。でも、このままでいいのか？人生が豊かになること、もっと考えてみよう

1人でも楽しめることを沢山見つけよう。毎日誰かがいてくれるとは限らないから。1人でも2人でも大勢でも楽しめると人生が豊かになる。