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おはようございます昨日は朝おかんを買い物に連れて行って、昼からラン暑かったけど、キチンと水分補給したのでなんとか走れました27度でしたでも、風がある程度あったので助かりました途中、かぶり水しましたお湯が出てきましたけど😆しばらく、浴びてましたが水にならず😆残念ーホントは、16キロ走るつもりでいたのですが5キロぐらいで追い越された人にどうしてもついて走りたくて(笑)ある程度離れて追いかける事にBUしてますよねーって感じでしたとにかく速い今の自分にはギ
心のしがらみこれは今現在の自分の心の中にあるしがらみの話です。過去のしがらみ心のしがらみをクリアーにして行かないと覚醒、アセンションは僕は難しいと思ってます。僕的に、心のしがらみとは大きく言えば[執着]の事だと思ってます!嫉妬妬み不平不満まだあると思いますが根源はここら辺だと思います。これは簡単で他人と比べない事です😊そうするにはまず自分の良い所を知る事から始まります!それは得意な分野を磨くと言う事だと思います。僕の話ですが口の上手い友達が居ます。口が上手いから仕事もバンバン
おはようございます2日は走りに出かけたら電話がかかってきて歩きながら対応長い時間かかって散歩になったわ昨日はユリカモメ武庫川ウルトラ70キロを見に行きましたよいい天気、暑いですね朝のうちは少し日陰がありますが陽が上がると日陰ほとんどない感じですみやさんに会えるかな?なんて思いましたがまだ来てなかったみたいで先に走りましたいい天気です走れる事に感謝昨日は18キロ走れました脱力して、リラックスして走れましたもう膝は大丈夫です湾岸側道に行かないと坂道
「野良猫人生」です✨雨が上がり今日はいいお天気でした☀️私は洗濯だけはしましたが外へ出る勇気と言うか元気はありませんでした…愛車ラビット号の修理の為にお金をある程度使ってしまい次の年金支給日まで後…1ヶ月以上ありますはーっ早く働きたい少しでも働きたい…働けるようになるには体調を整えるようにするのだが…うつ病歴24年の私にはどうしたらいいかわからない…こう書くと何故と思われるのだが過去に担当医の言う通り過ごして来たが私の場合うつ病を拗らせ現在
おはようございます火曜日はランオフ整形外科で左膝の治療をしてもらって、さらに良くなった後は炎症止めをしばらく服用すれば完璧なはず検尿も提出した来週にわかる大丈夫なはず昨日は走った雨が降ってたので湾岸線側道はやめた玉出手前折り返しにした雨はパラパラでシャワーランまではいかないです以前なら走ってないけど今年は走りますよ冬は寒いからやだけどペースを少し上げて走ってみたキロ5カットにも足は大丈夫だったけど心肺は無理でしたこれからですね4分台もでたしス
「野良猫人生」です今までいいお天気が続いていましたがもしかして〜もしかして〜私の他にも誰か〜(昔、流行った…もしかしてパート2)(小林幸子と美樹克彦)?(笑)↑昭和59年位かなあら…(笑)お天気が…梅雨入りじゃないですよね…苦笑い違かったらいいんですが…火曜日…愛車ラビット号のキャブレターの不良(オーバーフローの問題)簡易的に直してついでにフューエルホースを交換して1年に1度恒例のギア⚙️オイル交換現在の走行距離48,612㎞(メーターが合
長男中学校不登校の歩みを思い出す前回のブログはこちら↓↓『【長男】中学校不登校の歩み⑲フリースクールはこんなとこ』長男中学校不登校の歩みを思い出す前回のブログはこちら↓↓『【長男】中学校不登校の歩み⑱フリースクール』長男中学校不登校の歩みを思い出す意気揚々とスタートした…ameblo.jpフリースクールは長男にとってとても素敵な場所だった学校に行きにくい子の居場所だからなのか…先生方はもちろんみんなとても優しい一人一人が尊重される感じ人のことをイチイチとやかく言わな
「野良猫人生」です✨朝…電話が鳴った間違い電話だった…苦笑いそして…洗濯機を回して…ゆで太郎へクーポンで納豆を選び冷やし薬味そば(大盛)納豆をのせていただきました✨✨✨そして最近不調の愛車ラビット号キャブレターをオーバーホール真鍮フロートが上下してガソリンの量を調整しているんですが…真鍮フロート内にガソリン侵入…この状態だと真鍮フロートが何時もガソリンがキャブレター内に…各部のOリングも交換しないと硬化しています…とりあえず組み立てエンジン始動🔥そ
自分のことが好きすぎて元気が良くてポジティブな人もいれば自分のことが嫌いでネガティブな人もいるいつもいつも同じテンションでいる人もいれば日によって色々な気持ちの浮き沈みを持つ人もいる喜怒哀楽のはっきりしている人もいれば心が沈んでいても決して表に出さず、ポーカーフェイスの人もいるみんな人それぞれ人は人、自分は自分だから・・・・自分のテンションが低いときはどうしてもマイナス思考になりがちで
おはようございます暑いですね昨日、お昼に走ったけど本当にヤバかった自分はまだ暑熱順化できてないので、キツイペースは上がったけど途中からバテバテで1キロ事に給水しながら走った少しは暑さに慣れたかな?とにかく、暑い!ここで、もうすぐ武庫川70キロがあるんだけどこの気温だと危険だと思う日陰が少ないし橋事に休む?気温が高いと本当に厳しいと思う無理せず頑張って欲しいみやさんファイト!武庫川にドボンするのもありかもね大変な戦いになりそう今年初めての水浴びド
猫ちゃん達に起こされようが明るくなろうがソファで14時間も寝てましたkumisan.です┏○”(˙³˙)気づいたら11時すぎてた…笑今日は久しぶりの晴れだから洗濯ぅ…って起きてバタバタしましたけど、なんか後悔たくさん寝れるって体力あるとか言われるけどそうなのだろうか?と思うほど体力のない私とりあえずトレーニング行ってきました話が一旦変わりますが、友達のAさんのお話すんごい部屋が散らかってるらしいんですね片付けられないから、もう1部屋借りてるほどw『使わないものが溢れて
おはようございます今日は寝坊(笑)これからご飯食べて走りに行きたいって思ってますけど暑そうですね熱中症に気を付けないといけないですね昨日も走れました昨日は一人マラニック?もどき(笑)ゆっくりのんびりと前日にペースをあげたので昨日はリカバリーを距離は短いけどねまずは甲子園に100周年のライトアップ綺麗でした100周年だからオールスターやってほしかった残念!100年前からは随分と姿を変えましたが西宮のランドマークとしてまだまだ頑張って欲しい自分が小学
「野良猫人生」です✨我が団地内ツツジ🌺が満開✨ホームセンターではラベンダー🪻が満開でも香りはしません…最近…1日1食自炊が飽きてしまった…おかずを工夫すればいいのでしょうが雨天だと買出しに出られないのだ…我が家の冷蔵庫は小型だから買いだめは出来ない…朝昼晩食でなるべく済ます…ある資格試験の講習会が4月27日(土)だった受講する気満々だったが…予定もかなりのストレスで早く寝ても全く眠れず…朝…目覚めるも体が動かない結局…講習会には欠席した…仕事を
おはようございます木曜日は夜に灘温泉に嫁さんも一生に行きましたゆっくりリカバリーできましたよ昨日は走れました少しペースあけてみましたけどまだ、あまりスピードにこだわらない方がいい感じします焦らないで走っていきますここまで回復したありがたいです走り込めるかなもう少しペースを落として長い距離を走っていこ昨日は玉出手前で折り返し普通に走れたので自信につながりますねボチボチ湾岸にもいかないとな遠回りしたけとシーズンオフの走り込み開始ですわやっとで
おはようございます昨日はエコー検査の日腎臓、肝臓にある点は大きくなってなく今年も経過観察でいく事になりました一安心です健康診断で潜血の量が多すぎるみたいで再検査ですランナーだから、多少の潜血はあるみたいだけど少し多い原因を調べるってなんかいろんな病名を聞かされたけどまあ、たぶん大丈夫心配ないと思う夕方は接骨院にほぼ大丈夫の診断スピードより走れる時間を長くしていくようにする頑張って走る!昨日も走りました8キロ、45分ぐらいを目標にして走りました雨
おはようございますコケて誰も助けてくれないのは、男子女子関係ないみたいですねぴちぴちかぴちぴちしていないかの差みたいな感じですね(笑)いろいろご意見ありがとうございました昨日も走れましたコケた影響なく昨日は6キロ信号以外は止まらずあー違う高校の部活の友達から電話がかかってきて少し止まって話したわ久しぶりだったので少し話をした雨が降ってたので屋根のあるところでその後、再び走る昨日はシャワーラン珍しい😆とにかく、走りたかったので、無理せずのんびりと
結局そこよね~
おはようございます炎症が治らなかたので、整形外科を受診して炎症止めの薬を出してもらって、飲んでランオフにして我慢して昨日走ってみたら大丈夫ぽかった一安心ですまだまだ課題はあるけど信号待ち以外は止まらず走れたやっぱり走れると楽しいですが、しかし。。。コケましたよ😆右手小指、右膝、左手に切り傷、擦り傷情けない幸いにも、酷くないので良かったです気を付けないと周りに人がいたのに何も声をかけてくれなかったこれが、女子ランナーだと対応が違うんだろうなって
「野良猫人生」です✨先週の土曜日…我がショップの元お客様との横浜飲み会毎月の恒例行事となりました総武快速線は横須賀線直通なのでただ横浜まで乗っていればいい車内も空き空きだから人に酔うこともない…楽しいひと時…元お客様には感謝感謝感謝感謝しかない✨✨✨京急神奈川新町駅まで見送ってもらい無事に帰宅…しかしながら…やはり電車はダメなのか?仕事の事も考えているせいか?撃沈の度合いが酷い…またトイレに行かず…何も食べず…元お客様から頂いた浜松ベーコンをかじ
嫌いな人を克服する方法◆人が嫌だなと感じるのは大きく分けて2つ。①自分が禁止してることをやってる人例:ダイエットしてる人の目の前でケーキ食べる。我慢してることを平気で目の前でやってると腹立つ。②昔の誰かを思い起こさせる人◆嫌いな人を克服する4つのステップ①嫌いな人を特定する、あなたが嫌いな人は?②なぜ嫌いなのか相手の特徴を特定する→T=都合のいいところ。肝心なところで逃げる。自分の考えを押し付けてくる。嫌だと感じるのが嫌。③どんな嫌な感情を感じるか特定する→こちらのやりた
「野良猫人生」です✨木曜日は燃えるゴミの日…あまり早くゴミを出すとカラス🐦⬛が荒らすので朝9時頃に出すカラス🐦⬛は頭がいいので上手い具合で美味しいゴミを引き出す私と同じで腹ペコ…カラス🐦⬛には可哀想だけど被せてある網を被せ直した…さてと早速愛車ラビット号で出掛けるまずはある資格を取得する為に受験と講習会の申し込み場所が分かりづらい所スクーターにナビを取り付ける方結構多数だが…私の場合は自宅でiPhoneでナビを開き頭の中に位置関係を入
暇人さん、お疲れさま❗で、よろしいんですねww「傲慢な人・嫌いな人自分に合わない人は相手にしなくて良い無視して自分の人生を歩もう」お釈迦様の言葉です暇人を相手にしてるほど人生は長くありません無視して自分の人生を全力で楽しみましょう是非読んでみてください🙏https://t.co/lVmXBMjWN7—いち@お寺の住職🙏(@IObousan)2024年4月18日TestosteroneさんX全文悪口陰口嫌がらせ、全部暇人のやる事だから気に
あの人は、いいなぁ60歳過ぎても仕事があってあの人は、いいなぁ私は、どうしてこうなんだろう。あの人は、幸せそうだなぁ。いいなぁ。誰かが気になってしまうそんな時は、こう思うのよ。人は人自分は自分そんなこと思えるか!そんなきれいごと私には無理!無理無理の無理ー!うらやましいなとか思っていいわ!人の事、気にしていいわ!そう思います!
おはようございます昨日は黄砂がひどくて凄いことになってましたいつもはこんな感じ昨日は倍率は違うけど同じ朝でもここまで違うかって夕方、会社の前で前の日も夜中咳がひどくなってしまったのて昨日はランオフにしました今年はとんでもないですよね車にも黄色い粉がついてるし洗濯物外に干せない早くこの時期が終わってほしいあと、神戸マラソン申し込みしました当たればいいなって思ってますでも、まずはしっかり走れるのうにならないと駄目なわけで。。。頑張ろー今日はおかん
おはようございます昨日の地震大丈夫ですか?兵庫県でも揺れましたしばらくは余震があるかもしれませんね黄砂と檜の花粉にやられて弱ってます喘息も出てるみたいですでも走りたいペースを6分カットにすると、まだ無理っぽい痛みがでますね無理せず、これぐらいのペースでリハビリやね痛みが続くようであればレントゲン撮った方がいいかもねでも、良くなってるんで心配ないと思うけど昨日は玉出をみるどこまで走れたランニング初めて最初の頃の目標だった会長、元気ですかね?久しぶ
玉を観てあらゆる物の交わりを説いていたが?あれって当たり前の事を言っていてあちきの七味のビンを上から見れば丸横から見れば四角角度を変えれば楕円の上の四角あらゆる見かたで1つの物が色んな姿に見える神や仏もまた経典1つにしても読んだ人解釈した人の気持ち立場により変わるが常道では?まだ?空海と日蓮の違いもあちきは理解できてないけどねまあ問答で負けた者の命を取るのはあまり賛成できないけどね1度あちきの問に返信してきた人が日蓮は教えをその
最近は、Xもインスタも、ここのブロガーさんたちのブログも、全て読み逃げしてました。勇征くんの周囲が良しにも悪しにも本当に賑やかすぎて。。。。私は、ニノの匂わせのこともあり、かなり「匂わせ」する人に対して嫌悪感を抱いています。ただ、「匂わせをする行為」に対してです。それをするからと、全ての人間性を否定するつもりはなくて。ただ、私自身が一人でショックと嫌悪感を抱いているだけです。その思いに賛同を得ようとか思っていないし、人は人自分は自分と思っているから。だから、読み逃げ状態
こんばんは今日はお天気になりましたが風がヤバかった花粉症はほぼ治っているのに…。黄砂なのかな⁈クシャミと鼻水がヤバかった何かをまだ撒いているのかしら…。我が家は立地の関係で…。風が強く吹く度に落ち葉や花弁や色々なゴミなどが玄関前に集結し吹き溜まり状態掃除するのが本当に大変です。いい加減にせーぃしかし、もう寒くならないのかしら…。だとしたらこれからは春本番だね⬇️YouTubeのおすすめで何気に出て来た動画。ララ子と青空ランチ。youtu.beララ子ブルー。このた
明日お休みだから、木曜日には普通の仕事に戻らないといけないと思ってる足の浮腫はあるけどこれはきっと日にち薬日が経てば治るはずイレウスの手術の後も退院してから一時すごい浮腫でパンパンだったでも治ったしそれに足の自由が聞かなくてお風呂の着替え、服の着替えも椅子に座って頑張ったのを思い出した( ̄▽ ̄;)朝ごはんピーナッツバタートーストと千切り大根サラダもずくと牛乳、プロセスチーズ今日、午前中にする事完了ちょっと焦ったけど…….年度末の締切とかいろいろあって大変そこそこし
おはようございます昨日はランオフあんまり無理してはダメだと思うのでその分時間をかけて筋トレストレッチをしましたボストンマラソンを見ましたよ実況が英語だったのでさっぱり(笑)日本人はあんまり映らず最初の皆さんレース皆さんがハイペースで少しだけ走る?すぐにゴールしはった?分からんやはり英語は必要だと感じましたアイシングの氷嚢?袋?が破れたんでピッププロ・フィッツアイスバッグレギュラータイプ1350mlAmazon(アマゾン)地元の薬局で買いまし