人に振り回されない

～身体も心も栄養を～食の美味しさを楽しみながら、自然に痩せて健康的な身体で軽やかに生きるBeスタイルコーチ・佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「気が聞く目が行き届くよく気がつくさすが，お姉ちゃんだね」そう声をかけられて褒められることが喜びとなって、よりそんな場面で「よさ」が発揮できるようにひとの行動や表情を見るようになっていました。機嫌が良くない怒ってるそう感じれば先回りして、気を逸らすようなことをしてみたり、言い

『いい子は結果的に周りを振り回してしまう！！』ご存知でしたか？わたしは、まるで知りませんでした。いい子の心の奥底にあるもの。それは、迷惑をかけたくないという気持ちがあるということ。そして、その迷惑とは？？心配をかけること世話をかけること傷つけること嫌な思いをさせること。。あーーーも、全部わたしだわ😱だから、迷惑をかけそうなことは極力避け、じぶんが、なんとかできるものなら、なんとかしたい！とおもっている。。と。そして、いい子の特徴は、

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)人に振り回されてると感じるときめっちゃ疲れますよね…。人に振り回されることで、疲れてしまうのは…ズバリ一言で言うと『他人軸』だからです。「私はこうしたい！」ということを基準にして『自分軸』で動けてないからぐわんぐわん振り回されちゃってるんだよね。人を基準にして、人に合わせて生きることほど、エネルギーを消耗することはないのです。だから、とりあえず人に振り回されてるって感じたらね「

こんにちは♪今日のテーマは、人に雑に扱われていると感じるとき♡なんか、最近、私って雑に扱われてないかな❓って思うときありますか❓私、今それです💦そういうとき、自分が自分をどう扱っているか見直したほうが良いですね🙄忙しくて自分に向き合ってなかったり、忙しくもないのに向き合ってなかったり🤔自分の手入れを雑にしてたり、自分のやりたいを無視ししてたり💦はぁ〜たくさん思いつくわ〜🥹そして、雑に扱われてるとこにモヤモヤしてると、また、雑に扱われるループに入りイライラもしますね〜で

こんにちわ、さくやです私が思う、これには気を付けてなことは‥『あなたのためを思って』とかいう余計なお世話な一言自分の可能性ややりたいこと、選択肢を他人に委ねたらのちのちすごく後悔するからです一度きりの自分の人生なので他人に振り回されないように境界線をしっかり引いて自分で決断していくのが幸せへの近道なのかなーと思います

人に振り回されない生き方講座の最後の鍵🔑第6の鍵🔑がこちら！自分の気持ちを、ちゃんと相手に伝えるということなんですね。ひとに振り回されている状態のときは、その声がちっちゃくなっちゃったり、遠慮がちになったり、最終的には言えないままで終わってしまったりする。だから、自分の気持ちをしっかり表現する。ことばだけではなく、行動でもあらわせるようにする。だそうです。なんで、自分の声がちっちゃくなっちゃったり遠慮がちになったり最終的に何にも言えず。

前回のラジオトークシナリオ版の続きです。このなかでかめさんが語っています。私がやりたいのは、「聴けるこころとからだの状態をととのえること」。フラットでないと、相手の話をまるっと受け止められませんから。そして、そういうこころの状態って、からだとセットですから。私は、中学のころから演劇をやってきて、演劇って、単にせりふを覚えて演じるだけではだめで、ちゃんと相手のことばを聴く。相手にことばを届ける。これが大切なんです。でないと、お客さんは感動しない。聴

ラジオトークのシナリオが最後になりました。出血大サービスの特典がついてますので、気になられた方は、ぜひチェックしてみてねそれからからはいってもらって動画を見るだけでももちろん！めちゃくちゃ参考になる。来ていただくと、それが、さらに、カラダに染みてくる❤️ラジオの中で、相方も話してます。私も、過去何十回と受けてますけど、かめさんのワークは、とにかく楽しいんですよね。最初のうちって、どうしても雰囲気が固くて、特に初めてのひととか、「何をやらされるんだろう？」

自分を明け渡し、人生の流れに身を任せると人生は自動的に開花する。「なすがまま」を受け入れ「今に在る」生き方をお伝えし、精神的自立・経済的自立のお手伝いをしています。我がのまま解放・みりょく開花専門家陽子です(^^)♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡SNSなど外部情報で、疲れてやる気がなくなってしまう・・・そんなあなたへそんな時は自分に集中できていない時。集中できるまで外部情報をシャットアウ

今回の企画の、講師、かめおかゆみこさんが、なんと、自身が出演されたラジオ番組を解説‼️今回の企画を一緒にやる、相方のさくらいあやこのラジオ番組つないでWonderほぉーゆめのたね放送局つないでWonderほぉ～ゆめのたね放送局つないでWonderほぉ～-「いいね！」141件·2人が話題にしています-ゆめのたね放送局(インターネットラジオ)東日本チャンネル毎週水曜日朝www.facebook.comです。劇作家ですからね。ラジオがシナリオになるとこんな

人と深くつながるって実は怖いこと。。。私たちつながってるよね。。って、思っていたかった。のかもしれません。もともと、世界に本当に悪い人なんていない！と思っていました。みんな、誰でも、話せば分かる！！と。大人になるにつれバッカじゃないの！！騙されるよ。。との声をいただき、実際に何度か騙されたり？！！してきたけどやっぱりどこかでほんとに悪い人なんていない！！と思ってましたポジティブで明るくて元気がいい‼️はわたしのイメージだったと思います。そ

誕生日に寄せて今日、またひとつ、歳を重ねることができました。お誕生日は毎年、母の手作りのケーキで、お友だちを家に呼んでパーティ🪅じぶんが主役で、みんなにお祝いしてもらって嬉しい日でした😃いつしかわぁ。また一個歳とっちゃった😢って、一瞬思うような年が何年かあって。。。今は、また今年もひとつ歳を重ねられたなぁ。。ってありがたく、しみじみ嬉しい気持ちに包まれて迎えるお誕生日です。若い時は、もう、おばあちゃんやん👵って思ってた年齢になりでも、年々若くなっていく😁年々いろんなものが取れて

このかめおかゆみこさんの講座、4月からですが、半年ってなると、ちょっと、勇気いるかたもおられるとおもいます。そこで、はい！ご用意いたしました👏体験講座オンラインリアルともにご用意しています。オンライン体験会2月29日（木）20時〜22時オンラインで！上の二つの講座が、ちょこっと体験できます！なんと、無料です🤩👍しかも特典つきです😍⬇️🟠詳細と申込先は、こちら【オンライン】かめわざ無料体験ワークEventby座ここ

なぜか、このブログの文字数に引っかかって？！！一度にアップできない。😢ということで、ちょびっとづつ公開です。今回の座ここから企画『聴くを磨く人に振り回されない生き方講座座ここから企画vol1』全国の座ここからファンのみなさま❤️お待たせしました😃この春、待ちに待ったかめおかゆみこさんのワークショップを久しぶりに名古屋で開催することになりました！『…ameblo.jp『聴くを磨く』『人に振り回されない生き方』講座の講師であるかめおかゆこさんをご紹

全国の座ここからファンのみなさま❤️お待たせしました😃この春、待ちに待ったかめおかゆみこさんのワークショップを久しぶりに名古屋で開催することになりました！『聴くを磨く』講座からはじまり参加される方に合わせて繰り広げられる手品か？！！😁ドラえもんのポケットか？！！😉と称されているかめおかさんのワークショップ💖圧倒的にリピーターさんが多く受ければ受けるほど噛めば噛むほど味わい深くなるワークショップと、絶賛されています。そのかめおかゆみこさんのワークショッ

望みの人生を創っていくうえで自分軸は必須です。「あの人のさっきの反応は、嫌われてしまったかな」「あのときの、私の言葉が良くなかったかな」などと、他人の反応ばかり気にしていては自分の軸を確立することはできません。誰かの言動が気になって頭の中がいっぱいになってしまったときは、「相手にどう思われたか」ではなく「あなたはどう思っているか？」を考えてみてください。たとえば、Ａさんに簡単な仕事を依頼したら不快な表情をされたとしましょう。「やっぱり、別の人にお願いすればよ

れいかさんが私のことを取り上げて投稿してくれましたれいかさんが私の普段の食事が氣になるって書いてくれたから始まったともみごはんシリーズ自分がキッカケになるって嬉しいですよねこれ！私が言ったから始まったんだよ！…って自慢したい（笑）どーぞ自慢してくださいこれも言いたいことを自分に言わせることになる。言われた方がどう想うかなんて絶対わからないんだから。だからって、自分キ

■∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞■今日の空！☆彡。→晴れ(^^♪。■∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞■■∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞■本日は・・・→お休みです(¯―¯٥)。今日は、マッタリと自宅でゆっくりします。時間のあれば、ジャンク狩りに行くかも(¯―¯٥)。最近は・・・→回復中なのか、少し心配中(¯―¯٥)。■∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞■■∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞■人に振り回されそうなので冷静に(^o^)丿。■∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は20時50分です。ちょうど今夕飯の片付け終わってアニメを見たところです。今日は18時に職場を出たのですが、自転車に乗って風を切って走っているとひんやりと寒さを感じました。あれだけ暑かったのが急に体で気温の低下を感じます。季節の変わりが極端すぎますね。まだまだ衣類は夏もので良いかと思っていましたが、そろそろ衣替えを考えなきゃなりませんね。とか、こういうタイミングは体調を崩しやすいので気をつけようと思っています。すいません。まだまだアニメを見た

まるねこです。こんばんは。只今の時刻はです。今日は午前中の打ち合わせが終わってすぐにマンションに戻って在宅勤務に切り替えました。先週はかなり動きが激しかったのですが、一変して、今週はゆっくりモードにしています。昨日ぐらいから、たまに眠気に襲われますので、疲れが溜まってるような気がします。さて、今日も体重が74.9キロと75キロを下回る状態を維持しています。最近の食生活を考えてみると、甘いお菓子を食べなくなったのはもちろんありますが、それ以上に意識しているのは小麦を食べないと言う

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は18時15分過ぎです。最近気になっている事ですが、マンションのベランダや窓周りに、やたらカメムシが付着しています。私はいつも朝4時45分に起床するのですが、カーテンを開けて部屋の電気をつけているとカメムシが寄ってきます。最悪なのは、ベランダに出て、新鮮な空気を吸っていると、光に惹かれてカメムシが突進してきますので、自分の服についたりします。3日前は網戸に7匹以上も付着してゲンナリしました。他の人に聞いてみると、私の住んでいる地域はカメムシが大発

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は19時30分です。今日は普通に仕事でした。少し早めに自宅に戻って、近所の子の施設にあるトレーニングジムに行ってきました。コロナになって以降、本当に久しぶりです。単身赴任前は、電車通勤の途中にある、ゴールドジムに通っていました。朝の通勤前に30分ほど筋力トレーニングを行っていました。多い時で、週4日も通っていたこともあります。それが、コロナでジムが封鎖になってからピタリと行かなくなりました。それ以来ですから、およそ3年ぶりです。公共施設に

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は20時5分です。今日は12時半過ぎに職場を出て、買い物をして18時半前にマンションに到着しました。それから、ご飯を作ったり、いろいろの準備をして、お楽しみのAmazonPrimeVideoでキングダムを見ています。通常は2話ずつ見ているのですが、今日はあまりにも流れが面白いので、3話見たところです。このままでは止まらなくなるので、歯を磨いて、ブログを書いたら、後もう1話見ようと思います。それでは、準備ができました！自宅にいた時は、子供が見

まるねこです。こんにちは😃今日は早めのブログ更新です。山陽電車に乗ったいます。朝から講演会に出席するために、8時過ぎにマンションを出ました。昼前に終わって、明石駅で買い物をして、戻るところです。自宅にいるのも良いですが、たまには人と接しないと引きこもりがちになってしまいます。かと言って出すっぱりですと、疲れが溜まってしまいますね。やはり両方のバランスをとることが大切です。今日はこの後の時間はゆったりタイムにしようと思います。まだまだ晴れが続きそうなので、洗濯もしようかな。優

こんにちは！繊細ママの自信を育てる心のお守りで、周りに振り回されない決断力を手に入れる！ハーバルマインドチャーム主宰内藤友美子です😊🌿前回は、「自分を愛して自分を生き切る人を増やしたい」そんな想いを初めてお伝えさせて頂きました＾＾このような想いが生まれた私のストーリーをお話ししていきたいなと思います。気になる方はご覧下さいね。私は幼い頃から、周りや環境の影響を受けやすい子でした。親が決めたこと、周りの誰かが言ったことを自分の正解にして周りに振り回される人生を

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は19時10分を過ぎたところです。今日はストレスフリーの休日です。朝は、平日と同じルーティーンをこなした後に、セブンイレブンに行って、アイスコーヒーを買って、ゆったりとした午前中となりました。ピーターバラカンさんのFMラジオを聴きながら、グルーミングをしたり、その後は本を読んだりと、いろんなことができました。夕方、スーパーに買い物に行って、ご飯を作って食べて、家族と電話をしてブログを書いているところです。ダラダラしてるわけでもなく、って何かに追わ

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は22時25分です。22時前に接待を終え、マンションに帰ってきました。酒を飲んでいないので、体のダメージは大丈夫ですが、やはりメンタル的に疲れが来ています。しらふの状態は、周りの人のいろんな状態が見えてしまうので、気を使うことも結構多いです。明日の夕方までVIP対応続きません。何とかやり切っていきたいと思います。もう夜遅いので、アマプラのアニメは明日に持ち越しです。さて、早く風呂に入って寝よう。それでは、明日また皆さんとお会いできることを楽し

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は20時50分になるところです。今日は19時前に一緒に戻って、アニメを見ながらご飯を食べて、明日の準備を終わって、ブログの執筆と、お風呂を残すだけなりました。明日の夕刻から、金曜日は朝から夕方まで仕事のピークになります。VIPの対応になりますが、あれこれ動き回って、ほとんど休みはないと思います。ものすごいストレスを感じているわけではありませんが、やはり色々と気になってしまいます。とにかく、ひとりでいるときは、リラックスしようと思っています。そし

まるねこです。只今の時刻は、もうすぐ21時です。今日は普通に仕事に行きました。タイヤを交換した自転車は非常に快調でした。公園の森では、まだまだ蝉が鳴いています。だから夏が終わりませんね。さて、今日はちょっと尾籠な話ですが、最近コロナに罹患してから、味覚障害のために、サプリでせっせと亜鉛を摂取していました。この1週間ほど、やけに下痢をすることが多くなったので、不思議に思っていました。特に大きく、食事の内容が変わったわけではなく、食べる量も変わらない。むしろ、健康的な方向に行ってる

まるねこです。こんばんは。只今の時刻は19時30分を過ぎたところです。今日は連休の1日目、平日通りの朝のルーティーンをこなして、朝食後に、近所のセブンイレブンでアイスコーヒーを買って、FMラジオを聴きながらゆっくりと過ごしました。14時半ぐらいから、買い物に出かけました。家電量販店やホームセンター、スーパーなどを回って、マンションに帰り着いたのは17時を過ぎていました。自宅に置いてきてずっと買おうと思っていた。電動シェーバーやホーローの鍋、タイマーなどをいろいろ買い込みました。今ま