人とうまく話せない

こんにちは！心屋認定カウンセラーあっちです人間関係をうまく築けずに、悩んでいるあなたへコミュ障だ友達が欲しいのにできない人とうまく話せない会話が続かない一人ポツンとなる事が多い周りの話についていけない笑い声が怖い人に興味が持てないいつも孤独感があるなぜだかいつも苦しい。頑張ってもうまくいかない経験ありませんか？そんな時はあえて1人になり、自分の感情を知る。感じる。受け止める。意識を外に向ける。観察する。相手の気持ちを想像する。この三つをぜひ、試してみて下さい

「人が怖い」「人が苦手」な人が生きてきた世界は、「戦闘地域」だったんです。やるかやられるか、武装して、常に警戒して、人を見たら、敵なのか味方なのか瞬時に判断しなければ生き延びられない世界を生きてきたの。人に簡単に心を許すと、隙を見せると攻撃されて大けがをする、下手をしたら死ぬ。味方と思っていた人が、ある日裏切って密告したり寝返ったり、寝首をかかれたり。傷がいっぱいの人は、ずっとそういう荒んだ世界に生きて、そういう経験ばかりしてきた