京阪六地蔵駅前

10周年を迎え、お客様にお配りしておりますノベルティのTシャツ。ほぼ配り終えました🤲早速皆さまに着ていただいております！ありがとうございます♪軽くて伸縮性があり、トレーニングウェアとして最適です✨

新年あけましておめでとうございます。昨年は格別のご厚情を賜り、深く感謝しております。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。おかげさまでパーソナルトレーニングスペースReSEは、1月7日で10周年を迎えます。数あるジムの中からReSEを選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております。これからもお客様に喜んでいただけるよう、一層邁進してまいりますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。7日よりお越しいただいたお客様にささやかですがノベルティがございます。数に限りがございますので

本日で2023年の営業を終了させていただきました。今年もReSEにお越しいただきありがとうございました。新年は4日9時から通常営業しております。来年もどうぞよろしくお願いします。暴飲暴食に気をつけて、良いお年をお迎えください。

久しぶりの投稿です…😅ReSEでトレーニングされているクライアント様が出場されたので、観戦させていただきました。普段はスタッフとして参加させていただいておりますが、今回は全て全空連の試合でしたので観戦のみの訪問となりました。満員の中、席をご用意していただきありがとうございました🙏JAPANGAME2023開催https://ameblo.jp/worldgame0421/entry-12828458180.html

おはようございます、ReSEの城野です。11月11日（土）は誠に勝手ながら臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします🙏

チャンプ👑↓2位:マイナス4.6%🥈3位:マイナス2.7%🥉皆様、お疲れ様でした‼️これからも継続して理想のカラダを目指してください💪

産後+ブライダルダイエットの2ヶ月間の結果↓体脂肪率ー4%達成👍久しぶりに会った友人にも、「めっちゃ痩せたやん」と言われ大喜び😊お役に立ててよかったです🫡

2月から始まった結婚式に向けてのダイエット👰‍♀️2ヶ月での変化です。体重は-1.6kgですが、体脂肪率は-4%❗️👏👏👏顔もシャープになり、カラダも一回り小さくなっています👍

ブレイズポッド、動体視力×反応速度プロアスリートのトレーニングから運動不足のダイエット、またリハビリテーションまで幅広く活用できるトレーニングツールです。パソコンやスマホ・タブレットの使用で一点を見つめ、目を酷使している方への周辺視のトレーニングとしても有効です。運動が苦手・嫌いなかたにもゲーム性があり、楽しみながらトレーニングしていただけます😁https://youtu.be/G6RWllerpTYスポーツ、理学療法（リハビリ）、フィットネス界などに注目されている：目(ビジョン/動

当店で取り扱っているgoclnの自然派ホエイプロテインが再入荷しました🤲原材料の高騰もあり、4980円→5480円と値上がりしております。人工甘味料・香料・保存料不使用のグラスフェッドプロテインです。ダイエット・ボディメイク・血糖の安定など、様々な用途にご使用ください♪なお自然派完全食はメーカーの方で一部の原材料が入手困難な為、販売停止となっております。当店は在庫が残り2袋（25食入）ございます。お早めにお買い求めください🫡

GWの営業日・休みのお知らせです。4月29日…休み30日…休み5月1日…営業日2日…営業日3日…休み4日…休み5日…休み6日…休み7日…休みとなります。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします🙏

3月1日から開始しているダイエット企画、今週末から来週にかけて2度目の計測があります。お客様に付き合い、僕も少しずつ減量しています。一足早いですが途中経過です。そんなにムリのない食生活を送っておりますが、順調に進んでいます✌️急激なダイエットはリバウンドを伴います。できることから少しずつ、継続することが大切です❗️

本日は定休日。お客様へのチャレンジ企画である『海の日までに-5kg』私自身もお客様に付き合い、ダイエットをしております。なので休日にもかかわらずトレーニングに来ております♪暖かくなりトレーニングしやすい季節になりました。トレーニング量はほぼ変化なしですが、食生活は冬に比べて節制しています。今年も一桁まで落としていきます。皆様もムリのない範囲で少しずつ運動量を増やし、食生活に気をつけていきましょう💪

20日間の変化です。体重-1.5kg体脂肪率-1.2%順調ではないでしょうか😊ムリな食事制限はせず、適切な食生活&運動でしっかり変化は起こります👍変化がない…停滞気味の方はお気軽にご相談ください🫡http://www.rese-uji.com/top/お問合せ/お問合せ|◆京都伏見・宇治のパーソナルトレーニングジムは六地蔵駅のリセwww.rese-uji.com

20代前半から悩まされていた花粉症…くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・耳の奥のかゆみ・喉のかゆみと多くの症状に悩まされていました💧注射や飲み薬で一時的には症状は治まりましたが、根本的な解決にはならず…一昨年の11月から花粉症に対する栄養療法に取り組み、花粉の飛散が少なかった昨年はかなり症状が軽減され、花粉の飛散が多い今年は昨年よりもさらに症状が軽く、快適に過ごせています👍花粉症において、まず第一に大事なことは体内に取り込まないこと❗️第一のバリアである粘膜を強化することです💨必須になってく

今年もやります💪💪💪詳しくはLINE公式アカウントで🤲

おはようございます♪過度なストレスに晒されている現代人に…当店オススメの商品をご紹介します。goclnの自然派完全食オーツ麦・食物繊維・ホエイプロテイン・MCTオイルなどが含まれているため、補食に利用すれば血糖を緩やかに上げ、低血糖を予防してくれます。そしてCBDオイル精神を安定させ、不安を和らげます。睡眠の質も向上するので、元気になられる方が多く大変喜んでいただいております😊疼痛緩和のためのカラダに塗るバームや、吸引するベイプもございます。これらの商品も大変効果のあるものです

おはようございます♪店の前も雪で大変滑りやすくなっております💦階段も雪掻きをしましたが、雪が残っております💧本日年配のお客様はすでにキャンセルされておりますが、お越しの際はくれぐれも足元にお気をつけてお越しください🤲http://www.rese-uji.com/top/お問合せ/お問合せ|◆京都伏見・宇治のパーソナルトレーニングジムは六地蔵駅のリセwww.rese-uji.com

お陰様でパーソナルトレーニングスペースReSEは、本日1月7日に9周年を迎えることとなりました。2014年にパーソナルトレーニング&整体処RESEとして六地蔵町並のワンルームで営業を開始し、2016年4月に京阪六地蔵駅前に移転、パーソナルトレーニングスペースReSEと改め現在に至ります。これもひとえに来店してくださるお客様のおかげと感謝しております。これからもお客様に多くの幸せを感じていただけるように精進して参ります。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、どうぞよろしくお願いします🙏パ

新年明けましておめでとうございます🎍本日より通常営業しております。本年もどうぞよろしくお願いします🙏パワー満タンで皆様のお越しをお待ちしております💪💪💪http://www.rese-uji.com/top/お問合せ/お問合せ|◆京都伏見・宇治のパーソナルトレーニングジムは六地蔵駅のリセwww.rese-uji.com

年内の営業も本日で終了となります。今年も足繁く通っていただき誠にありがとうございました🙇🏻‍♂️ReSEは2023年1月7日で9周年を迎えます。これもひとえにお客様のお陰と深く感謝しております。お客様のご希望に沿うべくより一層サービスの向上に努めてまいりますので、これからもどうぞよろしくお願い致します。新年は4日から通常営業しております。皆さま良いお年をお迎えください🎍

7月に入り、1日の糖質摂取量を30gに抑えるケトジェニックダイエットを行なっていました。糖質制限を2週間続けて、そこから糖質を体重1kg当たり6g摂取を3日間続けます。糖質制限最終日の朝↓カーボアップ初日の夕方の変化です。1日ですが、かなりの変化が見られます💨省エネモードから代謝が急に上がったせいか、体脂肪率もダウン👍今日でカーボアップ最終日久しぶりに大量のオニギリを美味しくいただきます😋

3月からのダイエット企画…みなさん体脂肪率マイナス5%に向けてそれぞれ頑張っておられます。途中経過は、1位－8.1%2位－3.6%3位－2.6%4位－2.5%です。僕はといいますと、とりあえず－5%はクリアしました💦腹筋も少しずつですが顔を出しています😅あと1ヶ月、さてどんな結果が待っているやら😁

こんにちは、ReSEの城野です😊当店のお客様にはLINE公式アカウントからメッセージを送っておりますが、今日までにエントリーされた方には、ReSEチャレンジ企画第一弾として、【海の日までに体脂肪率-5%】という企画にチャレンジしていただいております😁-5%を達成できたお客様には、gocln自然派ホエイプロテイン1kgをプレゼント。複数の達成者が出た時には、1番体脂肪率が下がった方に、gocln自然派完全食1.3kgをプレゼントいたします🎁お客様にチャレンジしていただいているので、企画

去年の頭から肩のトレーニングを週2回にしてから約1年…ようやく効果が現れてきました♪以前と比べて丸みを帯びてきました💪肩のアウターマッスルを鍛え過ぎるとオーバーヘッドの動きで肩の障害のリスクが高まるので、インナーマッスルとのバランスを考えトレーニングしています。むやみやたらに鍛えるのは禁物です🤲夏に向けてカラダを変えたい方…お問い合わせはこちらから↓http://www.rese-uji.com/top/お問合せ/お問合せ|◆京都伏見・宇治のパーソナルトレーニングジムは六地蔵

え〜年始の業務に追われ、完っ全にド忘れしてましたが…お陰様で1月7日をもちまして8周年を迎えることができました👏家族・友人・交友のあるトレーナーの皆様、取引先企業様、そし何よりリセに足繁く通っていただいておりますお客様、いつもありがとうございます🙇🏻‍♂️9年目を迎え、これまで以上にお客様に喜んでいただけるようサービス向上に努めてまいりますので、これからもどうぞよろしくお願いします🙏パーソナルトレーニングスペースReSE城野亮現在🤲

こんにちはこんにちは、ReSEの城野です😊昨日1回目のワクチンを接種してきました🤲昨日の夕方ぐらいから肩の痛みが強くなってきました💧その他の症状はないですが…肩の痛みで仕事にも少しだけ影響でてます😅今日はゆっくりして明日からまたトレーニング再開です💪

こんにちは、ReSEの城野です😃この度お客様のご要望がございましたので、ReSEのＴシャツ及びバスケシャツ（ノースリーブ）を受注販売することになりました。⚫︎カモフラＴシャツカラー…ブラック・ホワイト・グリーン・ネイビーサイズS〜XL⚫︎バスケシャツカラー…全員11色（ロゴがホワイトの為、ホワイトはご利用いただけません）サイズ…110〜150cm、S〜XXL⚫︎ドライライトＴシャツカラー…全28色（ホワイトはご利用いただけません）サイズ…130〜150cm、S〜XXL画像上

こんにちは、ReSEの城野です。「おいしくて、栄養たっぷりで、安心」をコンセプトに作られた無添加・手作りの食事を家庭にお届けするサービス、FITFOODHOME。この度当店はパートナー店舗となり、お客様によりお得な価格で購入していただけるようになりました👍3品で糖質15g以下のDishPlateをはじめ、健康的なダイエットのサポートをするDietMeal、腸活や美肌をサポートしてくれるKireiMeal、女性に必要な栄養素を重点的に強化したMamaMealがございます。