京都陸協記録会

今日は京都陸協記録会に参加するメンバーと坂道練習をするメンバー、近畿中学駅伝に参加するメンバーに分かれます。昨日は山で一泊して、早朝に水道管の水抜きをしてから帰ってきました。昨夜は山で夜中まで仕事を片付けていたので眠たいです🥱アクアリーナに集合したのは通常練習の5名記録会に出場する5名の10名でした。4名が体調不良です😭Iコーチも体調を崩していましたが久しぶりに練習に来てくださいました。記録会を欠場する選手の欠場届を作成していたのですがカバンに入れ忘れたため取りに帰りました😭

２０２５年１１月８日（土）久しぶりのリアルタイム記事です！（と言っても、週末のお話）弟が西京極サブトラックで行われた『第６回京都陸協記録会』３０００ｍに出場しました。９月以降のトラックレースは実はこれが４本目。ここに来るまでのお話はまた並行して書いていきたいと思いますが、残念ながらこの時点での自己ベスト更新はなし。いまだに２０２５年３月１５日にマークした９’２４”５９がＰＢです。３５名でのレースなので、スタートからかなりの混雑。速い組なので、弟には前に出よう

今日は第6回京都陸協記録会に出場させていただきました。アクアリーナで7時30分集合で1次アップを小学生と一緒に行いました。小学生は明日のクラブ対抗の前日刺激です。最初にミーティングをして小学生の明日の連絡や中学生の今日のアップの指示をしました。練習はIコーチに見てもらい私は記録会の受付に向かいました。※小学生の練習の様子は撮れていません🙇‍♂️気温が低かったので動的ストレッチの後に長めのジョグを入れるようにしました。小学生の練習が終わりサブトラックへ移動！高校生や大学生の卒部生に

本日は第2回京都陸協記録会に参加させていただきます！レジェンドACとしてエントリーした選手は男子2名、女子6名で全員1500mです。国スポ予選にエントリーするか記録会にエントリーするか迷いましたが、参加料が1500円↔︎1000円と違い、分かれてエントリーすると振り込み手数料とプログラム代も2倍になってしまうのでメンバーは全員を記録会にエントリーしました。※学校から国スポ予選や記録会にエントリーしている選手もいます。女子1500mは15時20分〜男子1500mは15時50分〜男子3

２０２５年４月２０日（日）↓前回の記事からの続きです。『２０２５年４月の弟（新学期編）』まさかの水ぼうそう罹患で春休みの強化練習をこなせずに４月を迎えた弟。今回は新学期を迎えてから新年度初めての記録会に臨むまでの経過を振り返ります。４月８日（火…ameblo.jp４月に入ってから、なんとなくポイント練習で良い走りができずにいた弟。この日は、３年生になって初めての競技会となる『第１回京都陸協記録会』に出場しました。たけびしスタジアムが改修工事のため、山城総合運動公園（太

こんにちは😃今日は第1回京都陸協記録会に参加させていただきました。審判集合が7時40分だったので6時50分に家を出発しました。昨日は夜中まで仕事を片付けていたので寝不足でフラフラです😪今日は早く寝たいと思います。日誌の提出は早めにお願いしますね🙏今回もI代表が来てくれましたのでアップや召集は安心😮‍💨中1メンバーも試合の召集など2回目なので慣れてくれたかな🧐女子6名は全員800mにエントリーしました。審判業務中だったので200m地点で見ていました。※写真は保護者様より提供1

２０２４年１１月３０日（土）今日は西京極サブトラックで開催された『第９回京都陸協記録会』に兄弟そろって出場しました。まずは午前中に弟が３０００ｍに出場。申請タイムが９’５９～９’２８の第３組に入りました。佐々木塾のチームメイトで同じ２年生のＨくんと初めて同組で走れることになり、ある程度まではペースを合わせて走ることに。隣のレーンからスタートしたこともあり、２人ともうまく出て、予定通り２人でピッタリくっついて走ります。７０－７５くらいで入って１０００ｍを３’０５

今日は今年最後のトラックレース！第9回京都陸協記録会には7名の選手がエントリーしていましたが、1週間体調を崩していた中1NYくんはジョグできる状態までは回復しましたが、レースを走れるまでは戻らず棄権を選択しました。来週の亀岡3kmレースは楽しく走ってほしいです。他のエントリーしている選手も体調を崩してしまったり、試験期間と重なり練習ができていなかったり、日誌の提出が滞ったり…陸上に集中して最終レースにピタリと合わせられませんでした😭走るたびにベスト更新ができるわけではありません。しかし

２０２４年１１月１６日（土）今日は山城運動公園（太陽が丘）で京都陸協記録会が行われました。弟は明日、『びわこ駅駅伝』に出場するので、この記録会には出ていないので、レースは見ていないのですが、リザルトを見て、興奮しました！男子３０００ｍで、好記録をマークした中学生がたくさんいたからです。８’４１～８’５９で７人の３年生がゴール。都道府県対抗男子駅伝（ひろしま駅伝）の京都府代表争いがアツい！そして、弟の世代、２年生もすごい！京都府の２年生で唯一８分台をマークしているＫくんが

こんにちは😃明日はいよいよ楽しみにしていたびわ湖駅伝！天気は降水確率40%の曇り予想です。陸協記録会を見に行くために前日練習をどうするか迷いましたが、午後からの方が降水確率が高めだったので6時40分スタートの早朝時間にしました。急遽、早朝練習に変更しましたが、中学生6名、小学生9名の参加でした。時間がないため短縮アップです。メインメニューはタスキ練習になりますが、ジョグを長めにして、明日のアップの時にどれぐらいのスピードと距離をジョグすれば汗が出始めるかを確認するように2600m

２０２４年１１月９日（土）９月中旬、右大腿部の筋挫傷により、リハビリ生活に追い込まれた弟。それから週２回程度スポーツ整形外科に通って、リハビリトレーニングに取り組みながら、回復に努めてきました。この間に予定していた以下のレースは見送りました。９月２８日京都府秋季大会・３０００ｍ９月２９日京都陸協記録会・１５００ｍ１１月２日オータムカップ・３０００ｍそして、１０月上旬には、ようやくジョッグができるまでに回復。クラブチームの合宿にも参加できました。

こんにちは😃いつもレジェンドACブログを見ていただきありがとうございます🙇‍♂️今日は西京極補助競技場で京都陸協記録会！記録会が始まるまでに小学部の練習です。小学部は来週のびわ湖駅伝を大切に考えて練習をしています。今日の京都陸協記録会は中学部は試合が続くのでエントリーを迷いましたが、走りたい！と言う選手が多かったので6名をエントリーしました。明日が京都府中学駅伝なので出場する選手は今日から丹波に向かいます。昨日から丹波入りしている学校もあります😮私用のため今日の午後から合流する選手

おはようございます！今日は第5回京都陸協記録会です。金曜日より体調を崩していたIMさんは体調不良のため欠場になりました😭レジェンドACの名前で出場するレースで今年度の最高タイムを出してほしい！というコーチの願いがありましたが、月曜日からテストなんで今日に無理をして明日のテストが受けられなかったら大変ですので、棄権をすすめました。他のメンバーの中には昨日から連戦になる選手もいますが、ベストを更新するぞ！と気合いが入ってます😊コーチはレジェンドACのユニフォームを着て走れるレースを大切にし

２０２４年５月１１日（土）春のレースの振り返りも後半戦。今回は、弟が出場した第２回京都陸協記録会の報告です。昨年の夏以来、約１０か月ぶりとなる１５００ｍのレースに出場。相変わらずの好スタートを決める弟。兄と違って、どんな位置からでも素早く前に出ることができます。１周目は先頭を行く高校生について、６８秒で通過。いいペースや！２周目、少しペースが落ちたのを察知し、勢いよく先頭に出ます。ここ最近、かなりペース感覚が身についてきました。さすがに後半は高

久しぶりのブログ更新です！気づけば、１ケ月以上サボっていました。もしかすると、心配してくださった方もおられるかもしれませんが、息子たちは、ケガも病気もせず、毎日元気に走っています。この間に、トラックシーズンが開幕。とりあえず、４～５月のレースを少しずつ記事にしていこと思います。２０２４年４月２１日（日）この日は、たけびしスタジアムで行われた『第１回京都陸協記録会』に兄弟そろって出場しました。小学校時代のマラソン大会を除けば、２人が同じ競技会にそろって出場

おはようございます😃今日は西京極陸上競技場で行われる第2回京都陸協記録会に9名のメンバーがレジェンドACから出場します。学校からエントリーした選手も1名います。全員が1500mですが、女子が15時35分男子が16時05分のスタート予定です。走るのが遅く、コーチの審判集合が7時30分と早いのでチームで朝に集合はやめ、アップ時間を考えて各自集合にしました。今日の審判は前回に続いて出発係です。追記審判が終わりました😫前回に購入した陸協キャップをかぶって審判を頑張りましたが、途中から

こんばんは😊今日は京都陸協記録会に参加させていただきました。IMさん、SMさんは昨日の山城中学生記録会と連戦になりました。朝から雨がパラパラしていたので、800mエントリー選手は体育館屋根下に集合して一次アップをしました。本アップやレースプランを確認した後は、コーチは審判受付へ！11時から女子800mが始まりました。雨はパラパラとしていましたが、気にならない程度でした。しかし、男子の途中からは本降りに☔️もう少しもってほしかった😫女子800m2組1着中2IMさん2分19秒8

２０２３年１２月２日（土）弟が西京極サブトラックで行われた『第１０回京都陸協記録会』３０００ｍに出場しました。久しぶりのトラックレースです。シンスプリントあらため治りかけの疲労骨折が完治しているのかわかりませんが、痛みはまったくないので、出場しました。朝１０：００からのレースに備えてウォーミングアップ。アップ・体操・ストレッチブラジル体操ながしハイアップ２００ｍ×２ペース確認のため、最後に２００ｍを２本入れました。１本目は３０００ｍ１０分ペース（４０

２０２３年１１月２３日（木・祝）今日は勤労感謝の日でお休み。明日が期末テスト最終日の弟ですが、残りは国語と音楽だけで、余裕があるそうです。（ほんまかいな）そんなわけで、朝から西京極公園まで出かけ、自主練習を行いました。アップ・体操・ストレッチブラジル体操６０分ジョッグ１ｋｍ５分くらいのペースで、１２ｋｍ走りました。整形外科で作ってもらったインソールを装着。昨日の試し履きでは、外側に強い痛みがあったのですが、靴紐を強く締め過ぎていたのが原因だったようで、ひ

２０２３年１１月１１日（土）木曜日は学校部活に参加。【学校部活】アップ・体操・ストレッチ４ｋｍジョッグ補強（腹筋・背筋・腸腰筋など）ダウンジョッグは、１ｋｍ４’３０～４’４０ペースの３ｋｍジョッグと、フォームを意識した１ｋｍスロージョッグを組み合わせています。負荷をかけて走らないかわりに、フォーム修正に取り組んでいる感じ。体幹力を走りに生かすことを意識しています。金曜日は学校部活がオフ。しかも雨だったので、久しぶりにスピンバイクでトレーニング。故障

２０２３年５月７日（日）ゴールデンウイークも最終日。弟が、たけびしスタジアムで行われた『第３回京都陸協記録会』に出場しました。今回は１５００ｍにエントリー。予報通り、朝から雨が降っていましたが、覚悟していたほどの大雨ではありませんでした。会場入りしてすぐにアップを開始。雨の中なので、ついてあげた方がいいかな？と思っていたら、クラブチームの先輩たちとさっさと出かけていきました。兄は中１の時には、まだ陸上初心者で、アップには付きっきりで色々と教えたり指示したりしたもの

２０２３年４月２２日（土）弟が中学校の陸上部に入部しました。なんと新入部員は、弟と女子１名の合計２名。どうか卒業まで廃部になりませんように。そして、この日は弟が、たけびしスタジアムで行われた第２回京都陸協記録会に出場しました。今回は３０００ｍにエントリーしましたが、スタートは１７：１０。というわけで、午前中は学校部活に参加しました。ミニハードルを中心とした基本ドリルをみっちりやったそうで、まあまあ脚にきてそうでした。１５：００頃に会場入りし、予定通り１７：

今日は西京極陸上競技場で行われた第2回京都陸協記録会に中学部５名が出場しました。私は今回も監察員として審判を頑張らせていただきました。風が強く、100m走では追い風4m〜6mの風が吹いて好記録が連発でした。しかし、寒さと風の影響で800や3000は全体的に記録は出ていなかったです。ベスト記録から大きくタイムを落とす選手が多い中でもベストが出せる強さがほしい！陸上競技は風や気温や路面状況など、まわりの環境で記録が大きく左右されがちです。特に中長種目は走った組のレース展開や自分の集中力

２０２３年４月８日（土）入学式を終えた翌日。弟が中学デビュー戦となる、京都陸協記録会に出場しました。競技会場はたけびしスタジアム。１０時からのレースに備えて、いつも練習しているサブトラでウォーミングアップ。１５００ｍの２組に出場。まだユニフォームがないので、チームＴシャツで走りました。【結果】４’５４”７５（公認初記録）＜４００ｍラップ＞７４”８－７８”８－８０”２－６０”６目標は４’５０切りでベスト更新でしたが、そこには届かず。３周

コロナワクチンの副反応をきっかけに体調を崩している弟。楽しみにしていたサッカー合宿にも行けず、療養中です。弟の練習がないと、ブログに書くことがないので、兄の１２月のレースを振り返りたいと思います。２０２２年１２月４日（日）この日は西京極サブトラックで行われた第１０回京都陸協記録会５０００ｍに出場。この日は５０００ｍ記録会の前に、Ｕ２０世界クロカンの代表選考会も行われ、トップ選手たちが素晴らしい走りを見せてくれました。兄の高校でも、３年生エースが１３’５７、２年生エ

２０２２年１１月２３日（水・祝）兄の最近のレースを振り返る記事（後編）。さて、前回は京都陸協記録会５０００ｍで１秒ベストを更新した兄。今回も同じ西京極サブトラックで行われた京都陸協記録会に出場。５０００ｍでさらなるベスト更新を狙います。この日はエントリータイムの一番速い第４組に入りました。序盤から、珍しくインコースを走る兄。いつになくピッチが速く、キレのある走り。調子良さげです。先頭集団はこのように長ーーーーい列となり、兄は少し離れてしまいま

２０２２年１１月１２日（土）ここ最近の兄のレース記事を連投中。前回の私学総体から８日後のこの日は、京都陸協記録会５０００ｍに出場。今度こそベスト更新なるか？この日は終始先頭集団を走る展開。「陸協記録会で初めて先頭を走った！」と嬉しそうでした。先頭グループを走っているので、アナウンスに何度も名前をコールされていました。最後まで粘って、４着でフィニッシュ。【結果】１４’５５”００（自己ベスト更新）＜１０００ｍラップ＞２’５２－２’５６－３’０２－

２０２２年１２月４日（日）昨日、初めてのコロナワクチンを接種した弟。腕に少し痛みはあるものの、その他の副反応はなし！よかった！ということで、日曜日の今日は、朝からアクアリーナ周辺で自主練習を行いました。背後に写っている西京極サブトラックでは、京都陸協記録会が行われ、我が家の兄も５０００ｍに出場。佐々木塾の中学生たちも３０００ｍに多数出場しました。兄の結果は、ここ最近のレースの報告をまとめた記事を書こうと思っていますので、（マニアの皆さんは）お楽しみに！そして、

アクアリーナ8:00アップ、体操各自w-up坂インターバル流しダウン、体操今日は朝から雨が降っていましたが予定通りにアクアリーナで練習を行いました。各自w-up全体アップ後は各自でアップを取り組んでもらう形にしましたが、それぞれで入念なw-upが出来ていたと思います。坂インターバル7本今村、衣川、八尾、指田坂インターバル7本金澤、平田、前田坂インターバル5本上原駆、上原響、藤田坂インターバル4〜5本5本→北浦姉妹、櫛谷4本→舟木坂インターバルはスタート位置が

２０２２年９月２５日（日）夏練習の疲れとハムストの痛みを癒すべく、短期休養に入った弟。この日は、朝から、たけびしスタジアムへ。クラブチームの中学生たちが出場している「第６回京都陸協記録会」の応援です。スタンドで写真を撮ろうと思っていたのに、忘れてしまったので、写真なしです。↓佐々木塾生たちの記録会の結果は、チームの公式ブログからどうぞ！『京都陸協記録会』今日は西京極たけびしスタジアムで第6回京都陸協記録会が行なわれました。今回は19名の塾生が出場をしました陸協