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皆さん良いお盆休みでしたか?休み明けは決まって『体が重い』そんな声が多いです!リセットに最適なのは太陽礼拝🌞A✖︎5回B✖︎3回朝か夕方の空腹時にTRYしてみてね!アシュタンガヨガの長ーいシークエンスは一目線.一動作.一呼吸順番も全て決まっています太陽礼拝だけでもぜひ皆さんに覚えて欲しいです!!!覚えてしまえばマット1枚分のスペースがあればいつでもどこでも身体のselfhealing(practice)が可能ですほんとこれgift🎁だよ👼私も今日で5日目
帰命院さんヨガ暑さで皆さんお疲れの様子いつもよりお休みの時間を長めに9月は3日17日です京都帰命院さんでお待ちしてます阪急四条大宮駅徒歩5分この夏は体に堪える暑さですね😵💫つい冷たい🧊ものを摂りたくなるけど胃腸は37℃で消化活動をはじめます。冷たいものが🧊入ってきてそれ温めるだけで沢山のエネルギーを使い胃腸さんはフル活動。体が疲れる原因の一つです!せめてお口の中で常温にしてからゴクン!してあげてくださいね。ど〜しても冷たいものしか飲めない人は熱がこも
多方面から健康をサポートするヨガインストラクター指導者養成コース♡講師のYASUYOです随時募集中クラスZOOMオンラインヨガグループレッスン(ZOOM・対面)プライベートレッスン(ZOOM・対面)指導者養成コース個別相談(体調改善したい方)初回90分お問い合わせ・申込はこちら★https://ws.formzu.net/dist/S44578360/8月スケジュール京都帰命院クラス8/6•201部2:00〜3:30アシュタンガヨガ2部3:45〜5:0
毎日暑い日が続きますね冷房の効いた部屋でヨガで汗を流し、すっきりと過ごし心と身体の健康を保ちましょうみのりヨガ8月・9月の予定8月5日・12日・19日・26日9月2日・9日・16日・30日※9/23お休み土曜日10時~11時30分桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1、500円持ち物:お飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル有)ご予約お待ちしております※桂川地
祇園祭りが始まるとやっと夏が来たな!って毎年元気になる今日は何年振りかの方が3名ヨガに来てくれて継続させて頂けてることに改めて感謝の日でした♡10年以上前祇園でビアガーデンしてた頃が最近妙に懐かしくまた何か商売したい熱が自分の奥底からフツフツと沸いてる笑家系だよな〜この先何ができるかなさぁ取り敢えず今年も夏を楽しむぞ!
今年の夏も暑くなりそうですリハビリヨガで、呼吸を整え、暑さに負けず、活き活きと過ごしましょう7月のフェローズヨガのご案内です乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、フェローズヨガ7月のご案内☆日時7月21日(金曜日)☆時間13:30~15:00☆場所(株)太洋堂5号館(右京区西院上花田町4)☆講師長岡美奈子(みのりヨガ)☆費用1,000円☆持ち物タオル、水かお茶、動きやすい服装でお越しください♪7月のテーマは『夏をの
多方面から健康をサポートするヨガインストラクター指導者養成コース♡講師のYASUYOです随時募集中クラスZOOMオンラインヨガグループレッスン(ZOOM・対面)プライベートレッスン(ZOOM・対面)指導者養成コース個別相談(体調改善したい方)初回90分お問い合わせ・申込はこちら★https://ws.formzu.net/dist/S44578360/7月スケジュール京都帰命院クラス7/2•161部2:00〜3:30アシュタンガヨガ2部3:45〜5:0
もう少し雨の季節が続きそうですねヨガで汗を流し、蒸し暑さを吹き飛ばしすっきりと過ごし心と身体の健康を保ちましょうみのりヨガ7月・8月の予定7月1日・8日・15日・22日・29日8月5日・12日・19日・26日土曜日10時~11時30分(1月から変更になっています!)桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1、500円持ち物:お飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル有)ご予約お
夏越の祓い6月の最終日は夏越の祓い無病息災を願って茅の輪くぐり半年分の穢れを清め、残り半年の無病息災をお願いしました。水無月のお菓子も忘れずに写真撮る前に食べちゃいました
亀岡市、京都市などで活動しているHELLOYOGAインストラクターAyaです。JR千代川駅より徒歩5分駐車場あり千代川古民家スタジオはこちらよりHello👋先週は初めてガレリア亀岡でヨガクラスを行いました広々としたきれいな和室でした。まだ亀岡市のこと知らないので、ガレリアのキッズが遊べるとことか探検したい今日この頃。さて次回ですが、もうすぐ七夕~🎋ということで、キッズのクラスはこんなクラスにします。英語キッズヨガ×七夕クラフト🎋英語キッズヨガを楽しんだあとに、みんなで
、『自分の機嫌は自分でとる』梅雨の雨や湿気にもイライラせず、周りや、他人に流されず自分の楽しみを見つけよう
先日の水曜日、初のLAAICヴィンヤサヨガ90分クラスがスタートしました!普段、汗をかかない生徒さんまで滝汗でしっかりデトックスされていましたいろーんなポーズがふんだんに取り込まれたLAAICヴィンヤサヨガ!◾︎ウエスト痩せ!体側強化のハーフムーンシリーズ◾︎身体を支える土台!脚の強化シリーズ◾︎地に足ついてる?グラウンディング力を高めるバランスシリーズ◾︎これが一番肝心!背中のお肉も取れる!背骨強化シリーズ◾︎数分間のピンチャマユラーサナ練習◾︎座
梅雨に入り、気分が重くなりがちですが、リハビリヨガで、呼吸を整えてまいりましょう。6月のフェローズヨガのご案内です乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、フェローズヨガ6月のご案内☆日時6月16日(金曜日)☆時間13:30~15:00☆場所(株)太洋堂5号館(右京区西院上花田町4)☆講師長岡美奈子(みのりヨガ)☆費用1,000円☆持ち物タオル、水かお茶、動きやすい服装でお越しください♪6月のテーマは『梅雨に負けない!』梅雨
今年は梅雨入りが早いですねヨガで汗を流し、蒸し暑い梅雨をすっきりと過ごし心と身体の健康を保ちましょうみのりヨガ6月・7月の予定6月3日・10日・17日・24日7月1日・8日・15日・22日・29日土曜日10時~11時30分(1月から変更になっています!)桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1、500円持ち物:お飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル有)ご予約お待ちしており
多方面から健康をサポートするヨガインストラクター指導者養成コース♡講師のYASUYOです随時募集中クラスZOOMオンラインヨガグループレッスン(ZOOM・対面)プライベートレッスン(ZOOM・対面)指導者養成コース個別相談(体調改善したい方)初回90分お問い合わせ・申込はこちら★https://ws.formzu.net/dist/S44578360/6月スケジュール京都帰命院クラス6/11•251部2:00〜3:30アシュタンガヨガ2部3:45〜5:
インド占星術の感想です。どうぞよろしくお願いいたします。インド占星術の光星先生に連絡してみよう。
アボワール×みのりヨガ雨のゴールデンウィークの最終日アボワール×みのりヨガを開催しました。今日は呼吸に意識を向け、ひとポーズを長くゆっくり行ないました。ご参加の皆様ありがとうございました次回、私の担当は6月4日です。参加人数が限られている為、早めのご予約をお勧めしています
多方面から健康をサポートするヨガインストラクター指導者養成コース♡講師のYASUYOです随時募集中クラスZOOMオンラインヨガグループレッスン(ZOOM・対面)プライベートレッスン(ZOOM・対面)指導者養成コース個別相談(体調改善したい方)初回90分お問い合わせ・申込はこちら★https://ws.formzu.net/dist/S44578360/5月スケジュール京都帰命院クラス5/7•141部2:00〜3:30アシュタンガヨガ2部3:45〜5:0
GW、皆さんいかがお過ごしでしょうか5月のフェローズヨガのご案内です乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、フェローズヨガ5月のご案内☆日時5月19日(金曜日)☆時間13:30~15:00☆場所(株)太洋堂5号館(右京区西院上花田町4)☆講師長岡美奈子(みのりヨガ)☆費用1,000円☆持ち物タオル、水かお茶、動きやすい服装でお越しください♪5月のテーマは『呼吸を楽しむ✨』普段何気なくしている呼吸を自分自身の意志で深めることで、
久しぶりに観光の方が多く賑やかなGWの京都です皆さまご予定はお決まりですか?みのりヨガは6日(土)も開催予定です。GWもヨガで、心と身体の健康を保ちましょうみのりヨガ5月・6月の予定5月6日・13日・27日6月3日・10日・17日・24日土曜日10時~11時30分(1月から変更になっています!)桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1、500円持ち物:お飲み物、タオル、ヨガマッ
アボワール×みのりヨガ明日からGW❣長いお休みの方は旅行の合間にお仕事の方はお休みとヨガの日程合えば乳がんヨガはいかがですか?5月7日(日)10時30分~アボワールインターナショナルにて開催予定ですご予約はアボワールさんのHPからお願い致しますご予約は早めがおすすめです乳がん患者さんの為のヨガのクラス開催中です。また、プライベートレッスンも受付しています。お気軽にお問い合わせください。
4月のフェローズヨガのご案内です乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、フェローズヨガ4月のご案内☆日時4月21日(金曜日)☆時間13:30~15:00☆場所(株)太洋堂5号館(右京区西院上花田町4)☆講師長岡美奈子(みのりヨガ)☆費用1,000円☆持ち物タオル、水かお茶、動きやすい服装でお越しください♪4月のテーマは『グラウンディングをしよう♪』『グラウンディング』とは、ただ日本語訳にすると、「地面に置く」ことを意味しますが、ヨガ
インド占星術基礎知識今日はチャートを作成してみよう。生年月日入力/Jyotish-ONE|インド占星術チャート作成インド占星術Webアプリ「Jyotish-ONE」の、生年月日及び生誕地入力ページです。jyotish-one.com初心者は、このソフトを使うのが、一番良いと考えています。わからない人は、インド占星術光星先生の鑑定を受けてみよう。
あっとゆう間に葉桜になってきた京都です朝晩と昼間の寒暖差が激しく、体調管理が難しいですがヨガでシャキッと背筋を伸ばして胸を開き、心と身体の健康を保ちましょうみのりヨガ4月・5月の予定4月1日・8日・15日・29日5月6日・13日・27日土曜日10時~11時30分(1月から変更になっています!)桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1、500円持ち物:お飲み物、タオル、ヨガマット(
多方面から健康をサポートするヨガインストラクター指導者養成コース♡講師のYASUYOです随時募集中クラスZOOMオンラインヨガグループレッスン(ZOOM・対面)プライベートレッスン(ZOOM・対面)指導者養成コース個別相談(体調改善したい方)初回90分お問い合わせ・申込はこちら★https://ws.formzu.net/dist/S44578360/4月スケジュール京都帰命院クラス4/2•16•301部2:00〜3:30アシュタンガヨガ2部3:45〜
アボワール×みのりヨガ絶好のお花見日和の昨日、アボワール×みのりヨガが開催されましたお久しぶりの方、初めての方、ご参加頂いた皆様ありがとうございました次回は決定次第、お知らせしますね。参加人数が限られている為、ご予約は早めがおすすめです
乳がんリハビリヨガ@スワスティヨーガスタジオお天気の良い日が続きますね♬昨日は、お久しぶりのスワスティヨーガスタジオでのマットを使った乳がんリハビリヨガのクラスでした。リラックスしていただけた様で、シャバーサナでは寝息が聞こえていました(笑)ヨガが終わった後は、近くの天神川沿いを皆さんでお散歩桜がとても綺麗でした4月の乳がんリハビリヨガは21日(金)太洋堂さんでも開催予定ですご予約お待ちしております♬
段々と春の日差しになり、季節が変わっていくのを感じますね3月・4月アボワール×みのりヨガの『乳がんヨガ』3月19日、4月2日(日)10時30分~アボワールインターナショナル本社で開催しますご予約はアボワールさんのHPからお願いします。ご参加お待ちしております
2月があっとゆう間に過ぎましたね春の日差が嬉しいですが、寒暖差に負けない様ヨガでシャキッと背筋を伸ばして胸を開き、心と身体の健康を保ちましょうみのりヨガ3月・4月の予定3月4日・11日・18日・25日4月1日・8日・15日・29日土曜日10時~11時30分(1月から変更になっています!)桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1,000円4月~1,500円持ち物:お飲み物、タオル、
3月のフェローズヨガのご案内です乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、フェローズヨガ3月のご案内☆日時3月17日(金曜日)☆時間13:30~15:00☆場所(株)太洋堂5号館(右京区西院上花田町4)☆講師長岡美奈子(みのりヨガ)☆費用1,000円☆持ち物タオル、水かお茶、動きやすい服装でお越しください♪3月のテーマは『変化の季節を楽しむ、心も身体も軽快に!』春は環境の変化や、気温や気圧の変化が激しく、体調を崩しやすくなりが