京都スポーツクラブ

皆さんこんにちは。今年の桜開花はいつもよりゆっくりめで咲いてからはきつい雨も降りましたが本当に綺麗でしたね😊。私は何日か夜桜を見に行く事ができました。白川通。大好きなたつみ橋前で。雨の円山公園。かなり降っていたので、空いてました。足元は悪いけれど、のんびり散策。晴天の日の夜。白川通り、今度は大和橋たもとです。下から見上げると桜の天井のよう。どうしてこんなに桜🌸が好きなんでしょうね。優しい色合いや花びらの可愛らしさ早めに散ってしまうのも儚げでいいんでしょうか。眺

最近とても寒暖差が激しいですが、皆様お変わりありませんか？わたしはそろそろ花粉症の警戒時期に入ってきました。今年も頑張ります。さて、あっという間に2月も終わり3月ですね。うちのお雛様🎎達、今年も元気です。もう30年以上のお付き合いとなってお雛様の髪の飾りが曲がったり五人囃子の顔にカビがうっすら出てきたり箪笥の金具が外れたりと、色々メンテが必要になってきて昨年思い切ってお修理に出しました。お人形の顔やお衣装にしっかり紙を巻いて保護していたのですが、その紙に湿気が籠

本年もどうぞよろしくお願い致します。令和６年能登半島地震で被災された皆さま。心よりお見舞い申し上げます。1日も早い復興をお祈りしています。辰年生まれの年女ですので2024年には格別の思いがありました。今年も皆さんが健康で、色んな目標に到達できるようスタッフ一同で応援させていただきたいと思っています📣。自分の健康に関する抱負としては1️⃣いつもの運動プログラムを1年間しっかりやり抜く事。2️⃣お酒は年齢と共にだいぶ弱くなりましたので、ほどほどに。3️⃣しっかり睡眠を取る

師走、と言う言葉がまだピンとこないくらい暖かい日もありますが皆さん体調は崩されていませんか？SHINSHINでは先日、無事に「恒例大掃除」が終わりました。４階のジムエリアの床、今年もピカピカ。綺麗になりました。その後、コロナ禍でずっと中止していたスタッフ忘年会も！みんなで集まるのは本当に久しぶりすぎて。何を話すわけでもなく、１年間お疲れ様でした、とワイワイご飯を食べたんですがたったそれだけの事が、どれだけ有難く楽しい事なのか、ってコロナがあったからこそシミジミ思

今年はWBCに始まりサッカー、バレーボール、バスケットボール、ラグビーと本当に本当に喜びと感動を頂いております。そして、ついに、タイガースとオリックスとの祝！関西対決日本シリーズが始まります。もう、何も言うことはありません。夢のよう。大好きな山本由伸投手VS阪神打線。ウルウルしながら見守りたいと思います。本当は青森に旅行に行ったことをブログに書きたかったのですが（汗）写真だけ載せさせていただきますね。何の為にこんな高いのを作ったのか？見張り？海の様子を見

ついに‼️阪神がアレしてくれました🏆。やってくれました👏👏👏。第二次岡田政権下になって、一年。金本監督、矢野監督から続く長いリレーが18年かかってやっと結実しました。しかも脅威の11連勝👏👏👏。実は午後8時からzoomで同窓会の打ち合わせをしていたのですが、、ひっそりとテレビをつけチラチラしていました😅💦阪神マジック1やし今日は早めに終わろう💦とお互いに忖度しあって、「見たら負ける」ジンクスの私ですが今日だけはテレビ観戦📣。最後一点差になり😭アワヮと思いました

皆さんこんにちは。台風にドキドキですがこのお盆休みに徳島へ行ってきました。小学校以来2回目の阿波踊りを見に。、、、ではなく踊りに😊❣️“踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損損〜‘’にわか踊る阿呆、見参です。ご縁をいただいた連（グループのこと）ではお揃いの衣装を着せていただき憧れの編笠をかぶれば、テンション急上昇😭。がんばらねば❣️振りを教えていただき、必死に練習。メインロード、南内町演舞場で踊らせていただくと言う夢の様な時間を過ごしてきました。涼しい

SHIN-SHINとは心身、ココロとカラダ。全く性格の異なったモノ、対極にあるモノが実は繋がっていてお互いのバランスを取りあっている。そんな陰陽の考えに基づくSHIN-SHINの名前😊。２つのバランスを保つ、と言うのは私にとって大切な目標でもあり「静と動」を日々の生活の中でメリハリをつけて取り入れていくことを心掛けてます😃。なので、運動もしますがゆったり過ごせるお茶🍵の時間も大好き💕。今は月に一度の「中国茶を楽しむ会」に行くのが何よりのココロのメンテナンス❤️です。一応お

侍JAPANメンバー、いよいよマイアミに入りましたね😃。時差ボケに負けず頑張ってほしいです❣️本日はスギ花粉を何とかしのぎ、次のヒノキ花粉に立ち向かおうとしている松井がお送りします。「全力応援する時は、逆にテレビを見ない」と前回お話ししましたが、(わたしが見ると負ける確率が大きくなる気がして）友人と一緒となると、話は別です👌💕。女子3人でお酒とおつまみと。最初から最後までドキドキハラハラ、バンザ〜イしたりと応援頑張りました。勝つとなおさらハッピー😃👌。得点差が広がると、わ

皆さん、2023初ブログです。よろしくお願いします。先日の節分に吉田山へお参りに行ってきました。恒例、夜11時からのお焚き上げを見たかったのですが今年は早めの時間に。古札、たくさん集まってますね。節分時には、八百万の神々が吉田神社に集まって来られるのだとか。ありがたいことです😊立春を迎え、コロナ禍でずっと行けなかったお伊勢詣りにもやっと行くことができました❣️夫婦岩のある二見興玉神社から、外宮、内宮へ。夫婦岩。この岩を見る度に小学6年生の修学旅行を思い出します。ここの

みなさんこんにちは。松井です。2022末はサッカーワールドカップでほんと楽しませていただきました。優勝はアルゼンチン！ありきたりの言葉ですが、メッシって本当に凄い！空間認識力、技術、メンタル、全てにおいて、さすが神の子、いや、神ですね👏。（メッシ夫人のInstagramより）私は阪神にしてもサッカーにしても、起きてテレビで応援していると必ず負ける「闇ジンクス」があるので😅日本のドイツ戦もスペイン戦も寝て応援しました。結果は起きてから。（ちなみに開始時間が見頃だった

皆さんこんにちは。本日の担当は松井です😊。長いこと紅茶派だった私。朝起きて一杯。SHIN-SHINに着いて一杯。おやつと一杯。Netflixで夜更かし時にも一杯。ストレートもミルクティーもレモンティーも大好き。だったんですが最近、知り合いに勧められ紅茶の代わりに白湯を飲むように。いわゆる、湯ざましです。朝起きてお湯を沸かして少し冷まして飲む。一連の新しい日常、新しいルーティーンです。と、最近少しずつ嬉しい変化が。身体がじんわりあったまって胃腸の調子が良い。二

令和4年初めてのブログ。今年もよろしくお願いします。オリンピックも終盤ですね。開会式から毎晩楽しく見ています。小林陵侑くんの美しいジャンプや平野歩夢くんのトリプルコーク1440。昨年のボッチャに引き続きカーリングの奥深さにもハマっています。面白い。今も観てます。対アメリカ戦。ただやはり私にとっての北京オリンピックNo.1の感動は羽生結弦くん❣️（Twitter@Beijing2022より）不運としか思えなかった氷の穴に引っかかってしまったアクシ

皆さん。本日は松井がお送りします。今年も明日30日から新年のお休みを頂きSHINSHINは2022年1月5日水曜日から営業を再開致します。コロナ禍の中、変わらずご利用いただいた皆様には心からお礼申し上げます。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。私事ですが、今年5月末に父が亡くなり、12月には後を追う様に母も亡くなりました。特に父の時は日本中がコロナ第４波の真っ只中でしたので色々と大変だった記憶が。。。でも人間てすごいですね。大変すぎると

皆様こんにちは。本日は松井がお届けします。以前のブログにも書きました「とうふ」というトイプードルを、しばらく預かることになりました。あの頃よりだいぶ大きくなりました。我が家には既に13歳の兄妹プードルが２匹いるので、合計３匹。お世話が中々大変です。汗とりあえずとうふは、、、、よく吠えるんです。何か言いたいこと、やりたい事があるのかも知れませんがまだ慣れてないのでこちらも察するのに時間がかかってしまい。若くエネルギーもあるためとにかく凄い声で吠えま

皆様こんにちは。松井です。・・・コロナ感染者が激増しています。その一方でオリンピックでは日本選手が頑張っています。いつも以上に力を発揮してメダルを獲得する選手もいれば普段の実力を出し切れず敗退してしまう選手。どちらも愛しい「頑張り屋さんの集まり」で。およそ、人間技とは思えない「ここまでするか？」の数々。毎晩テレビを観ながら感心しております。。。最近もう一つ、感動したことと言えば。高校時代の仲良し「Uちゃん」（以下U）の次女、フミちゃんが英国ロイ

寒暖差の激しい日が続いていますが、体調など崩されていませんか？緊急事態宣言も解除され、少し気持ちも緩む時…だからこそ、より一層気を引き締めていきたいところです。本日は、今年最高の運勢だと言われている金の時計座の濱邊がブログを担当致します。春は何か新しいことを始めたくなる季節ですよね♡なにか始めようと計画されている方も多いのでは⁇そこで、我が家でも新しいことを始めることにしました‼︎私ではなく息子が、ですが笑。（しゃもじ大好き息子は、こ

みなさん、こんにちは。3月1日から京都の緊急事態宣言も開けて営業時間を午後8時から午後10時まで伸ばせることになりました。本日のブログは松井がお送りさせていただきます。今年はお内裏様とお雛様だけのお飾りながらも無事「雛祭り」も終わり（あとのみんな、必ずや来年に！）春一番も吹いてやっぱり「花粉症」にもなりました。（ですが日々のマスクで花粉量の割にマシな日々）春になったなー、と。心から感じています。なんだか少しウキウキした気持ちになりますね。そ

今年も終わりが近づいていますね。新型コロナウイルス流行のためか、なんだか1年があっと言う間に感じました。暮らし方も大きく変わり、自分の生活・仕事・家族について考える時間が多かった1年でした。いつもなら年頭に立てた目標を振り返ることすら躊躇いますが笑、今年はむしろ『丁寧に生きる』ということを考えるのにピッタリの1年でした。先日、家族と友人夫婦とこんなイベントに参加しました。先生は京都で育ち、伝統工法（左官）の修行のために山梨へ移住され、無くなりつつある伝統

皆さんこんにちは。2020年も最終月に入りました。今年も繰り返して言ってしまいます。「はやかった！」色々な行事も中止になったからでしょうか、今までに無い日常だったからでしょうか。「いつにも増して、はやかった！」コロナに明け暮れた１年。早く終息して、普通の風邪になってもらって、今まで通り普通に人とも集まって、普通に話をして、普通に暮らしたい。たまには大きい声も出してみたい。みなさんと同じく、遠く無い未来にそうなることを願っています。

朝晩の冷え込みで、体調を崩されていませんか？私のテンションがUPする季節がいよいよそこまで来ています。お盆からDIYを始めたベランダのウッドデッキがやっとこさ完成し、冷たい風に当たるためにベランダへ出るのが楽しみな今日この頃。本日は、朝晩の冷たい風に当たりながらベランダでカフェタイムと韓国ドラマを楽しんでいる濱邊がブログを担当致します。タイトルの通り、今年も息子と一緒にお誕生日を迎えました。お誕生日が一緒というのはなんだかとても良いものです。息子が私にと

みなさん、こんにちは。秋らしくなってきましたね。本日は松井がブログをお送りします。先日、高校時代の友人がSHINSHINに遊びに来てくれました。もちろんトレーニングをしに、です。彼女はもともと剣道部。今もスリムな体型でハツラツとしていますが、なんと、スポーツクラブは初体験とのこと！これはビックリ！でもそんな人って、、実はいっぱいいるのです。なんとか「運動する楽しさ、続ける楽しさ。」を伝えたい。と、テンションが上がります。卒業後、うん十年経ってしまいましたが、

皆様こんにちは。暑さには滅法弱い私ですが、息子はそんなことお構いなし…子乗せママチャリデビューした濱邊が、本日のブログを担当致します。ちなみに初サイクリングは爆睡でした笑。もっとキャッキャと喜んでくれることを期待していたのですが…涙。今年の目標に掲げた『丁寧に生きる』ですが、お盆休みは予定通り、ベランダのウッドデッキDIYに取り掛かりました。取り掛かったところで大ハプニングが起き、結局ウッドデッキは半分残ったところでお盆休みが終了してしまい

雨の日が続いています。そろそろ梅雨明けですね。新型コロナウイルスによりSHIN-SHINでは会員様にレッスンとサウナの中止や利用時間の制限をお願いしており心苦しい日々を送っております。ご協力、本当にありがとうございます。SHIN-SHINのご利用をまだ迷って休会中の会員様に現在の様子を少しご覧いただければと思います。まずはジムです。有酸素運動のエリアはマスクなしで運動していただけます。フロントはというと。体調申告用紙のご記入をお願いしております。

皆さま、お久しぶりです。気付けば7月…あっと言う間に私の嫌いな季節がやってきて、2020年も後半戦スタートですね。年明けには、こんなことになるなんて想像もしなかったことの連続…新型コロナウイルスの影響で生活は大きく変わり、良いのか悪いのか…少しまとまった自分時間がとれるようにもなり、年頭に立てた目標をじっくり考え、実践する時が来ました。私が今年の目標に掲げたのは、【丁寧に生きる】です。お昼休憩の時に【丁寧な暮らし】に関するYouTubeを見て勉強していると、

ご無沙汰しています。緊急事態宣言が解除となりやっと！SHINSHINも営業再開となりました。とは言っても、相手は未知なる新型コロナウィルス。会員の皆様の安全を何よりも第一に考え6月からは段階的な営業再開の形を取らせていただいております。スタジオプログラムの延期などまだご不便をおかけして申し訳ありませんが何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。休業期間中にスタッフ齊藤がヒマワリのタネを植えてくれました。成長するのを見ながら少しでも心癒されたら、と

レディースキックコースベーシック２コース練習にてローキック学んでおりますローキックは下半身の引き締め実戦&護身術に於いては効かせればその試合でのダメージは抜けない超実践的な技ですしっかり身に付けて下さいそして一人ずつトレーナーとミット打ちコーチの皆様会員の皆様今日もご苦労様でした明日も健康

当ジムレディースコース練習にて今日はパンチの連打磨いて身体引き締めておりますパンチの連打は二の腕腰回りの引き締め効果抜群ですしっかり練習に取り組んで下さいダイエットは継続こそが肝心要です頑張ってキックで引き締めボディーを手に入れて下さい(__)楽しくキックで良い汗流したい方は今のままででOKで

社会人１名サマ体験練習にてキック頑張っておられます新しい何かをと思案中の方はキックボクシングを活用して気持ち良い汗流してみて下さい

10/22(火)祝日ですがコース練習行います１９時３０分レディースコース２０時３０分ベーシック２コース２１時３０分ジム終了です宜しくお願い致します。