京都はんなり会

4/29(月)は、京都市で開催されましたかも川はんなりラン（20km）に参加しました。京都府の大会に参加するのは、１年２ヶ月ぶり22回目です。大会当日は５時過ぎに起床し、６時過ぎに家（神戸）を出発。公共交通機関を利用し、９時前に大会会場の鴨川北大路橋東詰河川敷に到着して受付を済ませます。受付時に参加費(1,000円)を払い、走る種目を申告します。大会種目は20kmの他に、３km、10km、30km、フルがあり、参加者は全体で100名ほど。「走った

☆まいど、チャイです♪3年ぶりの開催の丹後ウルトラマラソン。100kmにエントリーは、たった30kmでタイムオーバーて終了〜と結果は過去最低となりました。スタート前画像よりも結構登ってる上り坂宿近くの八丁浜大会コースでもあります。DNF後は京都はんなり会応援隊に合流して仲間をサポート。皆さん、お疲れ様でした！そして、大会から初めての休日秋分の日の今日はひとり反省会ならぬ今後の勉強会。まずは冷静に自己分析。丹後ウルトラ100knはフルマラソンで『サブ4』(4時間

🌟まいど、チャイです✨4/16〜18チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンツアー(62km参加)4/24第1回かも川はんなりラン(大会会長として運営)富士五湖ウルトラはランナーとして参加でどーって事はないけど、さすがに運営側となると気疲れが半端ない❗今日は久しぶりに何もない休日でダラ～っとしたいけど、はんなりランの残務整理や来月予定のフリーマーケット(ウクライナ避難民支援)の出品物のチェック。いつになったら、富士五湖ウルトラ報告アップできるやら❔まぁ、気長に待っていてくださ

✨まいど、チャイです✨昨日と今日、仕事の方は連休。10日後となった富士五湖ウルトラマラソンへ最終調整とかも川はんなりランに備えて、鴨川河川敷近辺のAED設置調査ランでした。【1日目】まずは腹ごしらえに久しぶりに人気店のラーメン下鴨の「いいちょ」もっと濃厚な味の記憶があったのになあ〜でも、美味しくいただきました🍜初めにかも川はんなりランの大会会場で設営のシミュレーション南の折り返し〔鴨川デルタ〕↔北の折り返し［西賀茂通学橋］途中コースアウトしてAED設置場所の確認作業。

✨まいど、チャイです✨桜の開花でどのSNSを見ても🌸🌸🌸ですね。昨日はお花見ランを兼ねて、わが母校を訪ねてみました。まずは修学院第二小学校春休みなのでひっそりと。校庭から見る比叡山はこの歳になっても最高の景色だと思います。小学校前のお地蔵さん。よく、お下がり(勝手に？)の🍊を頂いたものです修学院中学校枝垂れ桜🌸が綺麗でした。あまり、記憶がないなぁ〜中学校の外壁。遅刻した時は私の校門でした🤪当時はブロック塀で乗り越えやすかった〜こちらは以前の自宅横のお地蔵さん小

✨まいど、チャイです✨コロナワクチン3回目接種から3日目。1回目、2回目に続き‥副反応等は皆無✌️本当にワクチン効いてるんやろかと心配になります一応、人並み？に接種後という事で今日の休日は短めの距離をラン🏃‍♂15年程、愛用しているRxL製品。40周年おめでとうございます！スタートは自宅お隣の西京極運動公園。補助競技場(サブトラック)が綺麗に整備されていました。一般開放日に一度、走らないとね。で今日の目的地はココ東映太秦映画村いやいや条映太秦映画村です朝ドラの『カム

✨まいど、チャイです✨富士五湖ウルトラマラソンまで、あと1ヶ月ちょっと。PCR検査の条件付きで開催されるようです。この日のランもいつも通り行き先も距離も決めずに『行き当たりラン』結果から言うと結構ハードなアップダウンとなりましたまず、京大桂キャンパスの坂道を上りきったら、竹林の激下りトレイル。ポッツとこんな可愛い、お地蔵さんが嵐山、渡月橋へ清涼寺(嵯峨釈迦堂)河津桜🌸が8分咲きでしたそこからは京都マラソンのコースを東へ広沢の池で休憩。ピーカンで走ると暑い💦とにかく

☆まいど、チャイです✨練習会のお誘いです。先月から毎月第二土曜日に西京極運動公園で練習会を行っています。京都はんなり会主催の『極ラン練習会』🏃3月12日(土曜日)午前10時スタートして2時間のフリーランです。走力に応じてのメニューでビギナーの方も気軽に参加してください。集合場所はたけびしスタジアム(陸上競技場)の北側のモニュメント前です。ちょうど競技所と体育館の間になります。スポーツ会館前にはコインロッカー有り(料金返却)どなたでも参加できます、もちろん参加申込も参加

☆まいど、チャイです！今日は久しぶり(←いつもの事)のラン。もちろん、今月初ですいよいよ、富士五湖ウルトラマラソンも迫って来ているのでまぁ〜行けるとこまで行き先も決めずにブラっと東へ五条通りをひたすら東へ山科に入って三条通り(東海道)へ見っけた『毘沙門堂』の案内板。今日の目的地はここで決まり長い急な石段を登って本堂へ初、毘沙門堂。もちろん、御朱印を頂いてさて、折り返しは琵琶湖疏水沿いを西へ疏水沿いのほんの4〜5mの橋が『日本最初の鉄筋コンクリート橋』と記されていま

☆まいど、チャイです！今日は京都はんなり会第１回極ラン練習会でした。今までで京都はんなり会発足から二条城→鴨川と移してきましたが新しい拠点として西京極運動公園での活動となりました。毎月第２土曜日の１０時〜１２時までの周回コースオプションの坂道２パターンも良いトレーニングとなります。京都はんなり会TシャツとRxLの京都はんなりパンツなんかブームの予感✨本日のラン10.2kmおんらいん京都マラソン完走まであと2.97m☆ほな、またね✨

☆まいど、チャイです！毎度どころか、２年ぶりにアメブロ再開ですきょう(京)のランは太秦映画村を目標におんらいん京都マラソンの距離稼ぎでした自宅から約3.5kmで目的地の映画村映画村内で2022ポーズでパチリ📷映画の町太秦大映通り商店街へおっと！ピンボケ‥‥大魔神も感染予防！嵯峨、大覚寺からの『千代の古道』を途中から走破。数ある石碑ごとには和歌(百人一首)が刻まれています。千代の古道の終点が梅宮大社梅宮大社境内の梅だより先日の酒の神様の松尾大社に続き、こちらは酒造の神様

12月23日はランニングクラブの京都はんなり会の忘年会でした(^^)大阪や滋賀県からもご参加下さり20名集合となりました鹿肉と鶏の燻製やクリスマスカラーのお稲荷さんにさつま揚げ他沢山のお酒類などの差し入れとお鍋の宴会でした(^^)京都条例？の日本酒での乾杯から始まり🍶カラオケタイムも大賑わいでした(^^)約1名終電なくなってお泊まりとなりました（≧∇≦）残念な事に男性でした（笑）