亜紀流

花粉症皆さん、もう出ていますか？今年なんかあんまり聞かない気がするのだけど、どう？時期的には今真っただ中なはずですね。でね、花粉症って中医学では２種類あるって言われていて【寒タイプ】と【熱タイプ】【寒タイプ】サラサラの鼻水がダラダラ出る。涙が止まらない対策：ねぎ、しょうが、鮭などの温めて発散する食べ物を摂るように。【熱タイプ】目のかゆみや充血、粘り気のある鼻水、鼻づまり、のどが痛い、頭がぼーっとする。対策：ミント、大根、もやしなど熱を冷ましてすっきりする食材を摂る

この時期、乾燥に悩んでいる方多いですよね？？こういう時期にlediaで良く聞かれるお声。「あれ？毎年乾燥するのに、そういえば今年気になってない！」鍼って小顔効果、リフトアップ効果などのイメージですが、実は美肌効果もあるんです特にlediaの美容鍼は、たっぷり８０本も鍼を使ってお肌にアプローチするので（※一般的なサロンの２～４倍の本数です）細胞に働きかけ肌が水分を生む力、蓄える力の両方をサポートしていきますなので、「あれ？毎年乾燥を気にしているのに、今年

髪を短くすると、すぐに伸びる感じがするよね。すぐに切らないといけなくなる。でも、私一応冬→ショートカット夏→少し伸ばすSTYLEのルーティンを毎年やっているので立春を過ぎた今頃からは伸ばす方向で行こうかと・・・でも、中途半端にボリューム出ちゃって、すっきり耳にかけてショートカットの素振りをしたいボリュームの多い分け目の方、耳にかけてもすぐ落ちてきちゃいませんか？実は私、ショートカットのふりをするために、耳にかけた髪の毛小さく結んで止めているんです

唐揚げが大好きなんだけど、タレに付け込んだ唐揚げじゃなくて、片栗粉だけで揚げた、塩味のから揚げが好きなんですそんなの、お家でしか食べられないものだと思っていたら、お気に入りの焼鳥屋さんにはあるんですねぇ～そんな唐揚げが。自分だけの為に家で揚げものって気分にもならないので、唐揚げが食べたくなったらこちらへ。とり料理とり匠-心斎橋（焼き鳥）大阪心斎橋にある焼き鳥・とり料理とり匠公式ホームページです。新鮮で質の高い鶏を、素材に合う丁寧な串打ちを施しお客様に合わせた

今日、新聞で見つけた言葉感情ミュート社会何じゃそりゃ？と読み進めてみると・・・・PCやスマホのミュート（音声を聞こえなくする）と同じで、最近の社会は感情を外に出さないようにする身近な人の感情を受け止めることを避けるそんな風潮があるそうです。（ん・・・・、私絶対無理やん））感情を出し摩擦を生みたくない、自分と合わない人の感情は雑音と思うそうです。私は喜怒哀楽がものすごーく解りやすく出てしまうタイプなんでミュートは出来ないけれどこれ読んで「ミュート族さ

今年は丙午。赤のネイルにしようと思ったんだけど、ちょっと火の気が強すぎるかなぁ～・・・ということで、ネイビーに。シャンパンゴールドと合わせて。キラキラがないとテンションが上がらない

こちら私の今日のオベント一見ヘルシーに見えますよね？？？鶏肉の醤油煮卵焼きヒジキ炊いたんブロッコリープチトマト変なもの食べたくないから作っているオベントなんだけど毎日似たようなおかずばかりになりがち・・・一見ヘルシーやけど、ある栄養素が摂れてないねんな～それは三大栄養素の一つでもある「脂質」よって、私は乾燥している。私に触れるときはお気を付け下さい・・・・静電気バチバチなりますからｗ乾燥はもとより脳も、ホルモンにも、脂溶性ビタミンの吸収にも「脂

【美容鍼続けた結果】↑これ、うちのホームページ検索ワードの上位です皆さん知りたいよね、美容鍼を続けた未来。lediaは今年１５周年、美容鍼サロンがまだほとんどなかった頃に美容鍼サロンの草分け的存在として生まれました。当時、芸能人やモデルさんなんかた沢山ご来店くださって、ブログなどでご紹介くださったことから予約がいっぱいになり、美容鍼サロンのパイオニアとして、１５年やらせてもろています【感謝】美容鍼がブームになったのはここ数年。だから、美容鍼を本当に長年続けた人のビフ

人生一生勉強いくつになっても「積極的な」心を忘れず・・・ということで…先週月曜日から一念発起人生の最後までできるかも！と思ったあることにトライすべく勉強を始めています頭が忙しすぎて、仕事とプライベートは勉強以外何もやってなくて◆ネタもない◆時間もない◆頭の余白もないってな調子で、全然かけなかったんです私は独学派。私は体感派。たとえば身体も、◆なんでここがこうなんだろう？◆もっとこうならないかな。◆いつもこの場所が痛くなるのはなんでや

２月は言ってブログ放置してしまっていましたやること満タンで、バタバタしていたんだけど、やっと今落ち着いた。バタバタしていたといってもこの数日。何かめっちゃいい日いい時間を過ごしていたんですまず、２月１日は恒例の朔日詣り。日曜日はお休みなので、家の大掃除を終えて、盛り塩変えて、朔日詣り行ったら少しサロンに顔を出す予定でしたおみくじ引いたら「大吉」やっぱりふり幅、１月は「凶」やったよなぁ～。これこれ、これが「わたし」って感じ。戻ってきたなぁ～私。今日は立春

気づいたら、今日で今年の1/12が終わるのか～早いですね。でも、旧暦では本当の2026年が始まるのは立春からと考えられてきました新章はもうすぐ幕開けなのかもしれません。ここ数日、なんか私の頭の中をもやもやさせることが立て続いています。そんな時期もあるよねぇ・・・これは去年のやらなければならなかったことのやり残しを今整理させられているからやと自分に言い聞かしている？本当の新年の幕開けは来月からや！っていつからかわからないけど、気づいたら私、こんな

お弁当という習慣が出来た私。もう、絶対お弁当作らないといけない環境ではなくなったんだけど。たんぱく質やお野菜も入れてしっかり栄養補給をするためにはやっぱり弁当が最高だと気づいて、止められずにいますでね、去年からもう一つお弁当と一緒に習慣にしていること。それがよく噛んで食べること私たち世代は多分が我武者羅世代。２４時間戦えますか？っていう言葉を耳にしていた世代なので、若い時はとにかく我武者羅に働いた。私は営業マンをしていたのだけど天性の負けず嫌いもあって、営

先週よりはましですが・・・まだまだ今週も寒いですね～でも私は変わらず元気ちょっとの間外を歩いても寒い。そんな時は手をグーパーグーパーしています。これだけで、血流が良くなり手先が温まりますよあと、もうひとつ。暖房をかけていると顔だけのぼせることありません？実はこれ、「冷えのぼせ」っていう状態。ホットフラッシュも同じです。顔は暑いのに、足先はキンキンに冷たい。気が上にのぼってしまっているんですね。こういう時におススメなのが足元へのお灸。

お部屋に、一足早く春が来ました頂いたお花です。自分ではこんなにカラフルなお花を混ぜて買うことがないので、新鮮12月のお誕生日を、まだお祝いしてなかったね～とお祝いしてもらった先週のある日のプレゼントでした。お食事は去年12月にも紹介したZUPPAをリクエスト。このフォアグラのブルスケッタが最高ですで私思う。最近ちょっと下火な感じがするけれど、「予約の取れない店」なんて私あんまり行きたくない一時スゴイブームで、みんな予約が取れない店をこぞって取って。ど

お休みの日も朝からお化粧することにしました先日TVを見ていたら出ていらっしゃったお姉さま、御年90歳くらいだったかな。キレイにお化粧して「今からお出かけですか？」って聞かれたら。「用事がなくても朝起きたらお化粧はするんです」っていうのを聞いて。はっ、ボサボサすっぴんで買い物行ってる場合ちゃう。休日もせめてお顔だけはして、ちゃんと女でいなきゃと思った私ですさて、以前にも書いたと思うんやけど・・・・去年2025年、私のもっとも買ってよかったベストバイアイテムマイトレック

私・・・美容鍼+食事+睡眠この３つを整えることで、かなり日々の健康を守れてその結果、見た目年齢のエイジングをかなり遅らせることが出来ると思っていますなので、食事は大事。なかなか、たんぱく質しっかり＆お野菜しっかりの外食ランチは難しいので、今はすっかりオベント生活やってます。若い頃は、多少食生活乱れてもリカバリー可能だったけど年齢を重ねたら、いろんなところで受けるダメージはもろに、翌日以降体や見た目に現れる気がして、頑張らねばならぬこと、確実に増えてきているよなって思う。

-昨日、３０年前の私を投稿しました。当時はエラ張りに悩んでいたけれど、美容鍼のお陰でエラ張りはすっかり解消して。当時は考えられなかったショートカットにも出来ているって書いたんだけどもう一つ美容鍼のお陰ですっかり忘れてしまったものがありますそれは浮腫み（むくみ）あの頃は・・・・昨日飲みすぎた～顔パンパン！泣いたから目が腫れて昨日味の濃いものばっかり食べたから朝起きたら顔が・・・そう、朝起きてうぉ～浮腫んでいる！！！という日の方が多かったような。保冷剤で目を抑えたり、ホット

お休みの日曜日、テレビ台の下に置いてある昔のアルバムを開いてみた正確な年齢はわからないけれど、20歳～22歳まで一瞬OLしていた時の先輩と映っていた写真だから年の頃はそんな感じ。なんと、30～35年前ですってよブログの前に、Instagramにあげてみたんだけどイツメンから「変わってない～」ってコメントが来たいや、変わってないとしたら私３０年も何していたんや？？？って話ですいやね、でも変わっているんですよ～。エラ見てください、立派なエラ今わたし、「昔

今日も大阪暖かいですね～、来週からは極寒だというので・・・・冬物の中では薄着のワンピースを着てきました。背中は腰まで開いていますほんの数年前は真冬（極寒の日）でも、ずっとノースリーブしか着ていなかった私。足元もタイツなんて履いてなかった。それが、数年前からどういう訳か急に冬の薄着ができなくなってんなぁ（普通ですが）昔の私は、冷えは大敵と言いながら年中薄着。でも家に帰ったらせっせとお灸で温活して。それがよかったのか、手足が常にポカポカで寒さを感じなかった。でもそれも4

昨夜は東京で一番仲良くしてくれていたお友達、みかちゃんが・・・１週間ほど京都旅行にきている１日を、大阪に移動し私に逢いにきてくれました鍼して、夜ごはん食べたらまた京都に戻るねということで、何食べようかな～？と考えていてふっと思い出したのが福島の楽心さん。むかし、みかちゃんとみんちゃんとで、西麻布のノアというシャンパンバーに行った時、隣り合わせたお客さんが「大阪の人？大阪でスゴク美味しい和食のお店見つけたんだけど知っているかな？」と話しかけられた、その美味しい和食やさんというの

去年からすごくよく聞く症状。「瞼がぴくぴく痙攣する・・・」すごい鬱陶しい症状ですよくある原因は目の使い過ぎによる疲労睡眠の質の低下で眼輪筋のオーバーワーク交感神経優位が続く緊張が抜けないなど頑張っている人にこそ起こりやすい症状です。美容鍼に通ってくださっている方でも美容鍼をしたら目がシャキーン。スゴク開く！！！と美容鍼は眼精疲労に効果てきめんですが、昨今・・・・仕事はPC←この時代はまだよかったと個人的には思う⤵公私ともにスマホが手放せない

それは月曜日の夜のお話です。私年末にポルチーニのパスタをレストランで食べて久しぶりのおいしさに感動して、先週お家でもポルチーニと舞茸のクリームパスタを作ったんです私の好みはリングイネなので、なんか面がやや太く焼うどんに見えなくはないですがこれはポルチーニのクリームパスタです。でね、生クリームを買った訳ですよ。余ったわけですだから、月曜日の夜は明太子クリームパスタにしようと、明太子買って来たんですね。でも、夕方になってもあまりお腹が空かなくて。

休日の私のユニフォーム、GUのスウェット＆前髪ちょんまげゆるい～感じで始終ウトウト。2026年に入って休日の私、この見た目通りエンジンかからず休日を過ごしておりますお休みの日は連続して10時間くらい眠る日もあるのだけど、眠っても眠っても眠いこれって、お正月休み後遺症ではないでしょうか？2026年に入ってからとにかく眠いのです、わたくし。日月がお休みなんだけど、日曜日は大掃除をします。月曜日は買い出し＆1週間分の作り置きをします。それ以外はウトウトしています

２０代のころから欠かさず参拝する。関西の商売人の方の多くはそうですよね今年もやってまいりました～十日戎今年は宵戎の昨日、お詣りにいってきました。今宮戎ドラがコロナ禍からなくなってんコロナか当初はドラ自体はあったけど、叩くのは禁止（どういうわけか感染症対策）去年からはドラ自体がない・・・・このままなくなるんかなぁ？恵比寿様は、耳がお悪いからドラを叩いてお参りに来たことを知らせるためだったのですが。恵比寿様の耳が治って、ドラが必要なくなったのなら、それはそれでHappyなお

やっとぉ～私の美容鍼はじめ、今日叶いました～去年末の美容鍼おさめも、いつだったのか（月末ではない）もしかして私の美容鍼歴１７年で一番間隔があいてのメンテナンスだったのかもしれません。やっぱり空き過ぎると、覿面に老けるな３日目に一瞬18.6度まで発熱した後遺症で身体もバキバキだったので身体も一緒にメンテナンスしてもらいました。これで明日から完全復活元気印の私が堀江店に居りますさて、皆様もお仕事もようやく平常通りに動き出し・・・・美容意欲のエンジンがかかるタイミングになっ

即効性があってすぐに効果を感じられるケミカルピーリング、体験した方も興味のある方も多い施術ではないでしょうか。でも・・・私はピーリングを繰り返すことにはもっと慎重になるべきやと考えていますピーリングのやりすぎが招く悲劇ピーリングは酸などの薬剤を使い、角質を強制的に剥がす施術です。確かに一時的には手触りが良くなりますがリスクもある・・・バリア機能の低下：必要な角質まで剥がしてしまうと、肌の保水力が失われ乾燥や赤みの原因になります。肌の一番大事な役割が「バリア機能」と言っても過言

４日の日は、焼肉新年会inソウル肉食い初めこのメンバー落ち着くわぁ～とあちこちで聞こえるイツメン新年会。しかし４日にして、この日今年初めて会ったのは、実家に帰っていたHitomiだけだったどれが新年会なんだか、もはやわかりませんそして、みんな１５分遅れるって～って、タクシーで拾ってくれたHitomiに聞いて。そうやろうね皆が遅れてくることも想定済み。そんな気心の知れた？メンバーです。じゃぁ、先にちょっとアテ頼んで飲んどこっか。のアテは「ミノの湯引き」です。

今年もオベントはじまりました～ランチってさ、色々選択肢あるようで、バランスのいい食事ってなかなか無いだから、私美容と健康の為に弁当作ってますねん。たんぱく質しっかり、野菜しっかり、炭水化物少し。こんなランチないやろ？美容活動を頑張っても、健康のためのあれこれしても、原料がないと、キレイも元気も叶わないココホンマに大事です特に美容鍼なんてさ、自分のキレイの力引き出すために鍼打ってるのに、キレイの原料枯渇していたら作れないもんね。しっかりバランスの良い食事は、私たちの夢の基

美容鍼ledia、本日より新年の営業をスタートしております。今年は、ledia１５周年の年です流行り廃りの激しい美容業界で、長きにわたり営業を続けられているのは、lediaをご愛顧くださっているお客様のお陰です、ありがとうございます。気が付けば、１５年臨床人数は80,000人以上・・・・沢山の臨床経験で磨かれたlediaの美容鍼技術。今年も沢山のお客様のキレイと元気、そしてHappyを創り出せるようスタッフ一同精進いたします。変わらぬご愛顧を宜しくお願いいたします

この子達から明けましておめでとうございますジョエル&ミカエルですお正月🎍の正装で出迎えてくれた彼等。お邪魔した私はGUのスウェット上下遠目で見たらオブジェみたい、可愛いじーーーーーーーーーーって見てくるこの子はミカエル。たまらん、大好物です。わんこの視線2ショット取ろうと思うとなかなかカメラに向いてくれない私、昨日のブログにも書いたけど、本気で10億円当たると思っててん（年末ジャンボ）私もホントはまたワンコと暮らしたい望みは強く強