些細なこと

おはようございます京都男児遺体遺棄の事件で、父親の安達優季容疑者を殺人容疑で再逮捕したみたいでさて、たま〜になのですが態度が急に変わる方という人がいらっしゃいまして、昨日はアレだけ仲良く話していたのに今日の態度は別人って方がいらっしゃいますそのような態度をとられる思い当たる節があれば、まだ良いのかも知れませんが、思い当たる節がまったく無いのに急に態度が変わられてもって思う方もいらっしゃるかと思いますまぁ普通に考えましたら、何かあったから態度が変わったんでしょうから、原因は多分、こちらにも

幸せを感じるときって、人それぞれ違うと思うのですが、私にとっての「幸せ」は自分が快適な状態でいることですね。一番手っ取り早いのは、「五感」を心地良いもので満たすことだと思います。おいしいものを味わって食べたり、お気に入りの音楽を聴いたり、美しい景色を見たり、マッサージにいったり、お香を焚いたり、など。。。なんでもいいのですが、とりあえず自分が心地良いと思うことをやればいいと思いますよ。些細なことかもしれないけど、幸せとは自己満足なんですから。セッションのご案内

転職して８ヶ月。半年過ぎたあたりって、現実が見えてくるっていうかね。色々あるじゃん。笑保険業界にいるわけですが、業界の常識とか知識のなさに・・・愕然としたわ。未経験で直近2年だけ、企業内代理店で保険をやっていただけ。保険も詳しくなった、もちろん手続きもできるようになった。けどね、業界の常識とかね、規則とかルールとかさ、、全く知らんかった。誰も教えてくれなかった・・というと無責任かもしれんがね。未経験で１人でやってた・・・あり得ないわー前職では保険

ストレスが爆発寸前でやんばいオバサンです。ゴールデンなウィークとか言ってましたが、オバサンにとって地獄なのを思い出しました。ゴールデンウィーク始まってからも睡眠時間は変わらずで、こまぎれ睡眠でもあったのでMAX寝不足です。夫には、こまぎれだの寝不足だの言ってるけどトータルしたら5.6時間は寝れてるよね?寝てんじゃん。と言われました。そうですね、平日は3.4時間が基本なのでね。ゴールデンウィークに入ってから5.6時間なら、こまぎれでも寝れてるほうね。なーーーーーーーーーんて言うと思

皆様こんばんは。今日はゴールデンウイークの真っただ中。憲法記念日であると同時に「ごみの日」として、ゴミの収集や環境美化への意識を高める日でもあるそうで。これは普段はごみ清掃の現場で働いているというとある芸人の方がおっしゃっていたのですが、ごみの捨て方が雑な会社は数年後その会社はなくなっている、とのこと。些細なことかもしれませんが、何かひとつでも雑なところがあると、そういうのは連鎖反応的に影響を及ぼし、結果そうなってしまうのだろうと思います。やはりそういうのも決められたとお

いつもカウンセリング・ラボにお越し頂き、ありがとうございますカウンセラーNo.69高市あきこです。なぜ、あなたはフラクタル心理学を学び始めたのでしょう。「どうにもならない…」「どうしていつもこうなるの？」「どこかに解決の道はないのかな…」そんな思いを、心のどこかで感じていませんでしたか？ただあきらめるのではなく「何とかしたい」という気持ちを持ち続けたからこそフラクタル心理学に出会ったのかもしれません。もしそうだ

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分がいつ幸せになれるか箇条書きで書き出す自分がリラックス出来る時とか自分が幸せを感じる時とか自分にとって好きな時間とかできるだけたくさん箇条書きで書き出してみる。ごくごく些細なことや自分的にくだらないと思うようなことでもいいぞ？むしろそういうのをたくさん挙げるほうがいい。大きな幸せだけじゃなくて簡単に幸せになれる時間、自分で作れる小さい幸せの時間をできるだけノートに書き出す。そうすることで自分

穏便に済ますことが、意外と大切な事なのではないかと思う。たとえば、他者と衝動した時は、大概、双方がムキ熱り立ちしている事が多い。そのヒートアップした後の、遣り切れなさ、遣る瀬無さや虚しさは、よく経験済みであろう。相手の攻撃に対し、こちらも過剰反応したことで、後に余計なエネルギーと言うか、無駄に疲れたりの苦しみを引き受けて後悔したりもする。事態は収束を見るどころか、問題としての非ぬ形に深化を来たし易くもなると言える。穏便に済ませる、と言うと、事はそう簡単ではないともされるが、過剰反応し

贅沢に思う幸せだと思う早朝から明るく気分⤴️⤴️⤴️こんな些細なことに喜びを感じる今日この頃

タイトル：小さな幸せ、ちゃんと見つけられた日🌿今日はなんでもない一日だったんだけどなんだかやけに心がぽかぽかしてたの☺️朝、カーテン開けたらふわ〜っとやわらかい光が入ってきて☀️「あ、今日いい日かも」ってなんとなく思えたのがスタート✨特別な予定はなかったけどお気に入りのマグカップでコーヒー飲んで☕️ちょっとだけ丁寧に過ごしてみたらそれだけで気分が上がる不思議…💭コンビニに行ったら店員さんがすごく優しくて「ありがとうございました〜😊」の一言がなんだか心にじんわり残ったり

この数日、息子の不登校の時に、聞いた【信じて任せて待つ】という言葉について考えています。この【信じて任せて待つ】が不登校の対応で大事だと言われています。メンタル不調の夫への対応も不登校と同じと聞いて共通項は多いと感じました。【待つ】裏返すと今は待てていない状態・・・これ、心当たりあります。自分の願うタイミングで叶ってほしい。自分の思うタイミングでやって欲しい。が、ありました。

価値と別れの物語「お金が尽きた時、愛が勝利する」すべての帰還が歓迎されるわけではない。すべての喪失が正しい教訓を与えてくれるわけではない。第一部すべてを持っていた男彼はすべてを持っていた。マーカスに会った人がまず最初に気づくのはそれだった。ピカピカの黒い車が門を通り過ぎる時、低い唸り声を上げた。高い窓と磨き上げられた床のある大きな家。訪れる者は皆、何かに触れるのを恐れているかのように、静かにゆっくりと周囲を見回す。波のように押し寄せるお金――安定して、豊富に、まるで無造作に。そし

知り合いが出演したからみてきました。100人で１００日で作り上げたミュージカル。素直に短期間で作り上げたのはすごいと思った。知り合いも楽しそうで良かった。でも次は行かない。自由席だったけれど入るのに事前に送られた整理券がグループ分けされていた。整理券には集合時間が記載されており時間通りいやその時間より前に着いたのだけれど私のグループはとっくに入場していたらしくずっと後のグループに入れられた。スタッフに声をかけたがもう私達のグルー

「毎年2月3月は体調が悪くなるので気をつけている。天気が悪いことが多くメンタルが落ちる日もある。その時に嫌なこともあったらすごいストレスだなって感じる。最近は友人が亡くなったりとか気持ちが弱っている時や子供のこととか、本当に些細なことだけど心配があると人生嫌って思っちゃうことがある。あとは立ち仕事で腰が痛くなりがち。しゃがむ時に特に。友人が亡くなってからずっと、よくはなっているけど痛い。」と話された海外在住女性。「基本的には年中気持ちを平穏に生きていたい。

名取市、仙台市でヨガをやってますmeguです♪ホームページはこちらです↓https://yoga-megu.jimdosite.com/「おかげさま」という言葉常に忘れずに思っていようとおもってます。あたり前だけど人は１人ではいきていけません。ほんとに些細なこともそのみえない陰で、あらゆる人達が関わっていて支えてくださっていて。私の生活はなりたっています。震災の時にこのこと

親が死んでも、自分はきっと泣かないと思っていた。少し前までは、本気でそう思っていた。子どもの頃、殴られて育った。理由は覚えていない。ただ、痛かった記憶だけが残っている。だから「親だから大切に思うはずだ」という感覚が、自分の中にはなかった。距離を取ることで、やっと普通に生活できるようになった。今日、新聞で「やさしくされたことがないのに介護しないといけないのが憂鬱だ」という投稿を読んだ。他人事とは思えなかった。でも今は、親に対して感謝の気持ちを持てている。大切だと思えるようにな

集落では早くも田植えは終わってるんです。昔の日本では田植えは梅雨の多雨期に行われていました。やる気は有れども水が無いことにはどうにもならないからです。それが水に恵まれた地域では人の都合でどんどん早くなって来ました。収穫時の台風を避けたりGW中の余剰労力でやったりしながら、今でももっと早く植える方向へ各農家のヤル気の片鱗の披露競争？は続いています。現在時点で稲刈りはお盆の直後ですから、まさかお盆中の稲刈りには突入していかずそろそろ落ち着くだろうと考えられます。私は家の田んぼ一反（10

ロレックスを購入して4年目を過ぎた頃。腕をある角度に動かした時にだけ感じるわずかな違和感…耳元で試してみても、音と微振動がわずかにある。夫に試してもらうと、そお〜？？？とうちの夫は良くも悪くも鈍感なタイプ。（いえ、おおらか）私自身の違和感を信じて、ロレックスに持ち込み。結果、内部に一部油切れがあったとか。保証期間内なので無償対応となりましたで、戻ってきた姿がこれ。この完璧な梱包ぶり！！！ロレックスの素晴らしいお気遣いに改めて良さを感じました。単純な消費者ですねでも

わちゃわちゃ感が良いのね💕︎おはようございます☁️かんさいむすめです🙇‍♀️いつも沢山のいいね👍やアクセスありがとうございます😊行ってきましたよ🚃レクリエーション焼肉🥩‪🔥🍖昨日のブログで1歩前進？って書いて調子に乗ると痛い目に遭うぞ！なんて書いてたんやけどう～ん🤔1歩後退？てな気がして要するに戻った？ほんで調子に乗ってないけど痛い目？に遭った？っつーのが昨日の感想😑ぶっちゃけ😑←こんな顔の感じ💦まぁ、席は思ってた通り一緒にはならんくて（入ってった順番で自由席）

論理学か(笑)！さて、こちらの曲のタイトルを観て最初に思い出したのは・・・何でもないような事が幸せだったと思う・・・で有名な、虎舞竜の『ロード』ですが、長くなるので触れません(笑)。ちょっと触れるとしたら、何処かでも書いたかも知れませんが、虎舞竜の『ロード』と沢田知可子さんの『会いたい』を初めて聴いた時に、迂闊にもその場で泣いてしまった事ですが、どちらも学生時代に住んでいた中延の、荏原中延駅前のコンビニでドリンクを購入するタイミングだっのを覚えています。ドリンクコーナーは入り口から最

毎日感謝して生きましょう感謝することは大切です感謝する人は人生が好転する稼ぐ人はみんな感謝しているなどなど感謝とは最も高い波動を持っているとも言われるほど感謝することは大切なことであるそんな感じのことをどこかで聞いたり読んだり見たりしたことがあると思いますでは感謝すれば良いんだと素直に出来る人は素晴らしいと思いますすれば良いよと言われてもなかなかできなくないですか？無理やりしても変な感じがしますよね少なくとも変わりたいと願いつつ変われていない人はで

日々の些細なことを、見逃さないようにするには、時間を確保して、観察することが必要だと思う。できてなかったことができるようになる。その瞬間を見逃さず、その嬉しいとか、怒ったとか、悲しかったと言ったような言葉の言語化を支援する。まだまだ、誰かに詳細に伝える言葉の習得ができていないからこそ。

採用シーズンが本格的に到来し、フレッシュな顔ぶれがやってきました。面接官の席に座っているのは、経験2年の社員。……ん？と少し驚きましたが、なんとも頼もしい限りですね。経験2年でもう面接官を務めるとは、会社の出世街道というのはこういうものなのでしょうか。私はその様子を、静かに、そして深く感心しながら見守ることにします。しかも、トレーニングまで彼が担当するとのこと。まさに大抜擢ですね。才能とは恐ろしいものです。会社にも深い考えがあってのことでしょう。きっと……たぶん、そうです

夫婦生活で、ものすごーーーーく些細なことなんだけど助かるわってことありませんか??私の場合は「トイレ」です。私は背がすごく低いので、トイレットペーパーを上の収納庫にしまったり出したりするのに、いちいちパタパタ折り畳み式の脚立を持ってこないと無理なんです。その上り下り何回もが結構な面倒で…。でも夫がいつも今使用中の残りが少なくなると在庫を一個出しておいてくれる・下部ホルダーの予備がなくなりそうだったら保管庫から補充してくれるのでとてもとても助かってい

私は普段、穏やかに、やわらかく人と関わることを大切にしています。できる限り優しく、相手を受け入れること。けれど、その優しさの中にも、自分なりの“在り方”があります。人とのご縁は、言葉ではなく「意識の重なり」で繋がっていくもの。どんなに表面が整っていても、その奥にある在り方や姿勢に、ふとしたズレを感じることがあります。それは、ほんの小さな違和感として現れることもあれば、何度も繰り返される中で、はっきりと見えてくることもあります。私は、何度かは伝えます。待つことも、見守ること

おはようございます今日も晴れて気持ち良い〜と、言いたいところですが黄砂がやって来ているようで。。ノドや鼻のケアに気をつけて快適に過ごしましょうねさてブログを書こうとマイページを開くといろいろなブログネタが提供されていて毒舌バランス診断とありました。その結果はジャジャジャンそ〜なんだまぁ、なるべく柔らかく言うようにしているしズバッとハッキリ言うタイプではないと自覚しているので納得の結果ですね最近、素直に言えたことは？んー、何だろ？だいたい素直に言え

「心を大切にする人は人生に無駄がない」（まじめさが報われるための心理学）加藤諦三些細なことが予想したように順調に進まないと、途端に心理的パニックに陥る人がいる。形ばかりを大切にして、心がないからである。物事が「予想したように順調に進まない」というのは、外側から見た形が「予想したように順調に進まない」ということである。形だけで心のない人は無駄を恐れる。心のある人には人生に無駄はない。心のある人には、そのことをする過程もまた人生なのである。心を大切にする人は物事の過程を大切にする。

些細なことと言われたら些細なことだけど、それが毎日続いたら大きなことになるよね。仕事しない人に何言っても響かないから、働く人は全員諦めの境地です。むしろ笑って流している。邪魔しないならそれでいいみたいな感じです。それは確かにそうなんだが、体調悪い時って上手く流せない。なんでこんなに苦しいの我慢しているのにってなる。それでも騒ぎを起こすわけにはいかないから、心の中では「馬鹿なの？死ぬの？」と叫んでいる。働く人の邪魔にならないように堪えている。仕事しないのに疲れたアピールはするのがま

こんばんは！南郷です！とても感謝はするけれど、些細なことや低いステージで満足しないこと、感謝と満足は全く別物です感謝なしに最高の幸せを感じることはできません感謝は日常に奇跡を起こし、不満や不平とは縁のない生活を送ることができます感謝が溢れるギフトをもたらしますそのギフトから愛を感じてめちゃくちゃ喜びましょう！めっちゃ喜ぶのですが、そこでもう十分頂いたと満足すると、次に進めなくなりますもっと高い次元の幸せがありますもっと多くのギフトを受け取ってください私たちが

ちょっとした一言だったけど傷ついてしまった時些細なことだったのに落ち込んでしまった時体はどんな反応をしていますか？体がぐっと硬くなっている？喉が詰まる感じ？胸が締め付けられそう？腕が重い？....など体は何か反応を出しています。それは傷ついたり、落ち込んだから、体に反応が出たのではなく、体に反応が出たから傷ついたり、落ち込む気持ちが出てきたのです。だから体の反応が出なくなると、ネガティブな