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本日は朝から町田でレッスンからの、速攻で帰り色んな日常的な事を終わらせて夜は、私の大好きな池袋校のレッスン😘😘毎週木曜日20:10〜21:30ETCダンススクール池袋校JAZZレギュラークラス😛このクラスも自立した男女と自立した世界観のある中学生が来てくれます🤣🤣朝から踊り狂い、夜も踊り狂い🤣🤣幸せの中、出涸らしになった本日の私は赤ワインを飲む😍😍😍そして、ツマミは先日頂いたドライドリアン😱😱以前マレーシアかな？ドリアンキャンディー買って🤣何じゃこりゃ？となりましたが🤣美味
本日水曜日は…ETCダンススクール川崎校20:00〜21:20JAZZ基礎クラス絶対基礎しかやりません🤣🤣21:30〜22:50JAZZレギュラークラス基礎クラスでやった練習を生かして踊るクラス💃前から何故か私のクラスは外人の生徒が沢山来てくれます🤣全く他の言語は喋れませんが🤣全力でGoogle翻訳のアプリ使って教えてあげてます❤️そんなクラスで仲良くなった仲間たちでタイに旅行に行ったようです🇹🇭タイ人、中国人、日本人の５名様で…🤣旅行疲れも終わりやっと戻って来たかと思
毎週火曜昼間のオアシススポーツ川口店でのレッスンが2本終わり…一旦、一息付いてからのETCダンススクール池袋校😊19:50〜21:10JAZZ基礎クラス基礎しかやりませんクラスです❤️❤️働く男女と何人か中学生が来てくれます❤️バーを持ってJAZZのウォームアップと基本テクニックの練習です。本日爆弾発言？？いや、自己申告？わからないですが🤣中学生のかわい子ちゃんからの発言！！私ーーー！凄くＯ脚！！結構前から気づいてたけど🤣最近オトメゴコロが芽生えたのか？バーレッスンで膝
水曜日は、川崎のレッスンです。ETCダンススクール川崎校20:00〜21:20JAZZ基礎クラス21:30〜22:50JAZZレギュラークラスグローバルな生徒ちゃん達と、働く男女が集まるクラスでーす❤️❤️しかーし、空いてる😱😱なんでーー？？って、思ったら😵連休前の月初というタイミングと！いつも頑張って来てくれる、クラスのグローバルなお友達グループでなんと…私の大好きなタイランドに旅立ったのだーー😍😍😍5人で行ったらしい🤣中国、タイ、日本人という、中々オモロメンバー🤩
今日も昼からレッスン❤️ゴールドジム新所沢埼玉12:45〜13:45JAZZクラスでマダム達と楽しく踊りまくり😍夜のレッスンは本日5週目でお休みでーす💕💕腕もまだ痛いし丁度よかった🙆♀️お昼のクラスの時は、まだ腕が角度によって痛かったですが…もう間も無く腕の痛みが無くなりそうです❤️❤️地味な頭痛も終わって来たし…ワクちゃんと私の身体は間も無くフューチャリング完了の兆し❤️❤️明日には終わるかな…寝て起きたら腕痛くなくなってると良いな…小さな期待をしながら本日もお疲れ
本日は、新コロのワクちゃんを打って来ました😭💉久しぶりの接種！！5回目だってのに全くなれない🤣何が痛いって、腕ね💪打ちどころによっては腕上がらないし、肩凝り出す😱そして、1番のストレスは…ちょっと一杯飲みたいなー🍷それが出来ないのだ😵😵😵熱も出ずに、大人しくamazonプライムでも見てゆっくりしてたら…オモロな番組見つけちゃったのです！！ちょいワルシェフの爆笑旅ミシュラン三つ星シェフのゴードン筆頭に、愉快な仲間達と珍道中する旅🤩さすがシェフ達なので、その場で閃いてその場で
開けてしまうと最後😱やめられない止まらない😵それは…ジャジャーン🎉こちらのお煎餅シリーズ🤣お煎餅難民した結果、色々食べたけどコレが1番美味しすぎる😍😍これ、最近値上がりしてまして、高級お菓子か？って思う程！！私の中では400円以上税込は、ありえない😭と思い、辞めてました😢おかげでキチンとご飯食べてました🤣本日スーパーで見つけてしまった！！安売りキャンペーン😱😱爆買いしそうな勢いでしたが、一袋で辞めました😅いっぱいあったらいっぱい食べちゃうから🤩よく我慢したぞ、私🙆
ちょーぜつ体調悪い👎何故なら…ヘルピーも治りかけてるって言うのに、朝寒くて起きたら…一晩中窓が開いていた😱😱😱ありえない😵熱はないし、夏にコロナになったばかりだし、マスクもまだしてる🙋♀️とりあえずコロナみたいな怠さはない😢栄養ドリンク飲みまくって薬飲みまくってレッスンに向かいました😢😢毎週木曜日ETCダンススクール池袋校20:10〜21:30JAZZレギュラークラスエアコンの要らない季節になって来ましたので、スタジオのダクトは２つは、ちゃんとスイッチ入れて行いました🙆♀
段々寒くなってきて、あの夏の様な汗ダラダラの季節が恋しいくらいに🤣動いてもじっとり汗の本日もレッスンでした🤣ちなみに生徒さん達は汗だくです🙆♀️羨ましい…極度の寒がりとしては…汗だく大好き💕汗だくだくしないとエネルギーが有り余るので…本日寝なきゃ行けないのに、始まってしまった🤣wowowで見つけた映画🤩しかも2時間20分の結構な大作😱😱韓国映画ですしかも、有名俳優さん達多数出演😍面白くない訳がない😱見ちゃいました…寝なきゃ…でも見たい…まだ1時間も見てないです😭かな
季節の変わり目がやってきました😱😱毎年恒例のアイツ…ヘルペスヘルピーちゃんが😢鼻の下に現れました😱😱😱なので、疲れてるのと、鼻水垂れまくってティッシュでかみまくってると出るので😭😭😭とりあえず、忙しく踊れてる日々に感謝しながら…とっとと帰宅して寝てました😵こういう時、新コロちゃんにもなりやすい…今週末は新コロちゃんのワクチンを打つので🙋♀️打つ前に体調を整えようと必死で睡眠を取ろうと思います🙇♀️🙇♀️🙇♀️皆さんも体調に気をつけて❤️❤️もう間も無く寒暖差も終わり
先日ちょーーお安い赤ワインを買いました🙋♀️🙋♀️激安ワンコイン価格🤩🤩こういうの絶対ハズレなのよね😂と思いつつ…家で軽く飲む時に良いかも❤️だって金のシール貼ってるし👌思い切って購入😊シール撮るの忘れてましたが、とにかくゴールドのシール付いてます🙋♀️何とか賞みたいやつ🤣この子は私には残念な子でしたので、本日赤ワイン全部入れて鶏むね肉とお野菜煮込んでしまいました🤣🤣赤ワインちゃん残念な時でも次に役に立つという、無駄のない所がやっぱり素敵❤️❤️という事で、お料理しちゃ
疲れたって何があったって、笑顔で鋭いツッコミを生徒さん達と楽しみながら全力で現場を楽しみたい🙋♀️そんな時にダンスの師匠とは別でモチベーションの師匠が居ます❤️❤️その方のお名前は…江頭2:50大先生です😍😍いつだって全力の大先生のYouTubeチャンネルで元気とパワーを頂いてます！！そんな先生の番組でやってた口腔除去のgoodsを早速購入しました🙋♀️🙋♀️歯磨きの後ブクブクすると、ちょーーー残りのカスが茶色で出てきます😱😱感動😍😍楽しいし、面倒だし🤣でもすごくスッキリし
最近気づいた事！！毎週木曜日ETCダンススクール池袋校20:10〜21:30までのジャズレギュラークラス昔から来て下さる生徒さんも多く、とにかく私にとってリラックス出来るクラス❤️❤️❤️なのに…最近レッスン前にトイレを済ませてるのに、アップとストレッチが終わるとトイレに行きたくなる🤣🤣そんな話を皆んなに話したら何人か催した🤣トドメにコンビネーション踊りクラスもラストスパートのタイミングで…毎回せっかく覚えた振付がグチャグチャになるベテラン生徒さんが打ち明けた😱レッスン前にト
水曜日は、ETCダンススクール川崎校です。20:00〜21:20ジャズ基礎クラス21:30〜22:50ジャズレギュラークラス働く男女と、ガッツのある学生達が来てくれます🙆♀️🙆♀️本日の爆笑トーク🤣ワンコそば食べ行こうよー！！新宿にワンコそば流れてくる所あるみたいだよー😍😍レッスン始まる前にずっと楽しそうに話してる🤣かなり長い時間同じネタ！！20代のOLちゃん達🤣ワンコそばでそんなに盛り上がってそんなにワクワクするもんなのか？？私36杯か、63杯か青森で食べましたー
すっかりご無沙汰しちゃってるブログです🙇♀️🙇♀️そんなに忙しくないのに、何故か余裕がなくなってます😱歳を重ね、ダンス以外にも色々バタバタしているようです🤣始めたら最後まで頑張る💪という我が家の教えなのに、全く余裕がなくなってちょっと反省です🙇♀️🙇♀️私は生きてます🙋♀️朝から晩までお陰様であちこちダンスのお仕事で走りまくり、ちょっとした空き時間もフル稼働でもう1人のゆっこがお家ごとで作動し、ある意味二足の草鞋🤣それもお仕事だ❤️❤️❤️という事でどうせ辞めないっしょー
いやーー！キツいっすねこの季節🤣私の大師匠達や、大先輩達は、身体がキツイとか弱音を言わず常に攻めのお仕事モードで私達に教えてくれてたので🤣何？私は、しんどくなってるのか？と思うのですが🤣🤣🤣寒暖差普通にキツイっす！！こんなにケアしてるけど、身体の血の巡りというか…筋肉のこわばりというか…筋膜と筋肉のこわばりというか…🤣とにかく思うように身体動かないです😱😱😱こういう時の駆け込み寺は、荻窪接骨院治療院です。荻窪接骨院・荻窪治療室｜肩こり・脱臼・骨折・各種保険取り扱い荻窪にある接骨院、
ハマると疲れて、身体痛くなるし🤣目がショボショボするし、全く良い事ないのに…やめられない止まらない！！ハマり物😱古いドラマをWOWOWで見てしまった…😭韓国ドラマ時代劇後継者が陥れられながら着々と王様になるやつ🤣パターン一緒！！なのに見ちゃう🤣早く寝なきゃーーー！！と思いつつ、中毒性高い😊何話あるのよ？ってくらい長い！、睡魔が勝つか見たい根性が勝つか…それでも明日は頑張ろうと思います🤣
本日は、ETCダンススクール池袋校でレッスンです😊20:10〜21:20JAZZレギュラークラスこちらは働く男女とたまにかわい子学生が来てくれます🙆♀️最近世の中が段々忙しくなって来たようで、皆さんお疲れでレッスン来てくれます🙆♀️🙆♀️サバサバ男女と軽い談笑の後🤣毎週楽しくワチャワチャ踊ってまーす❤️❤️今月の振付の曲はこちら💁♀️お疲れの皆んなを見てるとどうしてもぶち上げレッスンをしてあげたくなる私ですが🤣今月は、そんなパリピ根性を抑えて…しっとりみんなで伸び伸び癒
以前お世話になったスタジオの発表会にお呼ばれしたので行って来ました🥰🥰10代の頃から育てて来た生徒ちゃん達はいつのまにか、20代で学業とダンスの両立に励んでいたり❤️❤️エッジの効いた事しかない、バイブス全開の元生徒ちゃんもしっかり先生頑張ってました🤣久しぶりに会っても良い感じの空気感で元気貰いました👌招待席に座っていたら隣に以前の生徒さん達が居て📸📸もう大学生になりとても優秀な大人女子になってて感激です🥰🥰🥰オープニングに踊ってたみたいで、何となく…○○の動きに似てるな…とか思い
毎週木曜ETCダンススクール池袋校20:10〜21:20JAZZレギュラークラスこのクラスはダンス経験者クラス😊だからって楽しみながら緩々とこの時間だけマイペースに頑張りたーーい！という方が多いです。今週の話題は…貧血気味について🤣🤣一人暮らしの方も多くお肉を食べるのを面倒くさがります😊特に女性陣👩🏻🦰男性陣はお肉をよく自炊するそうです👨🦱わかるわーー！！というか、1人分の肉買うの面倒！！少し食べたいのに、多いなーとか…明日またお腹空いたらランチでお肉食べれば良いかーみた
やっとブログが書けるパワーが🤣振り返ると、10月から書いてない…バタバタしたまま走り続け、そろそろ旅に出ようとしたらイベントの準備でバタバタ🥰疲れ果てて日本脱出したら、久しぶりの海外にまた疲れ、その後年末年始🤣そして気付いたら身体に帯状疱疹が出来て、お薬で治療なので、効きまくって毎日寝落ち！！トータル1ヶ月のお薬治療後ようやく心身ともに帰ってきました🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️今日なんでブログ書こうと思ったのか…コロナ禍のどピーク時に、レッスンに来るようになった、日本在住外国人
さいきん足裏のカサカサが気になり出して…やり出すと相当剥けるのですが、汚い私の足の裏！！ってスイッチが入ったかれこれ2週間🤣気になって気になって🤣カカト削りしてもダメでして…我慢できなーい😱😱😱とうとうやっちゃいましたー！ジャジャーン❤️ベービーフット👌これ、凄いんです！！剥けまくるんです🙆♀️🙆♀️🙆♀️カサカサのカカトとか指先の角質とかスッキリとなるんです！！JAZZダンサーとか、コンテンポラリーダンサーとか、ストレッチヒーリング系の方とか、途中経過がかなりある意味美
朝からワクちゃん4回目を打ちに行って来ました🙋♀️前よりサクサク終わって空いてる😱とりあえず副反応待ちで本日はオフでした。買い出し行ったり引きこもり準備で1日終わりましたが…全く何にも起きません😭腕が痛いのはありますが…瞬間頭痛かも？？って疑惑もありましたが、コーヒー飲んだら治りました🤣一回目の時だけぼんやり微熱が出ましたが、毎回何にも起きないので…ある意味不安🙏ひとまず出来る事はやったと言う事で、明日も引きこもってこの腕の痛みだけですが、ジワジワと私に染み込んでると感じて行こ
今日は、今月から始まりました川口でのレッスンと、池袋でのレッスンです❤️ストレッチクラスをオアシス川口店でやらせてもらう事になり、今日は先週ご指摘頂いた音楽を、ヒーリング音楽にしてみました🤩ヒーリング音楽の方が確かにのんびりゆっくり出来るかも…って長いダンス人生ですが今更納得！！興味があまりなかったヒーリング音楽の領域ですが🤣ちょっと掘り下げてみようかと思いました🤩🤩🤩そして、世の中で言われてる値上げ情報！！ガソリンは仕事で車も使うので気づいてましたが…今日は、駅のホームで見かけた
はーい🙋♀️木曜日は池袋にいます！！昨日くらいから、鼻タレ現象してた、自分から見て左鼻の中から下が、激痛です。朝見たら…ヘルペスヘルピーが発生😭キターーー！しかも毎年！！鼻タレからのヘルペスの流れ🤣マジで痛いっす！！でもヘルピーが出てきたのでお知らせです❤️やはり季節が変わります❣️知ってるわーって言われそうですが🤣私的には毎年出来る頃が本当に季節の変わり目なのです😭どうか、寒暖差に気をつけてお過ごし下さい❤️正直…この鼻タレ現象からのヘルペスヘルピーの流れ🤣痛いし、
毎週水曜ETCダンススクール川崎校で、レッスンです。南武線で向かいましたが、完全に冷え切りました😭寒過ぎて、温度をみたら…まだ17度でこの寒さ😱😱😱😱ビックリです‼️鼻水ズルズルで、トレンチコートでも着て来れば良かったと後悔😭一本目のレッスンでも骨盤周りの血流があんまり流れが良くないのを感じました😱という事で、まだ早いと言われそうですが🤣自分の身体は自分で守らないといけません🙋♀️貼りまーす🙆♀️今日から貼るカイロ使いまーす❤️スタジオも換気抜群で、あちこち窓開けて来
久しぶり過ぎる投稿です。何だかバタバタとしまくって、しまくって…でも私は、踊ってる！！まだまだ踊ってるし、やり続けてるし、絶賛全力で活動してる🤣伝えなくては！！ってなんか朝起きたら思いました🙋♀️なので突然🤣10月からoasis川口店様にて、毎週火曜13:55〜14:40JAZZダンスクラス＊こちらのクラスは年齢層高めなのですが、パワフルなレディー達とストレッチ短めの振付を楽しむクラスです❤️15:00〜15:45ストレッチクラス＊本当にストレッチだけのクラスです。
三月は毎週イベントづくしが終わり…やっと通常営業に戻ったゆっこです🤣早くてキレのある作品にしたかったので、リハーサル期間、ずっとクルクルフル稼働で、音編集やら聴きまくったPOPな曲に、疲れ果てて😊今月のコンビネーションの曲は、アデルのカバーされてる曲で、久しぶりにのびのびとした振付にしてみました❤️気持ち良かったー！大振りのJAZZってずっとやってると飽きるんだけど、たまに踊ると気持ち良いです💃みんなも気持ち良さそうでした👍各クラスこの曲でレベルに合わせて振付が多少違います。3月
本日は、ETCダンススクール町田校の店舗いべんとでした。小学生から教えて来た生徒たちが何人かいるクラス！とても長い付き合いの生徒達と、イベントで大暴れして来ました😊ここ数年コロナのおかげでダンスを楽しみながら上手くなってくれたらなーって思いながら進めて来た、ETCダンススクール町田校のお嬢さん達❤️楽しそう踊って来てくれました🤣私が願う事はただ一つ！いくつになっても大好きな事に出会って、それを大切に人生を豊かに楽しく生きて欲しい❤️その大切な事がJAZZダンスなら全力でサポートしま
年末からバタバタと3月のイベントに向けてあちこちでリハでした😱嬉しい事だし、幸せでした❤️今年の難問は初体験で出演してくれる生徒達が多かったので、とにかく一緒に頑張りたくて…ブログ更新のエネルギーが切れてました🥶という事で、ETCダンススクール川崎校の店舗イベントの引率❤️❤️❤️❤️メンバーと駅で待ち合わせして現場に行ったらしいのですが、どうやらご近所さんらしく衣装着て現れたとの事🤣🤣舞台のマナーとして衣装着て外出ないとか。色々あるのですが…何で？って言われました🤣🤣破けた
