井上敦子

夢のコラボ❤️❤️❤️ずっとやりたかったやつ✨こんな時じゃなきゃ出来ないコラボ🥺✨梅澤友里香と井上敦子ヴィンヤサ×ヨガニードラオンラインコラボイベントです❤️https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01bp1u10y3tb8.html楽しみ過ぎて2人でテンション上がりっぱなし🥺✨こんな世の中だけど悪いことばっかりじゃないわ😭神さまありがとう❤️私のしっかり目に動くヴィンヤサとあっちゃんの極上のリラックスヨガ

さて昨日の続きです。さて、今年はこのような４月21日に京都でお芝居を開催しまーす！こちら、運営もすべてボランティアスタッフによる、収益をすべて寄付することになっているチャリティーイベントなんです。なんでこれをすることになったのか。昨日の記事にかいた出来事から、しばらくは忙しさに紛れていましたが、実は、私、数年ごとにチャリティーイベントを主催しています。現在、私は主としてマインドワークという協会をしているのですがそれまでもほかにもサロン・ド・フルールアカデミーとい

こんばんは。今日は、事務長や講師をしてくれている、スタッフの井上敦子ちゃんの先日のお誕生日おめでとうの、サプライズ！こんな風にだれかになにかをプレゼントできることって、豊かだなあって思いませんか？本当にありがとう。今日は不思議なお茶会だったのだけど、お集まりの皆様もみんな井上ちゃんの幸せのエネルギーをおすそわけしてもらってみんなでニコニコではじめましてのかたも長いお友だちみたいな気持ちになりました。温かい皆様に出会えて嬉しかったですー！！～～～～～～さて、本日はこち

今日は朝から苦手な経理作業をスタッフの井上敦子さんと。明後日、新月なんだなあ、なんて思ってたら、準備なのかな、書類を整えたり、わからないことを聞いたり。どうやら今回の新月のキーワードは乙女座新月のキーワードは「管理すること」「実務能力向上」「物事の整理」うわー！まんまじゃないですか！！わたしにとっては苦手なことに逃げずに取り組むことがテーマになってるみたい。あ、そういえば急遽不思議なお茶会イン大阪決まりました。すでにあと二席かも。こちら！も午前にありまーす

濱田恭子です。今朝もまた少し自分タイムをとりつつ。今日は１日アロマやハーブディです。一応私、こんなこともしています(笑)※次回は９月14日17時半よりベーシックやります今日の話。昨日リクエストがあり急遽不思議なお茶会をさせていただくことに。そのなかで私自身気づいたことがあります。私たちってたえず、コントロールしたい、という想いとちゃんと向き合って手放すことが大切なんだ、ということです。例えば。スタッフさんである井上敦子ちゃん、佐々木佳子ちゃんに対してももちろん業務は

辛い時期や、苦しかった時期を一緒に過ごした仲間って、なんだか特別な存在だなと思うのですが。今日は、ヨガ仲間のあっちゃんこと井上敦子先生とお茶タイム。ふたりとも駆け出しのインストラクター時代の話。ななさんがインドに旅立った後は、お客さんが全然来なくて、クローズもあったし参加者が２人、という時期が続いて。。二人で励ましあって、「どうにかしなくちゃ！」ともがいていたことを思い出します。当時の状況は大変だったなと思うけれど、その時に来てくれていた生徒さ

未知の国スリランカに来ています来てみたらなんと！素敵な国！！！！静かでみんなが優しいのんびりとお散歩不思議な声の小鳥がないていますなんとっ部屋は姫仕様❤️朝６時から朝ヨガやって汗を流してアーユルベーダなのでヘルシーなご飯スターフルーツなってる！！！スリランカは島でした海～あとでねサンセット見に行くんだスリランカのワン✨アーユルベーダの薬草？薬油？先生に問診受けて私は火と大地ビッタカッパのタイプトマトパイナップル鰹肉を食

おはようございます。今朝はラピートという電車のなかより原稿を書いています。こちらのblogはスタッフblog。今日書いてくれたのは井上敦子講師です。うちの事務長も兼任している講師です。うちには数名スタッフさんがいますが、井上ちゃん、と呼ばれている彼女はとてもコツコツ型。写真も動画もとても苦手らしく、なかなか写真がないんだけど(笑)着実なファンがいるんです。ひとにはそれぞれ個性があるんですよね。わたしは井上ちゃんとはもう10年以上のお付き合い。彼女が、会社員さんだった

こんにちは！わたくし、ひさしぶりにイベントをやります今回はハートオブヨガの井上敦子先生と、薬膳シェフのめぐみちゃんとのコラボレーション※※※※※※※※※※※※※※10月8日（月・祝）青空ヨガ＆身体よろこぶランチ青空のもとで開放感たっぷりのヨガ＆身体も心もよろこぶランチ。今回のヨガはアサナに加え、プチヨガニドラも行います。自然の中でのヨガは大地のエネルギーを頂いて深くグラウンディングできますよ。ヨガが初めての方や、お子様も大歓迎です。日時

自分を後回しにしがちなあなたに少しずつ環境を変えていけるご提案♡三重県名張市＊アロマコーディネーター＆マインドワークフォーカライザーの吉川佐和子です(^^)先日、一般社団法人日本マインドワーク協会(ホームページ⇒こちらをクリック)事務局長である井上敦子さんの体験セミナーに参加してきました😊表題は『想い』を『言語化』するためのファーストステップこんなことはありませんか！？のチェックボックスの中には私にも当てはまることがありました(^◇^;)いつからなのか…ちょっと

夏の終わりに、銀座三越で開催されるナイトヨガにてクラスを担当させていただきます。.夕暮れ時、都会の真ん中のテラスで行うヨガクラスです。8/22～30までの開催期間、素敵な先生方が担当されますのでぜひ足をお運び下さいね！.同時にヨガウエアのセールも開催されます。..私のクラスは、8/29(水)18:30〜19:30『星を見つけるヨガニドラフロー』..限定10名さまのクラスなので、ご興味ある方はぜひ17日10:00にお申込み下さいませ。..◆場所:銀座三越9階

おはようございます！マインドワーク🄬とサロン・ド・フルールアカデミーの濱田恭子です。昨日と今日は神戸山手大学にて、学生さんに混じって、二日間、特別講座です。10年の未来を描くこのセミナーマインドワーク®️でも行うワークもあって楽しい！！各業界のトップが集まり、学びます。講師は前田出先生。そして、仲間たちは知る人ぞ知る、凄腕背骨コンディショニングの伊藤さんこのかた、リザーブストックの本を出しておられる白川かおりさん！↓、とうちの井上敦子講師。立石剛さん↓奥さまの福

『ヨガには本番がなくて、練習をずっと続けていくだけ』。以前、ある先生がおっしゃっていた言葉です。ピークポイントを目指してヨガの練習をするのではなく、日々を心地よく過ごすためにヨガの練習を続けていきたいですよね。きっと、毎日が練習であり、そして毎日が本番なのだと思います。今月も、皆さまが満たされた日々を送れますように♪8月のスケジュールをまとめました。イベント、講座、、、今月は私にしては盛りだくさんなので、頑張るぞーと密かに気合を入れています。今月もどこかで、ご縁ある方々

千葉のスタジオヒマラヤンヨグシャラにて、久し振りにワークショップを開催させて頂きます。ご興味ある方、ぜひご参加下さいませ。お待ちしています！【ヨガ的リラックスを理論と身体で学ぶ】2018年8月25日㈯14:30～16:30心身の緊張を解放することは、ヨガの大きな目的の1つです。身体の緊張、心の緊張、エネルギーの緊張。その緊張はどのように蓄積され、またどのように解放されるのでしょうか？このワークショップではまず緊張の種類とそれらにヨガがどのように作用するのか学

暑い毎日が続きますが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか？月１回、ヨガスタジオ代官山プレジュアにて開催している特別クラスのお知らせです。ご興味ある方のご参加、心よりお待ちしております。井上敦子：安らぎのヨガニードラこのクラスは、スタジオの特別ロングクラスです。ヨガニードラを体験したことがありますか？ヨガニードラとは「ヨガの眠り」の意味です。力を抜くことが苦手な方、ついつい頑張り過ぎてしまう方…いつも交感神経をオン！にすることに慣れてしまっている皆様。緊張を手

7/21㈯に、ヨガスタジオ代官山プレジュアさんにて、ヨガニドラのロングクラスを開催します。通常のクラスとワークショップとの間の内容になります。ヨガニドラ初めての方にもご参加頂けますので、ご興味ある方はぜひご参加下さい！お待ちしています💛安らぎのヨガニードラこのクラスは、スタジオの特別ロングクラスです。ヨガニードラを体験したことがありますか？ヨガニードラとは「ヨガの眠り」の意味です。力を抜くことが苦手な方、ついつい頑張り過ぎてしまう方…いつも交感神経をオン！にす

ヨガニドラ集中講座【３日間】基礎と実践─ニドラを知る・自分を知る受付を開始しました！ご興味ある方、ぜひお越しくださいませ。ヨガニドラを知り、身に付け、自分自身の内側の奥深さを知る時間。講師：井上敦子（ヨガニドラ講師）受講料：32,000円（３日間、全12時間）第三期開催日：2018年8月18日(土)13:00-17:00～9月22日(土)ヨガニドラを体験したことがありますか？ヨガニドラ（ヨガニードラ）とは「ヨガの眠り」の意味です。ヨガニドラ(YogaN

梅雨が明け暑い毎日が続いていますが、皆さまはお元気にお過ごしですか？ヨガではよく、『自由になる』という表現を使いますが、そもそも自由という定義が広く解釈も人それぞれなので、混乱を招くことも多いと感じています。え？何やってもよいの？とか、社会の規範からも自由になっちゃうの？とか。(こういう話は大混乱を招きますね)。そんな私も、自由の意味について考えることが多い一人です。今のところ私にとってしっくりと馴染む答えは、『自分の考えからの自由』(自分で決めつけている思考や思い込み

ヨガニドラが得意なこと─トラウマの解消と浄化のヨガニドラヨガの練習を真面目に続けていくと、続ける目的は人それぞれ異なっていても、誰でも同じように訪れる変化があります。それはヨガの練習を続けてきた結果もたらされる、心身の浄化です。浄化は『緊張の解放』と言い換えることも出来ます。肉体にとっての緊張の解放は、主にアサナの練習を続けることで実感することが出来ます。アサナの練習を終えたあと、『心がスッキリした』と感じる方も多いのではないでしょうか。それは筋肉の弛緩であったり、リンパや

こんにちは、ヨガ講座の井上敦子です。湿気を感じる時期になりましたね。皆さまはお元気にお過ごしでしょうか？『ヨガの練習を毎日すること』ハートオブヨガでは、そのように教えます。その練習は、何もマットの上で行うアサナの練習に限ってのことではありません。誰かと対話をするときや、食事の仕方や睡眠の取り方、日々の生活の中で実践できるヨガの練習もたくさんあります。私のクラスでは、最終的にお一人で必要な練習を出来るようになることを念頭に置いてクラスを進めています。自分に必要なこと、自分

こんにちは、ヨガ講師の井上敦子です。5月のスケジュールをお知らせさせて下さい。↑こんな素敵なスタジオで（バーネット二子玉川）、レギュラークラスがスタートしました！今月も、ご縁ある皆さまとヨガの時間を共有できることを楽しみにしています。★ヨガフェスタ新宿高島屋★5/21㈫12:30～『身体と呼吸をつなぐハートオブヨガ』ヨガフェスタ新宿高島屋★5月のヨガニドラ特別クラス★5/3㈭13:00～『安らぎのヨガニドラ』ヨガスタジオ代官山プレ

毎年秋に横浜で開催されているヨガの祭典『ヨガフェス』。今年から新宿でも開催されることに！身近になって嬉しいですね。私も【SN】super.naturalさんの提供で、クラスをさせていただきます。クラスの定員が少ないこともあり満席になっていますが、ウエアやフードなど素敵なストアがたくさん出店されますので、ぜひ足をお運び下さい♥ヨガクラスでヨガをしている時だけでなく、日常の食事や生活にもヨガはたくさん存在しているから。そのヨガライフを豊かにするヒントを、ぜ

こんにちは。ヨガ講師の井上敦子です。今日は、ゴールデンウィークに開催する、『ヨガニドラロングクラス』(90分)の受付開始のお知らせです。、、、なんて直前の告知😱😱😱すみません。。。以前、リラックスすることがとても苦手で緊張の強かった私が、ヨガで得られるリラクゼーションの中で最も効果が高く、奥深いと感じたヨガがヨガニドラです。そのヨガニドラを、なるべく分かりやすく親しみやすく、かつ深さを味わって頂けるように工夫しているクラスです。ぜひ、お越し下さいませ。

マインドワーク🄬とサロン・ド・フルールアカデミーの濱田恭子です。考を変えると現実は変えられる！つぶやきなんで、大したことないので読み飛ばしてください。ヒプノなど、セッションメニュー5月枠まもなくなくなります５/７不思議なお茶会イン大阪東京・大阪「心の筋トレ」マインドワーク🄬講座はこちら４月～伴走型個別コンサル３ヶ月コース残３席→２席あと1席5月も満席となりましたまもなくメルマガで先行6月受け付け始めます！経営者・理事長のための思考整理と人材育成のためのマインドワーク

こんにちは、ヨガ講師の井上敦子です。関東では桜も散り始め、4月に入りました。3月は、私にとって大切なものを幾つか手放す月でした。仕事でもプライベートでも、サヨウナラを言わなきゃいけない状況が重なり、開放された自由を喜ぶことよりも寂しい気持ちが強かった。心地よい場所、大好きな人に必要以上に執着をしている自分に気が付いても、自然の変化に身を委ねることがなかなか上手に出来なくて、結構なエネルギーを費やしました。心の動きって本当に複雑。自分に起こっていることを排除する訳でもなく

マインドワーク🄬とサロン・ド・フルールアカデミーの濱田恭子です。今日はあさセッションのあと、大掃除！春のスタートにむけ、事務所も少しキレイになりましたー！さて、今日は井上敦子講師のご紹介♪この春から事務局長も兼任することにもなり、講師としてもますます活躍し始めました！パーソナルカラー、マインドワーク®️。一人一人によりそうのがとても丁寧な講師さん。結婚してすぐ会社員さんだった敦子ちゃん。そこからアロマやパーソナルカラー、いろいろなことをじっくり学び、お子さんができてママ

こんにちは、ヨガ講師の井上敦子です。今日はハートオブヨガの恩師、JasonBrownジェイのクラスを受けにオハナスマイルさんへ。私がアメリカに会いに行かない限り、年に2.3回しか会えないジェイ。なので、2014年のTT以来、来日時には必ずクラスを受けています。ジェイのクラスの根底にあるハートオブヨガの原則が変わらないことに、私はいつも安心感と心強さを覚えます。でも一方で、それ以外のこと、アーサナの内容や言葉や声のトーンや呼吸のカウントなど、、、私から見て変化したこともたくさんあ

今日は、講座のお知らせをさせて下さい。ヨガ講師5年目の私にとって、初めての講座になります。【ヨガニードラ集中講座】～ニードラを知る・自分を知る～ヨガスタジオ代官山プレジュアにてヨガニードラの基礎を理解したい、ヨガニードラをもっと深く知りたい、という方に向けた講座です。アーサナの練習をするように、ヨガニードラにも練習が必要です。クラスにヨガニードラを取り入れたい講師の方も、まずはご自身のニードラを深めていくことが大切だと考えています。この講座では、ヨガニードラの基礎理論

マインドワーク®️とサロン・ド・フルールアカデミーの濱田恭子です。今日は、いつもいつもひたむきに頑張ってくれている井上敦子講師のブログをご紹介しまーす。とても信頼できる、マインドワーク®️、パーソナルカラーの講師です。