井上志帆子

9月14日浅草虎姫団Mさんと「冥土inシェアハウス」を観に行きましたキャスト15人の女性で、笑いと涙あり楽しめましたアフタートークも楽しめましたアサデスラジオの井上志帆子さん推しです他にも、今後推せるキャストいました💕8月Pao〜nラジオのイベントで見て興味でました元乃木坂のいくちゃんに似てる😊ぽんプラザホール相撲好きタレントで白鵬から花輪も帰り、井上志帆子さんに挨拶できて良かった２次会

今週も、皆さまお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻昨日まで夏のような青空だったけど今日から天気が崩れ☔️雷も鳴ってますね〜皆さま、お気をつけてお過ごし下さい😔💙最近、ふじの散歩がてら東区のカフェ巡りをしました〜☕️PARCOMIMATSU東区に何軒かミマツって名前のお店があるんだけどこちらはオープンしたばかりのお店。レモネードを飲みました🍋店内はカウンターとテーブルもあって隣は公園なので、テイクアウトして公園で飲んだよ♪夜はお酒もあるようです🥃☕️BASKING

今週も皆さま、お疲れ様〜🍺木曜担当の井上志帆子です🍻先日、用事があり宗像へ🚗その日は天気良くて気持ち良かったので帰りに鎮国寺に寄りました🧡宗像大社の近くです。去年ぶりに訪れました⭐︎お目当ては…前回、時間がなくて行けなかった奥の院参道！こんな感じで緑に囲まれてて、180段の階段を登っていくんだけど風があって✨めちゃくちゃ涼しかった〜！階段の両脇に石仏がたくさんあってそれらは四国八十八ヶ所の御本尊と同じ仏様なんです。なので、四国にいけなくてもここで御遍路をしてる気分になれま

今週も皆さま、お疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻いや〜暑いですね💦一昨日くらい、30度ありましたよね🌞マスクで更に汗だくです😭💦今日は雨だから、少し涼しいかな？☔️先日届いた🎁好きな女芸人さんのグッズTシャツ👕白Tシャツとデニムの組み合わせ、夏っぽくて気分あがる(*´꒳`*)💕こちら、今年の夏の必需品🌺右→プロダクトのドライシャンプー🧴頭皮がベタベタしたときにシュッとしてますミントの香りもしてスッキリします真ん中→ラロッシュポゼの日焼け止めお家にいる時に下地でぬ

今週も皆さま、お疲れさまです〜🍺木曜担当の井上志帆子です🍻もう6月！！ちょっとジメジメしてきましたね☔️髪の毛がうねって仕方ないです。笑先日、実家へ🏠小さい頃から、祖父の趣味で木彫りやアジアのお面👺に囲まれて育ったけど近年、パワーアップしてるので見てください笑昔は、お客さんが来た時や家庭訪問の時に先生とここで喋ったりする洋間だったけど家具もお面も増えて👺こんなことにww小学校から帰って、ここで漫画読みながらおやつを食べてたのが懐かしい😂✨ここはまだ序の口で、祖父の部屋が

今週も、皆さまお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻昨日、3ヶ月ぶり？くらいの美容室へ‼️根元も黒くなってきて、毛もパサパサだったのでめちゃくちゃ嬉しかったー🥺マスク着用のままで、カットとカラー♪（笑）そして、眉毛のカラーも‼️初😂眉毛を染めたら、垢抜けると聞いたので…笑結構明るく染まったので、ちゃんと眉を描かないとだけど👍🏼(描かなかったら、眉毛無しに見えます😂)こんな感じになりました〜😍スッキリして、頭も軽くなりました✌️そして〜‼️今週から放送再開です✨という

今週も皆さま、お疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻毎日、ふじの散歩してるので外の空気は吸ってはいましたが…先日、オーディションで久しぶりに外出しました🥺久々すぎて、ちょっと緊張した😹笑ソーシャルディスタンスを保つ為にとーっても広い部屋でオーディションでした🥺✨それにも緊張しましたが、楽しい時間でした🧡💛やっぱり、人と会話するって大事だ🙃しかも、その帰りに…遠藤関を発見しました‼️‼️笑テンション上がって、1人コソコソ自撮り📸まさか、帰り道で会えるなんて😍‼️笑癒さ

今週も、皆さまお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻おうち時間で、おやつ作りしてる方多いですよね😋😋😋私も！と思ったけど、どこもホットケーキミックス売り切れでお家にあるもので作ろ〜とおもった結果フレンチトースト🍞🧡💜笑いつもの作り方は、卵と牛乳混ぜたものを前日からしっっっかりと食パンに浸す！🍞ふわふわどころじゃない、トロけるフレンチトーストができるよ😍だがしかし、今回は急に思い立ったのでバナナをバターとオリゴ糖で軽くソテーして🍌トッピングに黒胡麻きな粉をまぶしました⭐︎

今週もお疲れ様💪🏽木曜担当の井上志帆子です🍺一応、ゴールデンウィークだったんだよね🤔去年は、高校時代の友達と連日遊んでたな〜今はテレビ電話とかもあるからそれほど寂しくはないけど😌皆と会って、乾杯して遊べる日まで我慢ですね🤝💓最近は天気が良くて、青空も広がってて気持ち良いなーて思ってたけどこの間の夜中、すんごい雷鳴りましたよね⚡️😱30分間くらいかな？？実家は停電したらしく、我が家のワンコ🐕ふじはガタガタ震えが止まらなくて普段登ってこない私のベッドに潜り込んできました。可

皆さま、今週もお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻変わらず、おうち時間を過ごしてますが愛犬ふじのお散歩は毎日しています🐕ふじのおかげで、リフレッシュできてる😭この間は、実家まで歩いてみました普段通らない道を歩いたり、ふじも色んな匂いがするのか？興味津々で40分掛かるとこを、1時間半程歩きましたww😂😂天気も良かったので、結構汗だく💦良い運動になった〜😀💪🏽夜は、ご飯を食べてすぐ爆睡してました😂😂家にいると、色々食べちゃうから散歩だけじゃ足りないかもしれない飼い主でし

今週も、皆さんお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻ずっとお家にいると、食べる事しか考えてない…笑でも毎日ご飯作るの🍚疲れる〜！！という皆さん、最近はテイクアウトできるお店がたくさんありますよ😍ハッシュタグとかで検索すると色々出てきます。私は、よく行く居酒屋さんでテイクアウトしたよ♪4000円分をお任せで、と頼んだらこのボリューム🤩何日かに分けて食べたけど、お家で居酒屋が出来て飲みすぎました←ちなみに、『酒場コージ』というお店です(^^)この機会に、色んなお店のテイクアウ

今週も、皆さまお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻この間、初めてリモート飲みをしてみました！友達数人でする予定が時間が合わず、ふたり…🍻普段のテレビ電話やん！ってなりました笑そして、やっぱりお家で飲むとやっぱり酔いが早かった〜🍺お家時間が増えて、SNSなどがあるおかげで中々会わない友達と画面越しで飲みながら話したり…不思議な感じだけど、楽しいです😆✌🏽そして、最近ゲットした手作りの布マスク♪岡山デニムの生地です👖かっこいいでしょ🤩好きな柄とかだとテンション上がりますよ

今週も、皆さまお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻フジの散歩で太陽の光を浴びる時間が、幸せです🌸最近は、おうち時間が増えていますが、意外とやる事ある！普段だとサボりがちな自分みがきだな〜わたしの場合は、簡単な筋トレです💪🏽割と毎日やってます！あと、溜まりに溜まった本を読んだり📕SNSでは芸能人の皆さんや、仕事仲間などがライブ配信してるから見てると楽しい〜😆🧡そう考えると、SNSがあって良かったと思いました。お家で一人でも、寂しくないですね✌🏽あとは、コロナが終息したら

皆様、今週もお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍻もう4月！！いつもだったら、この時期はお花見をしたりポカポカ陽気で外に出掛けることも増えてきますよね🌸今は、普段してたことが中々難しい😢改めて、普段過ごしてた何気ない生活がありがたく幸せな事だったんだと思いました😞🕊この写真は、犬の散歩中に…🌸🐕近所の公園、桜満開でした🌸飼い主、必死に自撮りです。笑綺麗だったー！！来年は、きっと皆でワイワイお花見が出来るよね😆🌸🌸🌸🌸皆さんも、見上げてみて🧡心が晴れるかも😳👍🏼今週の

今週も、お疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍺だいぶ春めいてきましたね🌸(今日は雨ですが☂️)日中はポカポカ、夜は肌寒い…毎年、この時期に体調を崩してるような☹️時期も時期なので、普段より手洗い・うがいなど出来ることはやって気を付けてますが何より、食べるものって本当に大事だと思うので最近は朝、果物を食べるようにしてます🍓ビタミンCの表を見ながら…キウイ、オレンジなど✌🏽これは、先週お仕事の先輩達とお茶した時に🍓チョコパフェもそそられたけど、苺を‼️苺はもちろん、その下の

今週も皆さま、お疲れ様ですー🍺木曜担当、井上志帆子です🍻今日は、ポカポカ良い天気🌸朝も、上着なしで気持ちよくお散歩できたよ🐕さて、今週の女子力アップクッキング🍳は春の食材を使って、簡単美味しいお料理を作りました⭐︎柚香先生に教えてもらいながら♪こちらは柚香先生が作ったものですが…🌸果たして、わたし達は出来たのでしょうか😆笑お互い、個性が出たかなぁと思います🌸とにかく、飾り付けが楽しかった！！こんな可愛く出来上がったら、テンション上がりますよね🧡👍🏼是非、今週の放送でチェッ

今週も、みなさまお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍺今日は、空気はちょっと冷たいけど良い天気！！少し寒くても、雲がない青空は綺麗で気持ち良い〜🌞そんな今日は…れなちゃんとクッキングロケ🍳春なので、桜を使ったお料理です🌸楽しみ！！作ってまいります😆💕今週の『キレ☆カワ女子部』は…3月14日11時〜『肉食女子部』『スイーツ通信』『最新！住宅事情』ほかです☆女子部井上志帆子

今週も皆様、お疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子ですー！！３月に入り、新型コロナウイルス感染拡大予防の為色々なイベントなどが中止になってますね。。プロ野球オープン戦も無観客試合となり、今週から始まる、大相撲も無観客開催になりました😭テレビでホークス戦を観ていてシーンとした中に聞こえるキャッチボールやバットを振る音。選手たちの声。異様な雰囲気だな…と思いながらも静寂だからこそ聞こえる、普段感じることができない音がありました⚾️いつも聞こえる、ファンの声援って偉大だなぁ…とも思

今週も皆さま、お疲れ様です🍺木曜担当、井上志帆子です🍺先週、小学生の頃からの幼馴染みと久々に地元以外でご飯を食べました。笑地元大好きなので、二人で街に出るのどれくらいぶりだろう😆美味しいものとビールで乾杯🍻警固の【三六十八】さん♪こじんまりとして、すっごく落ち着いた居酒屋さん🏮お料理も上品で美味しい❗️お魚とお肉に野菜、栄養たっぷり摂りました✌️😆ご馳走様でした🌟おうち帰って、すぐうがい手洗いして消毒しまくってマスクして寝てますが…花粉にやられてます😭😭😭症状が風邪と

今週も、みなさまお疲れ様🍺木曜担当、井上志帆子です🍺🍺今日、我が家のフジが6歳になりました🐶ワンニャン女子部で美味しいご飯やオヤツを食べたり楽しい場所に連れて行ってもらい、遊んでもらったり飼い主共々、お世話になりました🐶🧡❤️6歳は人間でいうと、40歳くらい？？フジは歯磨き苦手なので、虫歯が心配…根気よく続けなきゃと、わかってはいるけど…🦷犬の歯磨きで、良いものないかなぁ😭食いしん坊だからなぁ😭🐶まだまだ元気だけど、健康に気を付けてこれからも楽しく一緒に生きていきます♪

皆様、今週もお疲れ様です🍺木曜担当の井上志帆子です🍺🍺先日、綾菜ちゃんとロケに行ってきました⭐︎まずは…ハイティー専門☕️メリーアンナさん。店内も家具も食器も全て、女の子が一度は憧れる可愛いくて上品なものばかり😻美味しい紅茶にスイーツをいただきなんだかお嬢様気分を味わえました❤️(夜はワインもあるとか…🍷)インスタ映えも間違いなしだったよ👏🏼そして、お次は…裏天神にある、すみ劇場むさし坐さん🍺最初は、え？！劇場？ってなりましたがお店に入って、なるほど〜🤔😆エンターテ

皆さま、今週もお疲れ様です🍺木曜担当、井上志帆子です🍺🍺節分の日、豆まきしました？👹わたしは、毎年2月3日前後に宇美八幡宮・竈門神社・太宰府天満宮と三社参りに行くのですが今年は節分の日に行けたので太宰府天満宮の豆まきに参加出来ました😻💛🧡豆まき開始前に、ポツンとイメトレしたよ笑1時間前は人が少なめだったけど、徐々に集まりだして…めっっっっちゃ盛り上がりました😂開始時は、この写真よりギューギューだったよ！ここで、動画を載せられないのが悔しい〜みんなでワイワイ楽しすぎてわ

皆さま、今週もお疲れ様です🍺木曜担当、井上志帆子です🍺🍺じゃじゃん🍖お肉！！焼肉！！ホルモン！タンタンタンッ！！よいですね、この網いっぱいのお肉たち🍖こちらは、清香園さん🥩🍺2月から大感謝祭という、とてもお得なキャンペーンが始まるそうで怜奈ちゃんと一足早く、行ってきました🤩謎のモデルポーズで決めてくれた😆🎉笑画像にもありますが、お肉だけじゃなくてドリンクのお得情報も…🍻🍷🥃詳しくは、今週のオンエアチェックしてみてください‼️あ〜美味しかった…🍺🥓笑今週の『キレ☆カワ女

今週も、皆さまお疲れ様です🍺木曜担当、井上志帆子です🍺🍺ひっさしぶりに、美容室に行ってきました〜髪の毛がすぐ明るくなるのでそれはそれは綺麗なプリンヘアーになってたので🍮髪の毛も暗くして、頭もゴリゴリ揉んでもらってスッキリしました😆🧡10年以上の付き合いになる担当の美容師さん。いつもブーブー言いながら私のわがままを聞いてもらってます💇‍♀️笑スッキリヘア〜で、今日は怜奈ちゃんとロケです🍖去年のブレ写真😆笑行ってきます‼️今週の『キレ☆カワ女子部』は…1月25日11時〜

あけましておめでとうから、もう2週間❗️早いですねぇ木曜担当、井上しほこです🍺お正月は、実家で飲んで🍺地元の友達たちと飲んで🍺🍺そして、食べて🐷食べて🐷(この写真は、地元の居酒屋さん。笑)(大将がスポーツ好きでいろんなグッズがあった🤭)話は戻りまして…30代に突入してから、やはり20代とはカラダが違います(悲しい)前は少し動いたら、体が軽くなってたんだけどそうはいきませんねぇ🥺笑地道に毎日、無理なく続けることだ！と思い年末から毎朝ラジオ体操してます🐷💪🏽最近はSNSで、

今週もお疲れ様です、木曜担当井上志帆子です🍺新年明けて、あっという間に1週間😳ハヤイ💦今年も、昨日から始まった十日恵比須神社で商売繁盛を祈願してきました‼️えびす様と言えば、十日恵比須神社⛩高校が神社と、すんごく近かったので放課後に祭りだ〜なんか食べよ🐷ってノリで行ってたのが懐かしいです。笑強風でしたが、青空で気持ちの良い天気。参拝客で賑わっていました♪しっかりと参拝をした後は、福引😀🔥その年の運を試すと言われているのですが…今年の授与品は…‼️米俵とお茶でした‼️(お

皆さま、あけましておめでとうございます🌅木曜担当、井上しほこです🍺✨2020年ですね〜、令和2年ですね〜まだ実感がない…😀笑大晦日も、23時半まで寝てしまっていて寝起きで急いで年越し蕎麦を食べていたら新年を迎えてました…✌🏽😀✌🏽(香椎宮内にある鶏石神社の御神籤！可愛いよね🐓)そんな私を、今年も優しく見守ってくださると嬉しいです🍺宜しくお願いします⭐︎今年は健康に気を付けて、たくさん飲んで、好きな人たちとたくさん笑いたいです🍺お仕事も、引き続き頑張って…新たな挑戦もしていけ

皆さま、今週もお疲れ様でした🍺木曜担当井上しほこです🍺クリスマスも終わり…年末。1年が過ぎようとしています🥺私、「キレ⭐︎カワぶろぐ」も、今年は今日が更新ラスト‼️少し早いですが…番組やブログをチェックしてくださる皆様今年もありがとうございました☺️💛❤️笑この間、みんなでロケした時のみずほちゃんとの１枚wこんなに可愛いのに、面白くていつも楽しませてくれます😂来年の放送です✌️５人での新年会、めちゃくちゃうるさいだろうけど楽しすぎた&美味しすぎたので是非是非来年も見

今週も、お疲れ様です🍺木曜担当井上しほこです🍺題名のあべっこりー🥦こと、安陪恭加ちゃん🥦番組卒業ということで、先日みんなで送別会をしたよ！！きゃわいい笑顔！この写真、大人っぽく見える！笑見た目は、笑顔が可愛くてスタイル抜群な22歳✨中身は、子供のようにピュアで無邪気さが溢れています笑私は、ほぼ初対面のときに満面の笑顔で『ツムジ！』と言いながら、旋毛を指で刺されたことを忘れません😂(↓この時かな？)そんな天真爛漫なあべっこりー🥦最近はしっかりした面もチラッと見えたり🧸出会った

今週もお疲れ様です、木曜担当井上志帆子です🍺先日、クリスマスマーケットに行ってきました🎄天神と博多でやってますね〜もうすぐクリスマスなのか〜🥺特に予定なし🥺な時でも←ワクワクするのは子供の頃から変わらないですね♪クリスマスツリーとビール🥳笑寒いなか、飲む冷えたビールも最高🍺(いつでもビールは最高ですが笑)色んなクラフトビールがありましたよ！！ホットワインや、フードももちろん♪雑貨などなど🥳フラッと立ち寄るだけでも楽しいと思います(^^)皆様も、是非ー🎄🍺今週の『キレ☆