井上かなえさん

5色弁当今日のお弁当5色弁当とんこつしょうゆの春雨スープ今日のお弁当はてんきち母ちゃん（今は井上かなえさんとこ、かな姐ですね。）その方の本を昔に買ったのに載っていた6色弁当を参考にしました。↓↓↓あるものだけでほめられ弁当ちゃんと片付けなさいよ(T_T)と、「てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当」:井上かなえオフィシャルブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Poweredbyライブドアブログ昨日息子が掃除機を使用し、使い終わった後それを廊下に雑に

今日はお休み。週4パートのオバさんの休みの日です。昨日からヨガのスケジュールと睨めっこ。あんまりハードなのは勘弁。9時、、ちょっと早いけど（全然早くないやろ）これにしよ！１時間頑張って、終わってもまだ10時。休みの日は近く、、と言っても自転車で10分ほどの所にいる娘の家に手伝いに行くことが多い。共働きなので、夕飯作ったり、幼稚園のお迎え行ったり、バァバの張り切りどころ。ヨガの帰り、スマホを確認するも依頼のLINEなし。なんや、今日はええの？一応、聞いてみる。「今日は大丈夫」

新じゃがのそぼろ甘味噌煮愛する妻へ。夫がつくる「愛夫キッチン」前回に引き続きお弁当をつくっていた頃のレシピ。このブログ、以前は「愛夫弁当」というタイトルで夫がお勤めする妻につくるお弁当の記録を綴っていました。2015年～2019年の期間です。2023年以降が「愛夫キッチン」夫が妻につくる夕食の記録です。お弁当時代は図書館の料理本のレシピが参考。「てんきち母ちゃん」の「茶色いおかず」シリーズ。手早くできて美味しくて失敗なし。晩御飯に再現してみました。肉じゃが風🥔の簡単な料理ですが

毎月半ばになると発売が早いファッション誌は翌々月号が店頭に並びますよね今は9月ですので11月号が並び始めてます家計簿やカレンダーが付録になってる主婦雑誌もそろそろ発売されるのではお節の予約もそろそろインスタやブログを拝見してます井上かなえさん監修のお節は今週末21日から予約開始だそうです※お知らせ※2025年井上かなえ監修おせちが出来上がりました！そのお品書きとお取り扱いのデパートさんの一覧（昨日の晩ごはんも！）:井上かなえオフィシャルブロ

豚ロース肉が冷凍庫にあったのでパセリのお肉したいなぁ〜となんとな〜く思ってまして…この前、わさっとしたパセリの束を安く発見ということで、パセリのお肉決行の日です。パセリのお肉とは…、大好き井上かなえさんのこちらhttp://kanae-recipe.blog.jp/archives/312140.htmlパセリのお肉2012:井上かなえオフィシャルブログ母さんのれしぴぃ置き場Poweredbyライブドアブログ材料（4人分）・豚ロース厚切り肉4枚・塩コショウ、薄力粉

てんきち母ちゃんこと井上かなえさんのブログスーパーで一目惚れした話と【一番簡単で絶品！魚焼きグリルでローストビーフ】:井上かなえオフィシャルブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Poweredbyライブドアブログ美味しいローストビーフを食べるために一番重要なことは、肉の見極めだと言っても過言ではありません。（今日はローストビーフ用のお肉を買いに行こう～♪）と思って買いに行っても出会える確率は0.2％くらいで、ほぼ売ってないと思って間違いない。（今日はゆうべの残りのinou

出勤日いまは週1だけど週2になるとかならないとか…？ならなくていいよぉぅカンパイこの日の隠れメインはこれ・山菜の天ぷら風？（こごみ、タラの芽）少ない油で揚げ焼きにするコツが載ってましたのでまたもや大好き井上かなえさんからhttps://inoue-kanae.blog.jp/archives/1081190941.html?ref=head_btn_st_prev&id=6773272アラフィフ女子旅【鞆の浦へ行きました】その①ランチと阿伏兎観音編と、舞茸と大葉のサクサ

買い物いかないチャレンジをなぜか頑張ってしまった…書いてて気付きました…！だんなさまが在宅勤務多くてお昼ごはん準備したからお昼休みに買い物行けなかったんだ…なるほど。。ということで、あるもので何とか揃えた地味ごはんです金麦75でカンパイーお皿をたくさん並べてありもの感を出さないように工夫のハズ。いや、誤魔化せてないかもですが。。・刺身こんにゃくパルシステムで届いたモノ。パックをあけるだけ。お助けありがとう！・大根の煮物朝、仕込んだモノ。朝の自分、ありが

今週はじめ、炊いたご飯を保存するタッパーを大きいのにチェンジしました。普段我が家は3合炊いて、残った分はタッパーに入れて冷蔵庫に保存、無くなったらまた炊いて、という一番楽チン〜なやり方をしている。タッパーのご飯は私の昼食用と子供たちの夕食用。（一応体重を気にしているってことで私は夕食はご飯抜いてる）長男はあまり量は食べないのでご飯もそんなに多くなく、一年前なんて子供2人で大人1人分のご飯用タッパー（丸くて真ん中がへこんでるやつ）で事足りていた。それがやっと足りなくなってきたのが今年の秋く

新年あけて最初のごはんお昼は集まりがあるので軽めに、と。朝ビールでカンパイ朝ビールってお正月感でるねー・お雑煮どちらの文化でもないけど白味噌のお雑煮。井上かなえさんレシピで白味噌すてきー！と憧れて、このスタイル（笑）ポタージュみたいでいろいろツボですhttps://inoue-kanae.blog.jp/archives/1073407693.html《ポイントいっぱい！白みそ仕立てのお雑煮》と昨日の晩ごはん:井上かなえオフィシャルブログ「母ちゃんちの晩御飯

おはヨウございますようよう白くなりゆく生え際愛子でございますこの日は楽しい女子会でした六甲道ヨウまでようこそ〜♪仲良しマユリンとマユリンのお友達と３人そのお友達とは…ジャーン‼︎料理研究家の井上かなえさんですヒューヒューメディアでも大活躍中の方で出版されてる料理本も数知れずてんきち母ちゃんのあるものだけで10分作りおきAmazon（アマゾン）100〜3,960円てんきち母ちゃんの太らない!日持ちおかず(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）10〜4,290

おはようございます♫昨日、フェイジョアの剪定をして思い出したのですが一度ものすんごい切り戻しをしたことがありましたフェイジョアフォルダーを作って写真を集めてたのでw見てください😘切り戻したのが２０１７年３月ひどい…この人でなし！って声が聞こえてきそう花壇も作りたての頃でもすぐに芽吹いてきて…５月溢れ出すもののけ感✨６月の終わりにはコレ！切り戻してよかった〜って感動しました新芽って美しい🥺✨８月には安定のモリモリ！！半年でここまで復活してくれるとは！むしろ正しく

ご訪問いただきありがとうございます♡おしゃれもPCスキルも味方につけて人生を思いっきり楽しみましょう♡【大阪/オンライン】みきぼんことまさきみきと申します。ライフ＆ファッションスタイリスト養成講座3期生として山本あきこさんに師事しております。もう、この方のブログを見に行くことが10年近く日課となっているほどだいすきな井上かなえさんの一汁三菜を楽しむかな姐さんの料理教室にオンラインで参加しましたー♪テーマはお弁当のつめ方！事前に送っていただ

おはようございます今日は一緒にお休みです（ちぇっ←）昨日も早出だったけど、また新人さんが入ってきて教育開始だったらしくお帰りはちょいと遅め先にお風呂入っちゃいました最近は先にごはんの下ごしらえをして夕方１８時半頃からレオのお散歩に行くのだけどちょっとクラクラ・・・ん？頭いたい・・・体熱いかも・・・ってなってきてこれ、軽い熱中症かね？ま、レオももうすぐツレが帰ってくるのがわかっているのか、少し歩いてニオイ存分に嗅いだら自主的にＵターンしてお家に向かって早歩き（

炊飯器、ゲット！！ごはんが美味しく炊けるのね！！笑⚫︎セロリのハンバーグ⚫︎なすの揚げ浸し⚫︎にんじんの酢味噌和え⚫︎酸っぱい梅干し朝っぱらからコネコネコネコネ今日、みんな起きるの遅かったぞ？気がついたら山盛りできてました笑炊飯器は、象印のstanにしましたー！象印STAN.NW-SA10-BAブラック【炊飯器/5.5合】【宅配便送料無料】(6039298)楽天市場35,010円てか、無印行きたいんだけど…楽天でも売ってるのね！！？！こんなのネコポスできるの

こんばんはacoです今日もブログにお立ち寄り下さりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒフォローやいいねいつもありがとうございます今日で次男の休みは終わり明日からお弁当作り再開ですまた頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧来月からは冬用のお弁当箱に変えようかな✼••┈┈┈┈••✼❤️✼••┈┈┈┈••✼昨日の晩ごはんです豚肉と玉ねぎのケチャップ煮レンジde小揚げの卵とじ煮小揚げのは井上かなえさんのこちらの本から作りました本では巾着なんですが穴があいちゃって

今週、オット弁当なし！！よって、わたしの好きなものウィーク！！⚫︎マイタケのスパイスカレー（井上かなえさんレシピ）⚫︎茄子のポン酢浸し⚫︎水菜⚫︎際どい目玉焼き⚫︎別でフライドオニオンカレールゥのカレーは、妊娠糖尿病以来食べられなくなりました。胃もたれや、血糖値のことを考えるとスパイスカレー！外でカレーを食べる場合は…インドカレーや、スープストックが胃もたれなく食べられる年齢です（笑）はい、すべては加齢のせい笑

気づけばうちごはん記事もたまってたよΨ(￣∇￣)Ψ一気にアップ～。何食べレシピのぶっかけ素麺～。何食べレシピのチキンのトマト煮～。（鶏ももが足りなくて豆腐も入れたけどw）下味にはクミンパウダーを使ってます。何食べレシピのコールスロー。キャベツを塩揉みしないで、お酢や砂糖で下味をつけて嵩が減ってから最後に塩コショウ。このやり方、いままで作ったコールスローのなかで一番美味しかった(ノ´∀｀*)何食べレシピの茄子とパプリカの炒め煮～。最後は、尊敬する神レシパー・井上かなえ

こんにちは！鍼灸マッサージ師、パーソナルトレーナー、バスケットボールチームトレーナーとして活動している古屋理紗です。今回は雑誌【JAPANFITNESS】に掲載されたことをお知らせします！正式な取材や雑誌掲載は初めての体験でした！こちらの記事を書いてくれて取材してくださった鈴木彩乃さんは、今までにもトレーニング系の雑誌やコラムなどをたくさん書かれているライターさんなので専門用語を交えた話をしていても

パーソナルトレーナーの浅見です。2018年も後半に突入しました。2018年前半は怒涛のように過ぎ去っていました。私の2018年は学びの年。気が付けば毎週のように何らかの勉強会に参加しています。そして2018年の勉強会ラッシュは今まで受けて来た勉強会とは色が異なります。そんな中、昨日から美トレの講習会が始まりました。美トレってって声が聞こえてきそうですが健康的でしなやかなカラダ作りのためのビューティートレーニングパーソナルトレーナーの井上かなえさんが考案したトレーニングです

3月29日！外苑前アイランドスタジオで『かな姐さんと学ぼう♪大人のためのしょうゆ出前授業』に参加してきましたー！！レシピブログさん主催で、またまた当選♡(๑˃̵ᴗ˂̵)復帰前ラストのイベントでした♡受付は12:45〜だったので…その前に腹ごしらえ。SHAKESHACKで、ShackBurger®と麦を（笑）12時頃は空いてた！その後、めっちゃ並んでたけど（笑）お持ち帰りで、ShackStack™をと思ったけど…マッシュルームのフライだから、こっちを食べました（笑）なに

いやー、、昨日は食べ過ぎたー！！さすがの母乳ダイエットと糖質オフダイエットでも体重増えてた・安定のひやむぎにいろいろのっけ弁（なめこ・きゅうり・アイコ・大葉・すりゴマ）今日は、ぶっかけで食べてね〜と、つゆ少なめ。昨日は、#アメリカンミートイベントに参加してきました。応募数300名以上という、超難関抽選の中の20名に選ばれたという＼(^^)／♡どうしよう、運使い果たしたかも！？←イベントは12時からだったので…ムスッ子を保育所へ預けてからそのまま代官山へ。ビックリ！1時間以内で

こんばんは花鳥風月スタイル診断アドバイザー花タイプのMiwaです(＾ｰ^)♪今日はあるイベントがあり、友人と一緒にイオン京都桂川店に行ってきました。そのイベントとは“てんきち母ちゃん”または“かな姐さん”こと井上かなえさんの新刊発表イベントあ、かな姐さんの顔のド真ん中にライトが…この方料理研究家であり有名ブロガーさんで、本も多数出版。テレビ出演や、有名メーカーの参考レシピ作成など素晴らしいご活躍をされている方でわたしはかれこれ１０年以上前から

おはようございます。きゃさきゃさです。先日の日曜日に収穫したお野菜で晩御飯を作りました。芍薬もテーブルに飾って晩御飯です。2017/06/04日曜日の晩御飯・豚ヒレ肉とキノコのゴマポン酢炒め・ニンジンの葉のガーリック炒め・おかひじきのツナマヨ和え・ニンジンのグラッセ・ボイルしたブロッコリーと新じゃがいも・ニンジンの葉のフリッター・冷汁↓豚ヒレ肉とキノコのゴマポン酢炒め井上かなえさんのレシピ。豚ヒレ肉を叩いてから使ったけど少し硬さが残りました。しゃぶしゃぶ肉でもできる

こんにちは。きゃさきゃさです。今日もいいお天気ですね。風邪もめっきり良くなりました。昨日、待ちに待った井上かなえさんの新しいレシピ本が届きました！その名も「茶色いおかずばっかり」。読んでるだけで楽しいこの本！レシピ本、好きです。一気にたくさん読みたいけど、楽しみすぎて少しずつ読んでます(笑)かな姐さんのブログはこちら→★★★てんきちのファンです(笑)そんな昨日の晩御飯。2017/06/03土曜日の晩御飯・「母ちゃんの手羽先あげ」←井上かなえさんレシピ・新ジャガイモの

行ってきましたー！かな姐さんの料理教室！！今回のイベントは、レシピブログ×KAGOMEさん主催のナポスタ料理教室。イベントモニターとして参加！！いつもかな姐さんの料理教室は、なかなか当選しないからすごくウキウキした（笑）うううう…お美しい…わたしが参加したのは、午前の部の『こどもが喜ぶナポリタン』午前の部だけでと50名！そして、エプロンを忘れたのは約1名←（舞い上がりすぎて忘れたのはわたし笑）大阪ガスさんの最新式キッチンで実習ができるという井上かなえさんことかな姐さん登場で

こんばんは。きゃさきゃさです。気づけば週末ですねー。そして今日はとってもいいことが！まずは、ごはん日記です。2017/02/05日曜日の晩御飯ポトフじゃがバター焼きお寿司←京樽副菜（きんぴらごぼう、ほうれん草の玉子炒め、焼き野菜のマリネ、里芋のサラダ）お友達のお家でランチ→休日出勤だった日の晩御飯。朝のうちに作ったおかずが大活躍！↓ポトフ↓じゃがバターこちら、井上かなえさんのよるおつの本から。しかも！ずっと探していた燻製バターを使って。なかなかスーパーにはな

こんばんは。きゃさきゃさです。昨日の記事が２つアップされていて失礼しました。１つ削除させていただきました。「いいね」してくださった皆様、ありがとうございます。「いいね」してくださった方の記事が削除されてしまっていたらすみません。今朝。傘を持って登園&出社だったので、荷物も多く、バス停までの道で娘に少し強く当たってしまいました。娘にとって「歩く」という行為は私とイコール（バス停に向かうためとか）なのではなく大冒険なわけで、そこを上手くやらなきゃと思うのですが、それが難しいですよね。こ