五色ダイエット

🌈1/16（金）五色ダイエットセミナー＆ランチ会のお知らせ🌈💻️1/16（金）マレーシアと繋がってオンラインセミナー「ダイエット、また失敗したらどうしよう…」「がんばる気持ちはあるのに、続かない」「もう年齢的にムリなのかなって思ってしまう」そんな気持ちない？実はそれ意志が弱いからじゃなくて“メンタルの作り方”を知らないだけなんだよね今回は特別に✨五色（ごしき）ダイエット創始者・伊藤あずささんをマレーシアから【オンラインで繋いで】セミナーを開催しま

ちゃんとやろうとしてしんどくなるあなたへSNS見てるとさ・「−10kg達成！」・「3ヶ月で激変！」・「これ食べたら痩せた！」そんな投稿、いっぱい流れてくるよね。で、ふと自分を見て思う。「私、なにやってるんだろ…」「全然できてない…」でもね。その気持ち、すごく自然。😔できてないんじゃなくて、比べすぎてるだけダイエットっていつの間にか・結果が早い人・ストイックな人・我慢できる人こういう人が「正解」みたいに見えてくるでもさそれって本当にあなたの

年末年始太り、どうする？🌈毎年の年末年始太り・・・五色ダイエットなら、もう怖くないよ年末年始ってさ、気づいたらこうなってない？😅・忘年会・クリスマス・お正月・親戚の集まり・おせち・お餅…もう、食べるイベントのオンパレード🤣・ついおかわり・気づいたら食べ続けてる・お腹いっぱいなのに、なんとなく食べてるで、あとから「あぁ…やっちゃった」ってなるやつ🤣だから毎年、「どうせ太るよね」「年明けからダイエットしよ」って思いがち。でもね、五色ダイ

ダイエットをなかなか始められないあなたへ🌈「またあの苦しさを味わうくらいなら…」そう思って、動けなくなってるあなたへダイエットしたほうがいいのは、わかってる。体のことも、健康のことも、「このままじゃなぁ…」って思ってる。でも・・・あのときの苦しさを思い出すと、どうしても一歩が出ない。そんな人、ほんとに多い。かくいう私もそうだった💦😔「ダイエット＝苦しい」の記憶が強すぎる・我慢ばっかりだった・好きなもの全部禁止・空腹と戦って・数字に振り回さ

２週間体験された方の感想～なかなか痩せなくなった人五色ダイエット２週間体験をされた方のアンケートの回答をシェアしますね🔶匿名さん●年代：50代●性別：女性●数値の結果・52.3→52.0●体型の変化（複数回答可）・五色で考える食事が分かりやすそうだと思った・体験なら気軽に試せそうだと思った・その他（自由記入）●その他を選んだ方、詳細を教えて下さい・健康的に痩せられそうだと思った●その中でも「決め手」になった理由があれば教

五色ダイエットには「罪悪感」も「背徳感」もないテレビでも雑誌でもドラマでもよく言ってるよね・これ食べたら罪悪感・夜に食べるのは背徳・甘いもの＝悪……なんかさ、食べるたびに反省会してない？😅でもね五色ダイエットにはこの「罪悪感」とか「背徳感」って言葉そもそも存在しない🍰食べた＝悪、じゃない五色ダイエットで大事にしてるのは❌食べたか食べてないか❌太るか痩せるかじゃなくて⭕どの色を使ったか⭕今の体に合ってたかただそれだけ。だから・ケーキ食べた・ラー

12/14(日)五色ダイエット第1回総選挙結果発表！！＆特別セミナーでした✨まずは何より…本当に、ありがとうございました！！☺️今回の総選挙は、・投票してくれた方811名・総票数2,433票・オープンチャット参加240名超え・YouTube同時視聴数最大86名という…✨大・大・大成功！！✨な会になりました。代表のあずささん序盤で泣いてました←もらい泣き改めて、投票・応援・見守ってくださった皆さま本当にありがとう

ダイエット中、ざるそばVSラーメンどっち？「今日のお昼、ざるそばとラーメンどっちにしよう…」ダイエット中迷うよねぇそして、多くの人が思うのは「ざるそばの方がヘルシーそう！」…わかる、でも！五色ダイエット的にはラーメンが圧勝です！🍜✨🍱実は、そばって「白」しかないことが多い…たとえば、ざるそば・かけそばの具材って白：そば緑：ネギ黒：海苔がちょこっとあればラッキーくらいで赤も黄もなくて色が足りない！😢もちろん天ぷらそば定食ならえび（赤）野菜

こんにゃくはダイエット食品じゃない！？はい、こんにゃくは別にダイエット食品じゃないよ友人からおみやげで貰ったこんにゃく💛五色ダイエットではただの「黄色の食材」ですダイエットって聞くと「こんにゃく！」って思い浮かべる人多いよね。・カロリーほぼゼロ・お腹ふくらむ・罪悪感なしうん、わかる。私も昔めっちゃ使ってた🤣でもね五色ダイエットではこんにゃくを“ダイエット食品”とは見てないんだよ🟡こんにゃくは黄色。それだけ五色ダイエットではまず「こ

「第一回五色ダイエット総選挙グランプリ」結果発表！！本当にありがとうございました！！昨日、「年末年始太り対策セミナー＆第一回五色ダイエット総選挙2025」を開催しました。まずは、参加してくださった皆さん、そして投票という形で関わってくださった皆さんへ。心から、ありがとうございます！！！🌈いただいた結果のご報告🌈今回の総選挙、本当に想像以上の反響でした。・投票してくださった方：811名・総投票数：2,433票・オープンチャット参加：240名超

その常識、嘘かも！？～カロリー🌈「カロリー神話」から解放された昔の私はね、「摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せる！」この呪文を信じきってた🤣だからスーパーでもコンビニでも商品を裏返してカロリー確認しまくりでもね、あんなに頑張ったのに……痩せん！！！！むしろイライラして夜にドカ食いしてた💀💦🍃野菜ばっかり食べても痩せない理由これ衝撃だったんだけど👇野菜だけ食べて満腹になるタンパク質が体に入らない筋肉の材料が不足代謝ダダ下がり結果…

６ヶ月サポート卒業生の声No.４～疲れ切ってた人【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／👑【グランプリ発表】12月14日オンラインで生配信🎉あなたの推し講師が栄光をつかむ瞬間をぜひご一緒に！💝【投票者限定スペシャル特典】①五色ダイエット創始者×講師9名の《食事解説付きスペシャル対談動画》②講師9名の《食事表・体重表》をPDFで全員プレゼント！五色ダイエット６ヶ月コースを卒業され

12/12(金)パン食べ放題を楽しみながら五色(ごしき)ダイエットの解説！ランチ会開催しました〜☺️💕そう！！参加してくれたのは…先日、初出版記念の講演会が大盛況だった寺本奈美江さんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundth

第一回五色ダイエット総選挙、投票期間が無事終了しましたーー！！【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が栄光をつかむ瞬間投票してくださった皆さま本当にありがとうございました！！こばねぇ嬉しすぎて頬の筋肉が勝手にダンスしてます←どんなん（笑）そして、初めての開催だったのに…・投票者数800人

パンを食べても痩せられる？【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が栄光をつかむ瞬間をぜひご一緒に！私と一緒にその瞬間を見たい人はぜひこちらから申し込んで朝マック食べながら見ましょう💕場所：飯田橋駅(JR中央・総武線)徒歩3分💰️参加費無料※後日朝マックの注文を受け付けますので、個人の飲食代のみお支払いください✅️

分かる人には分かる！五色ダイエットの良さ【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が栄光

「東洋医学的に正しいかどうか」に拘る人へ【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が栄光

運動してないけど痩せました【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が栄光をつかむ瞬間を

【12/14(日)9:00〜】五色ダイエット総選挙GP発表！＆年末年始太り対策セミナー開催【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日a

え、五色ダイエットってお酒アリなの！？【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が栄光をつか

食事やダイエット経験を聴かせてもらいどの色の食材を摂ると痩せる・健康になるかお伝えする。私も食べて痩せました♪あなたの痩せ食材カラー診断＆ダイエットヒアリング会ご感想をいただいたのでご紹介します◇なにがきっかけで痩せ食材カラー診断＆ダイエットヒアリング会のことを知りましたか？あいちゃんより◇受ける前は、どのようなことでお悩みでしたか？おなか回りがすっきりできない、という意味でのやせられないこと◇なにが決め手となって、

それって本当に“間違い”？すぐジャッジして苦しくなる人へ【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推

え、そんなに食べてるのに痩せるの！？って言われるけど…【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し

ダイエット始めたら、家族とのごはんが気まずくなる？【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師

「今日はもうムリ…」そんな日は“気分”で食べよう【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が

ダイエットは他人と比べないで！【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日am9:00〜10:30🎉あなたの推し講師が栄光をつかむ瞬間を

ダイエット中メンタル落ちちゃう人へ【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日オンラインで生配信🎉あなたの推し講師が栄光をつかむ瞬間をぜひ

1食で五色とらなくても大丈夫！【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日オンラインで生配信🎉あなたの推し講師が栄光をつかむ瞬間をぜひご一

切るだけ・買うだけでOK！料理不要の五色ダイエットの始め方【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日オンラインで生配信🎉あなたの推し講師

五色ダイエット総選挙絶賛開催中！！～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／五色ダイエット講師によるグランプリを決める総選挙只今絶賛開催中！！※画像をクリックしてね花より団子でも7kg減永田美子さん足痩せ女王の坂内志保さん隠す私、卒業松井たうさん着痩せから本痩せへ！還暦から第二の人生永遠の少女甲斐かずよ