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妻とランチへ。何が食べたい?と聞く。「和食がいいな。米と、肉か魚。」最近は和食のリクエストが多い。和定食はバランスよく栄養が取れるのでオススメ!と、妊娠ガイドブックに書いてあった。最近暑いし、僕もアッサリとしたものが食べたい。和食にしよう。買い物で手荷物も多く、伊勢丹のレストランフロアでサッと済ませることにした。和食のレストランは……ビュッフェしか無いな🤔野菜中心のようだ。ひとり2300円か………………流石伊勢丹だ、ちょっと高いな………🙄ゴールデンウィークに遠出も
おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪今朝も気持ち良い朝です♪今だけ限定の風景田植えも終わり、青田に変わるまでの一時の風景です♪田んぼに映る風景は実に美しいです♪太陽も周りの風景も映し込んでます♪聴覚的には鳥のさえずり、カエルの鳴き声まるで田園のシンフォニーのようですね♪身も心も癒されていくようです♪♪まだ田植えが終わってない轍が輝いてます♪田んぼの見回り、水管理をしてます。毎日おつかれさまです♪
GWスタート!だけど、朝から仕事だった!がんばったご褒美に夜ごはんはかつ徳サクサクお肉柔らか。カニクリームコロッケもトロトロ。アスパラフライも!千切りキャベツ、豚汁、五穀米も全部美味しかった〜。お腹いっぱい!ごちそうさまでした
今日は病院🏥の日。担当だった先生が3月いっぱいで異動になってしまったので今日は初めて新しい先生に会いました。たぶん、私のように今日初めて新しい先生に会う人がほとんどだったのか...?予約の時間が1時間近く押していました💦実際に先生に会ってみると丁寧最初だからということもあるかと思うけどこちらの話を丁寧に聞いてくれました。第一印象は良い先生♥(笑)でも、先生は良くても私の症状は全くと言っていいほど変わりなし💧足の痺れ、痛みは変わらず続いていて💦治療も今まで通り、お薬を飲ん
こんにちは。今日は雨風で荒れてます。が、元気出さないと!ですね。旦那さんも仕事いったので、娘は自宅。私だけ、どうしても、南インドカレー🍛🇮🇳🇮🇳食べたいので、行ってきました。去年イベント時にもお邪魔しましたお店。美味しかったので、又行きたくなりますよね。ダルカレー。わらびのアチャール。サラダ。五穀米。美味しかったです♪♪トイプードルちゃんかわいい😍色々と神様も飾ってあってインド感🇮🇳満載です。お母さんとも、色々とお話しできてほっこりしました。アクセサリーや
ということで“十八穀米変更”です。スマホの無料特典があるから時々利用しています。今回は“ミニソフト”でした。皆さん感じているでしょうか。容器とスプーンの形状が合っていない。五穀米が売りのお店で、“五穀米変更”です。白米のメニューもあって、変更すると値段が変わります。
動脈硬化や高コレステロールに対する食事管理は、40代以上の健康を守るために極めて重要です。食生活の改善はこれらの健康問題を予防し、日々の活力を維持するのに役立ちます。本記事では、油分、エネルギー、塩分を控えめにした心と体に優しい食事献立をご紹介します。これらのメニューは特に、動脈硬化や高コレステロールに悩む方々に推奨されます。主菜:タコとキュウリの酢の物タコは低脂肪で高タンパク質な海産物で、心血管健康に必要なオメガ3脂肪酸も含まれています。キュウリは水分と食物繊維が豊富で、消化を助ける効果が
私は白いご飯が好きなので体に良いということはわかっていても五穀米・雑穀米・玄米が苦手でした。真っ白なはずのご飯が雑穀米で黄色っぽくなったりピンクっぽくなるのも嫌だし、ぼそぼそしたり、いろんな食感があるとせっかくの白米の美味しさが半減してしまいます。それに、ご飯を炊いたら半分冷凍して数日かけて食べきる方法をとっているので。雑穀米を混ぜて炊くとずっと雑穀米になるのはつらいんです。ですから、タッパーウェアの調味料を最高品質で安心なだけじゃなくすごく美味しいと満足して使っ
今日の晩ごはんは、イオン明石ショッピングセンターの『大戸屋』へ行ってきました。連休中ということで待ち時間がありました。待ってるあいだ、大戸屋風チキン南蛮定食にするか国産いわしフライ定食にするか悩んでいましたが、中に入ってメニューを見たら『チキンかあさん煮』が美味しそうにみえたので注文しました。『チキンかあさん煮』の到着ですなめ茸おろし美味っ🤤ご飯は五穀米にしました。これ、美味しいですね😋ラーメンが1,000円超えの時代やのに、これで950円昔はメニューにカロリーと塩分が書いて
動脈硬化や高コレステロールは、成人病の中でも特に多くの中高年に影響を与える重要な健康問題です。特に40代以上の方々が日常的に取り組むべき食事改善には、油分、エネルギー、塩分を控えめにすることが推奨されています。今回は、毎日の食事で簡単に取り入れられる、心と血管に優しい食事献立をご提案します。主菜:レンコンとにんじんのきんぴら(ごま油少量)レンコンとにんじんを使用したきんぴらは、食物繊維が豊富で血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。また、ごま油は健康的な脂質で、適量を使用することで心臓病の
爽やかなお天気です。風が気持ちいいです♪ウォーキングをして、図書館。ランチは、イオン内の五穀さん主人は、五穀米牡蠣フライ定食私、ふっくら釜炊き五穀ご飯セット主人におかずもらいました久しぶりの五穀米、美味しく頂きました♪少し前のとある日のお昼ごはん、とてもパンが食べたくなり買ってきました大好きなソーセージパンとカレーパンメロンパンみたいな焼き目で、可愛いです。おやつに頂きました中は、チョコレート🍫パン美味しかったです♪今日の阪神タイガースはデイゲーム、ヤクルトスワローズさんと
おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪連休の初日みなさまはいかがお過ごしでしょうか?あいにくの曇り空ですが、ちょっと蒸し蒸しあったかいです。今朝はなんじゃもんじゃの木の花別名「ヒトツバタゴ」花言葉「清廉」どおり雪のようにふわふわとしていて清楚な雰囲気がしますね♪この日は青空映えました♪♪今年も見れて良かったです♪家の庭のバラ小さくて可愛いですね♪先日の風と雨で倒れたの
先日大戸屋に行きました。4/12から春のごちそうフェアやってました。桜も散りもうすぐ5月。鰹の梅はさみ揚げ定食1290円をオーダー。身の締まった鰹。梅と大葉で挟みカラッと揚げます。和風出汁のつゆと大根おろしでさっぱりと。6切れ大戸屋の揚げ物は粗めのパン粉なのでザクザクです。五穀米に変更も出来ます。塩。大根おろしの出汁。そのままでも梅が効いてます♪塩で味変。大根おろしの海へドボン。大根おろしが一番♪さっぱり~初夏を感じます。目に青葉山ほととぎ
超久しぶりの大戸屋さん店の雰囲気は変わらず、ただ注文がタブレットに・・・ちょいめんどくさいw豚肩ロースの生姜焼き連れが食べました香味から揚げ(五穀米に変更)なんか微妙に味が落ちた?不味くはないんだけど・・・大戸屋
こんにちは、栄養科です今日はお弁当メニューの紹介です🍱献立・五穀米・ヒレカツ・シルバーサラダ・白菜のラーパーツァイ・メロンゼリー・牛乳それでは、作業の様子を見ていきましょうまず、ヒレ肉のスジを切り、たたいていきます。塩コショウであじを付けます。パン粉を付けて、油できつね色に揚げていきます🦊すり胡麻の特製ソースを作ります。揚げたばかりの肉を
玄米に五穀米と昆布を混ぜて炊いておむすび🍙に冷凍にしておくと便利!ミックスビーンズ🫘カレー温野菜に牛肉、ゆで卵、MTCオイルとこれに漬け込んだポン酢をかけてこの宗田節素晴らしく美味しい😋ヤマロク醤油ちょっと贅沢なぽん酢500mlAmazon(アマゾン)だしが良くでる宗田節×2本熟成だし醤油キットAmazon(アマゾン)
庄内通駅近くにある喫茶シエルへジムの会員でもあり、ボクシング好きでちょっと頑固オヤジな店主が作るご飯が美味しいです。お昼1番のりだったため店内をパシャリ今日のランチは・・・Aランチを注文!!ご飯は白米か五穀米を選べます!!美味しいご飯を食べて昼からも頑張ります!!
市立病院での検査の後、ちょうどお昼の時間になったので、どこで食べよう?!と迷った結果、「いつでもステーキ」というお店にはいってみることにした!まだ、まだ、「肉食女子」健在だ!まずは、食べたいもの選び券売機で食券を購入。後ろに人が並んでる時に、ここで迷ったら結構、焦って、緊張しちゃうのよね。あらかじめ、ネットでメニューをチェックしていたので、スムーズに購入できました!ごはんは、白米と五穀米、キャベツの千切り、マカロニ、スープが食べ放題!ドレッシングは、数種類あり、その中にシークワーサードレ
聞いて私ついに初の大戸屋1人ランチを経験したよ!詳しく言うと大戸屋は行ったことはあると思う(あんまりよく覚えてないが😭)でも大戸屋で1人でランチしたのは初!すごいのね、、オープンして15分以内にはお店に入ったけど私が入って少ししたら新たに入店されたお客さんに『店内満席で、、、』と店員さんが言っていたよ😱ねぇ、!!こんなに人気なの?大戸屋!!!ご飯はタブレットで注文したのだけどご飯がくるまでの間こんなにいろんな調味料があって最高じゃんか!と気分が上がっていました🤣
動脈硬化や高コレステロールは、多くの成人にとって重要な健康問題です。これらの病状を管理し、さらなる健康リスクを避けるためには、日々の食事選びが重要になります。ここでは、油分・エネルギー・塩分を控えめにした、心と血管に優しい食事献立を提案します。この献立は、40代以上の男女やダイエットに取り組む方々に最適です。主菜:鶏むね肉とブロッコリーのガーリックソテー低脂肪で高たんぱくな鶏むね肉は、心臓病予防に効果的な食材です。さらに、ブロッコリーには抗酸化物質が豊富に含まれており、心臓の健康を支えるビタ
はじめまして滋賀県で行政書士事務所を開業しております岩﨑裕美と申しますよろしくお願いいたしますm(__)mお仕事以外にも、好きなお花🌹旅行🏞️グルメ🍴や山下達郎さんのことなどお伝えしたいと思います。記念すべき今日はヘルシー五穀米ランチのお写真でスタートです😊今日は健康診断の検査でいつもお世話になっております京都の某クリニックへ行って参りました。ここはレディース専用のプラザが最近オープンしたばかりでそちらに伺ったのですがきれいで快適フロント
きょうはお昼ごろから、名古屋もまとまった雨が降っています用事で栄に来ているのですが、お外を歩くと雨に濡れてしまいますねそれでもせっかくのお休みなので、ご飯など食べていきたいと思い…丸栄スカイルの近くにある大戸屋さんでご飯をいただくことにしました私が大戸屋さんに行くとよく頼んでいるのがこれなんです鶏と野菜の黒酢あん定食で〜すおそらく大戸屋さんでも人気のメニューだと思いますが…美味しい鶏肉とともに野菜がたくさん入っており黒酢あんがとってもヘルシー人参、たまねぎ、いんげ
とんかつかつ丸へ。実は三度目の正直、な来店以前2回ほどチャレンジしたけど、待ち人多くて断念してました💨今回は待ち人誰もいなかったので、突入〜💥(私が入店後、数人待ち人いました。何分かの差だった😁)春の味覚フェアをしていたメニューから、春野菜の湯葉巻きかつとヒレカツ定食。を注文。キャベツとご飯がおかわり自由。ご飯は五穀米か白米を選べます毎日25種の雑穀米を食べている私は、もちろん五穀米しかし今回、何にもお代わりしなかったのは珍しいこと😁ほとんどキャベツはお代わりするんだけどね💨
ごきげんさまです。今日は、むらやまちかこトレーナーさんの勉強会の後、東山公園近くのヴィーガン料理のお店でランチ会、総勢6人で楽しくおしゃべりしましたよ。クローゼットの断捨離が今日の勉強会の内容でした。自分が作った服はほとんど手放してしまいました。今は新しく購入するばかり、それでも、今ひとつな服は出てくるもので、まだ新しいので手放すところまではなかなかいかないものですね。暑くなってきたらクローゼットから外に出し手放せるかな。四季がある日本に住んでいるのは見直すきっかけになって良いですね。
何かいつもとちょっと違うものが食べたくて、奥さんとエミフルMASAKIに買物来てたので、一汁五穀で晩ご飯です😋いろんな定食があって迷います😵しかし前回と同じものを注文してました「五穀麺とミニ天丼セット」です五穀麺は独特のモチモチ感で結構イケます🙆♂️セットの天丼にしては具もご飯もめちゃくちゃ多くて、天つゆも美味しくて、つゆの量もバッチリ👌それと「焼きさば定食」ですこの日五穀米は売り切れ💦意味無し❌さば肉厚なんですが、骨がスゴイっす😭種類たくさんありますね💦悩みますね…🤔
【五穀米】楽天市場お買い得SALE開催中!<各種クーポン&P大量GET><母の日特集ポイント最大10倍!今がチャンス!>■スーパーDEAL対象アイテム最大50%ポイントバック□タイムセール開催!期間限定の激安商品要チェック!■RakutenBrandDayP最大24倍&3000円OFF□楽天限定スイーツ&グルメおいしいもの、ココだけ♪■大注目!新生活フェア最大400円OFFクーポンGET雑穀米グルテンフリー厳選国産十五穀米4
#入学&#進級#お祝いにファミリーで#JanuTokyo(#ジャヌ東京@janutokyo)の#チャイニーズダイニング#虎景軒(#フージン)へ。#広東料理の#ランチコースに#子供達のものは#アラカルトから。キッズチェアもあるし、子供用に辛さを抜いてくれたり、サイズをハーフにしてくれたりも応じてくれる!(コース)・本日の一口前菜・天然衣笠茸干貝柱キヌア入り上湯とろみスープ・北京ダック虎景軒オリジナルスタイル・点心チーフのおすすめ蒸し点心・金
動脈硬化や高コレステロールは、多くの中高年にとって重要な健康問題です。これらの病気のリスクを減らすためには、食生活の見直しが非常に重要です。特に、油の摂取を控え、エネルギーと塩分のバランスを適正に保つことが推奨されます。今回は、40代以上の男女を対象に、日常の食事改善を目指すための健康的な献立をご紹介します。主菜:鶏胸肉のゆず胡椒焼き鶏胸肉は低脂肪で高タンパク質な食材で、健康的な肉料理の選択肢として最適です。ゆず胡椒の使用は、風味を豊かにしつつ、塩分の使用を控えるための工夫となります。この料
こんにちはこの日は山に住む妹が、おすすめの隠れ家的レストランに連れて行ってくれました実母89歳と3人でランチ1ヶ月先まで予約でいっぱいの人気のレストランです本当に山の中!春山は新緑が綺麗で所々に優しい色の花々が咲いてとても気持ちの良いところでした。レストランの入口こちらは離れの客席です前回妹はこちら離れでお食事をいただいたそう!おしゃべり好きな賑やかおばちゃんたちに離れはピッタリだったといってました(
あんまり行かない大戸屋たまにはええなぁ五穀米に変更出来るのが好きなんとなくヘルシーかなぁ期待してなかったのですがデザート豆乳抹茶チーズケーキこれが美味くてすいません😋これだけ食べに来るのもありかとお値段もお手頃だしねぇ今日はこんな感じです