五本指シューズ

寒い季節の森の探検隊に行くのも好きなわくちゅぎゅカフェのゆみです。空氣が凛としていて神聖な感じが心地よいスタートの時は寒いですが山を登り始めるとすぐにぽかぽかカラダが温まります。私、代謝がいいせいか温まるの早いすぐに汗が出ます先日は帯那山に登りました。富士山の絶景を眺めながらみんなでピクニック穏やかな天氣に恵まれて氣分も晴れます。今回は東京在住の人たちも参加都会の喧騒から離れてデジタルデトックス、リフレッシュ出来たかしら？急坂を登った

先日、一人森散歩にチャレンジしたわくちゅぎゅカフェのゆみです。前日から持っていくランチの準備ココアチョコクルミパン焼いてバナナ、パイナップル、クリームチーズをサンドして森の頂上で一人ピクニックごはんも食べたいからおにぎらずもイロイロ具材を入れて一人ピクニックウクレレ演奏もしてみたあれやこれやと森へ行く準備が整うのに時間がかかっていつになったら出かけられるんだろう私・・・と何度かなりましたが、無事、実行。ゴキゲンで自撮りしていた

全長約1200kmの歩きお遍路をしていた時に利用していたのが、素足の感覚で地面を掴みながら歩けるビブラムファイブフィンガーズ過去記事👇五本指シューズ『五本指シューズ』パパさんに勧められてついに私も購入特に足の指をがっと開いて小指で床を掴む感覚がすごいめっちゃ腰が楽今は室内履きに利用しています外出にはちょっと勇気が…ameblo.jp歩きながら健康になるという一石二鳥のシューズでしたが、その五本指シューズに似た履き心地に加えて、地面にアースできるという一石三鳥のアーシ

2023あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。大晦日からの年越しスペシャルイベントが無事終了してほっとしているわくちゅぎゅカフェでのゆみです。みんなで和氣あいあい作ったおせち大人も子供も協力してお料理盛り沢山のお料理をお重に詰めてお昼も作ったおせちをモリモリ食べる子供たち野菜フライにハマってました盛り沢山にお料理したのでお重に入り切らない分はタッパーでお持ち帰りそれぞれの家庭で楽しんでもらえたかな元旦は初日の出ツ

先日、エステに行ったらいつもと違う担当のエステシャンに肌ツヤツヤですね（＾ω＾）・・・とまた、褒められて嬉しいわくちゅぎゅカフェのゆみです。毎日、全身、肌を愛でながらお手入れしてます。いつもありがとうね、かわいいね、きれいだねと伝えながら、ナデナデ自分の頭もいい子だね～てナデナデ鏡に全身映してストレッチしたり本氣で自分をゴキゲン大作戦です。いつも発酵調味料をふんだんに使った食事をしてます。白砂糖を使わないスイーツ食べたり

鈴木周子ちゃんの11/21㈪朝カフェ第2弾やりますメニューは根菜ときのこの米粉ブラウンシチューと新米ご飯（武川産）、季節の副菜8:30〜10:30前回のブラウンシチュー旨味があって、濃厚で、優しい味わくちゅぎゅカフェのゆみブラウンシチュー、大好き自分で以前にチャレンジしてみたけどなかなか自分の納得いくのが作れなかったので、感動の美味しさです！やはり、得意な人が簡単に出来るのならおまかせしちゃえると嬉しいですね！ダンスも上手いし、着付けもできるわくちゅぎゅ

好きなことを仕事にしているわくちゅぎゅカフェゆみです。とことんこだわったパフェを作ったりハワイアンパーティーでパンケーキ作ったり浮かれポンチにウクレレ弾いたりソフトバレーボールしたり、みんなでダンスしたり森の探検隊したりその他もろもろ・・・遊んでばかりな仕事でありがたいことです。そして・・・まだまだ理想はあります。てへへ好きなことを仕事をしている人たちと横並びな世界を創る！！あなたの理想の世界は何ですか？ぴんころ研究所の

イベント三昧で豊食な生活をしていますが、合間は、夏の名残りのゴーヤの佃煮作りにハマっているわくちゅぎゅカフェのゆみです。カラダが夏の暑さのデトックスをしたいのか苦いゴーヤが美味しくてたまらないです。ゴーヤの佃煮を食べたくなる前は、キュウリのキューちゃんが美味しくてたまらなくてご飯の共に毎日食べていました。発酵スイーツでわくちゅぎゅ特製あんみつを作るのも好きです。これを「あんみつ」と呼んでいいのかわかりませんが豆乳麹甘酒有機珈琲と豆乳寒天白玉団子

今日も猛暑になりそうです。夏のお散歩は5時前にスタートして日がカァ～～と照りだす６時までには帰って来るようにしています。今朝は夫がお散歩。帰って来たよ。おと～さんを見上げる顔が可愛い。夫も五本指シューズ。お帰りさくら。足を洗ってから、ご飯を食べようね。

まず。写真そのままクロスステッチ。ミルキーと私。完成し額装。フレーム。ちょっとおとなし過ぎたか・・・。そして。五本指シューズ。足指を動かすことで血行が良くなる。五本指シューズの効果は色々あるけれど裸足で歩いている様で、とても歩きやすい。ストレスフリーってこう言う事なんだね。どこも痛くない。いいシューズに出会えて嬉しいおまけ。可愛いさくら。可愛い。明日はトリミング。顔が小さくなるよ(^^♪

昨日の記事の続きです♡『裸足に目覚める♡』アーシングという言葉を初めて知ったのはここ数年のことでした。真弓貞夫先生の本で昔は裸足で「生きた土」を踏んでいてそれが健康にとても効果があった、という…ameblo.jp森の中を歩くツアーに参加し、そこで裸足で歩く女の子に出会い、私も裸足で歩きたい♡という本能が目覚めてしまいました。主催者の方が履いていて裸足生活の第一歩として私も履いてみたい♡と思ったので買ってみたVibramファイブフ

今日は朝から部活！基本は午前練習だけど昨日同様居残りするから、ちょいっとたべられるようおにぎりとゼリー持参。自転車でいきましたよ。きょうは夜にならないから！うちの母が、もともと自転車危ないし～って心配していたからね、毎月◯ちゃんの口座に振り込むからバスの定期買いなさいよって(笑)過保護の過保護(笑)まあ、単独８時前は高校生ではなかったな。友達と帰ってたし。まあ子にはおばあちゃんがこう言ってるけど、あえてどう使うか←自転車と併用するかとか、ね。は、しばらく様子をみて考えなさいという

仕事時には、身体をより安定させるためにサンダルやスリッパを履かず、５本指シューズを履いて施術しておりますお客様には、見慣れないモノを履いてるのでそれは靴なのか靴下なのかどっちとよく聞かれますが・・・靴底も薄めの為、裸足に近い感じで履け指の部分も分かれているので、親指でしっかり踏ん張れ安定感が増す感じを受けますただ、もうアディダスでは販売はされてないようなので貴重なシューズです

立春を迎えましたがハワイ、寒いです。昨日はハレアカラ山頂で積雪マウイニュースから今朝のウォーキングは上下スウェットで腕を大きく動かして身体を温めながらウォーキングシューズはビブラムです。カウアイ島在住の頃、トレイル用に初めて購入したビブラムシューズ。良い姿勢が身につき腰痛や肩こり解消、足のアーチが保たれるetc...とヨガインストラクターの友人に勧められ昨年ヨガ用に二足目を購入。ソールが薄いビブラムは室内用にしてあらためて良さを実感しています。五本指の筋肉がそれぞれし

噂は聴いていた❗けれども、実際に履いている方とご一緒したのは初めてだったので思わず、写真撮っていいですか〜❓🤗っとカメラを向けると「え〜😵こんな履き古した普通の靴❓」っと・・・・いやいや、普通の靴じゃないですから〜😅改めて、履き心地きくまでもなくフィット感ハンパないんだろうなぁ〜😉👌みっちゃんも日々のウォーキング用に欲しいなぁ😍けれども、22.0なんて、さすがにないよなぁ〜小さ過ぎて・・・🤣🤣🤣🤣みっちゃん

フィットネスのウエア、コンプレッションウエア、シューズ、サポーター、トレーニンググッズ、プロテインやサプリメント…。次々新商品が発表され、面白いモノ、カッコいい、可愛いモノ。これ大丈夫？なものから、プロ仕様のものまでかなりの展開になっています。FitbitAltaHRフィットネストラッカーAltaHRBlackLサイズFB408SBKL-CJKAmazon（アマゾン）11,980〜14,800円

単身赴任先でも帰省しての自宅でも、外出はほぼ五本指シューズのビブラムなのでここ数年、普通の靴を買うことがありませんでした雨の日にビブラムは履けないので、梅雨時の通勤はカジュアルシューズですが、流石に長く履いているので靴底はめくれ、少し雨水も進入してくる始末。そんな訳で久しぶりに普通の靴をABCマートさんで新調しました（それも二足）一足は今のと似たもので防水仕様のものを選択もう一束は、普段の自分ならまず選択しないような起毛皮のカジュアル系、色もネイビーhttps://ww

美容を通じて人生を変えるココロ美人塾主宰セルフビューティエスト千絵です私セルフビューティーエストの活動だけでなく、私の好きなものや日常を発信していますご覧頂けたら嬉しいです昨日、夕方雨の止み間に走りました近所の好きなコースを走るとこのくらい毎日走らないとなーとは思っているんですがねホノルルの大会も参加しないことに決めたので、今年は調整の年だなぁってさて、今日のランニングシューズみてくださいなんと五本指シューズなの靴底

デモや暴動などでお休みしてたお散歩再開５日目！最近お天気はイマイチなんで暑くなく、お散歩日和あちこち、お花満載で、心も晴れ晴れ今日は、五本指シューズで💪🏼

コロナウイルス感染防止の為、お家時間を過ごしている間にいつのまにか季節が進んできた今日この頃！実は去年の夏からおうちの中の室内履物をビーチサンダルにチェンジ。何故なら、海外のインテリアや模様替えYouTubeでは、室内でビーチサンダル姿が多かったから…ミーハーな私は、早速100均でビーチサンダルを購入したという👍裸足より、今までのスリッパを履いているよりもとても心地よかったです。ただ冬はさすがに、寒々しいのでやめていました。でも、少し前にニトリに行

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。今朝も見事な皐月晴れ朝イチに知人が送ってくれました今朝の日の出5月スタートにふさわしいすごくパワーがあって何かの幕開けの象徴のようなそんなイメージがすぐわきました今月もこの自粛体制は続きますね学校なども体制を見直さないといけないですいろんな意味で流れが変わりますね私の流れなどは小さなものですがつい先日まではオンラインレッスンなんて…の派でしたが今じゃ恩恵にあやかり推奨

いさをです✋久しぶりにこいつの話題👇このブログではおなじみの五本指シューズです✋こないだ久しぶりに👇クロックス履いたんですがフワフワしすぎて力が逃げて足指が使えてない感じ🤨五本指シューズの裸足感覚に慣れてくると靴底のクッションに頼って足が怠けていたことを実感します😔こうなってくると…🤔『屋外シューズでも足鍛えられんかな〜』なんて欲がでてきて屋外用の五本指シューズ見に行ったんですが…屋外用まで五本指にすると✔靴下は五本指しか履けなくな

友人のななちゃん！演技の先生をやっています。久しぶりに新宿でランチ！ななちゃんは五本指シューズ履いてました。外用あるの知らなかった‼️ステキです

TVで、「美と若さの新常識」で紹介されてた五本指シューズ日々の動きの中で少しでもプラスになると嬉しいテンションアップしたくって、ピンクを選んでみたチョット…リーズナブルだったんだけど💦アレレ🤣どこが五本指❓やらかした❓そこで…やっぱり間違いない五本指にした😊外用じゃなく、ルームシューズとして使用👍いいんだけど…足の甲の部分が寒いんよ😅富山より東京の方が冷え込み強いなぁ💦結局…ゴッツイ靴下に頼るしまつです💦温活も大事だからね😊暖かくして免疫力アップしてお

最近の相方さんのマイブームは、これのようです↓五本指ソックスではなく、五本指シューズ。メーカーさんのwebはこちらです。見た目かなりインパクトありまして、、、靴を履き忘れたような、地下足袋のような、、、でも、面白いので、私もチャレンジすることにしたのでした。大きな気づきは、「靴を履くときに、無意識に親指を中央方向（中指のほう）にぐっと曲げているということ。特にパンプスって、そういう形状ですしね。つまり、無意識のうちに、外反母趾よ、いらっしゃい！という行動をとっているということで

普段から、姿勢が良いとよく言われますが、今、面白いシューズはいてますこちらはランニング用ですが、買ってから1週間外出する時はいつもはいてみました👟めちゃ軽、素足みたい。今、私の体でいろんな実験してますが、こちらも試してみました❣️履き心地は、やっぱり指の開放感が半端ないです。スゴイ‼️特に、第四指と第五指が離れているので、動くようになって、気持ちいいですね。普通の靴になると、幅広の靴でも限界があるのですが、外側の指もしっかり使えるのが、この五本指シューズの

わくちゅぎゅカフェのゆみです。「森の探検隊」の魅力ずっと、ブログで綴りたかったので紹介し続けちゃいまっす「森の探検隊」では、自然の中で美味しい発酵食ランチ食べられるのですよわくちゅぎゅカフェのToma氏の料理した発酵食品をたっぷり使った絶品、絶品美味しい発酵カレーや季節の野菜を使ったお惣菜などなどでピクニックみなさん、もりもり食べてくれています。森（もり）なだけに・・・（笑）時々、森で音楽を奏でたりもします。わくちゅぎゅカフェの「森の探検

わくちゅぎゅカフェのゆみです。引き続き「森の探検隊」の魅力伝えたいことはもりだくさん森（もり）なだけに・・・（笑）甲府って盆地なのですぐに森へ行ける！！身軽に手ぶらですぐに行ける！！重装備しなくてもすぐ行ける！なかなかハードな道を歩くので足指強化のため五本指シューズは、おすすめです町がすぐそばにあるので散策していても町がすぐそばに見えていて安心感があるそれでいて町の空氣と違う神聖な氣が流れているのを体感できる五感も研ぎ澄まされる風

私自身はビーガンでもベジタリアンでもないんですが最近は油っこいものや肉肉しいものはあまり食べられなくなってきました食の好みと健康、というのは永遠のテーマで菜食がいいとか低糖質がいいとかローフードがいいとかグルテンフリーがいいとかレクチンフリーがいいとかその人本来の体質も今の腸内細菌の状態も信念も色々関係するから絶対これがいいてものがなくて試してみて身体で知っていくもの。腸内細菌から適切な食事を出してくれる機械とか開発されるといんだけどね私はある時小麦が