五感磨き

私は日々のマインドケアとしてdoTERRAのエッセンシャルオイルを取り入れています。鼻からの呼吸は、唯一、脳に刺激を送ることができる呼吸。香りで感情ケアができちゃう理由は、嗅覚は脳の「感情を司る場所」と直結しているから。純粋で高品質なエッセンシャルオイル、つまり人工的な物質が一切入っていない、100%自然界のオーガニックな植物から抽出された精油は私たち人間を助けてくれる存在です。そして匂いだけでなく、食べるもの、見るもの、触れるもの、聴くものを、

こんにちはプラスを生み出す色を提案するカラーイメージコンサルタント魚田純です。昨日からブログに復帰し？！ブログの楽しさを改めて実感しています。と言うのは２年前から表現力を高めようとSNSラジオに挑戦しているのですがこれがなかなか難しくんです。頭で考えていることを文字を見て、考えをまとめながらこうしてブログを綴るのは異なり頭に？心に？あることを言葉で伝えることって難しいな〜と実感しています。それでは原稿をつくればと思いますがそれも声に意識がいってしまうのか、なかなかう

外見を磨くことが意識の中心にある生き方をしていた時期がありました。その後、ある時をきっかけに内面に意識が向き始めました。特に頭の中、賢くなりたいなぁ。どうしたらなれるかな、、ということに興味が湧きました。持って生まれた脳の使い方、能力発揮の方法や伸ばし方を知りたかったのです。関心を持ったり、心が躍る事が見つかれば、手当たり次第トライすることをしばらく続けていたら、シンボリックリーディングに出逢い今に至ります。瞑想と自問自答の五感を磨いて脳の活性を目指すトレーニングです。その結果、私

なりたい自分になる♪アロマ＆カラーROSECOLORの浅野です連日、パソコンの仕事が溜まっており更新が遅れています。見ていたらこちらが1年前に出てきましたよ。キャンディカラー®︎コミュニケーション講座ちょうど1年前にスタートしました五感を感じる新感覚セラピー時代の流れに乗り新しいことを取り入れりのも大切なこと。見るだけでなく、触って、感じる、カラーツールは他にはなかなかないですね。体感しながら、色を感じる。Step1は、セルフケア。かわいいガラスのツール。St

沖縄⇔東京（オンライン全国対応）【Body×Mind×Spirit】心と体と魂を同時に癒して【幸運体質】へ幸せなあなたを創る潜在意識カウンセラー【幸運☆波動調整師】スミレ純礼ですスミレさんはこんな人みなさんこんにちは💛今日は…なかなか【幸運】をキャッチできないピンともこない…何でかな…と友人が話していたので今日はこんなお話をしていきましょうねConnectwiththeEar

こんにちは。名古屋駅トータルエステサロンa.joureアジュール山田彩加ayakaです。はじめての方へ≫≫≫【代替医療を超えたエステティック】～２０１３年３月に、書いた記事です。～今、7年経ち、変わっていない想いと、これからも、ずっと、これを繰り返してゆくんだな。という覚悟と共に、そのまま、再アップさせていただきます。(^^♪実は、この時、自分の「感覚」だけで、一文字、一文字を、書いていて、同じようなこと、このブログでも、ずっとずっと、書き続けて

朝のお散歩で可愛いお花を見つけました。朝の神社に朝のお散歩。全部朝が1番気持ち良い朝の神社では猫ちゃんが歓迎してくれたGWストレスから今回生理がおかしかったし、最近脈が飛び出したので久しぶりに朝のお散歩をしました。いつぶりだろうってくらい久しぶりに感じた。やっぱり私にはこのひとり時間がとても大事だと再確認。出来るだけ自然の中をのんびりゆるゆるお散歩する事でリセットできてクリアになる気がします。瞑想もだけど自分を知るって大事。心豊かに心穏やかに。自然の中で身体を動かしてエネ

牡羊座新月♈️新しいスタート！原点に戻って本当は自分はどう生きたいのかどんな毎日を創造していきたいのか改めて考えてみました。そんな時娘から『ママーたくさんお金もらえたらどうする？』と聞かれ考えたけどやっぱり即答。『今まで通りみんなで仲良く、のんびり生活するよー』すると娘が一言。『たくさんお金あるなら少しは貯金しようねー』と娘とたのしく話しながら感じた事。私は今充分に満たされて幸せだと。小さな悩みはあるとしても私、子供達、家族みんな元気に生きてて、お空には大好きな母や

こんばんは。昼間はこんまり流片づけコンサルタント、夜は占い師の魔女かなこと赤荻加奈です。魔女かなプロフィールはこちら今日の記事を読んで気軽に五感磨きしてみたいなって思う人が増えたらうれしいな。先日池袋でオープンしたGALLARYM〜ヴェニスの商人〜にZUMBA仲間と行ってきました。もともと表参道店があるので表参道によく行ってます。以前はヴェニスの商人では主にアクセサリーを取り扱ってたのですが、ある時から私が好きなブランドの服を扱ってく

みな様～新年あけましておめでとうございます激動の2020年が終わって新しい時代の幕開け2021年のスタートとなりましたほんと、世の中的にも色んな事が起きましたが私個人的にも人生初めての出来事があったり学びと成長そして一瞬、嫌なことのように起きたことも振り返ってみたら自分の望みが叶う形になっていたりいやーーーーー潜在意識の夢の叶え方ってキョーレツ！！新年、早々叶うこともあっていやはや毎日めっちゃいろんなことかなってるやんって驚きを隠せない！！そして～年

まっすぐ🌞観てる。水彩色鉛筆横顔後頭部2020.8月ヒマワリを見ると小さい時田舎のおばちゃんに黄色いひまわりのついた白いワンピースを買ってもらったことを思い出すお盆かな。なーむー暑い日も時折吹き抜ける風を感じて五感磨きしましょ。五感磨きは自分磨き色とアートが心を癒す自由創作スペースa&カラーアートセラピー🎨お絵かきバルOKAMOTO🍷https://gusan0220.amebaownd.com/神戸創作&カラーセラピーお絵かきバルOKAMOTO🏠神戸の

梅雨の晴れ間、今日は湿度も低く、朝からすっきり爽快な朝を迎えています。湿度によってこんなにも体調が変化するなんて身体って敏感だな〜と最近良く思う様になりました。こんにちはカラーコンサルタントの魚田純です。今日は今月の自粛解禁を受け神戸の山登りのお話前にも綴った事がありますがここ数年、もう５年くらい山登りに嵌っています。近隣の山ばかりでまだまだ1000m未満級レベルですが六甲山、摩耶山辺りは殆ど行ってきましたよ。自然と触れ合う山登り

せせらぎの流れがそのまま木々に映り込んで血管のように延々と光が動き回っている。ただそれだけを眺めて呼吸する。ぼーっとしてそして集中して。思考が鎮まる。緊張がゆるむ。ナチュラルに戻りました。生き物だったこと思い出す。水彩色鉛筆の樹2020.6月清荒神五感磨きは自分磨き感じたままを表現していいよぉ〜🎨自由創作スペース&カラーアートセラピー🍷お絵かきバルOKAMOTOhttps://gusan0220.amebaownd.com/

こんにちはのんびりです😃今日は五感を大事にするって大切だなぁと思った事について、書いていきたいと思います現在私は、匂いの少ない生活をしています柔軟剤、香水、芳香剤、香料が入っているシャンプー使っていません10年くらい前は全部使ってました😅あの、匂いがキツいで有名な「ダ〇ニー」って洗剤も使ってました家族からの苦情もきたし、仕事場のロッカーに芳香剤を入れて、先輩から苦情が来るほど…身体から洗剤の匂いがするのが当たり前シャンプーの匂いを長続きさせて、ずっといい匂いでいたいと乙女心に思っ

今年の浄化はなかなかエゲツないわよと宇宙人から言われていたのでそこそ覚悟していましたが〜年明けからなんだのかんだのすごーく近くでいろいろあり、3月頃から新型コロナウィルスの影響でいろいろあり、いまも世界的に新型コロナウィルスの感染は猛威を奮っているのでなんとなく落ち着かないですよねぇ。。。とはいえ日本なんとなーく呑気な雰囲気。。。と感じます。とにかく最近ずっと眠くって、夏至近くは眠りっぱなしじゃないのだろうか？？？というくらい眠っておりました。。。こんなん。。。キッツイよう〜どういう

雨の日ココロもどよ～ん？わたしは雨の日もわりと好きなんで平気なのですが確かに気圧って心身に影響しますね。爽やか晴れ晴れがお好きな人はココロもジメジメしちゃってますでしょうか？苔とかぁ余計湿ったイメージでスッキリするの？って声が聴こえました。やればわかります系お絵かきバルは説明しませんので👇ご覧くださいね。やりたかった自由創作のひとつです。いつもお客様からヒントを頂くのですが苔玉作りしたかったことをふいと思い出すお言葉を以前に頂戴していたんです。繋がり

皆様、こんばんわ今日もパルナス姉妹のブログにお越しいただきましてありがとうございます初夏の爽やかな風美しい木々の緑水色に薄ピンクのグラデーションの夕暮れキラキラの太陽と青い空私は初夏の日が延びた夏至前の今頃が１年の中で一番好きな季節です日本は四季がありそれぞれの季節の楽しみがあり私はそんな季節を住まいのインテリアにちょこっと取入れて楽しんでいます一番手軽なのはお花この時期は芍薬がキレイですね１ヶ月前はスズランや菖蒲これからはヒマワリ

なにか描きたくなったから描いた絵。花びら描きたかったから花びらの枚数増やしたり😅ここちょっと変…でもまぁいいかっと自分に答えてあげて必死になって没頭してやり直す時もそれもOKどれもOK。水彩色鉛筆2020.5月外バルはじめます。梅雨に入りますが。。。ミニスケッチしに行ったり…なんとかなるじゃなくもうすでになんとかなりほっこりしてます☺︎ありがとーを…先に頭に描きます。五感磨きは自分磨き自分を大切にできる空間自由創作&カラーアートセラピーお絵

双子座新月の願掛け動画です。リンクはこちらまで↓双子座新月のyoutube動画を見る今回の動画の流れ:呼吸法準備運動的にまず軽く踊る願掛けダンスクールダウンとなっております。２、はいきなり願掛けダンスでなく、準備運動的に流して踊ります。双子座的にポップに明るく踊ってみました！そして・・双子座の願い事：言葉、コミュニケーション、知性、移動、旅、ジャーナリズム、関連付け、対なる物、相対性、比較、等々。双子座といえば、風のエレメントでもあるので速い、とかスピー

平生は、あまりギターを弾かないことにしてるんです。もう、弾きだすと止まらない、やめられない。「知らん間に、こんな時間！」ってことを防ぐ為に。洗い物がてら、音楽を聴いていたりすると、不意に「うぉ〜弾きてぇ〜！」なんて衝動に襲われたりんするんですよね。「あかん、あかんちょっとでも触るとこれで、一日が終わる。」そんな時に、またギターが弾きたくなるような曲をかけたりするんですよね。まぁ〜チョットだけ。始めは、アコギを「ポロん、ポロん」弾いている

まだすんなり入館できた頃ゴッホ展で観た白いバラ。背景のミントグリーン系の青緑が忘れられず突然描く早目のアジサイ。青緑湖、草木、石の色爽やかな印象のターコイズやミントグリーン。近い色だけど微妙に違うので色の持つ意味とイメージも多少変わりますが青緑系は自己表現、自然体、解放、芸術、浄化、バランス、本音、コミュニケーション怖れ、自由気まま、無力感、孤独感創造性…こんなかんじ。緊張をほぐしたい時思い浮かべると和らぎます。マイペースでいこう！と教えてくれ

さて～！動画アップしました！まずは動画をこちらから見て下さい↓蠍座満月の願掛けyoutube動画前回のブログでも書いた蠍座の感謝やお願い事はこちらです。題材は・・一途、魅力、支配、融け合う心、古い記憶、前世、繋がり、などのキーワード。これから・・、粘りずよく信念している事、とても好きな事、(人)への感謝になります。もしかしたら、何かすでにそういう事に関して現象として表れているかもしれません。前世、先祖代々から何か関係して一貫して続け居てることにも結果があるかもし

５月７日木曜日は・・・蠍座の満月です。満月の願掛けダンス！！動画又取りますので是非見て下さいね。事前にこの日の願掛けの題材としてお伝えしておきますので考えておいてください～！題材は・・一途、魅力、支配、融け合う心、古い記憶、前世、繋がり、などのキーワード。これから・・、粘りずよく信念している事、とても好きな事、(人)への感謝になります。もしかしたら、何かすでにそういう事に関して現象として表れているかもしれません。前世、先祖代々から何か関係して一貫して続け居て

いつもブログを読んで頂きありがとうございます外出自粛しなければ行けない事で学校が休校お仕事がお休みしなければならなくなり自宅に居る事でスマホやパソコンの画面を見る機会が増えた事によって★【VDT症候群】（長時間パソコン・スマホ等機器を使用する頻度が上がった事で目や体や心に影響が出る病気が問題になってきてますね確かに私も車運転中に信号🚥ボヤけて見えるようになり目にかなり来てます我が家にはが居るのでお散歩連れて行く

何だか、自粛で運動不足、家にいるのも暇であきる！という方々の為に、オンラインでベリーダンスすればもっと楽しく過ごせる！という思いでyoutubeの願掛けダンス始めて来たんですが、もっと踏み込んでレッスンしたい！という方々にもベリーを知る良いチャンスだと思って・・オンラインレッスン４回３０分のレッスンチケットを無料で差し上げようと思います。ベリーダンス、トライバル・フュージョンのテクニック、筋トレ、ストレッチを学べます。ベリーダンスはウェスト絞りだけでなく、結構全身使いますし、

https://youtu.be/GaYTx_--BIk身体的（テクニック）アプローチ編https://youtu.be/3EfaDclODtI心のアプローチ編https://youtu.be/CT_Gv0BXUs8実技編と３本立てです!見て、聞いて、体験して、学んでねタロットカードの星のカードからインスピレーションして練習します。実際に占うのではなく、カードから意味と、絵、感覚を通して得た連想したものや、思った事、等をダンスで表現していきます。踊りのテクニックはベ

前回のブログを見る↑こちらのブログでの写真を見ながらの五感磨きのワークの続きです。写真を見てさらに、奥深く連想してみましょう！ドイツ、ライン川の晴れたさらっとした夏、高台のお城に居る貴方、風が吹いていますが、とても気持ちが良い気分です。どのくらいの強さの風がふいていますか？感じてみましょう。貴方は誰でしょうか？時代は？写真では見えませんが、どんなお城かも想像してみましょう。一度ここでゆっくり想像をしてその想像の中を味わってみましょう。それから物語を作っても

生花びら&水彩色えんぴつ2020.4月咲き誇って地面に落ちたお花と絵を融合してみたり…浮かんできたこと拾い集めるお散歩🌱世の中がお出かけできるようになったらまた創作タイムを皆さんと共に楽しみましょう。🌸桜落ちてるいまいま！融合画おうちでどうぞ。落ち花拾いはつづく。。。🌍🙏合掌五感磨きは自分磨き自由な創作スペース&カラーアートセラピー🎨お絵かきバルOKAMOTO🍷https://gusan0220.amebaownd.com/

セッションでも講座でもよく『五感を磨きましょう』と言うアドバイスをすることがありますその中では本物に触れましょう良い空間に身を置いてみましょう美味しいものをゆっくり味わいましょういい音（音楽）を聞きましょうなどなどお伝えしますが言葉だけ聞くと難しく感じられている方々も多いように感じましたので私の最近の五感磨きや気付きを書いてみたいと思います先日の大阪出張の際たまたま通常使っているヘアワックスがなくなったためコンビニで某有名なヘア

【五感磨き】日ごとにあたたかくなる日々春を味わいにブラブラ散策素晴らしい日本文化を味わえる場所でたくさんの春の景色に出会えました🌸美しいものに触れましょう綺麗なものを見ましょう心の穏やかな時間を過ごしましょう#目黒川の桜#雅叙園#良い音#良い音楽#心の余裕#感性磨き#桜#チェリーブロッサム#季節を楽しむ#春を味わうhttps://www.instagram.com/p/B-I7V5OA2xO/?igshid=jjc5epmbjygp