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こんにちは!しなやかマインド育成家の水上友美です^^こころが豊かになるWellnessコーチングを改名しまして、◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇となり…お陰さまで、宗花でのコーチングが埋まってきています。ご希望の日程に添えない可能性がありますので、ご予約はお早めにお願いいたします^^
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。6月になりました。あっという間に、令和元年もあと半年!ということで…この度!こころが豊かになるWellnessコーチングを…改名しまして、◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇としました!「心と身体はひとつ」心がキレイになると、身体も本来の自分の体型へと変わっていきます。心も身体も調和がとれている状態、それ
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。6月になりました。あっという間に、令和元年もあと半年!ということで…この度!「こころが豊かになるWellnessコーチング」を…改名しまして、◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇としました!「心と身体はひとつ」心がキレイになると、身体も本来の自分の体型へと変わっていきます。心も身体も調和がとれている状態、それ
私がお世話になっている女性専用の整体サロン*・゜゚・*:.。..。.:*・宗花〜souka〜・*:.。..。.:*・゜゚・*(大船駅から徒歩4分)で、この度、〜こころが豊かになるWellnessコーチング〜ができるようになりました!パチパチパチパチ〜〜!日程は毎月変わりますので、前月にお知らせ致します。6月は以下をご参照ください。6月15日(土)13時〜15時16時〜18時6月17日(月)10時〜12時13時〜15時16時〜18時となっております。ご希望の方
私がお世話になっている女性専用の整体サロン*・゜゚・*:.。..。.:*・宗花〜souka〜・*:.。..。.:*・゜゚・*(大船駅から徒歩4分)で、この度、〜こころが豊かになるWellnessコーチング〜ができるようになりました!パチパチパチパチ〜〜!日程は毎月変わりますので、前月にお知らせ致します。6月は以下をご参照ください。6月15日(土)13時〜15時16時〜18時
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。~身体と心が喜ぶ♡ランチ会~のご報告と次回の告知です。先週末は暑かったですね。5月で30度越えまさか、こんなに暑くなるとは…富士山も雪解けが進んでいるように感じます。さて、今回は初の試み、ヨガとコラボ!でした。当初は5月の爽やかな空気を感じながら、河川敷でヨガを~なんて考えていましたが、とんでもなかったです(笑)3ヶ月、1歳、4歳のお子様も
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。~身体と心が喜ぶ♡ランチ会~のご報告です。先週末は暑かったですね。5月で30度越え…まさか、こんなに暑くなるとは富士山も雪解けが進んでいるように感じます。さて、今回は初の試み、ヨガとコラボ!でした。当初は5月の爽やかな空気を感じながら、河川敷でヨガを~なんて考えていましたが、とんでもなかったです(笑)3ヶ月、1歳、4歳の
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。こころが豊かになる「Wellnessコーチング」のお知らせです。コース追加に伴い、料金を変更しましたのでご確認ください。身体の悩み、人間関係の悩み、仕事や家族の悩みありませんか?Wellnessコーチングで、自分の「身体と心」への向き合い方がわかり、上手にストレスを変容させて、健康に・豊かに・幸せな生活が送れるようになります。おひとりでどうにもならないときはご相談ください。
身体と心が喜ぶ♡ランチ会〜ヨガとコラボ〜いよいよ、今週末になりました!5月25日11時からです^^60分程、ヨガで身体と心に向き合ったあと、美味しいランチをいただきます♡・ヨガだけ参加される方は11時から・ランチだけ参加される方は12時30分からとなります。ヨガ主催のカーナさんが、心温まるチラシを作ってくださいました♡お待ちしていまーす♡詳細・参加はこちらから↓https://www.facebook.com/events/415945765634676/?ti=
昨日は令和になっておめでたいときに、更におめでたい出来事がありました。高校時代の友人の結婚式。そして、仲良しの友人とも再会。結婚式には着物で出席すると決めている私。もう、自分で着れなくなっちゃったから、今回は着せていただきました。こんなおめでたい日に着物を着ることができて感謝!着付け師の方、50歳から着付けを始めて20年続けているとか。みんなをキレイに仕上げるのが好き。笑顔を見るのが好きで、わくわくするから続けているって。好きなことを続けられるのは幸せだって仰っていて。やはり
イベントをしたいけど、場所がなくて困っているという方必見!ランチ付きのイベントを開催できます♡「身体と心が喜ぶ♡ランチ会」とコラボしませんか?*場所代は不要です!*イベントの参加費を設定し、それがそのまま収入になります。*ランチ付きのイベントが開催できます。*コミュニティが広がります。*ランチ会に興味がある人、イベントに興味がある人、お互いにいいエネルギーを循環させて、豊かな人間関係をつくることができます。
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。この季節、菜の花がいっぱい咲いていますね。先日、「身体と心が喜ぶ♡ランチ会」2回目を開催しましたが、鴻巣市に向う道中、菜の花で癒されながらゆったりとした気持ちになりました。今回の参加者さん、なんと今回は仙台からのご参加!ご縁って不思議でありがたい。そして必然なんだろうな。良い天気だったから、公園か土手でランチすることも考えてくれてて。今
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。今朝、感じたことを書き留めたいと思います。「現実は自分が引き寄せている」ということ。先日職場で行われた健康診断。この健康診断、自分がどんな心構えで健康診断を受けるかによって、その結果が変わるんです。「どこか悪いところがないかな?大丈夫かな?」という思いで健康診断を受ければ、ちゃんと病気を見つけてくれます。でも、「私はどこも悪くない、健康そのものだ!」という思いで健康診断を受ければ、ちゃんと健康だということを証明してくれ
人生100年時代。死について考えてみませんか?〜より良く生きるために出来ること〜https://www.facebook.com/events/1031324503745285/?ti=icl昨日、記念すべき、大阪での初回が終了しました!ステキなご縁に感謝です♡生きるとは何か、死ぬとは何か。その人らしく生きてもらうためにどのように関わるか。寄り添った関わりを大切にしたい。物事に良いも悪いもない。意味付けしているのは自分。ここには書ききれないくらい、いいお話がたくさんありました
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。今日はほめ達!寺子屋in東京に参加してきました。今回は日本支援助言士協会の業務執行理事をしていらっしゃる、小野寺美和さんのお話。「ほめ介護」そもそもほめ達とは、人・モノ・事象に価値を発見して褒めるということ。そうすると、今ある現実の見方が変わって、ネガティブでもポジティブに変わるということらしい。褒めることで自律神経も整う。まさに、そう。納得。「ほめ介護」とはほめ達と、ユマニチュードと、アドラー心理学を掛
こんにちは。しなやかマインド育成家の水上友美です。今回はイベントの告知をさせていただきます。ご興味のあるイベントがございましたら、メッセージなど送っていただけると、詳細をお伝えいたします。よろしくお願いします^^~~~~~~~~今ココを生きること。過去に囚われていたり、未来を心配しているときは、今ココを生きていない。今この瞬間をわくわくすることが、今を生きているということ。今この瞬間を大切にするということは、これから先も大切にするということで、この世から亡くなるその瞬
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。新元号が発表されましたね。「令和」スマホで変換できるようになりました(笑)美しく心寄せ合って、若い世代が夢や希望をもって活躍できる時代。それぞれの花を大きく咲き誇ることができるような時代になって欲しいという願いが込められているとか。これからは「心の時代」だなと直感。身体と心はひとつです。つながっています。心が違和感やこだわりや偏見などに囚われていると、身体も凝り固まってきます。細胞レベルでは疲弊を起こしていて、それが積み重
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。新元号が発表されましたね。「令和」スマホで変換できるようになりました(笑)美しく心寄せ合って、若い世代が夢や希望をもって活躍できる時代。それぞれの花を大きく咲き誇ることができるような時代になって欲しいという願いが込められているとか。これからは「心の時代」だなと直感。身体と心はひとつです。つながっています。心が違和感やこだわりや偏見などに囚われていると、身体も凝り固まってきます。細胞レベルでは疲
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。コーチングのお知らせです♡こころが豊かになる「Wellnessコーチング」のお知らせ身体の悩み、人間関係の悩み、仕事や家族の悩みありませんか?Wellnessコーチングで、自分の「身体と心」への向き合い方がわかり、上手にストレスを変容させて、健康に・豊かに・幸せな生活が送れるようになります。おひとりでどうにもならないときはご相談ください。【こんな人に効果があります】身体面で困っていることがあ
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。こころが豊かになる「Wellnessコーチング」のお知らせです。身体の悩み、人間関係の悩み、仕事や家族の悩みありませんか?Wellnessコーチングで、自分の「身体と心」への向き合い方がわかり、上手にストレスを変容させて、健康に・豊かに・幸せな生活が送れるようになります。おひとりでどうにもならないときはご相談ください。【こんな人に効果があります】身体面で困っていることがある✓毎日体がだるい✓食欲の変動が
木地挽き職人さんの河村寿昌さんと一年ぶりの再会。一年前、話が楽しくて3時間くらいお店にいて。今回も結局、閉店までいた(笑)やっぱり長くいたなぁ~色んな話をした。生き方の考え方が似てるというか、価値観がわかる人。だから、ずっと話をしてても飽きない。自分の死に方・死に時を考えて、その状況になった時、逃げずに実行できるか常にイメージしているんだって。だから生き方の本質も決まるって言ってた。崖に向かって全身力で突っ走っていても、崖から落ちる前に助け船があるんだって。自分の本質と違う
♡癒しのランチ会♡今週末、3月30日です!来月は4月20日に行います〜ぜひ、大切なお友達と癒されに来てくださいね♡お待ちしています^^
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。今日の神奈川はポカポカ陽気。春満載〜!桜もチラホラ咲き始めています。街がお花で彩られると、気持ちも明るくなりますね。さてさて、こんないい天気の日曜日に、「こころが豊かになるWellnessコーチング」をさせていただきました。自分の感覚を大切にできる、ステキなKちゃん。これからもその感覚に従って、わくわくしながら過ごして欲しいな〜脳は単に記憶を収納している箱に過ぎない。事象を良いと思うか、悪いと思うかは、その記憶ボッ
昨日で怒涛のような1週間が終わった。ホッと一息しよう…というか、終わってしまえば、忙しいって思うから忙しくなってたんだなという事に気付いた。やる事いっぱいで、あれもこれも終わってない!って焦って、自分で心を亡くしてただけだったなと。振り返って客観的にみれば、そんなに焦ることないじゃんって。だって結局出来ることは限られてる。だから、自分が満足するように計画的にやるだけなんだ。それが自己信頼につながる。
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。先日、ちょっと気になったことがあって。つらつらと書いてみようと思いました。百寿を迎えた利用者さん。お部屋には表彰状があり、その周りにはご家族との写真や手紙がいーっぱい!お孫さんの勉強をみている写真旅行の写真家族団らんの写真病院での写真誕生日の写真お孫さんからのお手紙…その写真や手紙たちを見ていると、ご家族に大切にされているんだなということがわかる。そして、利用者さんもご家族のことをすごく
いよいよ、今月末になりました~!癒しのお茶会、というかランチ会!私が一番楽しみだったりする…(笑)日にち3月30日(土)時間12:30~15:00くらい・出入り自由です。・一緒にお料理していただける方は11:30くらいに来てください。参加人数6名(残席3名)参加費3000円・大切な方を誘って一緒に参加すると、お二人とも500円引き(2500円)になります。