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最近食べ物や空気感音楽、映画のシーンなどであ～最高😆💕とハートにピタッとくる感覚を味わえることが増えたなと思っていました💖ココナッツ🥥お野菜カレーやパイナップル🍍豆乳ドリンクなどなどあ～もーコレコレ😆💕最高😆💕と美味しさ喜び溢れる体感をさせてもらってまた風にあたりながらハワイアン🌴🌺の曲ですっかりハワイにいるような心地よさや今日は昨夜からもう作りたくて作りたくてしかたなかった(笑)再びココナッツ🥥お野菜カレーを作りながらハワイアン🌴🌺をかけていたらハワイ
数日前から体に疲労を感じていていたので食事の調整日を作ろうと思いました😊昨日の朝今日を調整日にしようと思ったらふと目にした文章に「きゅうり🥒は体を浄化してくれます。」と書かれていましたつい先日も少しふらふらしていたときにきゅうり🥒をいただいたら体がよみがえっていくような経験をいただいていたのでその日はきゅうり🥒さんを中心に自然からいただいたそのままをいただく体の調整日にしようと思いました❇️きゅうり🥒さんを塩味などもなくまるまる一本をそのままお昼ご飯にいただ
私の大好きなお飲み物の中にパイナップル🍍&豆乳ドリンクがあります😊🎵パイナップル🍍100%ジュースと豆乳を半分ずつ位で混ぜ具合は注ぐ勢いだけ少し前のブログに書かせていただいたら思わぬ反響をいただきました😊パイナップル🍍&豆乳ドリンクにまつわる私が私のためにしているこまかなこともう少し書かせてもらおうと思います😊こちらを畑仕事などで汗をかいてちょっぴり小腹も空いているようなドンピシャなタイミングでいただくとさいっこう😆💕🎵とたまらないしあわせに満ちたります💗
夕食にカレーライスを作りました😃💞お野菜を切らせてもらいながら家族ひとりひとりのお顔が浮かびました😌こういうカレー🍛が好きって言ってなぁ～ニンニクと生姜をきかせると美味しくなるかなぁ～新玉ねぎはたくさん入れよう🎵誰かの笑顔を思いながら作るお料理はしあわせな時間だなぁ🍀と思いました。そして私はお野菜中心のお食事をしているので私の分は家族とは別のお鍋で作ってました🌱私の分のカレー🍛をお味見したときまぁこんなものかとぴったりの味付けではないのにそれで完成にしそうに
先日『お人のご機嫌を取る』という話題に私の胸はめちゃめちゃ反応しました。その反応する感情を感じていったとき私の内側で外に向けて外のご機嫌ばかりとってきてたことに対して怒り、悲しんでいた自分を見つけました😌怒り、悲しんでいた自分にごめんなさい外ばかり見てきてごめんなさい私自身の声を聞かずにごめんなさいちゃんと怒って教えてくれてありがとう出てきてくれてありがとうそう伝えました。もっともっと丁寧に繊細に私自身の声を聞いていくことを示していただいたのだと思い、日々の
最近スタバさんのドリンクやタンブラーからいろんな気づきや学びや五感ヘブンや本当にたくさんのことをいただいています🍀今日もスタバさんを通していただいた出来事と気づきのお話しです💐最近スタバさんのタンブラーが私の元に来てくれてあ～嬉しいなぁ😍嬉しいなぁ😍かわいいなぁ❤️と喜んでいます。スタバさんのタンブラー、ステキだなとすっかりファンになりましてプレゼントで購入したりしてました🎁タンブラーを買わせてもらうとお好きなドリンク一杯、お楽しみいただけますというレシートのよ
今あらためて丁寧に五感ヘブンをしていこうと過ごしています💐五感ヘブンとは聖母意識メッセンジャーの姫乃宮亜美先生のメッセージの中で教えていただいていることです。詳しくは、以下の姫乃宮亜美先生のホームページをお読みになってみてください🍀聖母の創造原理五感ヘブン聖母の創造原理–姫乃宮亜美公式サイト～GraceFountain～www.la-sophia.jp上のメッセージを読み返し姫乃宮亜美先生のインスタグラムの動画姫乃宮亜美先生のインスタグラムla_sophia.
前回の記事の続きです。『おもいきり幸せになろう①』最近私は、自分の感覚を幸せにすること、常にあたたかさを意識すること、そんなことを、また丁寧にやっていきたいと思っていました。意…ameblo.jp私は丁寧に自分の声を聴いて、自分の感覚を常にあたたかく幸せにしたいと思っていました。でも、ある日の出来事から、全然できていないことが浮き彫りとなりました。なので、また一から、とりくもう、と思った
一昨日こちらのブログを書かせてもらいました。あたたかさを贈ろうとさせていただいたことがそうではない形でお相手には伝わりあたたかさを贈れなかった経験からみつめていったことを書かせてもらいました。その中で思ったことがありましたそもそも外側の私が本当の内側の私とピタリと一致していたらあたたかさは自ずとお渡しできるはず。それがお届けできなかったということは私が本当の私とつながっていなかったということ。本当の私とつながってあたたかさをすーっとそのまま贈らせていただける私にな
あたたかさを贈らせてもらいたい💐そう心に灯り行動をさせてもらったことがありました。私はある方にあたたかさを贈ったつもりだったけれどお相手にはあたたかさは届かなかった💧そんな経験がありました。悲しかった。私には愛を送るのは無理なんだと前に進むことをあきらめたくなるような悲しさ。私はこの悲しさで前に進むことをあきらめたことがあったなと思いました。あきらめるためにこの経験があるのではない😌そう自分を励まして感情の解放をしました。「感じてくれて、ありがとう。」「辛
こんにちは☆私のブログに立ち寄ってくださりありがとうございます💛☆☆☆今日、心がけること。それは『理想の自分』で過ごす、ことです。今の自分を認めてないわけじゃなくて、『理想の自分』（例えば優しい自分）になったつもりで、ひとつひとつ行動したら、その『理想の自分』になれてると思うから。それがまたシアワセにつながると思うから。。今日は、心がキラキラ☆彡してるから、とってもうれしくって、ワクワクすることばかりして
こんにちは☆ここ最近なぜかわくわくしてない自分がいて、、。節分だから新しい年始まるし！波動あげなくちゃ！！とか、立春だし、これからがスタートだし、いい波動でスタートしなきゃ！！とか、無意識に自分にプレッシャーかけてるところがあって。「～～なくちゃ」って思ってること自体無理してるのだけれど（汗）、ど～～うしても、新春すがすがしくモチベーションアップで始めた―い！！！と叫んでる自分もいて。そうだ、わくわくにはまず五感ヘブンだ～💗と、
私は今はもう天に帰ってしまったけれどアシュリーちゃんが大好きなんです。ご存じの方も多いと思いますがアシュリー・ヘギちゃんはプロジェリアという難病であったけれどとても前向きで明るくてチャーミングな笑顔や動物思いの姿もとってもとっても素敵です。そして『自分を愛すること』を教えてくれました。TVのドキュメンタリーで「生まれ変われるとしたら何になりたいですか？」といった質問に「私は私がいいわ！だって私が一番だもの！」と答えたんです。
皆さま、ごきげんよう〜スピカです本日、2020年9月9日は、とても良きお日和ですよ〜↓そして…このスペシャルに加えて…本日は、重陽の節句！！お雛祭りや、端午の節句、七夕など年に数回あるお節句ですが、ある意味の大切な節目であり、ターニングポイント！でっ、本日、スピカは、ちょうどお仕事がお休みなので、ふと、閃いて、プチ一人旅！！扉が開いて…さあ！出発！！そして、いつもスピカ家の玄関にいてくれているこの子達が、「一緒に行く！！」と、言うので…
こんにちは！今日もわたしのブログページに来てくださりありがとうございます☆感謝しています☆今はお盆ですね。ご先祖様への感謝のお祈りは普段からするべきですが、こうして『お盆』という行事があるおかげで、大切だけど忘れがちな『ご先祖様へのお祈り』をリマインドしてもらえるのは本当にありがたいな、と思います☆💛💛💛今日も最近の五感ヘブンについて書きたいと思います♪＊＊＊＊＊＊＊なんだか食べ物（朝ごはん！？）が多いですが、先日の週末の朝ごはんのこと。い
こんにちは！今日もわたしのブログページに来てくださりありがとうございます。💗＊＊＊＊＊＊＊久しぶりのブログです♪五感ヘブンを心がけるようになってから3週間くらいたったかなぁ。。自分の好きに忠実になることが生活にどんなに影響しているか実感しています。今まで、何十年も『自分の声』を聞かずに、世間からしたら「このほうがいいから」とか、「流行ってるから」とか、「こうするべき」などという枠を基準に色んなことを決めてきたんだなぁ、、と思います。特に日本に住んで
こんにちは！今日もわたしのブログサイトに来てくださりありがとうございます💗最近暑いですね～！日本も梅雨明けして今一年で一番暑い時かな？私が住んでいるL.A.の郊外は夏めちゃ暑くなるので、ここ２－３日の最高温度は摂氏40度！でも湿度が２５％くらいなので、めっちゃドライで、しかも風があるので、まるで乾燥機の中にいるような感じ。（洗濯物で乾燥機に入れないものは外に干してますが１時間以内に乾く！）４０度あっても湿度がないので全く汗をかかないのですが、さすがに家の中は冷房
こんにちは！今日も私のブログページにきてくださりどうもありがとうございます！💛1週間の『五感ヘブンリブログチャレンジ』（勝手に自分で名前を付けてます。笑）のブログを綴ってきて、毎日の幸せ度が上がってきて喜んでいたワタシ。「一週間たっても、これからもブログ続けていくぞー！」と、張り切っておりましたが（と、同時に3日坊主（7日坊主？）になりそうな自分に対しても少し不安が。。）、8日目にブログを書くつもりだったのに、書けなかった。書かなかった、じゃなくて、書けなかっ
こんにちは！今日も私のブログページに来てくださりありがとうございます☆💜💜💜早いもので『五感ヘブン』のリブログチャレンジを始めてから、１週間！あっという間です。３日坊主で終わりがちな私が、こうして毎日ブログを綴ってこられたのは、書くこと自体が楽しかったこと（五感ヘブンです）、そして自分の気分がアガルものを書くことによって、またその時の嬉しくシアワセな気分を味わえて、またシアワセになれて、それが楽しかったこと、痛い気づきもあったけど、その度にちょ
こんにちは！今日も私のブログに来てくださりどうもありがとうございます💛＊＊＊＊＊＊＊今日はここ３日くらいの五感ヘブンについて写真を載せていこうと思います。（もともとSanctuaryHomeのリブログチャレンジは１週間自分の気分がアガルものの写真をSNSで載せていって自分の好きを確認しよう！というものだったのですが、ここ２日間ちょっとズレました。笑）なのですが、、！まず先に、昨日書いたブログ↓について「気づき」のまたさらに新しい「気づき」があったので少し書か
こんにちは！今日もわたしのブログに来てくださり本当にどうもありがとうございます☆感謝しています☆彡今日も昨日の五感ヘブンのことについて書こう、、と思っていたのですが、昨日自分の心の奥の声についての気づき（失敗談）があったので、今日はそれについて書こうと思います☆＊＊＊＊＊＊＊昨日のランチのことです☆今ままでもよく行っていたお気に入りのレストランが、コロナの影響でテイクアウトのみになり、やっと最近パティオでの飲食がOKとなったので（バンザーイ！💚）、（このレストランでは
こんにちは！今日もわたしのブログページに来てくださりありがとうございます☆本当に感謝しています☆今日もわたしの五感ヘブンについて独り言はじめます！＊＊＊＊＊＊＊昨日の1日を振り返っての五感ヘブン。昨日の午後、1か月ぶりに車で20分くらいのところにある韓国系のスーパーに行きました。郊外に引っ越してきてから近くに日系（＆アジア系）のスーパーがないという環境になったので、1か月に1度くらいこのスーパーでゴボウやらサツマイモやら長ネギを調達。で、買い物を済ませて
こんにちは！今日も私のブログページにきてくださりありがとうございます。感謝しています今日もまた昨日の五感ヘブン☆書いていきます♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆毎朝している瞑想の時間。。アパートで暮らしていたときは（立ち入り禁止の）屋上でしておりました。どうしても外の朝の空気の中でしたくて。。4月にロサンゼルス郊外の一軒家に引っ越してからはお庭でしています。長年夢だった『緑に囲まれている家に住む』。。。本当に長年。。たぶん８年くらいその夢を描
こんにちは！昨日初めて（というか以前も2回だけダイエットのことアップしたことあるけど）ブログを書いて、、しかもリブログにチャレンジ。でも書くプロセスは楽しかった～～💛そして、なんと！！！！！リブログさせていただいた林崎様からコメントいただいて（まさか本当に読んでもらってるなんて！）、すっごぉーくうれしかったです！！！ありがとうございます！！！もう信じられない！自分の独り言がどこかのだれかさんに読んでもらえてるなんて、、なんだかうれしいなぁ、温かいか
ブログを始めたいと思ってから何年たっただろう。。書くことが好きで日記を書いたり、いつもノートをバッグに入れてて思ったことを書き留めたりしてるし、ライターとしての仕事さえもさせてもらったことがあったのに、「ブログ」となると怯えてる自分がいました。誰かが読んでるかも！と思うとひるんでしまう自分がいて。。それだけ人の目を気にしてしまう自分がいたんだなぁ、と今では思います。少しでも自分の経験が人の役に立てば！と思い勇気を出して今年3月に書いたダイエットのブログも3日坊主ならず2日で
仕事帰り、猛烈に、マンゴーフロートが飲みたくなったので、マンゴーフロートが飲めそうなお店を探し出して、飲みました！マンゴーの濃厚さが、求めていた味に、ぴったりでした⭐️⭐️⭐️ソフトクリームだけを食べて、幸せに浸り、ソフトクリームとマンゴージュースを一緒に口に入れて、さらに幸せに浸る✨✨✨最高〜〜〜✨✨✨
