五島トライアスロン

こんばんは😃🌃ご無沙汰してしまいましたが何とか元気にやっています！！わらべの人形劇公演とか、仕事も息つく間もなくバタバタ～疲れピークで先週はヤバかったので、ネットは出来るだけ見ないで、暗い部屋で沢山寝るようにしたら復活できました‼️来年バラキンの出場決定通知も届いて、トレーニング本格的に開始したいところですが、踵痛がまだ完治しておらず、一ヶ月以上も走れません。なので、一番影響がないスイム練習を中心に、バイクをぼちぼちやっているところです。足裏に負担をかけないトレーニングは、結構難し

先週日曜日になりますが、五島トライアスロン協会の秋季練習会を開催し、スタッフで参加してきました！ベテランの参加は１名のみでしたが、新人が7名も参加し、応援者も多くて盛況でございました😉スイムは三井楽プールで1500mバイクは万葉公園より貝津までの4往復ランは同コースを１往復秋晴れの爽やかな万葉公園の様子を、動画でもご覧ください。今日もトライアスロンのマークをワンクリックお願いしまーす❣（blogランキングが上がります。課金とかされませんのでご安心を！）ブログも

昨夜は五島トライアスロン協会の通常総会でした！総会の会場だった市民体育館に、バラモンキングポスターが掲示されていましたよ✨またバラモンキング幟もコースに立てられてています❗️通りがかった夕方の福江教会⛪️中の灯りがステンドグラスを美しく魅せて、思わず見とれてしまいました。昨日は久々にbikeコース一周と、リハビリジョグをしたので、本日は練習ボチボチでいきます🎵【バラキン交流会のお知らせ】6月21日(金)18時30分～20時30分会費一人5000円「観光ビルはたなか」にて、定員

昨年に続き、今年も五島トライアスロン協会の「救急法講習会」を、五島市消防本部で開催。9名参加。司令室の中にも入れて頂きましたよ。私の携帯から実験❗️携帯📱からの【119】で、五島市の消防本部に一発で繋がりました。かけた携帯のGPSが緊急起動。司令室の大きなモニター画面の地図に携帯の位置表示がされました。蘇生法、人工呼吸（１分間に110～120回のテンポ。30回に2回の人工呼吸）AEDの使用方法。ここまでは実践しながら前回のおさらいになりますが、細かい事をやはり忘れていました💧コレ

年度末には転出者を見送り、決算でバタバタ‼️そして新年度が始まり、職場には転入者7名がやって来ました。これからよろしくお願いいたします！！新元号【令和】。私的になんかピンときませんが、慣れるしかありませんね。さて、土曜日には五島トライアスロン協会の記録会を開催。私はスタッフ協力。ぽかぽか陽気の中、新人が参加しました。5ヶ月間でかなり成長していて、今年のバラモンキングでの活躍が楽しみです✨日曜日から冷え込み、風も強い日々が続きましたが、自分の練習をしないとヤバヤバなので、一番ヤバヤバな

今日はPm2.5の状態がそこまで気にならないし、暖かいし、風も酷くない。午後から久々にバラモンキングbike周回コースを一周走ってきました。毎年、自分の誕生日あたりを目安にbike練習をスタートするんですが、今年も例外なくそうなった。玉之浦町の中須の田んぼレンゲ草が満開です♪岐宿町の川原にある無人市場で大きな椎茸があるのに気が付き後戻りして3袋を購入。生産者さんも近くにいて、知り合いなので暫くおしゃべりしました！今夜は椎茸ステーキをしましたよ🍄どんだけ大きな椎茸かと言うのがわ

先日、バラモンキングの実行委員会が開催されたとの情報あり。来年大会の詳細が正式に発表となりました！！12月1日よりエントリー開始です。ってか、今度こそはクリック合戦になってしまいそうで恐ろしい💦いやいや、人気大会となれて、ありがたい！といっておきましょう笑😁2019バラモンキングHP（概要決定）さぁ、JTU2019登録もしておかねばです。日本選手権にするか、Bタイプにするか、まだ決めてないのですが、悩むところですな。先週日曜日は、五島トライアスロン協会の練習会でした！参加者が少

今日は恒例の火曜日ラン練習会！４名参加で、ぼちぼちリハビリスタート。私は、30分ジョグ+40分歩きでした。昨日、骨盤の動きを滑らかにするためにウオーキング一時間していたのが良かっただすよ！日曜日にゴミ拾いの軍手を洗濯。今年は早くかたずいてスッキリ‼️バラモンキング関係は、あとは五島トライアスロン協会の反省会議を金曜日に残すところ。日曜日はソトノマへ娘夫婦とランチへ久々の「あんこ」食いしん坊なのでお腹がカエルみたいになってます🐸小花姉ちゃんと仲良く走り回ってますよ🎵あぁ➰仕事

本日は母の日。雨でbike行けず～ジムトレーニングで筋トレとエアロbike。からのスイム2km。おまけでシューズお試しラン15kmでした。二人の母へ、私からはソープでできた薔薇の詰合せ。同じ物にしました！これは次女から。感謝状ケーキと紫陽花の鉢植を持ってきてくれました。長女からはGWに早々と頂いていたnorthfaceの帽子と猫サンダル。あと一月ほどでやってくるんだね～バラキン。あっという間。最後の悪あがきなう！！🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱📢【五島トライアスロン協会から

本日bike85km、風強くていつも以上にヘタレ⤵️そろそろ海に入ってみようかなーどうしよっかなーえぃっ！！入ってしまえーー15時30分ぜんぜん大丈夫でした。冷たくない。サップのインストラクターさんが大浜ビーチで体験やってるんですが、気さくな方で、「水温18℃」と教えてくれましたよ。夕方から、五島トライアスロン協会の理事会、続いて通常総会を開催しました。📢【お知らせ】バラモンキングに向けて地元審判員をもっと増やす必要があるため、養成講習会（3種）を以下の通り開催しまーす！！審

今夜は五島トライアスロン協会主催「救助法指導講習」を開催しました！15名参加。会場は五島市消防本部にて、講師は消防職員２名に大変お世話になりました！！内容は、トライアスロン練習中の事故を想定。心肺蘇生、AED使用法、スイムでの救助方法と道具の紹介、bike事故での骨折や頭部打撲、熱中症などの対応方法を講習していただき、また、質問を山ほどさせて頂きましてあっという間の90分間でした。いざと言う時に、この知識を知っているのと知らない差は大きいです❗また、複数で知識を共有していれば連携し

誕生日の昨日のこと、郵便受けにコレが届いていました‼３年がかりで取得した資格。🔰初心者の育成にお役に立てればと思います。そして安全対策とマナー教育は競技者には必須ですので、こちらにも力を注いでいきます。早速ですが先日、女子理事の勉強会時に計画した「心肺蘇生法講習」を消防署のご協力を頂き実現する運びとなりました！！毎年やります。内容は、トライアスロン競技で予測できる事故を想定し、スイム、バイク、ランでの事故発見時の行動、応急処置や心肺蘇生法、AEDの使用法などを講習していただくよう依頼

先月、久留米での九州ブロックの審判講習会がありましたが、私は業務の都合で参加を見送りました。その講習会に参加された五島トライアスロン協会の女子理事より、危険対策などとても良い情報が得られたとのことでしたので、その情報をフィードバックして頂こうと、早速、女子理事３名集まっての勉強会を開きました！「居酒屋ちゅうじ」にて、お食事しながら講習資料を基に最新情報を得るためのまじめな勉強会ですよ🎵色んな事例について、私たちも考え、意見を出し会い、対策などを話しあいました。そして、以前から考えてい

早朝より五島トライアスロン協会の練習会で本日はスタッフで協力してきました。でも参加者が４名と少なすぎて寂しかったですよ～💦💦つばきマラソン翌週ですし、自分もそうだけど三種目こなせる調整がまだできてないのかも。これからお互いにモチベーション上げてまいりましょう。イケメンルーキーは今日も爽やかに駆け抜けていました！！待ってる間に、万葉集公園の散策を。高いところまで上がってみました。今日は晴れて海の色がキレイでしたよ🎵こんな高いところの奥の方まで、こんもり砂丘があるのです❗❗不思議な

12月1日より2018年のバラキンエントリー開始の発表がありましたが、来年はちょっと変わります！大会名が変わります❗「第1回日本ウルトラロングディスタンストライアスロン選手権大会」長っげー😅分かりやすく言うと、Aタイプが、JTUのウルトラロング部門の「日本選手権」となるそうです。要するに、五島大会に日本選手権の冠が付きました！！（距離やコースの変更はありません。）詳細はこちら➡2018バラキン※以下、修正します。五島長崎国際トライアスロン大会というイベントに、日

昨日から今日にかけて、公私で二組のお客さまがご来島。心誠に始まり、五松屋、三井楽ふるさと館、望月、ソトノマと、うまいもんが沢山お腹におさまりました！仕事での一大イベントやっつけ～✨観光案内もして、高浜ととんとまりの美しさに感動されていました！飛行機見送って終了❗もう一組のお客さまは、あすは演奏会です。ほっと一息今夜のデサートは、チョコ大福❤三井楽水産の本店へ鬼鯖鮨を買いに、お客さまをお連れしました。注文して商品のカットなどが仕上がる間にコーヒー☕サービスがありましたよ。日溜ま

前回の台風で延期となった五島トライアスロン協会の記録会が、今週日曜に行われます。で、私は運営側としてその準備にとりかかっているところです。メインは新人育成。そしてベテランアスリートたちの練習会の位置付けです。無事に終えられるよう安全対策に気を付けて運営していきます！！それとは別に、週末はお客さまがあれこれいらっしゃるので、公私でおもてなし連日てんこ盛りな週末です。長く使っていた炊飯器がぶっ壊れてしまい、宮崎遠征中にレビュー見ながらコテージの部屋のメンバーで盛り上がりながら、一か八かで