五分づき米

ごきげんよう津川とおるですいつもご覧頂きありがとうございます昼食は僕がお好み焼きを作ったので晩は娘に米粉シチューを作ってもらいました無添加の米粉シチューのルーそしてオールオーガニックの野菜かぼちゃも入ってます❕鶏肉は安全な餌を使っているものです米は五分づきめちゃくちゃ美味しい❕ということで明日も頑張りましょう❕

こんにちは！知人から仕入れた玄米が30㎏手始めに五分づき精米しました近所のホームセンターにある精米所で処理早速炊いてみましたちょっと硬かったので次回から修正していきます昼めしチカの天ぷら懐かしいふりかけと昨日の残りでマグロの漬け飯東区「菜ヶ藏」の黒醤油ラーメン旬のニシン(子持ち)です街中華「弁財天」の定食

黒豆ご飯作った黒豆20gをフライパンで弱火で12分くらい乾煎りして本味醂大匙1杯とお塩小匙1/2杯に5分づきのお米の上に乗せて白米と同じ量の水でフツーに炊飯器で炊いた黒豆が香ばしくて美味しい(^^)お米は1合です

”巻き寿司”はあまり好きじゃないから滅多に作りません。だいたいいつも”手巻き寿司”です。だけど今日は”サラダ巻き”が食べたくて、夕飯の一品に作りました。”簀巻き”なんて面倒だから使いません。適当です、適当。具は、卵焼き、きゅうり、カニカマ、シーチキンマヨ、葉っぱ、です。お米は日本から持ち帰った”五分づき米”海苔は夫様の会社のもので、しっかりしててホントに美味しいお皿も一応、有田焼の源右衛門窯。

舞茸ご飯（五分づき米）ブリの照り焼きレンコンとこんにゃくのきんぴら冷奴

1/9(木)の朝昼晩。1/10(金)の朝昼晩。今週の途中ぐらいから、今まで五分づき米を食べていたが、七分づき米にした。実家は精白米だが、あれは胚芽も全部取れてしまっていて白すぎて少しべちゃべちゃしていてあまり好きではないが、五分付きは少し色が悪く食感が少しだけごわごわしているなと思っていて、七分づきにしてみようと思った。食感も見た目もベストだなと思うので、また気が変わらない限りは七分づきでいこうと思う。

おはようございます帰省4日目9/14(土)の昼食は舞茸唐揚げ前日あ・ら伊達な道の駅で購入の舞茸をさんさん（兄）が揚げてくれましたなめこのお味噌汁には新星豆腐の寄せ豆腐が入っています五分つき米で夕食ではゴーヤも揚げてくれました夕食でもしっかりお米をいただきましたなのに、体重増えなかった実家の食事は太らないこの日9/14(土)はいよいよスマホのデータ残容量が1GB契約（自宅・職場③⑨はWi-Fi使用）で、平時は全く不便無いのですが、9月は月初に山陰旅などで少しずつ使っていた模様喜んで

昨秋うちの田んぼの新米コシヒカリを七分搗で食べてみたら意外においしい＆口内炎と無縁に。そこで購入するお米（ササニシキ）も分搗米にしてみようということになり、まずは七分搗米を試した後、昨日から五分搗米にしました。糠臭を吸わないように手早く洗米し、水加減は白米と同じにして、しっかり給水時間をとり、玄米コースで炊きました。炊き立ては、香ばしくてプチプチもちもち。３０分保温したらプチプチ感はなくなりましたが、もちもち感は残りました。ササニ

ごきげんよう津川とおるですいつもご覧頂きありがとうございます今月から米を五分づきに完全に変えました白米と玄米の良さのいいところどりですとにかくうまい❕かつお節と醤油少々だけでもものすごくうまいです❕そして体調もさらに良くなりました疲れやすさがとれましたね昨年から食事はすべてオーガニックに変えていて１年が経ち、かなり体調が改善されました特に頭痛、不眠、花粉症ですね頭痛はほぼ皆無になりましたそしてさらに今回の五分づきのお米でさらなる体調の飛躍が期待できそうです❕

五穀粥五穀で五臓を補い、脾胃のエネルギーを生み出す薬膳粥【材料】米甘平（五分づき）コーン甘平ハトムギ甘微寒黒米甘平大豆甘平梅干し酸鹹平

こんにちは、おじゃがです。先日作った深夜のミートソース、ドリアにして食べてみました。ドン。チーズ焦がしてもうた…まぁでもギリセーフかな。これじゃ全然わからないのですが、おじゃがんちのごはんは五分づき米：雑穀＝2：1でございますごはんの上にソースとチーズ乗せてトースターで焼くだけ…簡単だけど美味しいさて、次はどうやって食べようか？と、食べ終えたそばから考える食いしん坊な私なのでした

こんばんは～～今日は雨が降ってて少し寒かったね明日は会社に行く日なのでやっと外出る🤐何日でも家に居られる私なんか作ってる(笑)昨日は娘に持たせるもので今日はカレー食べたかったけど玉ねぎと長ネギトマトと白菜しかなくてロース肉の切り身それだけでカレーを作っとります３日間買い物にも出ず何も買わないのでさすがに冷蔵庫ガラガラになりました明日は仕事の日初めて作った白菜トマトカレー(笑)明日の主人のごはんはこれでも食べて過ごしてもらうことにします五分づき

少し前に、五分づき米を炊いたら、芯が残っていてですね。浸水時間が足りないのかな、程度に思ってましたが、調べたら浸水時間だけでなく、水の量と炊き方も違ってました😅浸水時間は3時間くらい。水の量は通常の1.2〜1.4倍。最初強火で、勢いよく蒸気が上がってきたら弱火にして30分くらい。蒸らしは20分。今朝炊いてみたら、うまくいきました。(お焦げも出来た)最初からうまくはできない。失敗は成功のもとなのだ😆

あれからまた色々迷いまして結局AMAZONカードに決めました。なんせかんせ私が今一番利用しているものだしいいのかな〜ってクローバートドックカードとセブンカードプラスは手放せないにしてもTカードイオンカードウォルマートカードは使わなかったり割引がなくなったりなのでなくしてもいいのかな〜と思ってます店が近くて利用するとかそこしか通せないとかポイントが使いやすいとか私にとってはそこ、大事ですまた5分づき米食べることにしました。因みにこちらもAMAZONで買いまし

息子クン、初任給もらったので何か買ってくれるって～いい息子や～日曜日に買いに行きました何か決めとってと言われたけど…パパリンは、靴が欲しいとすぐに決まった私は…優柔不断なA型決めれず…えっと(ものすごく)悩んで、結局…娘チャンのときと同じお店で同じようなバッグ👜買ってもらいましたパパリンは登山靴みたいなの何でもいいんだよね気持ちがウレシい新しい靴とバッグ持ってどこかお出かけしたいけどコロナ増えてて、行くに行けない早く気軽にどこでも行けるようになって欲しいな

なんとなんと♡♡ネットショップBASEから５％OFFクーポンが発行されております〜！！↑クーポンコードをご入力くださいね！とびきり美味しい米麹、糀料理講座が気になっている方、ぜひぜひこの機会に、お求めくださいね〜！！！↓↓↓lingkaranpoweredbyBASE食と心の発酵サロンりんからんのショップへようこそ♡とびきり美味しい甘酒や塩麹ができる米麹を販売しております！今後、食卓が豊かになるためのものや、女性が豊かに幸せになれるアイテム、オンライン講

胃腸が強くない人は完全な玄米だとあまり良くないんだとか言われてみれば納得食物繊維たっぷり=消化されにくい😵ですからそんなわけで胃腸が💪ではないろびも最近は五分づき精米したものをいただいております白米じゃないと何故かシンプルなおかずが欲しくなるんですよねぇ最近お気に入りのごはんのお供

こんにちはブログご訪問ありがとうございます！私の家族は夫、長女6歳、次女4歳の4人家族です。過去話や日常の事を書いています。いいね、コメント、フォローありがとうございます！とても嬉しいです最近あるものを買ったんです。それは精米機！！5分づきが食べたくてです。それもこれもカラダヨロコブチャンネルの圓尾くんが言ってたからです圓尾和紀伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。株式会社ふること代表/管理栄養士の圓尾和紀が運営するチャンネルです。（日本の管理

最近ネットショップで何買った？みんなの投稿をみる他のコツも見る一番最近買ったものはヘアカラートリートメントです。まだ使ってないけど。最近美容室のオーガニックカラーでも傷むようになってハリコシが失われ………なのでちょっとお休みしようかと。きっとあまり染まらないことでしょう。次の目星を付けてる美容室はノンジアミンカラーなんだけど検討中です。今日の買い物の一部五分づき米茨城県産スイスチャード玉ねぎセット（赤玉ねぎ入り）スイスチャードはお初。赤、黄色、オレンジの茎の

おはようございます先日ロディヨガの資格をとりに行った時会場の目の前がお米屋さんでした店主の方がとても気さくでとっても良いお店置いてあるものも私の好みでいろいろ買い込んだのですが久しぶりに玄米買いましたしかも無農薬栽培早速精米機引っ張り出してきて五分づきに精米ゴンゴンなる大きな音になんのおとー？と子供達寄ってきて精米したてのお米クンクンこの匂い知ってる〜うんお米というよりはその下のぬかの匂いじゃないかなあっもちろん無農薬栽培の米ぬかシッカリい

今日のちょい呑みセット五分づき米プラス今日、檸檬堂飲みました。塩レモン7％甘くなくて美味しい♪今度は鬼レモン9％買ってこよう。

お昼はウォーキングがてらヴィドフランスにパンを買いに。パンを人参に…とは言ってもそれ程歩けてないです。午後から夫の実家へ帰りに米屋さんに寄りました。前回はAmazonで五分づき米を買ったけど欠品していたので今回は近所の米屋さんで買ってみたしだいです。安くはないよ〜かと言ってひどく高くもないよ〜でも栄養が残っているので買いでしょう。多少糠臭さはあるけど鼻の悪い夫は気にならないらしい。私は栄養重視ですw相撲は無観客。この前のプレバトに出た面々勝ってほし〜輝と

ご訪問くださりありがとうございます。話すだけでこころが軽くなる♪スピリチュアルカウンセラー桜真由美です。大切な不思議なご縁で繋がった山本ともこさんのご自宅サロンにて💕🌈とろける施術受けてきました❤️最高に贅沢な時間💕美味しい波動の高いお茶をいただきながらお話して、カードリーディングしていただきました💕天使とクリスタルのとても癒されるカードたち✨わたしの全てを観ていてくれました✨そしてデトックスマシーン‼️htt

今日の晩ごはん*雑穀五分づき米*めかぶ入り卵納豆*茹でブロッコリー*人参のナムル*のらぼう菜の辛子和え*ブリの照り焼き旦那氏が以前の出張の時玄米が無く、五分づき米を買ってきてくれたもち米かってくらいモチモチしてる何でだ❗❗なので間違いなく美味しいしかし…久しぶりに、糠の存在を感じたまっ、まとめて3合炊くので滅多に研がないからいいんだけど水を意識して飲むようになった。解消した

今日はまた大型ホームセンターへ沖縄フェアをやっていました。神恵内菅原商店の海産珍味をリピート。にしん、アサバカレイ、ホッケ今回も薄味で、これ程美味しいかわきものはないって感じ。沖縄フェアではソーキそばの他にシークヮーサー原液も。これはすばる商事さん。後味が苦くなくて美味しかった。シークヮーサーサワーにして飲むといけます♪認知症予防に続けられそう。それから初めて五分づき米を炊いてみました。（Amazonで購入）ビタミン、ミネラルが残っているので栄養価が高い。

これまで玄米ではなく〇〇〇〇米をおすすめしてきて先日お客様の言葉に改めてその良さを教えていただいた気持ちです＊心♡技♡体♡多角的にいやす空間ママノココロ美ですからだを芯からととのえるスープ(異種タンパクや過剰な中性脂肪分解)をお一人ずつ体にあわせお作りしてます初めての方はこちらも♡どうぞ＊〇〇〇〇米=五分づき米玄米はその'強さ'からよく噛まないと逆にお腹をくだしたりほかの理由でも賛否両論ママノココロ美でも3食毎日召し上がる方は五分づき米をおすすめ

健康の為にうちでは以前から5分づきのお米を使ってた。きっかけは私が働く薬局に患者さんとしてお米屋さんが来たこと。その頃うちは玄米を使っていたのだが玄米はとにかく吸水に時間がかかる毒を取り除くため最低でも12時間以上できれば17時間以上水に浸けとくだけなんだけど色々タイミングとか考えるとかなりやりづらいそれをお米屋さんに相談してみると「それなら5分づきがおススメですよ」と聞けば玄米から3割精米→3分5割精米→5分7割精米→7分10割精米→白米とのこともち

昨日は、母の日でみんなで焼き肉を食べに行きました。朝からにんにく臭い気がして心配なダイエットカウンセラー五十子（いらこ）です。お肉をけっこう食べたので体重も増えたかなと思ったのですが、ぜんぜん変りませんでした。時間が5時半からと早かったこと肉と野菜が多くて炭水化物が少なかったからかな。今日のお昼はマクロビランチうってかわってヘルシーです（笑）卵、肉、砂糖、乳製品小麦粉なし、デザートも米粉でした。若いタケノコの味噌汁も五分づきの玄米の海苔巻きもとって