五キロ

明後日がマラソン大会だと言うのに…全く練習していない…はたして5キロ完走できるのであろうか…釣りをしながら不安と闘う…

2023.4.22朝毎度の狭山池散歩昨日は市議会議員選挙最終日でタスキをして走ってる立候補者挨拶もしながらでした歩いたら走ってる人におはよーございます！と声かけてる立候補者一列に並んで応援者のかたと歩いてる立候補の方みんなそれぞれ勝ちをとりに狭山池で決戦凄かったわみんな/がんばってなー\ここは桜並木狭山池が整備される以前からここの桜は有名で夏にはここからPＬ花火大会を眺める方がたくさんいてはったな普通にあるいてるだけ池の中に祀られてる龍神社この

怖くてなかなか乗れなかった体重計…前回の検診日から乗ってない体重計…意を決して今日乗ってみましたえぇぇぇえぇぇ！？うっそん！やっだー！！って具合に増えてました。妊娠前よりプラス５キロ。5ヶ月の検診の時に先生から「少し多いですね〜気をつけてくださいね」って言われた時プラス3.5キロぐらいだったよもしかしてお便さんの通りが悪いからかな、、とかちょーっと浮腫んでるからかな、、とかツインズベイビーだからかな、、とかあれこれ理由を探したけど全く思い当たらない。でもさす

3年ぶりの大会参加です。一昨年外反母趾の手術をして、半年過ぎたら走れるかなーと思っていたのに、右膝は痛くなるし、術後の違和感が続いて走ろうなんて気持ちは全く湧かず。でもこのまま走らなくなってしまうのも悲しくて、どんな具合か一度走ってみようと恐る恐る走ってみたのが2月の末。2キロだったけど足の痛みは全くなくて、膝もまあまあ大丈夫。嬉しくって速攻しんきろうマラソンの5キロにエントリーしたのでした。そして3月、何年ぶりかで5キロを走ったら即、膝に違和感。やっぱり無理かなーと意気消沈。やる気

プールで600mひと泳ぎできるようになったのがちょっと自信。じゃあランニングも❗️と、背中を押してもらった気分で2年ぶりに走ってみたのは1週間前のこと。久々のランは、水の中と陸の上ではこんなにも違うのかと思うくらい体が重くって、2キロが精一杯。でも心配した足は全く痛くなくって、走れてることが感動、感激‼️とても嬉しくって😄それでその後直ぐにしんきろうマラソンの5キロにエントリーしちゃいました。🤣5キロなら何とかがんばれる⁉️そして今日、初めて走った7年前のことを思い出し、遅くても休ま

オハヨございます本日、ワクチン二回目ドキドキご覧になって下さい👇おかずちゃん、手からしかご飯を食べなくなりました今まではお皿でやっていましたが、いつも半分位残していました手から食べさせると、ほぼ完食してくれますおかずちゃんは食べるのが下手くそで、手からだと上手に食べてくれるのです❣こうさせてしまったのは、私達が甘やかしてしまったからです皿から与えるようにするか、このまま手で与えるか、、ちゃんと考えます良く食べるようになったので、体重５キロ🐷になってしまい

今日半身浴ポンチョようやく10分でおわた。デブ卒業してやる11月には五キロやせるなんかデブ扱いも辛くなりつつあるL.L.きついってどういうこと、、、野菜中心にはした今日はデリッシュキッチンのレシピ体重は10日後くらいにアップします。明日から本格的にやる！！絶対やせる12月には60きる！！明日からダイエットブログに戻ります。

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昨日散歩がてら、近所のペットショップへ、今迄赤いものが選んだことないんだけど、目について買って来ました三キロ以内って元々少ないんだよね小型犬五キロ❔何で❔本当に小さい必死なまおちゃん#

今日から７月です６月は小雨で例年の３分の1の降水量でした昨日はいい天気で久しぶりに轟水源へ散歩しました轟水源は環境省の名水百選に選ばれています引っ越してきた頃はよく水汲みにやってきましたが宇土は水道水も美味しいので散歩の途中に寄るくらいです熊本地震後は湧水も心配しましたが･･湧水から五キロにわたる轟泉水道は現在も使用されている上水道としては日本最古のものですこれは初代宇土藩主細川行孝公の発案で敷設されたものです石管を用いた地下水道で宇土の馬門石も使われていますこ

梅ジュース🍹こちらも順調とはいかない行程になってますが何か？？？『梅ジュース６日目』梅ジュース問題発生どうやら、蓋の部分から甘い汁が漏れ出しているみたい😭😭😭色々考えた結果、蓋部分に問題があることがわかりましたこれ👇️同じく梅ジュース…ameblo.jp蓋事情の件は、蓋のみが売ってると言う情報を聞きつけホームセンターに購入に行きましたが。売ってませんでした。田舎なもので唯一のホームセンターなのにじゃあ、瓶を買うかと気を取り直したものの、使い勝手の言い四キロ五キロ瓶が売り切れこ

今日も猫のトイレ掃除後にだっこ。ご機嫌で手に顔を乗せてうとうと…(´ω｀)zzZ２０分くらいだっこして２匹分の約10キロを膝に乗せてたから足痺れてきたし起きたからだっこやめたのにふまーん！えーそんな事言われましても💦巨猫２匹同時だっこしてるかあちゃんの身にもなってよ💦重たいんだからね！っていっても奴ら重みあんま感じてないのか、五キロの上に五キロ乗ってる…重そう💦人間なら自分と同じ重さのものが上に乗ったら圧死するよね猫、重さ感じない説！またぬ

体重増加にて始めたスクワット。なかなかきついけど、効いてる感じ腹筋より、効率良さそうだ。とりあえず効果が出るまで、継続。あと五キロは減らさな、ヤバいわけで。腹が出てくるのはさすがに自分が許せず、子供の前では見た目だけでもカッコいい父ちゃんでありたい☺️頑張ろう😃

石ヶ谷峡のブログもラストになりました。引き返した所から先がどうなっているのかグーグルとか他の方のブログとか見てもよく分かりません。まあ近々訪れて確認してみましょう。帰って歩いた距離を確認してみると五キロ弱でしたから、二キロ少しは侵入している事になります。規模の割には面白い物が沢山有って心は満足なのでした。長走（ながばしり）引き返した所完

梅を五キロも頂きました😁一先ず、冷凍させておけば梅酒でも梅ジュースでも美味しく作れます🍀

昨日は五キロの米購入しました。料理下手なんで┐('～`;)┌ご飯と調味料はまずまず良いものを購入してます。

いつも例の父親亡くなり米を二キロ減らし千円以下の買い物も❗フォローお友達アドバイス考え一番安い五キロ選んで自転車後ろくくりつけ帰宅です❗消耗品等々買い物出費３０００円越えますよね❗雨粒雑草花*花葉っぱにバラの花びら寄り添い咲いて❗野バラです❗さあ❗ランチに休もう❗午後も❗よろしくお願いいたします❗

今日はコインランドリーで雑巾関係をお洗濯。でお米が切れていて友達から三キロのお米券をいただいていてコインランドリーの近くにお米やさんがあったので残り現金を足して五キロ購入おすすめのお米をチョイスしてもろて初めて精米する所みたかも↓↓出来上がり明日炊く。楽しみ😍😍😍

新しい自分を目指すのが進化理論♪今年の連休は、いや、今年の連休も遠出自粛。なので毎日、早朝ジョギングすることにしました。今日は三回目、５時に起きて走りにいこうとすると、一緒にＫも起きてきて二人で走ることになりました。風は冷たいけど、晴れ渡った気持ちいい朝です。五キロほど走りました。小学三年生頑張りました！

4月21日(水)つまり、他人からワカルのは、そうだなぁ、、最低でも、五キロくらい痩せてやっと、気付くか気付かないか、程度なかんじがしますがどうでしょうか。これは、(現、からだとの)比率もあるけどね私が言いたいのは、ダイエットは、大抵他人のため目的にヤルひとのほうが、稀で、大半はじつは自分のためだと思いますがつまり期限あって、無い(ようなもん)と思うんですよね。。何故、そんなに急ごうとするのよく、2週間で、三キロ！とか五キロ！とか宣伝？、広告がありますがアレは、なんのためなのだろ

こんばんは〜橋本です〜引き続き最近は卒業式のヘアセットがたくさん入っています！私が担当させていただいた二人は肩につかないボブでしたがアップにしたいと言うことで頑張って上げました🥺✨ご卒業おめでとうございます🎉✨なんとうちの可愛いベルさんがとうとう五キロになってしまいぽっちゃりさん認定をされました、、、笑食っちゃ寝ばかりしてるからかな、、、お散歩連れて行かないと、、、ご飯もあげすぎないようにしないと、、ぽっちゃりさんでも可愛いけど健康が第一だから頑張って痩せようね😔

今日の私の成長は🎵読書は数ページです(^-^ゞラノベは読みまくったんですけどね😅トレーニングはスクワット、ダンベルトレーニングです❗前々から言ってますが太りすぎてヤバイです❗しかもお腹のお肉が邪魔すぎる❗ズボンもキツくなっているので痩せたいです❗夏までには五キロ痩せたいですね少し目標は低そうですがこれくらい出来ないとヤバイですね😱そのためご飯を減らしてお酒も禁酒にしようと思いましたが少し少なめにします。あとは筋トレに励んでいく感じです🙆今日は本当はお酒呑もうと思

まだ、自粛は続きそうなので買い物に行くのも平日の朝方とか、早いうちにと決めている。肉とか魚って買いに行くと結構、あれが、これが、色々食べたいと迷ってなかなか決められなくて結局、買わないままって事もあるのだ。だから今回は通販を頼むことにした、塩鯖、五キロだ、以前にも通販で頼んだけど、魚は好きだし、鯖なんてばくばくと食べてたら片身なんてペロリと食べてしまうから、これぐらいでも問題なしだ。

一気に寒くなってきましたね！まぁ12月も半ばなので当然ですがさて、昨日は四年連続参戦の長崎マスターズロードレースへ参加してきました！三キロと五キロのダブルエントリー今年は参加者が多いまぁ他の大会もないので集まったんでしょうね。しかも普段なら参加しない強者ばかりまずは9時30分スタートの三キロ最初の一キロはなかなかいいペースでしたが、やはり落ちる12'11ゼーハーが収まってやっと落ち着いてきたころの10時に五キロスタートとてもペースはあげれません。22'47どちらも事前

今日は金山パイロットへおミカン🍊買いに行ってきましたほんと美味しい甘くて皮が薄くて一気に四個も食べてしまう二キロ10袋五キロ一袋妹たちにも頼まれたので今回は大量買い娘たちの分も購入此だけ買っても一気に無くなるんですよね(´∀`)

最近バタバタしててずっと頭にはあったけど言語化してなかったことが多かったけど小出しに更新していこうと思いますmikuですブログの下書きもなかなかため込んでしまって結局すべて没になることも多いですここ最近またぶり返してきましたねコロナウイルスそんななか健康維持と免疫力向上のために一か月前から五キロ以上走るようにしています一週間に五日間は絶対走るようにしていて走れない二日の分は、５日のなかで多めに走っています一週間で平均して五キロは超えるようにしてい

動物用岩塩・・・・五キロありますどこかの宣伝でこれで一生分あります。みたいなことを書いてあって安心してたら我が家・・・１年で３個買ってますよく遊んで紐を噛み切り放置・・・こんなことが５・６回・・・もうやめて・・・・と思うのはヤギのみならず・・おやつをもらっても帰らない犬・・・「もっとくれ」と座り込み・・・5分・・・・一体どうなっているのか・・・・自己主張が人間より強い彼ら・・・増員されたら面倒見きれない・・・・ここは大人しくしていなければ・・・

１１月２６日に、所属の結社歌誌「覇王樹」２０２０年１２月号が届きました。僕の「苦笑う僕」６首より、（２）３首をアップします。この夏の華越前の新米の五キロ袋を妻は買い来る焼き鯖に息を吹きかけ食べるなど幼いことをしている昼餉法師蟬ツクツクイヨーシと囃しつつ少し遅れた昼餉が旨い写真ACより、「ドラッグストア」のイラスト１枚。