五つの傷

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。私は心と体のつながりについて長年勉強してきましたが、今更ですが心が病んでるときには体を鍛えるといいことがわかりましたあ、知ってましたか・・・当り前ですが、具合が悪い時はそれなりに動かしたらいいです。心が病んでるからといって、メンタルのカウンセリングをするばかりでは片手落ちなんですよね。体を動かしたり、ストレッチをすることは自分を愛することなんで、それをまずやってあげましょう

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。昨日カウンセリングをしている中で出た思い込みは、「誰かに頼るのはいけないことだ」小さい頃にお母さんから、「人に頼らずに自分で考えなさい」と言われたら、小さな子供は、人に頼るのが行けないと思いそれから、なんでも自分でやらなくっちゃ、とかなり頑張りまくる人生を送ることになります。それは小さい頃に決断したことなので無意識に自分の行動の基本になっていて改めて深く考えないと自分のことはわからないものなんですよ

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。私は小さい頃から、自分ではわからなかったけれどなんか生真面目だったようです。で、仕事も真面目にやったし、プライベートももっと充実したいと頑張ったし結婚もしてみたけれど、何をやってもうまくいきませんでした。もしお読みいただいてる方の中で、私も！！頑張ってるのに幸せが遠くにあるような気がする！！頑張っても、うまくいかない～と思っている方がいたら、それには理由があります。あな

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。「エゴ」という言葉と「傲慢さ」は近いけどちょっと違うよね、ということを最近の、北海道の国会議員の方の事で書きたくなりました🙂実はCAをしていた時に、国会議員の方で、威張り散らしている人のうわさをよく聞いたものでした。そして、私も昔ある有名な国会議員の方にホテルのエレベーターで偶然一緒になった時にこちらから会釈をしたけれど気づいていても、丸無視をされたことがあります。議員さんって、選挙

こんにちは、ミホです。今日は皆さんにお知らせがございます。“公式ハッシュタグランキング”で２位をいただきました。ハッシュタグランク1位～3位は公式ジャンルのページにも表示されます。これも皆様のおかげです。これからも宜しくお願いいたします。“ハッシュタグ”については、以前にご紹介をしていますのでぜひご覧くださいね。意外と知らない“ハッシュタグ”こちらから高級ブラックタイガーで、お家ディナーを特別なものに！ブラックタイガーエビは、美しい黒い縞模様が特徴で、ぷりぷりの食感と深

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皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。体と心はつながっている、ということを知ったのは2006年に、私が初めてリズ・ブルボーの講座を受けたときのこと。その時に、事故にあったり、怪我をしたりするのは、自分で自分を罰しているからだ！と言われて、びっくりしたのを思い出します。私は、それについて検証し続けているので言えることは、罪悪感が大きくなると怪我をするのは実際その通りだということ。今年の初めに、ベニスで転んで手を骨折した時も最近

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。皆さんは自分のことを愛していますか？これはホントによく言われていることで、「自分を愛する」というのが幸せになる鍵だ思ってる方も多いと思うのですが、それはそうだけど、大事な事がぬかっているために滞っているかもしれません。それは、なりたくない自分を愛しているか？です！私はいつもカウンセリングを受けるたびに「稼げない自分」というのが受け入れられなくて、出来ていることに目を向けてたりしました。

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。あるSNSで、こんな質問をみました。「私の夫はお金を払うのを嫌がり家族に使いたがりません。一緒に食事に出かけたときも、支払いの時には、姿が見えなくなることもしばしば。お互いの収入は各自が管理していて、私はパートで働いています。もっとお金が欲しいと言っても、お前はお金の事ばかりを言う、と怒りだすので、もう言いたくありません。離婚したほうがいいでしょうか。子どもが2人いるので、どうしたらいいか悩んでいます。」

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。今日は娘が不登校だった時のことをふと書きたくなりました。今東京で1人暮らしをしている娘は、中学3年の終わりから、高校1年の秋頃まではほぼ学校に行ってない、というか行けなくなっていました。先生から、あと1日でも休んだら留年だ、と言われ、泣きそうな気持になったことを思い出します。不登校になった理由は、ちょっと普通の不登校のお子さんとは違うことがあり（娘に許可を得てないので、詳しくはメルマガに登

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。新入社員研修が一段落して、あと2つになりましたブログも久しぶりになりましたが皆さんお元気でお過ごしですか？今日は先日お話した方からの質問で、何回も書いてることですが、ポジティブシンキングについてです。私は、昔離婚で苦しんでいる時に色々な本を読んで、引き寄せの法則があることを知り、マイナスなことを考えると、マイナスなことが起こるから何でもポジティブに考えなきゃ、と必死でしたそして

🛸✨先週開催した、第３回宇宙人の会✨👽✨数字を学ぶ回にお越しくださった皆様、どうもありがとうございました😊💕💕詳細は案内人の詠理さんが詳しくブログにアップしてくださっていますのでそちらをご参照ください。『アセンションサポートサークル数字の神秘』お立ち寄りくださってありがとうございます🌸🍡突拍子もないネーミングをつけたアセンションサポートサークル〜宇宙人の会〜にも関わらずお花見日和の真っ只中の先週末ご…ameblo.jpそ

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。自分が思っていることは実現するとかよく言われますが、皆さんは自分の思考に意識を向けたりしてます？私は自分はダメな奴だ、と思う期間がめちゃ長くて40代の終わり頃まで、ずっと自分はダメな奴だと思いながら生きていました。そうすると、うまくいかない事や、だまされることが多くて人生は険しいな～ということのオンパレードでした。そんな私は、まず、お金がもったいなくて自分を喜ばすことも出来ていません

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。4月になり、新入社員研修真っただ中であります昨日まで120名の規模の研修をしていて昔とずいぶん変わったなと思うのは色々な言い方で受講者からクレームがくること。去年、「頑張って辞めずに働いて、成長して」ということを伝えた先生は、受講者から「講師から、辞めたらいけないように言われた」と、クレームが来たそうです。私も言い方に気をつけながら、でも色々言いたいことを言っちゃいながら、終わりました。

【4/1（月）迄延長！15：00お振込み分まで】動画受講：日本特別開催カリキュラム「からだの声を聞きなさい～Learntobehappy」20か国に翻訳された著書は、世界中で500万冊のベストセラー、セミナー開催実績は27か国の世界規模のティーチャーから直接学べる貴重な機会！からだ、感情、精神…それぞれの声に耳をすまし「本当の幸せ」を手にするための、日本人向け特別カリキュラム何万人もの人生を変容させた「心の傷を癒し」「より、幸せになる」奇跡のプログラムは、深い癒しと、現実

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。皆さんは、自分の直感は敏感だと思いますか？小さい頃から、自分に自信が全くなかった私は、自分が一番信頼できなかったので、直感のようなふと降りてくる思いを完全無視してました•••今思うと、なんともったいない、、そのため、困った事があり、にっちもさっちも行かない時は、見える人、とか占いの人に聞いたりする事もありました。それは、ただ自分の意見の背中を押して欲しいからで、それにより劇的に何かが上手くいったわけで

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。私たちは、今まで割と「完璧に」ということを良しとして生きてきたように思います。完璧でないと愛されない、と思いながら、自分に鞭打っている方も多いのではないでしょうか？その完璧さを求めると、人にも厳しくなり生きるのが修行になり、自分の事が好きになれず・・・と不毛なループにはまります。完璧でない自分を受け入れてダメな自分も愛せるようになるために私たちはこの世に生まれてきているのです。

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。昨日書棚を片付けていたら、10年くらい前に受けたカウンセリングのメモが出てきました。カウンセリングの練習を仲間同士でお互いにしていた頃のですがその時の私の悩みが「やりたいことがみつからない」でした。今は、やりたいことだらけで時間が足りなくて、焦って寝る・・・と言う感じなんですが、まだCAをしていた頃は「本当にやりたいこと」が見つかってなかったのでした。やりたい事は、色々な

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。私は接客業を20年余り経験し、様々なお客様に出会い、その中でたくさんの学びがあり、今研修講師として、企業や団体に研修をしています。お客様によっては、嫌な感じの方も結構いたわけですが、リズ・ブルボーの「五つの傷」を学んでから「この世に意地悪な人はいません。ただ苦しんでいる人がいるだけなのです。」というリズの言葉の通り相手は傷が深いな、と思えるようになり対応方法がわかり、接客

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。リリーズして1週間毎日たくさんの方にご登録いただいてます【魂の「五つの傷」を癒して人生の謎を解き、愛と自由な生活とお金、仕事、想像を超える豊かさを迎え入れるライフ・シフトコーチング5日間・完全無料オンラインレッスン】https://officeccareer.com/lifeshiftcoach/opt001ご覧いただけましたか？よく質問されるのが、どうやって乗り越えて変化したのか？ということ。

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。昨日までのキャンペーンで、たくさんの方とライブでお話する機会をいただき本当に楽しく、学びも多かったです。その中で、何度も質問されたのが、「なぜリズ・ブルボーの勉強を始めたの？」でした。そのことを、まとめてみたくなりましたので、何度も聞いたよ、という方もいるかもしれませんがお付き合いください^_^元夫から突然離婚してくれと言われ、子どもを抱えて、モラハラから逃げるように実家に帰った私は、

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。今キャンペーン中の「魂の「五つの傷」を癒して人生の謎を解き、愛と自由な生活とお金、仕事、想像を超える豊かさを迎え入れるライフ・シフトコーチング5日間・完全無料オンラインレッスン」とうとう今日で3日間限定プレゼントの最終日。まだご登録でない方、プレゼントがとってもおすすめなので今日までに登録してくださいね。想像を超える豊かさを手に入れるライフ・シフトコーチングofficeccareer.

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。昨日からお届けしている、【魂の「五つの傷」を癒して人生の謎を解き、愛と自由な生活とお金、仕事、想像を超える豊かさを迎え入れるライフ・シフトコーチング5日間・完全無料オンラインレッスン】3月18日～20日は3日間限定！プレミアムなプレゼント付き★たくさんの方にご登録いただき、ありがとうございます！想像を超える豊かさを手に入れるライフ・シフトコーチングofficeccareer.com今日は、1

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。今日3月18日にリリースする「魂の「五つの傷」を癒して人生の謎を解き、愛と自由な生活とお金、仕事、想像を超える豊かさを迎え入れるライフ・シフトコーチング5日間・完全無料オンラインレッスン」皆さんにお届けしたい内容をぎゅぎゅっと詰め込みました。それからプレゼントもこれまでリズのスクールで学んできたものをわかりやすくまとめて作りましたので是非3日間のうちに登録してお受け取りくださいね。

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。ちょっと投稿が遅くなってしまいましたが、皆さんお元気でお過ごしですか？このブログを立ち上げてからまだ8カ月くらいですが、多くの皆さんにお読みいただき本当にありがとうございますリズ・ブルボーの学校で学んだこと、キャリアカウンセリングや企業研修をしてて思ったことその他の学びからの気づきをシェアしたいな、と思い書きたい事を自由に書かせていただいてきました。そこで、リズ・ブルボーのメソッドを中

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。私は、今まで色々と失敗をしてきてそれに法則が無いかと振り返りあることに気づきました。それは、直感は全部は当たらないけど、(一部は当たりました・・・）なんか嫌だな、と感じたことをそのままにして無理にやると、絶対にうまくいかないということは、確かだと思います。嫌だから、きちんとやらないからうまくいかないというのもありますが、やる前から、なんか不安な気持ちになるのがそうです。例え

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。私の知り合いで、奥さんに愛想をつかされそうな人がいて、聞くと、奥さんの望む行動をとらないと口をきいてくれなくなる、ということでした。そこで、奥さんから、そのことをやってほしいいと言われたの？と聞くと、そうではなくて気が利かないことを怒っているようだとのこと。なんともかわいそうな方です。その奥さんは、パートナーが自分の期待通りのことを言わなくてもやってくれないと、怒りがこみ上げるようです

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。今日は美容について。と言っても大したこだわりはないんですが、今歯のホワイトニングサロンでホワイトニングをしながらこのブログを書いてるので、歯についての事です。さかのぼること、大学生時代、私はマガジンハウスという雑誌社で、カメラマンさんのアシスタントのアルバイトをしてました。バブル時代だったので、カメラマンさんには、色々な店に連れて行っていただいたんですが、その一つが、オカマショーのショーパブ。綺麗なオ

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです♪リズ・ブルボーのスクールのベルギー在住のカウンセラーの方に私は毎月グループカウンセリングを受けております。昨日のカウンセリングで言われたことは、「自己愛ゼロですね、あはは」なんと、またまた私の不正の傷から、ニーズと違うことを頑張ってやらねば、という、いつもの状態になっていることがわかりました自分のニーズに従うと、良くないことが起こると、エゴ(過去の記憶)は言っているのです。私の

皆さんこんにちは。ライフ・シフトコーチの山本サヤです。私は今、研修講師として、企業などで社員研修をしています。コミュニケーションを教える時に必ず教えるのは、傾聴。傾聴が大事だということは、誰もが知っているとは思いますが、実際に出来ているかは本当に難しいと思うんです。傾聴は、ただ共感して相手のペースに合わせたり、あいづちを入れたり、質問をすることだけではないんです。そこで大事になるのは、自分の過去の記憶を参照しながら聞かない、とい