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2週間前に始めたコレ2週間毎日やりました！！！朝と晩やった日もあるしダンベルで鍛えたりマッサージしてみたり、、、さて2週間後の結果です左→ビフォー右→アフターわずかだけど細くなった？脇下あたりの肉は少なくなったよーな、、、で計測してみました28cmだったのですが26cmになりました！！YouTubeの2週間でマイナス4cmとはいきませんがまずまずの結果ではないでしょうか？まだまだまだまだ太いけどね引き続きやってみますイオンモールのチュチュアンナで
例の「5秒腹筋」一日5秒で痩せるはずもなく１動作×10回を基本と合わせて6動作。それを１日に2セットの私にはとても過酷なもの。と言うのが読んで解った。。。ですよね～。って感じ、でも、頑張る、とりあえず２週間。「慣れない動きを無理してやると身体痛くするよ」と、同僚の忠告通り首筋が痛いです。一応、朝に１セットと帰宅後に１セット、2日目。（ちょっと回数短縮してるけど）帰宅後に1セット（短縮版）終わると何とも言えない気だるい感。夕食をガッツリ食べる気がおきなくて夕食
私の顔にもついに←おっさん現れる...！？やばいです！竹山さまが住み着いて来はじめています...今回は森永乳業さまよりアロエステがドドンととどきまして二週間モニターチャレンジ！！します！！！アロエステ結構女性の間では箱買いしている人が多くてビックリしています(@￣□￣@;)！！皆様女子力高すぎです！！見習いますm(__)mまた肌の調子をこちらでアップしたく思います
