二宮進

３月早々物騒なテーマで申し訳ありませんこの記事は二宮進先生の開発し確立した整体操法の解説にもなるものです数回の記事にお付き合い頂ければ整体が医療とはかけ離れたものではないこと整体が医療を否定することは無意味で正しい医療知識がいかに整体の新しい技術の土台になっているかを理解いただけると思います花粉症と心停止？前回のブログで花粉症について書きました「鼻や眼の粘膜も迷走神経のものなので…」整体健康法の１節です花粉症と心停止整体ではこの症状に対する

今日はとてもシンプルなホームケア・セルフケアと、その効果を高めるコツについてお伝えしたいと思います。この体操は、昨年お亡くなりになられた二宮整体の二宮進先生が、著作の中で腰痛体操として紹介されているものを参考にして、私がアレンジを加えたものです。え～ただの深呼吸じゃ～ん。と侮るなかれ！この体操は丁寧におこなえば、全身のバランスを整える効果があるので、腰痛の時に止まらず、普段から養生法として取り入れていただきたい素晴らしい（自画自賛！あはは）ホームケア・セルフケアです。