二宮

nucleusです🍀今日は雲の多い空。にわか雨の可能性があり、夕方以降は降りやすくなります。お出かけの際は折りたたみ傘のご用意を。昼間は過ごしやすい体感ですが、朝晩との体感差があるので、服装で上手に調節を。政府は、米アンソロピックのAI「ミュトス」など最新技術がサイバー攻撃に悪用される懸念を受け、対策を急ぐ方針を示した。木原稔官房長官は、重要インフラ事業者への注意喚起や米IT企業との情報共有を進める考えを強調。AIの進展により新たなサイバー脅威が生じているとして、事業者にはセキュリテ

とても魅力的なパンフレットをいただき、予定を立てては雨…残念ながらイベントには間に合わなかったんですが、どうしても行きたかった二宮へお出掛けしましたハイキング～吾妻山～駅から登り坂、そしてとんでもない数の階段！想像よりかなり山登りです途中吾妻神社にお参りしました。設計は伊東忠太大先生だそうです！！！ふくらはぎが爆発しそうでしたが、頂上には絶景が待っていました肉眼だともっときれい海と富士山絶景ですっっ海を見ていたら…海…行きたい…下山し、海へーーーどうやったら西湘バイパス

nucleusです🍀本日の火曜日は定休日をいただいております。宜しくお願い致します(__)今日の情報は『こちら』⬇からご覧下さい！周りと差がつく！今っぽく見えるショートヘア5選〜2026年晩春〜|4MEEEヘアスタイルがマンネリしてきた方は、トレンドのヘアスタイルにアップデートしませんか？今回は、2026年晩春におすすめしたい、今っぽく見えるショートヘアを5つご紹介♪周りと差をつけたい方や、垢抜けたい方はぜひチェックしてみてくださいね♡4meee.co

nucleusmodeclubのカットの考え方『zoneconscious』とは以前に何度かに分けてブログでお伝えしたヘアーカットに対する考え方そして思いをまとめておきます。nucleusmodeclubで1番大切にしているのは言わずど知れた「パーソナルライジング」濡れている状態で60〜70%カットドライ時（乾かしたあとの状態で）30〜40%ドライカットによるを個々の個性を引き出す似合わせ！ディテールを含めて作っていきます。もう、30年以上前

今年も山本ひろ子ゼミメンバーで日吉大社・山王祭に行ってきました。こちらは大宮の狛犬・阿さん。西本宮例祭4月14日比叡山延暦寺にとって、日吉大社は護法神であり、天台座主が一山僧侶を率いてお出坐します。これぞ「THE神仏習合」！大榊には大宮が宿ります。日吉大社から出御し、大津・四宮神社（現在名は天孫神社）に安置された後、日吉大社にめざして還ってくる（還御）様子です。子供らが大榊を引きずっています。三度目の山王祭。今年は叡山にも足をのばし、よく歩きました。毎回

こんにちは!メルカリで販売してますSleepです。こちらから👇https://jp.mercari.com/user/profile/667639663?utm_source=android&utm_medium=share&afid=嵐・二宮和也による“速報”レポにファン歓喜！「バレバレなイニシャルトークに癒された」「他の3人は苗字なのにM氏じゃなくてJ氏なのが面白い」「J氏だけで誰かが分かる」「なんてかわいいレポート」【以下引用】嵐の二宮和也が自身のXを更新し、『ARASHI

nucleusです🍀今日は雨が降り、特に朝は強く降ることがあります。週明けの外出は雨具が必須です。天気はスッキリしませんが、昼間は過ごしやすい体感となりそうです。神奈川山北町中川でクマ出没の可能性４月２６日神奈川県警によると、４月２６日午後０時３０分頃、山北町中川で、クマとみられる動物が出没しました。発生時の状況によるとクマのような動物が目撃された。登山客にも人気のスポットのためGWにも影響が出そうだ。今日の情報は『こちら』⬇からご覧下さい！50代のヘアスタイリ

映画「8番出口」を観た。地下道を通過するつもりだった男(二宮和也)は、いつまでたっても、出口にたどり着くことのない奇妙な空間に迷い込み、グルグルとさまよい歩く。この地下通路を脱出するためのルールとは・・異変を見逃さないこと。異変を見つけたらひきかえすこと。異変が見つからなかったら引き返さないこと。8番出口から外へ出ること。この、わかったようなわからないようなルール。実際にこんな場面に遭遇したら、冷静になれず、パニックになってしまうだろう。何度も、同

nucleusです🍀今日の午後は雲が多くなり、夜は雨が降ったりやんだりします。帰宅時のために傘の用意を。昼間は暖かく、朝との体感差が大きくなりそうです。自民党「国旗損壊罪」新設へ。自民党PTが5月中に条文案を取りまとめる方針で一致。損壊の意図・目的は問わず、客観的な行為を処罰対象とする。「表現の自由」への抵触を避けるため、行為者の内心には立ち入らない設計。絵画・映画内の旗を対象とするかや法定刑の程度などは引き続き議論する。自民・維新は今国会での法制定を目指している。今日の情報は

二宮食堂でお昼ご飯

nucleusです🍀今日は段々と日差しが届いて昼間は過ごしやすい体感に。朝晩との体感差が大きくなるので服装で上手に調節して下さい。明日は天気が下り坂なので日差しの有効活用を。最大12連休となる今年のGWは、国内旅行予約が前年比1.3倍と好調な一方、物価高の影響でひとりあたりの予算は5.4%減の約2万7600円。4割以上が「予定なし」と回答しています。交通面では、新幹線「のぞみ」が全席指定席となり、高速道路は5月2日（下り）・5日（上り）に渋滞ピークを予測。休日割引はなく、深夜割引が実

こんにちは。漢方ケアサロンNatawiの絵美です。5月、6月になると、なんとなく体が重い。首や肩がこわばる。胸まわりが詰まる感じがする。呼吸が浅い気がする。そんな不調を感じやすくなる方が増えてきます。新年度からの疲れが少しずつたまり、気温差や湿気、気圧の変化も重なって、体が思っている以上に緊張しやすい時期なんですよね。特にこの時期は、首・肩・胸まわりが縮こまりやすく、それが呼吸のしづらさにつながっていることもあります。デコルテまわりがかたくなると、胸がひらきにくくなり、

旦那さんは、ニノさんを知りませんでした。職場にトイレを借りに来たニノさんに、有名人なの？と聞いて、職場全員びっくりしてたそうです。でもニノさんは、とても爽やかに「嵐の二宮と申します。」と丁寧に挨拶をして頂いたそうで、今でもあの日のことを覚えているそう。#ニノなのに#ニノ知らないにのちゃん知らない人はあまりいないですよ。わが義母は94歳だけど、スマホの画面見て「二宮じゃろ」「知ってるん？」「知ってるよ」って言われまし

二宮塾の健康、体力、美容、成功するための習慣作り心身に良い趣味：運動、創造的なもの、情報収集、アウトプット運動（適度に）筋トレ、歩く、ランニング、ストレッチ体操7時間以上の睡眠食事（小食）時間とお金の節約起立気をつけで姿勢を良くしよう

nucleusです🍀今日は曇りで、朝はにわか雨の可能性があるので折りたたみ傘があると安心です。朝は肌寒くなりますが、昼間は暖かくなります。朝と昼間の体感差が大きいので、服装で上手に調節を。衆院選で多くの党が公約に掲げた「食料品の消費税ゼロ（2年間）」が、実現困難になっています。レジシステムの対応に1年かかるとの声から、**「1％案」**も浮上していますが、「公約違反だ」との批判もあります。また、食料品ゼロ・外食10％のままでは不公平だとして、外食業界からも減税を求める声が上がっており

社員教育二宮塾起立気をつけで姿勢を良くしよう

nucleusです🍀今日は雨が降り、特に夜は強く降ることがあります。外出の際は傘をお持ちください。過ごしやすい体感ですが、夜は朝より寒くなる可能性があります。神奈川県小田原市に「小田原市立総合医療センター」が完成し、2026年5月4日に開院（外来は7日開始）。免震構造や自前の水供給に加え、薬や検体を運ぶロボットを導入。地上9階・406床で診療科は30科に増え、地域医療の強化を目指す。今日の情報は『こちら』⬇からご覧下さい！丸みのあるフェミニンなマッシュショート。ハイライ

nucleusです🍀今日は日差しが届いても、段々と雲が多くなります。それでも昼間は過ごしやすく感じられそうです。ドナルド・トランプは、パキスタンの要請を受け、イランとの停戦を期限を定めず延長すると表明した。イラン側の提案と協議の進展を待つ一方、米軍には海上封鎖と即応体制の維持を指示しており、交渉は難航している。今日の情報は『こちら』⬇からご覧下さい！瞬時に垢抜ける！野暮ったく見えないショートヘア5選〜2026年春〜|4MEEE今回は、おしゃれ度高めで、野暮ったく見え

社員教育二宮塾筋トレしよう【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類／遅筋と速筋／運動神経は遺伝子で決まるのか？／筋トレの適量は？／筋肉の記憶／マイオカインとは何か？／スクワットと握力が健康長寿のカギhttps://www.youtube.com/watch?v=NtT0kzzmMJ4【筋トレと健康。10のヒント】中年は筋トレ後にジョギング／ジョギングは「きつい」と感じる手前に／食後は軽い運動／30分以上座り続けない／食事は運動後30分以内／朝食でタンパク質／大腸ガ

朝は、党務のパソコン仕事や各種連絡。夫に手伝ってもらって、0円ショップに持っていくものを車に積み込む。10:00〜3丁目会館で、日曜日の0円ショップの準備のために皆様から寄付のものを受け取る。食品から衣類、雑貨、様々なものが提供される。いちいち誰から何をと言うことを記録していないのですが、20人近くが届けてくださいます。今日は、子ども食堂の代表も来てくださっていたので、もう1人、ボランティアが来たので私は自宅でパソコン作業があるので、一度自宅に戻る。自治会の事務局長から頼まれた案件もあり

伊賀国・一宮、二宮、三宮｜夢我一全以前「獅子神楽」の話で記事にした「伊賀国一宮・敢國神社」ですが、これに足して「二宮・小宮神社（おみやじんじゃ）」「三宮・波多岐神社（はたきじんじゃ）」が、全国でも珍しいくらい近い距離に鎮座しています。この三社の歴史を見てみると一宮の敢國神社は、その元々の場所を南宮山とされていますが、平安時代の頃に現在の場所に遷座したとされています。二宮・小宮神社、三…note.com

社員教育二宮塾限界を超えよう。体力がないと人生を楽しめない

社員教育二宮塾ランニングと筋トレのミックスで成功するための体力をつけよう限界を超えよう

nucleusです🍀本日20日月曜日と明日21火曜日は連休をいただいております。宜しくお願い致します🙇‍♂️今日の情報は『こちら』⬇からご覧下さい！「老け顔」って言われない！若見えショートヘア5選〜2026年4月〜|4MEEE今回は、2026年4月に老け顔さんにおすすめしたい、若々しく見えるショートヘアをご紹介します♪老け感が出にくい髪型をセレクトしたので、老け顔さんは必見ですよ！4meee.com今月のキャンペーン情報です↓↓『ｎｕｃｌｅｕｓ

こんにちはトイロ二宮です新学期が始まり、進級や進学で環境の変化に緊張しながらも新しい出会いや経験に心を弾ませている季節となりましたトイロの子供たちは学校生活にも少しずつ落ち着き、元気に過ごしていますトイロ二宮では「江ノ島水族館」行ってきましたとてもいい遠足日和隣の海はサーフィンや水遊びの人たちでいっぱいでしたイルカのショーを見たよ立ち見だったけど可愛いイルカの声も聞けたし連続ジャンプも見れたよふわふわ浮い

nucleusです🍀今日は晴れて日差しが届き、お出かけ日和になります。気温は高めで、昼間は暑さを感じ汗ばむこともありそうです。朝晩との体感差に注意して服装で上手に調節を。紫外線対策もしっかりと行ってください。2027年度から省エネ基準が厳しくなり、基準を満たさない安価モデルは販売終了→低価格帯が消える可能性。価格：例）7万円→約32万円。電気代は下がるが回収に時間がかかる。結論使用少ない部屋→今買う使用多い部屋→高性能を後で検討安さなら今、性能なら様子見です

nucleusです🍀今日は晴れて日差しが届きます。朝は肌寒いものの、昼間は暖か。体感差が大きくなるので、調節しやすい服装を。三浦璃来と木原龍一のペア“りくりゅう”は、今シーズン限りで現役引退を発表。これまで支えてくれたファンや関係者への感謝を述べたうえで、「やり切った気持ちで悔いはない」とし、完全燃焼できたことが引退の理由だと明かしました。今後は競技からは退くものの、ペアとしての活動は続け、新しいことに2人で挑戦していく意向を示しています。今日の情報は『こちら』⬇からご覧下さ

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