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こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛予防」コルセットの効果】について■小売店の資材運搬担当者9,377名を対象とした6ヶ月にわたる前向きコホート研究によると、・腰部サポートベルト毎日装着群、・週1~2日装着群、・非装着群の3群を比較した結果、腰痛発症率も労災申請件数も減少しなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。http
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛発症率」持ち上げ方とコルセット2】について■空港貨物部勤務の312名を対象に、・荷物の持ち上げ方に関する教育群、・コルセット+教育群、・コルセット群、・非介入群に割り付けて6ヶ月間追跡したRCTによると、4群間の腰痛発症率と腰痛による欠勤日数に差は認められなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛発症率」持ち上げ方とコルセット】について■食品流通センター勤務の男性90名を対象に、・荷物の持ち上げ方に関する教育群、・特注コルセット+教育群、・非介入群に割り付けて6ヶ月間追跡したRCTによると、3群間の腰痛発症率と腰痛による欠勤日数に差は認められなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「首・腰の痛み」牽引療法の効果】について■頚部痛と腰痛に対する牽引に関する7件のRCT(ランダム化比較試験)をレビュー(批判的に吟味)した結果、どの研究からも牽引の有効性は認められなかった。頚部痛や腰痛・坐骨神経痛に牽引が有効だという証拠は今のところ存在しない。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「坐骨神経痛」牽引療法の効果】について■坐骨神経痛患者を対象とした牽引群とシャムトリートメント(擬似牽引)群に割り付けた二重盲検ランダム化比較試験によると、両群の間に疼痛や理学所見の差は認められなかった。腰痛や坐骨神経痛に対して牽引が有効だという証拠はない。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛」牽引の効果】について■6週間以上持続する腰痛患者151名を対象とした牽引群とシャムトリートメント(擬似牽引)群に割り付けたランダム化比較試験(RCT)によると、3ヵ月後と6ヵ月後のどの時点においても両群間の疼痛軽減率に差は認められなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。htt
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「急性腰痛」安静に寝ているのは有害で危険】について■安静臥床に関する39件のRCTをレビューした結果、安静臥床によって改善が認められた研究はひとつも存在しない。激痛のために動けない場合は別として、急性腰痛患者が安静に寝ているのは有害で危険な行為。即刻やめさせるべき。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「急性腰痛」安静臥床は欠勤日数を増やす】について■急性腰痛患者203名を対象に2日間の安静臥床群と7日間の安静臥床群を比較したRCTによると、3週間後の欠勤日数は2日間の安静臥床群の方が45%少なかった。急性腰痛に対する安静臥床は欠勤日数を増やすことが証明される。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【自然治癒率とプラシーボを超えられない治療は・・・】について■27,801名を対象としたアンケート調査から、急性腰痛患者の86.2%は2週間以内に治癒することが判明。この86%という自然治癒率とプラシーボの70%を超えられない治療法は価値がないどころか治癒を妨げていることになる。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「急性腰痛」日常生活を続けると・・・】について■1966年~1996年に発表された急性腰痛患者に対するアドバイスに関する論文をレビューした結果、安静臥床は効果がないばかりか回復を遅らせるが、日常生活を続けると職場復帰が早く、慢性化を防ぎ、再発率も低下することが判明。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼ
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「変形性膝関節症」関節鏡手術はプラシーボに過ぎない】について■変形性膝関節症患者180名を・関節鏡手術群、・関節内洗浄群、・模擬手術群に割付けたRCTによると、関節鏡手術の成績は2年間にわたって模擬手術と同等だった。プラシーボに過ぎない関節鏡手術にかかる医療費は他に振り向けるべき。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュア
横浜市大倉山小さな色の学校イーカラー・色彩愛好家志田悦子のブログへようこそはじめましての方はこちらから私のふたつのお仕事は…その1色彩教育研究所イーカラー代表【ご挨拶】色彩教育研究所イーカラー(横浜)代表志田悦子私とカラーとの出会いは子育て真っ最中の38才の時でした。それから10年後、48才の時に横浜に小さなカラースクールをオープンすることができました。色が好き、色で誰かを笑顔にしたい!イーカラーはそんな思いをお持ちの方をサポートし応援
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「脊柱管狭窄症」減圧椎弓切除術の有効性】について■脊柱管狭窄症に対する減圧椎弓切除術に関する74件の論文をレビューしたところ、減圧椎弓切除術によって優または良と評価できた割合は平均64%だったことが判明。やはりプラシーボの平均有効率70%を超えていない。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中で
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「椎間板ヘルニア」脊椎固定術の効果】について■1966年~1991年に発表された椎間板ヘルニアに対する脊椎固定術に関する47件の論文をレビューしたところ、脊椎固定術によって優または良と評価できた割合は平均68%だったことが判明。平均70%のプラシーボとほぼ同等。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【無効と判断され医学界が放棄した治療法でも・・・】について■当初は有効とされていたが比較試験によって無効と判断され医学界が放棄した治療法に関する19件の論文をレビューした結果、その平均有効率は約70%(Excellent:40.2%、Good:29.6%、Poor:30.3%)にも達していた。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【レッドフラッグのない患者に画像診断をするな】について■各国の腰痛診療ガイドラインはレッドフラッグのない患者に画像診断をするなと勧告しているが、レッドフラッグは問診と簡単な理学検査で検出できる。しかし完全無欠というわけではない。感度と特異度もしっかり頭に入れておくべき。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中で
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「坐骨神経痛」サーモグラフィーの診断精度】について■坐骨神経痛患者55名と健常者37名を対象に、腰部サーモグラフィーの診断精度を比較した結果、健常者の56~81%に異常所見が確認されたことから、腰下肢痛疾患の診断にサーモグラフィーは役立たないことが判明。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。ht
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【画像診断の診断精度】について■椎間板ヘルニア患者を対象に、・CT、・脊髄造影、・椎間板造影、・ミエロCT、・ディスコCT、・MRIの診断精度を比較した結果、最も高いのはMRIで最も低いのは椎間板造影だった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。https://lin.ee/AKGCz0i@h
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【椎間板造影を行なうメリットは?】について■腰痛経験もなくX線所見も異常のないボランティア受刑者50名を対象に、腰部椎間板造影を行なったところ、全例に異常所見が確認された。重大な合併症の危険を冒してまで、侵襲的な椎間板造影を行なうメリットはどこにあるのか?✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【MRIで観察した結果,椎間板変性と腰痛に関連はない】について■5つの異なる職種の男性149名を対象に、1年間にわたってMRIで腰部を観察した結果、・椎間板変性と腰痛との関連はない、・職種による異常検出率に差はない、・調査期間中に13名が腰痛を発症したがMRI所見に変化はないことが判明。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュ
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛」画像検査は無意味である可能性大】について■1985年~1995年に発表された腰痛疾患と画像検査に関する論文672件をレビューした結果、画像所見と腰痛との間に関連があるという証拠は見出せなかった。レッドフラッグのない腰痛患者の画像検査は無意味である可能性大。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【腰のX線撮影による放射線被曝量】について■腰のX線撮影による放射線被曝量は、胸の写真に換算すると150回分に相当し、4方向から撮影した場合、卵巣への被曝量は6年~98年間毎日、胸の写真を撮った被曝量に匹敵。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。https://lin.ee/
横浜市大倉山小さな色の学校イーカラー・色彩愛好家志田悦子のブログへようこそはじめましての方はこちらから【ご挨拶】色彩教育研究所イーカラー(横浜)代表志田悦子私とカラーとの出会いは子育て真っ最中の38才の時でした。それから10年後、48才の時に横浜に小さなカラースクールをオープンすることができました。色が好き、色で誰かを笑顔にしたい!イーカラーはそんな思いをお持ちの方をサポートし応援し続けています。www.e-color.ne.jpごあいさつはじめま
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛」心理的ストレスと性格特性】について■腰痛のない25名の大学生を対象に腰椎への物理的負荷に対する心理的ストレスと性格特性の影響力を調べた結果、心理的ストレスは単独で腰痛の原因となり、特に内向型と直感型の性格特性は心理的ストレスで腰痛発症リスクが高くなる。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【脊柱側彎症の方が腰痛になりずらい?】について■腰痛患者200名と健常者200名のX線写真を比較した結果、腰痛患者の30%に脊柱側彎症が、1%に前彎過剰が、22%に前彎減少が見られ、健常者の45.5%に脊柱側彎症が、2.5%に前彎過剰が、22%に前彎減少が見られた。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【腰を守ろうとするのは逆効果】についてこの50年間、生体力学に基づく人間工学的アプローチによって腰にかかる負担は大幅に軽減されてきたが、腰痛患者が減少したという証拠は1つも存在しない。それどころか腰痛患者は年々増加し続けている。腰を守ろうとするのは逆効果。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛」レッドフラッグがない限り画像検査を行なうな】について"レッドフラッグがない限り画像検査を行なうな"と,各国の腰痛ガイドラインが勧告しているが、基準が甘すぎるという議論が勃発。腰痛は予後良好の疾患であり、安静臥床は避けるべきという情報伝達を妨げ、過剰診療に繋がる恐れがあるから。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【腰痛は自然発症する】について■腰痛のきっかけとなった出来事に関するアンケートの結果、経済的利益が得られる患者の90%がきっかけありと答えたのに対し、利益が得られない患者は33%しかきっかけありと答えなかった。腰痛の67%が自然発症することが判明。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。ht
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【反り腰は腰痛と関係しない】について・急性腰痛患者200名、・慢性腰痛患者200名、・健常者200名を対象にX線撮影で仙骨底角を比較した結果、3群間に差はなかったことから、腰部前彎と腰痛とは一切無関係なので、医師は腰部前彎に関するコメントを控えるべきと警告。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼン
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰部椎間板」妊娠は安全】について■妊婦54名と非妊婦41名の腰部椎間板をMRIで比較した結果、●椎間板異常は・妊婦群で53%、・非妊婦群で54%●椎間板ヘルニアは・妊婦群で9%、・非妊婦群で10%、●椎間板膨隆は・両群とも44%と差がなかったことから、妊娠は安全。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマ