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71.2キロやっと振り出しに戻った!笑昨日の夜はほぼほぼ野菜しか食べてないしゃぶしゃぶ野菜大好きなので苦にならない。だがしかし、週末になると作るのが面倒くさくて低糖質メニューは食べ応え無い物が多い印象でそれを補う為に、小皿料理を2〜3品作ってみたりと量より質を大事にした結果時間がかかる。週末は出かけたり、血糖値測定の時間も狂うし、手抜き得意のワンプレートメニューも糖質制限には向かないお腹空いても今はひたすら耐えてるけどカフェオレ飲みたかったり、少しオヤツ食べたくても我慢し
【体重】67.7(金曜日より+3.4kg)【朝食】グリルチキン、ブラックコーヒー【昼食】なし【夕食】なし【間食】ノンシュガーのど飴5個だいたいどの飴も一個10kcal程度なので5つまでと決めています。金曜日と土曜日の話ですが、かなり大きめの過食をしました。怒りというのかストレスと言うのか糖尿病内科の先生が私が努力して体重とHbA1cを落としたのを誉めることなく、受診日いつも生理だから婦人科行って、とか無理なダイエットは良くないとか(私にとっては)余計な事ばかり言ってきてすごく腹が立っ
やっぱり今年もお花見行きたくて昨夜行って来ました。この年齢で夜にお出かけなんて無理があるんだけどライトアップされて綺麗と知り何年ぶりかの夜桜綺麗だった桜通りの頭上がこんなふうにライトアップされてて桜が流れていた糖尿病があるから普段食べないクレープにジュース飲んでしまった。綺麗だったあ。行って良かった。来年はまた違う所へお花見行きたいな。近場で良いから母もお花見連れて行ってあげたい。
こんにちわー!あと3日です!ブギウギは明日で最終回です!ああ、もう頭の中がてんやわんやの大騒ぎでございます。しかし!しかし!桜が咲かん!!今日もまだしっかり蕾。もう間に合わないかな。気の早い子たちがポツポツ咲いてくれたらいいのになあ。今日のはぴりゅう君。天気は最高なのは間違いないです。「弁当忘れても傘忘れるな」と北陸では良く言われます。朝晴れてても、いつ雨になるかわからん、って意味なんだけどそれは真冬の話ですので、もうこの季節はそれはありませんので。県外から来ら
うーん。体重増加が止まらない😅他の数値は問題なし!ただし、脂肪肝怪しいかなーと言われました。ナッツ食べ過ぎは良くないね。体重82キロ体脂肪42.5%内臓脂肪9.0(TANITA体重計)
ニコちゃんが1歳を迎えておっぱいも卒乳する事が出来たので糖尿病治療が変わりましたインシュリン注射を終了して朝だけの内服薬になっていますと言っても処方はされてますがまだインシュリン注射が1本残っておりこれが終わるか針がなくなってから内服の切り替えになります現在の糖尿病数値はヘモグロビンa1cが5.9%他の数値も基準内になっています体重が90.2キロ全然減っていません相変わらずの右肩の痛みに加え左膝を痛めてしまってなかなか思う様に運動が出来ず…加えてなぜか授乳中より
2024年になり、もう一週間が経ちました。私たち家族が住む場所は、能登半島から遠く離れていますがそれでもかなり揺れました。日頃から災害時の備えを考えることが、自分のためだけでなく社会のためになるということに改めて気付かされました。以前にも投稿しましたが、『災害時の備え』『生活習慣病ではあるかもしれないけど。』今、糖尿病治療ガイドを読んでいます。糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)822〜2,871円…ameblo.jpインスリン依存性糖尿病患者にとって(
こんにちわー!今年に入ってからまだ一日も休まず真面目に走ってます。えらい!走り過ぎか右膝がちょっと痛い。でも走って治す!1月3日は日付にちなんで13㎞にしました。近所の家具屋さんのディスプレイ。この日も「ピンクなおばはん」な私。4日から仕事なので「しごまえラン」こんな素敵な青空でした。これは昨日。年末の地元のマルシェってイベントで買った多肉植物ってやつ。水は3週間に一回でいいんだって!これなら、生け花も鉢植えも速攻で枯らす私でも育てられそう。大きくなったら葉っぱ
あけましておめでとうございます初詣に行く途中に撮りました📷金網越しですが‥笑年末年始は兎に角食べ物の誘惑が凄かった笑というか、糖尿病ということに慣れてきてたべることへの恐怖が薄れてきてしまっている(これ絶対ヤバいヤツ)クリスマスケーキを食べたり、糖質オフのクッキーやチョコをたべたりとか、とにかくたくさん食べました😭↓これは食前のグラフです。200超えそうな日が1日ありますね💦恐ろしいですが、糖尿病発覚前は10時間空腹でも300ありましたからね‥パートなので仕事が昼過ぎまでなので
【朝の血糖値】186最近の暴食が祟っています。110代目指して頑張ります。【食べた物、飲んだ物】朝2本2つ食べるとカロリー高い気もするけど、くら寿司のカロリーに比べたら可愛いもの。思い出しました。くら寿司ってなぜか紙ナプキンや使い捨ておしぼり等、口を拭く物がないんですね。さて、タイトルに書きましたが、もう今年は体重を記載しないことにしました。記載しないけど陰では測定しています。5㎏増えていました。ブログに記載してしまうと我が心が壊れてしまいそう(現在絶賛抑うつ傾向であるため)だからで
こんにちわー!もう絶対転ばない!って思ってた。いつも足元注意して走ってるつもりだった・・・しかーし!まさかのレース中の転倒、そして救急搬送!DNF!ありえんわ・・昨日は快晴でバカみたいな陽気。暑かった・・汗ダラダラ。でも前半10㎞はキロ6分を切るペースで快調に走り、楽しかった。空と景色がきれいで気持ちよかった。地元の和太鼓チームの演奏に心もノリノリ。10㎞すぎてペース落ちたけどそれでも楽しかった。人と並ぶたびに「ファイトー!暑いですね、がんばりましょう!」と声をか
ジャディアンス10mg&マンジャロで1ヶ月が過ぎました。結果は。。。マイナス1.3kg!!いい感じに減りました。感想としては、トイレの回数が増えた🚻その他は特に変化なく、体重が落ちました週に2度ほど、夜中にコンビニに行って夜食を買い食いしていたにもかかわらずです🍱これからは、もう少し夜食を減らしたいと思っています。
前回ブログに書いたのが2022年6月なのでそれ以降を書いていきます😃2022年の秋口から年末に数値が特に高いのと通院の間隔が開いのは…実はその頃脚を骨折しまして😵🦴その間全く歩けなかったのでカロリー消費できないのにカロリー摂取はいつも通りだったので体重も3kg増えHbA1cも増えました😆普通には歩けないのでこの頃は遠隔診察で処方薬を送ってもらったりしてました普段は40日スパンで通院してます🏥ていうかねひとり暮らしって心細いね🥲処方薬💊メトホルミン500mg朝夕
最近3ヶ月の体重推移⬇️赤線の63kgは最終目標体重です🤗71~68kgを行ったり来たりでちょっと減ると調子乗って外食して🍔🍜🍝カロリー過多でまた増える笑大きく増えたりはしないから上出来(自分に甘い)でもこれって2年前と進歩してないってことだよね🤣今日はイチジクとクリチとくるみにはちみつちょっとだけかけたおやつ作った(゚Д゚)ウマーイチジクってなんでこんな美味しいのー一年通して売ってて欲しい🥹明日はブログ放置してた間の糖尿病の数値の推移も記録するヾ(*´ω`*)ノ
【朝の血糖値】118【体重】72.1【運動】エクササイズ【朝食】サラダチキン、オートミール、ブラックコーヒー写真使い回しです。美味しかった。サラダチキンってスーパーで買っても割と高いから鶏肉を自分で調理してなんとかすべきなのだろうか。101kcal。オートミールは20gお粥にしました。【昼食】梅昆布茶、コーンスープ【夕食】なし【間食】黒飴過食日以外は出来るだけカロリーを摂取したくないのですが、今の食生活だと昼過ぎ位からふらふらしてきます。むしろ何も食べないファスティング中の方がふ
今日は糖尿病の検査をしに病院へ行って、尿検査と採血をしてきました。生まれつき血管が細いタチなので今回もかなり採血に時間がかかって、あちこち針を刺され最後は手首のところから採りました。看護師泣かせの難しい血管なので本当に困ります。時間がかかることや痛いことは仕方がないとしても、看護師の反応に対する申し訳なさと緊張感はかなりのストレスです。だから血管もなかなか出てこないし「このストレスのせいで血糖値上がりそう…」と思いながら血を採られていました。血液検査の結果が出るのは来週以降。正直
【朝の血糖値】89すごく良い数字です。オゼンピック多めに打ったからかな。【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】キシリトールガム、黒飴ファスティング⑤、3日目です。次の金曜日に待ちに待ったと言うか恐怖の糖尿病内科です。やっぱり薬なしの日々は全体的にに不安でしたので、次回は薬をちゃんと飲もうと思っています。HbA1cは爆上がりはしていないはずだと思いますが、脂質異常症の数値が不安です。もちろん、病院後は過食予定ありです。金曜日まで節制出来ますように。ファスティングの方は、だんだん
41歳、あと半年と少しで42歳になります。2人の元気な子に恵まれてギャーギャー叫びながらも幸せな毎日です。でも、妊娠が厳しくなる、というか私の体では不可能に近かなると、欲しくて欲しくてたまらなくなってきました。やっぱり子どもらがかわいくてかわいくて。本当にしんどいけど、やっぱり赤ちゃん欲しいなぁと思い、期間限定で妊活します。とりあえず、●期間は今年いっぱい。●人工授精までで、高度な治療は受けない。年明けからは大量に購入した海外製の排卵検査薬と相談しながら決めたいと思います。今年
【朝の血糖値】120【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】黒飴2個。微糖コーヒー生理2日目です。周りの女性の話だと、閉経してからの方が人生が楽しいと言うお姉さんが多数なので、早く仲間入りしたいです。ダイエット的には痩せにくくなるような印象はありますが、どうなんでしょうか。今日は土曜日なので、オゼンピックの日でした。いつも一本多めに処方されるのですが、前回は何故か処方がなかったため(新しい薬に切り替える準備と予想しています)残り僅かです。金曜日の通院日まで食欲を抑えたいので0.
うおー!中性脂肪ヤバい‼️ご飯食べた後の血液検査だったなー。確か。1ヶ月様子を見て薬出すか決まります😭体重・78.4体脂肪・37.6筋肉量・45.4とりあえず来月まで頑張る💪
先月大きい病院を卒業?したので家から近くの糖尿病内科に逆紹介状をもらい行って来ました自転車で10分位🚲事前に連絡をした所予約で時間指定が出来たので朝一で受診子供を幼稚園に送ってからでも間に合うし近いってとってもありがたい子連れでも大丈夫との事だったのでニコちゃんと一緒に行きました担当になった先生はなかなかのおじいちゃん先生でお話がゆっくりな方でした診察前に採血と血圧測定と検尿がありこれは毎回やるみたいです20分もしない内に診察室に呼ばれました採血は簡易検査みたいで
今日は心療内科と内科の日内科ではマンジャロの効果が今ひとつと言うことで新たに「ジャディアンス10mg」が追加になりました。ジャディアンスは二型糖尿病のお薬で糖を尿と一緒に出してくれるそうです。マンジャロの期待が大きかっただけに効果が出なかったのは、ややショック😱ジャディアンスとの併用で効果が出るといいな食欲の秋に負け過ぎないように頑張ります(ง•̀_•́)ง
やった!!まだ生理予定日から5日目だからちょっと早いんだけど陽性でた正確なのかな。嬉しい
こんばんは^^昨日は病院でした…ヘモグロビンエーワンシーは前回10.5そして今日は9.8さほど変わらないまぁ1カ月経たないで採血したからこんなもんなんなかなぁ?しかし中々下がらないコレステロール値妊娠前は全然だったのに妊娠してから今日に至るまでずっと高い…なぜ?さすがに一回栄養指導受けたほうがと先生に言われ話を聞きました確かに最近は野菜の高騰もあり、野菜食べれてないなぁ魚も高くて本当買えない…でも食べなきゃなんだよねうーん、難しい。たまに食べるポテチ、アイス、
5月に検査してからだいぶ間が開きましたが、本日検査へ!糖尿病は数値的には問題点がほぼ無くなったので、朝御飯にオートミールを食べてましたが、5月からは白米へ変更してみた❗体重も増え😵⤵️検査結果こわーい!前回の問題点は甲状腺の数値が悪くなったので、数ヶ月放置してみて一時的なのかチェックです。血液検査の結果は来週になるそうでそれまでドキドキ♥️体重増えた増えた⤴️⤴️でも毎日歩くは出来てたかなー。雨の日はステッパー🙆
こんばんは♪土曜日はまた病院でしたこの前、もしかしたら1型糖尿病の疑いで採血して調べたけど私はやはり2型糖尿病だったそして診察の結果はこの前よりかは血糖下がってるとの事それでも300を超えたりがあるのでまだまだ高いですね。とそして1日4回毎食前6単位になったまだまだ可愛いと思う数値なんせ私は妊娠中インスリンを一回に48単位打っていたんだからそれだけ糖尿病患者が妊娠すると母体に負担がかかる事を意味してる恐ろしや〜息子を妊娠中、血糖コントロールを頑張っていたんだも
こんばんは♪相変わらず、下がらない血糖値300を行ったり来たり…下手したら400を超えしまう今は400あると入院とか??ちなみに私は600超えで即入院でした普通なら昏睡状態らしい…そして私の診察の番リブレの経過を見ても良くないとそして入院を勧められたそんな3ヶ月の赤ちゃん居るのに無理だよー先生も何とかわかってくれたそうだよね…難しいよね。ととりあえず毎食前にノボラピット4単位打つことで決まった2人目の事を考えてもインスリンは継続して使って行った方がいいとの事イン
こんばんは♪今日は2カ月ぶりの病院でした体重は変わらずだったのですがお菓子を食べたりご飯を食べ過ぎていた私赤ちゃん居ると思うように食べれずとりあえずお菓子をつまむ毎日採血の結果は…案の定最悪でした2カ月前はHbA1c6.4そして今回は一気に10.5インスリンなしだと、こうも変わるのかあとは私の食生活かでもそんな不摂生しているわけじゃ…これが現実です…またインスリン再開しましたとりあえず夜だけレベミル4単位そしてリブレもねなんかショックだったな〜でも強いて言う
汚い話ですいません夜中、ずっと眠れなかった…。横になると激しい吐き気🤢胃の上の方が焼けつるようなジリジリ感がする。本当に辛いラウンジに行って冷たいお茶を飲んでも吐き戻す状態でごはんを食べられる状態ではない利尿剤を飲んでいるからトイレによく行くけど嘔吐でも何度も駆け込んで体力がキツイ食事を取れない状態を見て今日の担当の看護師さんが先生に連絡してくれた。とりあえず院内のコンビニで食べれそうなものがあったら食べていいと言う事になって看護師さんが車椅子で連れて行ってく
こんにちはピンポンパンポーン🔔たっ💦たいへんだよ〜なんだか、☝️のオハナちゃんが千と千尋に出てくる坊ねずみ🐭に見えてしまうんだけど…(画像お借りしました)マミーそんな事言ってる場合じゃないでしょたしかに昨日、仕事から帰ってきた主人が体調不良を訴えて、もしかすると⁉️と思ったらしく、そのまま隔離部屋へ💨コロナのキットがあったので検査してみたところ陽性反応が出てしまいました💦主人も2型糖尿病の持病があるので心配ですかかりつけ医もお盆休み…参ったな〜今のところ、主