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ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法と家族の健康をがんばる二児のママです♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の夜って、本当に特別ですよね。子どもたちもパパもぐっすり夢の中。リビングにぽつんとひとり、照明をほんのり絞って、静かな空気が優しく包み込むあの時間が、私にとっては最高の贅沢タイムなんです。
ねぇねと同じ体操に入った謡丸師匠今日も頑張ったのか頑張ってないのか分からない感じで終わりました😂笑
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の陽ざしがだんだんと優しくなってきましたね。近所のコンビニの窓から見える新緑がまぶしくて、つい深呼吸したくなるこの頃。でも、そんな気持ちいい季節ほど、紫外線のことは正直悩みの種。日差しはぽか
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)リビングに射し込む朝のやわらかな光の中、家族がまだ寝静まるこのひとときが、私にとっての小さな“ホッ”の時間です。新生活の慌ただしさの中で、私の少食健康法をしっかり支えてくれている、ちょっと特別な味方をご
今日はいつもと違う公園へ行きたい！って事で新しい公園へ行ってきました😊そしたらお友達にも会えて100倍楽しい公園遊びになりました😆😆
絶対こうなるなぁ〜と思ったよ😂😂😂
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の日差しがぽかぽかとリビングに降り注ぐ午後、ふと感じるあの「お腹グー」が、今日も私の元気チャージの合図です。子どもたちの元気な声が遠くで響く中、うっかり名前書きの山に埋もれそうになりながらも、ほんの少
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)新緑がキラキラと輝くこの季節、朝の子どもたちの通学姿を見るたびに胸がじんわり温かくなります。長女のランドセル姿にウルッときたり、長男の制服がちょっぴり大きくて愛おしかったり…そんな毎日の小さな幸せが、忙し
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春って、不思議と自然と心も体もリセットしたくなる季節ですよね。我が家も子どもたちの学校や幼稚園が始まって、バタバタだった毎日が少しずつ落ち着いてきました。そんなタイミングで、私の春の味方になって
お友達のお家でピザ作りをさせてもらいパジャマパーティーをしてGWのスタートです😊😊
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春風がふわっと吹いてくると、なんだか心も軽やかになりますね。我が家のリビングの窓辺には、小さな鉢植えのミントが揺れていて、その清々しい香りが朝のバタバタの中でほっとするひとときをくれています。春の陽気は
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の夜って、なんだか特別ですよね。わが家も子どもたちが布団に入って、パパもすっかり夢の中。その静けさに包まれたリビングは、私の大切な癒やし空間になっています。ヤカンがシュンシュンと音を立て
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)週末のキッチン、パパが張り切って特大オムライスを作ってくれた日のこと、覚えていますか？そう、あの「ドーン！」と大皿に盛られた、まさに我が家のご馳走タイム。だけど、子どもたちが「腹八分目ルール、
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の夜って、なんだか特別ですよね。窓の外からは柔らかな夜風がふわりと入ってきて、家の中は静かで、みんなが寝静まったあの静寂。そんなとき私は決まって、「そのまま食べるかつおスライス」
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)朝の光がカーテンの隙間からそっと差し込むこの時間、家族がまだ夢の中にいる静けさがたまらなく好きです。そんなほっとする朝に、わたしは秘密の小さなお楽しみをひとつ。最近見つけた「チョコ屋」のノンシュ
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春らしい陽射しがリビングの窓から優しく差し込む朝。ふと耳を澄ませば、あの「お腹のグーッ！」が聞こえてきて、今日は何だかいつもよりワクワクしちゃうんです。私の中で「お腹のグーッはキレイのサイン！」
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の風がほんのりあたたかくて、コンビニの入り口から新作スイーツの甘〜い香りがふわっと漂ってくるこの季節。制服に身を包みながらも、「あー今日も春スイーツの誘惑に負けそう！」と心の中で戦いが勃発
こんにちはアラフォー二児のママのよしこです今日もありがとうございます「頑張ってきたものを手放してみる」皆さんはこれだけはめっちゃ誰よりも頑張ってきた！！ってものありますか？目標にためにいろんなことを知り、身につけてきたと思います。私も資格や何者かになるためにたくさんの本を読み勉強してきました。その積み重ねもあってたくさんの本やノートがそこら中にありました。でもある時それがなくても良いんじゃないの？って気づいたんですそこから行動が変わっていき
こんにちはアラフォー二児のママのよしこです今日もありがとうございます毎日いろんなことに追われて知らぬ間に緊張していたり肩こりひどいな～って感じることありませんか？私自身もねっからの頑張り屋無意識に人の期待に応えようと完璧を求めて走ってきたタイプ。でも毎日緊張しっぱなしで家に帰るとぐったりでしたなのであらゆるマッサージをたくさん受けていきました。一時的にはよくなるもすぐに元通り結局一番効果があったのは「緊張してる自分に寄り添う」ことでした
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)大好きな午後のおやつタイム。仕事や家事、育児の合間にほっと一息つけるあの瞬間が、私の日常の中でどれだけ救いになっているかって、もう言葉にできませんよね。そんな大切な時間を、またひとつ特別
思い通りに行かず物にあたっておもちゃを投げたので怒られました😑怒ってるかーちゃんの顔を見たくないみたいで目は開けず泣いています😂😂😂
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をゆるっとがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)早朝の窓から差し込む柔らかな光にほっとひと息つくと、つい自分のペースを取り戻せる気がして嬉しくなります。春のこの穏やかな朝の空気、家族のバタバタが始まる前の一瞬の静けさ…実はこのときに、私の幸せを
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法と家族の健康をがんばる二児のママです♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の新学期が始まって、我が家の朝はまさに戦場！長女の小学校入学、そして幼稚園に進級した長男の制服姿が何とも愛おしくて…でも、そんな感動に浸るヒマもなく、毎朝「早くしなさい！」の連
おーーい🫠
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法と家族の健康をがんばる二児のママです♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の夜、ふとリビングの窓を開けると、柔らかな風がそっとカーテンを揺らしました。子供たちとパパの寝息だけが響くこの時間は、私にとって何よりも贅沢な癒しのひとときなんです(´▽｀)
3ヶ月Babyに会ってきました🥹❤️赤ちゃん大好きねぇねは安定感ありのちびママ🥹💓可愛い〜を連呼❤️謡丸師匠は、、あちゅベイビー！(自分は赤ちゃんだ！)と言いながらもミルクやりたい！と一生懸命お世話してました🥹かーちゃんは久しぶりのBabyちゃんに癒された〜❤️❤️❤️
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法と家族の健康をがんばる二児のママです♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の午後、長女の新たな小学校生活が少しずつ落ち着いてきて家の中もちょっとだけ平和になったかな？と思ったら、やってくるのがお腹のグーッというお知らせタイムですよね～(笑)私
こんにちはアラフォー二児のママのよしこです今日もありがとうございます「人生を好転させる近道は？」についてですそれは「どんな条件を自分に課してるかを知る」私たちは小さいころから周りの期待に応えるために自分に条件をつけては一生懸命努力してきました。でもその結果知らぬ間に自分自身にたくさんのストレスを与えていたんですよねなので生きてるだけで緊張しっぱなし家族といてもなんとなく疲れるのは自分に無意識に厳しくしていたからなんです無意識
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法と家族の健康をがんばる二児のママです♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)春の午後、ぽかぽか陽気に誘われて窓を少しだけ開けたら部屋の中に爽やかな風がスッと流れ込んできました。そんな何気ない一瞬、パパがリモートワークの合間にキッチンで「ちょっと一服しよう
延長保育もして帰ってきたのにまだまだ元気なのはなんでなんだ🤣🤣
