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いつもありがとうございます。朝のヨーグルトダイエット始めて10日まだ１キロしか減ってません…現在63.5キロの「ひなた鍼灸整骨院」芦高です。逆に患者さんに運動しろと指摘されましたがまぁボチボチいきます。笑ただお腹周りは全然違いますよ。内臓脂肪は確実に減ってる気がします。本題へまた嬉しいメッセージ頂きました。中学校でラグビー部に所属。毎日の練習と週末の試合で打撲に捻挫、肉離れに筋挫傷とケガは絶えませんがその都度、適切な処置をすれば回復も早くまた体力もスキルもパフォー
