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あなたが感じる身体の『枠!』って何?おはようございます。肩こり腰痛改善のモラッド式体操指導きたさんです\(^0^)/あなたの枠は何?枠を超えて、飛び越えて!!って言われてどう感じます?この間ブログ読んでてお独り暮らしの女性をサポートする司法書士村瀬なおひとさん。枠か~枠ってなんか窮屈そうなイメージでも、枠の中って安全?守られてる?そんな感じもする・・・枠・・・。身体にもあるよねこれは、出来ない
私、ヒマワリが好きなんです。春生まれだけど(^_-)-☆おはようございます。肩こり腰痛改善のモラッド式体操指導きたさんです\(^0^)/氣の合う人って理屈じゃないですよね(^_-)-☆楽しいポイントがいっしょだったり感じ方のツボがいっしょだったりお客様なのに長ーいお付き合いの方なのでお友達以上なんですよね(^^ゞ本当は、お客様とは一線を引かないといけないと言われたりしますが私のお客様みーーんないい人ばかりだーい好きな
毎度アクセスありがとうございます🙋錦糸町で怒涛の3本が終わり、一度帰宅し、それからは家事っぽいことをしながら、途中だったドラマを見たりし、八王子へ向かってる今です。いつものように夜ご飯作ってきました。焼きそばなり。
今日も1日お疲れ様でした。膨らみのある1日でした。万歩計28681です。帰宅し夜ご飯を⬇️さっき作っておいたズッキーニの浅漬け鶏肉のポッサムなどお腹ペコペコですよ。とりあえず🍺
そして、夜ご飯2が完成。今日も一日お疲れ様でした。令和が始まり、新しい時代の幕開けですよ。世は、祝賀モードですね。とりあえず、RANBOXもピラティスも時代の先を走っておりました。知る人ぞ知るなんですけどね。ずっとレッスンに参加して下さる皆様、ありがとうございますです。心から想い、嬉しくて仕方もなく、その想いは日に日に膨らんでおります。とりあえず、お腹空きました。そして、娘が今帰宅した模様。また、お台所へもどります。
14日の世界糖尿病デーに合わせて、岐阜市の岐阜城が9日、予防運動のシンボルカラーの青色にライトアップされました18日までですライトアップ事業は、県医師会などでつくる県糖尿病対策推進協議会が、2007年から実施しています岐阜城の他に、JR岐阜駅前や大垣城(大垣市)、郡上八幡城(郡上市)など計8カ所が対象です。岐阜県の探偵・浮気調査・人探し・離婚・結婚問題・興信所はガル岐阜の浮気調査・探偵社ガルエージェンシー(GALUAGENCY)岐阜県大垣市の調査はお任せ下さい。
みなさま、こんにちはstudioTAKTEIGHTスタッフReikoです台風21号東京でも電車が止まってしまったり、タクトエイトのすぐ近くのビルの看板が落下し数名のケガ人もでたようですそして関西方面の被害は、ニュースを見て本当に驚きました・・自然災害の恐ろしさに為す術もないことを思い知らされますね『非常に強い台風が・・』とニュースで呼びかけられ、場所によっては避難するところもあるでしょう。でも自然の猛威はどうにも防げません普段私たちができることと言えば、
4月も真ん中😵自分の環境変化をどう表現したらいいか迷ってしまい、書いては消し。。ブログを書けなかった😓テニス大好きピラティスインストラクター実は血圧高め、IZUMIです🎾身近な人、生徒さんの一部にはお伝えしている新しい職場については、許可が出てから書くとして。今日は自分の血圧について。。以下長くなります😅その、環境変化の影響がモロに来た感じで、血圧上昇が激しかった😱血圧が上がった時期は、2009年6月、膝軟骨、半月板手術後から。それまで、っていうか、当日までいつ測っても血圧は低い~
昭和23年(1948年)3月7日に「消防組織法」が施行され、我が国の消防は、市町村消防を原則とする今日の「自治体消防」として誕生した。そして、同法が施行されて2周年を迎えた昭和25年(1950年)、広く消防関係職員及び住民の方々に「自らの地域を自らの手で火災その他の災害から守る」ということへの理解と認識を深めていただくため「消防記念日」が制定された。消防記念日である3月7日は、春季全国火災予防運動(毎年3月1日~3月7日)の最終日となっており、全国の消防本
🎾テニス大好きピラティスインストラクターIZUMIです🎾😃☀昨夜は毎月恒例の予防運動症例検討会✏一番手前、FRPインストラクター仲間のEriさんが生徒さんを連れてきてくれ、中村尚人先生のアセスメント(体の評価)から今後取り組んで頂くことを伝える、プライベートレッスンの一連の流れをみんなで見せて貰った👀✏頸椎の変形もある、腕の痛みの方。その方の歴史や生活習慣をたどり、どうしてその形になっているのか、症状の原因を探っていく。一番の原因は、25年前の左の奥歯を抜いたこと。歯を入れることをアド
昨日は八王子タクトエイトでレッスンを終えたあと、2階のプライベートスタジオに急いで上がり、毎月恒例、予防運動症例検討会✏私は今日も見学参加😉医療者ではない私は、そこまで困っている方をみる訳ではなく、歩き方、動き方を変えたりすると、するっと改善したり、体の個性との付き合い方を考えていったりくらいでいいけれど、この場にいると、予防の範囲の広さ、責任の重さを知る👀昨日はレッスン前に、予防仲間のインストラクターの先輩とお茶☕そこでも、予防の難しさを改めて感じた😥今痛かったり不自由を感じたりする
快晴☀大物洗濯、布団ほし、テニスは午後行けるかな⁉🎾テニス大好き予防運動アドバイザーIZUMIです💃そうなのでした。予防運動アドバイザー登録したのでした。夕べも予防運動症例検討会✏私はやはり見学参加👀理学療法士さんはいつも難しい症例を細かく見てくる。手術後の状態がよくなく、マヒがあった方などもある。そしてFRPインストラクター仲間で業界大先輩も、細かく見ている。それでも尚人先生からみると、いろいろ情報が足りていない。いつも目からウロコ👀うまく見れないとしても、繰り返し参加して
広島・福山市の身体メンテナンス&パーソナルトレーナーのだいすけです。「骨格」という個性も評価する関節の動きや、筋力だけでは機能の評価はできていません。なぜこの可動域?なぜこの筋力?…もっと言えばなぜこの動き方?(activeに)この動き方でなぜこの痛み?という部分まで評価が出来ることは「骨格を知る」という点では非常に大切です。例えば股関節の前捻角…左右差がある方も多くいらっしゃいます。例えば、「歩くときにつま先は少し外側を向かせて歩いた方がいい」とか聞いたことありませんか?では前
広島・福山市の身体メンテナンス&パーソナルトレーナーのだいすけです。月1回勉強会報告今日は月に1度の勉強会でしたテーマは「頭位、咬合から全身を探る」でした頭位と頚椎の動き、呼吸機能などなどを紐解いて抗重力運動とどう繋がっているのか、抗重力位では上顎と下顎の関係はどうなっているのかをピラティスの視点から学んでいきました頭位–頚椎–上位胸椎・上位胸郭はセットで評価する必要があります。また、視野と頭位・抗重力位についても理解していき、ベッドサイドでと排痰や換気向上のためにどう活かすかをレク
🎾今日はテニス休み、ベランダお茶タイムテニスとお日さま大好きピラティスインストラクターIZUMIです🎾😃☀あっ、先に掃除しとけよ‼夕べはタクトエイトのFRP初級クラスを担当の後、毎月の予防運動症例検討会の日✏代表で理学療法士、中村尚人先生の咬合ミニセミナーもあった。。いや、それはやはり時間がなく、少しだけ。でもいつもの会費1000円だけで、こんなふうに資料を用意してくれているってすごい❗資料には分かりやすい本が選んである。詳しく知りたい場合は読んでみて、と。尚人先生は以前この分野は素
こんにちは☀梅雨明け?以降雨や曇り☁でも、夏のピーカン☀っていつも1週間くらいだから、あの、カンカンに暑くなった時をのがしただけで、案外こんな曇りがフツーの夏かな🌴なんて思う夏女💃🌊。。海にはそんなに縁はないんだけどね😅🍀アクティブな毎日を過ごせるようになろう🙌テニス大好きピラティスインストラクターIZUMIです🎾おうちにいる、土曜日🐨雲は多いが☀お日さまランチ🍺朝早く目が覚め、夫にくっついてテニスを二時間練習して、ただいまお洗濯中👕テニス倶楽部のクラブハウスの畑⁉は今↓赤い
珍しく三軒茶屋へ。来週行われる某協会のセミナーに患者として参加のお話を頂き、整形外科で先にレントゲンをとるといいとのこと。でも、紹介者に趣旨がきちんと伝わっていないというか、散々待って、先生に会って話をすると「え⁉今困ってないなら何で来るの⁉」だと‼💥あー、今日こそテニスと思っていたのに🎾😨😭こーなったら、と勇気を出していくつか質問してみたけど。やはり自分が今テニス愛好家のためにと目指していることへは、ドクターって興味ないんだな。。そして今は人口関節の手術しても、元気にテニスを楽し
写真なしっ😅しかもマジメ投稿😅つまんないかもですが、インストラクターさんもクライアントさんも気が向いたら読んで頂ければ。。(金)はタクトエイトでは側湾トレーナー養成のため、中村尚人先生のエボリューションウォーキングは私が代行🏃いつもの仲間たちでインストラクターだったりするので、動画でチェック、ロッカーシステムという、足の裏の機能ももう少し働かすために伸びよう‼と👣修正は自分でできちゃう✨いつものFRPクラスも終えて、ちょっと遅刻で予防運動研究会症例検討会に🏃😓✏PTさん(理学療法士)ば
安心・安全な身体の使い方で健康であるお手伝いをさせていただきます!広島・福山市のヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士のだいすけです。予防運動研究会合宿報告①只今より出発します!天候は福山は雨です☔️今回も夜行バスで出発です。今回は最後尾の席なので後部座席がないため、荷物を置くスペースがあり、わりと広々と座れています!エトワールセト号は中国バスと小田急バスの2つのバス会社が共同でやられています。小田急バスの方はコンセントの差し口が付いています。中国バスの方はコンセント