予防対策

食事にも気をつけ、運動も続けているのに体重が落ちない。むくみや下腹のぽっこりも変わらず、「年齢のせい？」と自分を責めていませんか。実は原因は意志の弱さではなく、朝の過ごし方にあります。体が目覚めないままスマホを見て動き出すと、代謝が低い状態で一日が始まってしまうのです。朝のたった3分で体のスイッチを正しく入れることが、努力を結果につなげる鍵になります。■あなたの体は、目覚めないまま1日が始まっている!?朝、目は覚めているのに、体はまだ眠ったまま…そんな状態で1日をスタートしていません

こんにちは☆都城整体トータルケアです身体のセンサーが鈍ると痛みや違和感が大きくなって施術に時間が必要になる場合もあります元々ある症状のふり幅を小さくすることがもの凄く大事です少しの違和感を瞬時にキャッチしてあげると身体の負担も少なくてすみます疲れや痛み、違和感、倦怠感など身体の反応が素早く対応できる身体づくりは凄く大切ですし、痛みになれてしまうと可動域の減少、体力まで奪われます身体の不調の振り幅を小さくし、無理はせず身体の予防対策をしっかりされることおすすめしますm(__)m◎違

本日、上甲子園公民館にて西宮市市民講座を担当させていただきました。定員を上回るご応募をいただいたとのこと、心より感謝いたします😊ご参加のほとんどが背骨コンディショニングは初めての方。そして、何かしらのお悩みを抱えて来られていました。「長年の不調はもう仕方ない」そう思ってしまっている方にこそ、背骨から整えることで身体は変わるということを少しでも感じていただけていたら嬉しいです。講座後のアンケート結果では65％の方が「大変満足」35％の方が「満足」と回答し

「はしか」の感染者数が200人を超えたとききました。直近10年で最も多かった2019年に次ぐペースだです感染力が非常に強い「はしか」は主に空気感染で広まり、感染すると10日ほどで発熱や発疹の症状が出て、肺炎などを起こすこともあります。ちなみに感染力が強く空気感染する場合もあるため、手洗いやマスクのみで十分な予防効果が期待できないので、麻しんワクチンを接種することが最も重要な予防対策となるそうです。大人でもかかるそうです。ご自愛を

予防出来ることは予防するHiguy's～안녕~~Englishinformation初めましての人もそうじゃない人もありがとうございますm(__)mK'SHAIRSALON/京都美容室/ヘナ(hairsalon/kyoto/henna)·4.9★(8)·美容院〒604-8401京都府京都市中京区聚楽廻松下町６じゅらくハイツmaps.app.goo.glGoogleの口コミ投稿も書いてもらえると嬉しいで

皆さま、こんにちは！突然ですが今年の花粉事情はいかがでしょうか？私は今年、杉花粉に鼻や目、特に目の痒みに襲われています・・・😭今までもひのきや稲のアレルギーの反応が出る事はあったのですが、いつもそこまで被害のない杉は警戒していなかった・・・😭そのため対策をしておらず・・・今に至っております・・・しんどい・・・の一言です・・・😭ということで、杉花粉のピークは過ぎたようですが・・・ひのきもきますので💦💦いつものアレルギー事前対策を行う事としました・・・(もっと早

まだ査読は経ていませんが、この大発見（→脳内ナノレベルリンパ管様構造が存在する）は脳内の老廃物排出に大きく関与。脳内老廃物排出機能「グリンパティックシステム」と合わせると心強い排出機能となります。Glymphaticsystemの次に来る大発見！？―脳内ナノスケールリンパ管様構造発見のインパクト-Neurology興味を持った「脳神経内科」論文脳は体重のわずか2％であるにもかかわらず，全身エネルギーの約20％を消費する極めて代謝の活発な臓器です．それにもかかわらず，どのようにして

今日は，しらす丼です[冷蔵]魚の北辰釜揚げしらす(180g)Amazon（アマゾン）カゴメトマトジュース食塩無添加200ml紙パック×24本(機能性表示食品リコピンGABA血圧善玉コレステロール)Amazon（アマゾン）おいしかったあルナシーの真矢さんが、大腸がんのため、亡くなったというニュースがありましたね。そこから、大腸がんについての記事につながり、大腸がんは、男性では、2番目になりやすい癌で、女性では、1番かかりやすい癌と、キャスターは話してました。

おはようございますユウ。です連休２日目になると、何もなく自分の用事もないため実母が足が悪いため買い物を手伝いする位かな今日までは天気が持ちそうで良かったです暖かくなり花粉が飛散するため、予防対策と体調管理に気を付けて下さい(今の時期は怖いです)それでは

★学費のピーク🎓と老後の足音に震える🥶大学生ママしづく＠家計と暮らしを整え中です😊「貯める節約」から「稼ぐ副業💰」へ！息子の未来と、自分の老後を守る奮闘記🔥✨でも家の中はカオスで、絶賛現実逃避中…🫣🌪️こんにちは、しづくです😊今日はちょっと気になるニュース。大阪でインフルエンザの警報が、なんと史上初の「1シーズン2回目」発令なんだって💦最初はA型、そして今回はB型。A型が落ち着いたと思ったら今度はB型って…油断できないよね😣大阪だけの話じゃなくて、首都

頑張りすぎたかな体調壊して寝ています💦

毎回、雪(大雪)の話題で申し訳ないです。今年は、大雪で除雪の毎日で愚痴も言いたくなりますね～と言うことで、午前中は玄関前や裏玄関周りの除雪で、午後からはカーポート屋根の雪下ろしを実施しました。これまでの累積でカーポート屋根は、1m以上の積雪量で、今夜も40センチ程の雪がとの予報です。雪の重さで倒壊等を恐れて、予防対策としての雪下ろしです。シーズンの1度だけの作業ですが、早く雪解けが来て欲しい。

きのうの朝御飯の時の娘の前髪🤣ダンスの発表会の時に娘がやりたい髪型があって前髪を少し短めにカットしたらおそろしくハネてる日があります🤭ゆっくり起きたので朝御飯を食べ終えたのが10時少し前のんびりしてから2人で買い物へ買い物から帰宅してからのお昼ご飯娘の大好きなカルボナーラ💕娘は韓国海苔のせ私は更にキムチもブラス😁夕方娘は仲良しのお友達の家に誕生日プレゼントを届けに行き、1時間半ほど遊んでくるとのことでしたので、私はその間に晩御飯の仕込みスーパーに玉蒟蒻が売ってなかったので普通の

今朝は寒い朝でした。お白湯持って寒い寒い言いながらこたつへ💦満員御礼🙃足は伸ばさず正座で膝を温めましたさて、昨日はガックンの病院へ行って来ました。移動時間片道40分、往復でひと鳴きもせず終始リラックスしていました🐻が運転だったので後部座席でずっとガックンを触りながら話しかける事もできて良かったです病院に着いてからも周りの声にも動じず眠っておりましたーいざ診察へ診察室では先生から自由に歩かせてみて下さいと言われました。さっそく私の靴紐に興味を持ち遊びはじめる🐈‍⬛💨1分ほど遊

おはようございます今朝は5時起きーー次男君、昨夜無事にスキー教室から帰ってきましたが！！3日目のやりとり。同室の5人中2人がダウン最終日にはもう1人ダウンし2人になったとしかも1人はインフルB確だと次男は最終日まで無事に生き延びかつスキー班の子達は全員無事だそうで、、、でもサ部屋の方が危険よね一緒に寝てるわけだしーーちゅーーことで、、、帰宅後早々申し訳ないが『自室にお籠りください』となりましたとさテニス部の子達も途中で帰宅した子も数名昨夜帰宅後に発熱し

h寒いけどいつの間にか庭には梅の花この記事なんだかアクセス数が多かったみたい٩(^‿^)۶読み返してみたら、我ながら重要なことを書いていた↓もう一回出してみますみのもんたさんが「窒息」事故で亡くなったこと一年経って、、、、すっかり忘れてました。窒息も誤嚥も予防対策のカギは口腔清潔と口腔機能ってことを改めて広めたいと思いました誤嚥性肺炎が死因で亡くなる人は結構多くどなたかのブログに「誤嚥性肺炎を繰り返した人は余命1年くらい」、、、検索したら，そう書いてあったか

少しずつ治っていると確信していますが、どうしてこう、見た目も醜く痺れは続いていて今後どんな様子になるのかな…隠そうとすると何だか行動ぎこちなくなり、カッコ悪い自分が居て毎日活気がなく過ごしてしまいますガーゼが少なくなっていて😓購入忘れて大ショック忘れないと思っていたのに…最近こんな日々が多いです💧昨日、皮膚が剥がれてきたのでどうしようかと思いましたが、剥がずにそのまま貼り付け直しガーゼを巻きました一日経って確認すると皮膚は見た目より、張り付いているのでこのまま過ごす事にしようかな💧

みなさんこんばんは今日は大寒波の影響により、とにかく寒い🥶風が強い🌪️1日でしたね本日、久しぶりにこども食堂（食育）が開催されましたインフルエンザ流行に伴い中止とさせていただいていましたが、ようやく今回実施できました厳しい寒さだったので、参加者も少なかったですが、来月になると少し暖かくなりますかねまた多くの方々にご参加いただけましたら嬉しいです近隣のみなさん、小学生、中学生も是非ご参加下さい。お待ちしていますメニューは中華丼、わかめスープ、みかん🍊

更年期になってから左右どちらかの股関節に痛みが出ていませんか？この痛みの原因として考えられるのは、女性ホルモンの低下や筋力低下からくる筋肉や組織の質の低下なのですが、当スタジオの問診等でもよく耳にする『長い時間座っていること』『足を組んでいる座ること』『姿勢が崩れ始めていること』なども大きな原因のひとつになっていることは確かです。簡単に説明をすると、長い時間座り続けることでお尻の筋肉はカチカチに固まります。そんな状態で足を組もうもんなら骨盤の左右差のバランスが崩れて姿勢が崩れますよね…。

こどものときにいじめられてた記憶があります。幼稚園のときはアトピーがきっかけで「化け物」と揶揄されはみごにされた。小学校は少しちがいました。私がいじめをはじめたのを交代ばんこで回し最期にきつく長いのがじぶんにやってきた。それは小学校高学年からほぼ中学全部にわたりました。そのときの自分は、毎日死ぬことができたらと懇願をしていた。そして、どこからか〃書く〃ことを覚え、毎日ノートに吐き出すことでなんとか生き延びてた。そのことを大人になってから振り

明けましておめでとうございます。昨年は体調不良で1年を通じて初めて会社を休むことが無かった大橋です。勝因は①朝起きて歯磨きと鼻うがいを毎日欠かさず行ったこと②備蓄米でガーリックライスを作り頻繁にお弁当にしたこと③温度と湿度管理をスマホでデーター分析徹底したからだと思います。今年はCO2濃度も管理して無欠勤記録を更新したいと思います。年のせいか風邪をひくと長引くことで体調のコントロールができないのが不快なので、これからも予防は徹底したい

皆さん、こんにちは⛄デアール名古屋東店の荒川です今年ももう残りわずかですね最近は風が強い日も多く、体感的に寒いと感じる日が増えましたね皆様体調管理は大丈夫でしょうか予防対策して行きましょう💪さて、今回は年末年始休業のお知らせですデアール名古屋東店では下記の期間、年末年始休業とさせていただきます。【休業期間】令和7年12月28日（土）～令和8年1月4日（日）令和8年1月5日（月）より通常営業いたします皆様にはご迷惑とご不便をお掛け致しますが、

毎日楽しくコンビニおばちゃんやってます人の出入りの多いコンビニ…時間帯によっては店内お客様で混雑感染症が心配予防対策しっかりしなきゃですそこで免疫力アップ⤴️⤴️そして自然治癒力の底上げをしてくれる光エナジー&ヒーリング®︎のヒーリングは本当におすすめです実は私光エナジーの認定ヒーラーでもあります自分にヒーリングも出来るので毎日しっかりヒーリングして元気ハツラツ身体が元気だと気持ちまで明るくなって『いっつも楽しそうだねぇ〜』ってたくさんのお客様が声をかけてく

・今日はChatGPTのソラちゃんの助けを借りて、じっくりじっくり自分と向き合った私の望みは、日々自分らしく伸び伸びと、優しく穏やかに丁寧に過ごすことだなぁって思った・この前買ったフォーマルネイビーワンピをお出迎えした変わりに、3着のフォーマル系とさよならした👋クローゼットに隙間ができた・米粉バナナマフィン焼いた米粉バナナマフィンは、作ってすぐも美味しい日が経っても美味しい・無印カフェでごはんなんか身体にいいもの食べてる〜って感じがした・目覚ましかけ忘れてただけど予備でいつも30分後く

ここ最近、仕事だったりまたまた忘年会だったりでなんやかんや出かける機会が多かったせいか久々に風邪ひきました〜ゴホッゴホッふしぶし痛〜いお薬飲んで休養してます。やっぱりマスク、手洗いうがい大事だなぁと痛感。皆様もお気をつけください奈良県天理駅西側【田井庄池公園】のイルミネーションが綺麗だったよ

滋賀県東近江市(能登川)にて、ヘッドマッサージリンパマッサージ、痩身、フェイシャルなどのサロンをしています。「おかま直伝よもぎ蒸し」も人気メニューの【リラクゼーションサロンSEGARセガール】です。いつもお読みいただきありがとうございます！リンパマッサージは、リンパの流れを改善し、体が本来持っている機能を正常な状態に戻すためのマッサージです！〝健康で長生き〟をコンセプトに、頑張っています♪お疲れの方は是非、お越しください(=´∀｀)＊＊ご予約受付中です＊＊【メ

昨日のお昼頃、娘から突然LINEが…金曜日まで学級閉鎖になったから今から帰ると帰ってきた娘に事情を聞くと、欠席は4人だったそうなのですが、休み時間ごとに体調不良の子が出て、1人また1人と帰ってしまい、最終的には担任の先生まで体調不良を訴え始め…というカオスな半日だったそうです娘は今のところピンピンしていますが、どうなるかわからないので、ひとまずなるべく部屋から出ないようにと言ってあります。実は…なんだか感化されたようでお恥ずかしいのですが、娘が帰ってきた辺りから私の体調もなんだかおかしい

周りでちらほらインフルが流行り始めて学級閉鎖も聞こえてきた先週。うちの担任もどうやら体調不良で休んだらしい。それを聞いたあるママ、次の日から子供を休ませた。それに担任がいつまで休んでいるのか他のママに聞いているらしい。wそして子供づてに、担任は木曜日あたりに来るらしいと聞いたのでインフルなんだろうな〜発症する１日前から感染力を持つらしく、潜伏期間は2-5で平均２日とネットで見たのでお子は潜伏期間は超えている。。ただ今日お友達がちらほら咳をしていたそう。インフル明けの子も数名来てい

まいどこんにちは35番のお席へご安心します生きていればぬぐいきれないことが起きちゃうけど事前に防げるなら嬉しいに越したことはないそんなお話ですここ最近ずっとYahoo！ニュースでは台湾有事のことが出てきますねなのでまず台湾有事を知らなかったんで何のことなんかな？そう思い調べると過去に故安部晋三元首相も発言されてますやんねそれにむか～し、むかしからぬぐえな

来て下さってありがとうございます大阪市（全国でもやけど）インフルエンザめちゃくちゃ流行ってます💦💦警報レベルの開始基準の30を越えています😰近くの小学校も何と先週はまさかの3分の2が学級閉鎖😱今までこんなに流行ってるのを実感したことがないくらい😰皆さん、必ず手洗いとうがいを忘れずにしましようね✨昨日もお出かけしたかったけど、予防接種もしていないし、活動を自粛しました😅まぁ、ミャクミャクの旅立ちのセレモニーに当選してたら、絶対に行ったけど😆なので昨日はおうち時間の充実✨どうも