予防医療

頭痛、眠れない、だるい。全部「別の問題」でしょうか？頭痛がしたら、頭痛への対処。眠れなければ、睡眠への対処。胃腸の調子が悪ければ、胃腸への対処。私たちは不調を感じると、その症状を一つずつ何とかしようと考えがちです。もちろん、つらい症状がある場合には、必要に応じて医療機関で適切な診察を受けることが大切です。一方で、一つが落ち着いたと思ったら、今度は別の不調が気になる。そんな経験はないでしょうか。もし思い当たるなら、一度「症状」から少し離れて、身体全体を見るという視点を

検査では「異常なし」。でも、前の自分とは違う。病院で検査を受けた。結果は、「特に異常はありません」ひとまず安心した。けれど、自分自身が感じていた身体の違和感まで、なくなったわけではない。そんな経験はありませんか？たとえば、以前より疲れが抜けにくい眠っても回復した感じがしない冷えを感じることが増えたお腹の調子が以前と違う集中力や気力が続きにくいどれも、生活できないほど深刻ではない。だから、「年齢だから仕方ないのかな」と、そのままにしてしまう。でも、本当に見

半年に1回のペースで、歯科検診に通っています。先日行ってきたのですが、実は予定より少し遅れ6ヶ月をちょっと過ぎてからの受診になってしまいました。遅れた分だけ歯石や着色汚れが付くのでしょうクリーニングにいつもより時間がかかりました💦「行くとお金がかかる」は逆かもしれない歯科の定期検診というと、「定期的に通うとお金がかかるのでは」と思われがちです。でも調べてみると、実は逆でした。3ヶ月に1回の定期検診に通う人と、痛くなってから通院する人を比較すると、80年間で

「今日も疲れている。でも、いつものこと」朝起きた時から、なんとなく身体が重い。しっかり寝たはずなのに、疲れが残っている。以前なら気になっていたはずなのに、いつの間にか、「これくらい普通」「年齢だから仕方ない」と思うようになっていないでしょうか。これまで8,000名以上の方と向き合ってきて感じるのは、身体の変化そのものと同じくらい、「不調に慣れてしまうこと」にも注意が必要だということです。少しずつ変わると、「いつもの自分」になってしまう身体の状態は、ある日突然大きく変

前回のブログの続きです。『大越先生の「大越なごみの森診療所」を訪問。医療従事者が感じる理想と現実のギャップを埋めるヒント』昨日のブログの続きです。長谷川エレナ朋美さんを通じて大越先生と出逢いました。『訪看事業を回想して号泣。「ハッピーエンド」上映会に行きました。』先日は長谷川エ…ameblo.jp大越先生のクリニックを訪問後、大越先生とエレナさんが弊社のヨガスタジオとメディカルフィットネスのサロンにお越しくださいました！まずは理学療法士・作業療法士がヨガインス

「まだ動けるから大丈夫」と思っていませんか？仕事にも行ける。買い物にも行ける。家のことも、何とかできる。だから、「まだ大丈夫」そう判断していないでしょうか。けれども、これまで多くの方と向き合ってきて感じるのは、「動けること」と「十分に整っていること」は、同じではないということです。人は、不調にも慣れていきますたとえば、朝から身体が重い以前より疲れが残る眠ってもすっきりしない集中力が続かなくなった休日は何もしたくない以前より無理が利かない最初は気になっていた

こんにちわコーンボーイです。虫歯予防にと思いキシリトールガムを買いました。手軽に虫歯予防ということで始めました。今更かと言う感じですがなんとなく買ってみました。ボトルタイプでたくさん入っているのを選びました。今は虫歯はないのですが今後のことを考えての行動です。苦にならない方法で健康維持ということです。これなら長く続けられそうです。味はまぁ普通です。ロッテキシリトールガム7種アソートボトル133gAmazon（アマゾン）498円ロッテキシリトールガム(ラ

「まだ動けるから、大丈夫」朝から少し身体が重い。昨日の疲れも、まだ残っている。本当は少し休みたい。それでも、「予定があるから」「仕事だから」「まだ動けるから」そう言って、いつも通りの一日を始める。そんなことはありませんか？これまで多くの方と向き合ってきて感じるのは、身体の変化に「気づいていない人」ばかりではないということです。気づいている。でも、自分より仕事を優先する。家族を優先する。約束を優先する。そして最後に、自分の身体が残る。責任感の強い人ほど、休む

昨日のブログの続きです。長谷川エレナ朋美さんを通じて大越先生と出逢いました。『訪看事業を回想して号泣。「ハッピーエンド」上映会に行きました。』先日は長谷川エレナ朋美さんにお誘いいただき映画「ハッピーエンド」の上映会に行ってきました。オオタヴィン監督最新作！ハッピー★エンドhappyend.…ameblo.jp翌日に大越先生のクリニックに訪問させていただき、とても素晴らしかったので感銘を受けたことを書きたいと思います。在宅診療Dr.として患者さんか

ヒトも犬も予防医療を

アリマリアクリニックリニューアルのお知らせと新しいドクターのご紹介を少しさせて頂きます🏥この度、アリマリアクリニックはリニューアルに向けてさらなる飛躍を目指し、新たな体制で皆さまをお迎えする準備をしています。アリマリアクリニックの理事を務める大越先生と乾先生は、日本が長年培ってきた医療技術を世界に広げ、「一人でも多くの命を救いたい」という強い使命感のもと、日々研鑽と行動を続けておられます🌍私自身、このお二人の医師として、そして人間としての誠実さと熱意に深い信頼と尊敬の念を抱いています。そ

先日は長谷川エレナ朋美さんにお誘いいただき映画「ハッピーエンド」の上映会に行ってきました。オオタヴィン監督最新作！ハッピー★エンドhappyend.movie素敵な会場で素敵な皆さまと♪在宅医療の理想と現実。私も訪問看護ステーション事業を運営していた時期がありましたので色々な感情をこらえながら見ていました。「こうしたい。」でも制度的にできない。「ああしたい。」でも経営的にできない。「理想はこれなんだ。」

「まだ大丈夫」と思っていませんか？朝、目が覚めても身体が重い。以前より疲れが残るようになった。眠っているはずなのに、すっきりしない。それでも、「これくらいなら、まだ大丈夫」そう思って、そのままにしていないでしょうか。まだ大丈夫。本当に？今日は、その「まだ大丈夫」について考えてみたいと思います。不調に、人は少しずつ慣れていきます身体の変化は、いつも突然起こるとは限りません。少し疲れる。朝がつらくなる。眠りが浅くなる。以前ほど無理がきかなくなる。最初は気になってい

先週に続いて、7月20日の国光美佳先生による「ミネラルの重要性と経皮毒」について、講義の内容の一部を以下にのべます。「菌ちゃん農法とは、長崎県で開発された無農薬・無肥料の栽培方法です。土の中に木くずや落ち葉、枯れ草などを混ぜ込み、糸状菌（カビの仲間）などの微生物を繁殖させることで、土をふかふかの団粒構造に改善します。その分解過程で微生物が作る「空洞」や「菌糸のかたまり」が、植物の根に栄養や水分を供給する小さなゆりかごのような役割を果たし、これが

「まだ元気だから大丈夫」と思っていませんか？仕事もできる。買い物にも行ける。旅行にも出かけられる。健康診断でも、大きな異常は指摘されていない。だから、「私はまだ元気だから大丈夫」そう思っている方は少なくありません。けれども、本当に身体が整っていることと、「まだ日常生活を送れていること」は、必ずしも同じではありません。これまで8,000名以上の方と向き合ってきて感じるのは、身体を見直すのは、動けなくなってからではなく、まだ元気に動けるうちだということです。最近、「前

こんにちは。町田ユカリです。前回のブログでは、クラウドファンディングを通して見えた、予防医療の担い手について書きました。『クラファンで見えた真相。予防医療は誰がつくるのか』こんにちは。町田ユカリです。5/2から6/16まで45日間にわたって挑戦したクラウドファンディング。支援者：188名支援総額：3,283,189…ameblo.jp「準医療従事者」と表現しましたが保険診療外で提供できる何らかのサービスを持っており、すでに予防医療に値す

「元気だから大丈夫」と思っていませんか？普通に仕事ができる。買い物にも行ける。友人と出かけることもできる。だから、「私はまだ元気だから大丈夫」そう思っている方は少なくありません。でも、ここで一つだけ考えてみてください。身体の中も、本当に大丈夫でしょうか？「できる」ことと「以前と同じ」は違います今まで通り生活できていても、身体は小さな変化を伝えていることがあります。例えば、朝、以前より身体が重い眠っても疲れが残る以前より無理がきかなくなった集中力が長く続かない

こんにちは。町田ユカリです。5/2から6/16まで45日間にわたって挑戦したクラウドファンディング。支援者：188名支援総額：3,283,189円温かいご支援をいただきメディカルフィットネスUMBILICAをオープンすることができました。皆さま、本当にありがとうございました。『188名の皆さまとつくった、予防医療の新しい拠点』こんにちは。町田ユカリです。少しご報告が遅くなってしまいましたが今日は皆さまに改めて・・・感謝をお伝えさせてください。

健康診断は正常。それでも疲れるのはなぜでしょうか？健康診断を受けて、「特に異常はありません」そう言われれば、ひとまず安心します。ところが、検査では異常がないにもかかわらず、朝から身体が重い眠っても疲れが抜けない以前より回復しにくい集中力や気力が続かない何となく調子の悪い日が増えたこのような状態が続いている方は、決して少なくありません。そして、多くの方が、「異常がないのだから大丈夫」「年齢のせいだから仕方がない」と考え、そのまま過ごしてしまいます。しかし、健康診断

皆さまこんにちは。町田ユカリです。メディカルフィットネスUMBILICAをオープンして2ヶ月。メディカルフィットネスUMBILICA大阪長居にあるメディカルフィットネス。セラピストのコワーキングサロンとしてレンタルサロンもしています。medicalfitness-umbilica.comおかげさまで、多くのご予約を頂いております。一つひとつのセッションに全力を注いでいきたいのでご新規様は・ご紹介・ヨガスタジオ会員様・オンラインサロン会員様に限ら

こんにちは。町田ユカリです。少しご報告が遅くなってしまいましたが今日は皆さまに改めて・・・感謝をお伝えさせてください。5/2から6/16まで挑戦した人生で初めてのクラウドファンディング。「独立・副業したい。でも、活動する場所がない」そんなセラピストたちが、自分の知識や技術を社会の中で活かせる拠点をつくりたい。そして、その力を予防医療として、必要としている方に届けたい。▶︎クラウドファンディングhttps://camp-fire.jp/projec

エルアニマルクリニック本日OPENです！！ステキな受付！！お花も沢山いただいております！そしてM代表が走り回り選びに選んで作って貰った…処置台！！！！！ドッグバス！レントゲン室もしっかり準備が出来ています！優しい雰囲気の診察室1診察室2具合が悪くなってしまったワンコもにゃんこも健康診断も予防医療も安心です！特にFIP治療は経験豊かな獣医師もおりますので、更に超安心！ご予約はWEBからも可能です！！！エルアニマルクリニック｜さいたま市浦和区の動物病院月・水・木・

健康診断は正常。それでも疲れが抜けない…健康診断で「異常なし」と言われると、多くの方は安心されます。もちろん、それはとても良いことです。しかし、身体が発している小さなサインまで「異常なし」とは限りません。例えば、朝から身体が重い眠っても疲れが取れない集中力が続かない気力が湧かない健康診断では異常がないのにつらいこうした状態を「年齢だから」と片付けてしまう方は少なくありません。Q.未病とは何ですか？未病とは、病気と診断される前に、身体のバランスが少しずつ崩れ始めている状

お待たせいたしました！いよいよ、明日OPENです！エルアニマルクリニック｜さいたま市浦和区の動物病院ご予約もLINEで簡単♪こちらのエルアニマルクリニックは日常の診療から、その子に必要なケアまで。犬・猫の一般診療と予防を中心に、FIP治療相談、猫のTNR支援、トリミングにも対応します。うずら「痒いところに手が届く！なのら！」診療日月・水・木・金・土（休診日：日・火曜日）診療時間10:00〜13:00／16:00〜20:00夜の８時まで開いています！めぐみ「開い

昨日は大学病院に検査結果を聞きに行ってきました🏥詳細は伏せますが簡単に言うと念のための検査を受けて、検査結果は異常なしという話🤗大学の学食でランチまぁ、せっかく大学病院という非日常空間に来たので一般利用もできる学食でランチ疑似キャンパスライフ😆子供たちも連れて行ったので感想を聞いてみたら（てんやわんやしてたのでランチ画像撮ってない）フードコートみたいメニューが給食みたい現役の学生には刺さらなかったようです😅興味津々なのは私だけか

休んでも疲れが取れない…。そんな毎日になっていませんか？「しっかり寝たのに疲れが残る」「朝から身体が重い」「以前より回復に時間がかかる」そんな状態を、「年齢だから仕方ない」と思い込んでいませんか？実は、休んでも疲れが取れない状態には、いくつかの共通した背景があります。疲れが取れない人に見られる共通点これまで8,000名以上の方と向き合ってきた中で、よく見られる特徴があります。疲れていることが普通になっている睡眠だけで回復しようとしている生活習慣を見直す時間がない健康診断

疲れが抜けない毎日を「普通」にしていませんか？朝、目を覚ました時から身体が重い。眠ったはずなのに、疲れが残っている。以前より気力が湧かず、何をするにも時間がかかる。それでも、「年齢だから仕方がない」「これくらいは普通」そう思いながら、そのまま過ごしている方は少なくありません。けれども、疲れている状態に慣れたことと、身体が回復していることは別です。こんな変化が続いていませんか？十分に眠っても疲れが抜けない朝から身体が重い健康診断では異常がないのにつらい以前より集中

7月5日の予防医療中級コースにおいて、大和漢方センター田辺薬局の田辺豪先生に「漢方はなぜ人生をみるのか」という演題で講義をしていただきました。漢方に関して詳しく講演していただいたのは初めてなので、以下に一部を引用して述べたいと思います。田辺薬局において漢方治療で著効した3例です。「・症例１：74歳男性主訴：血尿現病歴：１年半にわたって排尿時の出血の症状が続き、なかなか改善が見られない状態にありました。その間に何度も検査を行い、最終的

アリマリアクリニックで導入している「QQT」という最新の健康マシーンをご紹介します。QQTは、全身のバランスを整えることを目的とした先進的な治療器になりAI技術と音波シグナルを活用し、首の付け根（頸椎1番）にアプローチ。セラピー時間はわずか6分で、その時点のご自身の健康状態をAIが解析し、150万人以上のビッグデータをもとに最適な振動パターンを組み合わせて刺激を届けます。この振動は、骨格を通じて背骨や自律神経、感覚神経、さらには内臓や指先まで

朝起きても疲れが取れない…それは年齢だけが原因ではありません「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている。」そんな日が増えていませんか？年齢のせいだと思ってしまう方は少なくありません。しかし実際には、それだけでは説明できないケースが多くあります。疲れが取れない本当の理由とは？私たちの身体には、本来「回復力」が備わっています。ところが、自律神経の乱れ生活習慣の積み重ね慢性的なストレス睡眠の質の低下こうした要因が続くと、十分に休んでも身体が元の状態へ戻りにくくなります。つまり、