予防医学指導士

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの老廃物を「食」でクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林徳子（のりこ）プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【毒だしダイエット】食事をシンプルに！睡眠時間を７時間半確保！まずはこの２つから！「病気じゃない≠健康」片頭痛、腰痛、便秘ふらつき、季節性体調不良。。。４０年以上、生きていれば

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの老廃物を「食」でクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林徳子（のりこ）プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック体内クレンジング毒だし講座を受講のクライアント様から嬉しい感想をいただきました！小さな息子ちゃんがいて毎日大忙しな彼女。講座前数回のラインでご自身のための時間がなか

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの老廃物を「食」でクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害も自力で解消☆若林徳子（のりこ）プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【食事サポートのご感想】すっきり毎日でるのは２０年ぶり！「こんなに毎日すっきりなのは10年ぶり！便秘っていう自覚がなかったから下手したら２０年くらいになっているのかも」↑なんと１０年以上

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの老廃物を「食」でクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林徳子（のりこ）プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【プライベートセッション】もうだいぶ長い付き合いになるクライアント様がインスタでシェアしてくれました。日常的に迷ったり、落ち込んだり誰かの意見に流され

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの体内をクレンジングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【毒だし習慣ダイエット】自律神経を整える５カ条●身体に老廃物を溜めない●食事のバランスをとる●質の良い睡眠＆睡眠時間を確保する●ストレスを溜めない●筋肉を適度に保つこの中からひとつずつ焦らずにや

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの体内をクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【毒だし習慣ダイエット】気を付けて！呼吸が浅いと太りやすくなります。とはいえ呼吸は無意識なもの。一日中、意識して呼吸するなんてムリでも、デブまっしぐらなんてもっとムリ仕事をして

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの体内をクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【毒だし習慣ダイエット】食欲が止まらない食べたいスイッチが入るとお腹いっぱいでもなんとなく食べ物を手に取るということあるのではないでしょうか？食べたいスイッチが入る原因は●身体の水分不足●栄養不足●日常生活の

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの体内をクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【毒だし習慣ダイエット】疲れやすい人と疲れにくい人年齢を重ねて美しさが増す人と老け込む人決定的に何が違うか？というと体内に老廃物が溜まっているかどうか！たった、それだけ！老廃物を排出するには

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの体内をクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【毒だし習慣ダイエット】代謝が落ちる２つの原因は●筋肉量の低下●栄養不足１つずつ対策を解説します1.筋肉量の低下運動不足や年齢を重ねることで筋力が弱まり筋肉量が低下します。

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの体内をクリーニングします。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【毒だし習慣ダイエット】体内クレンジング体質改善ダイエット毒だしデトックス。。。。まずは調味料ほぼ毎日使う調味料には余計なものが入っていることが多いのです！その余

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの宿便を全て排出・解消します。⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【宿便解消×毒だし習慣ダイエット】疲れが取れないのは○○が足りないせい！慢性的に疲れが取れないのは身体中に酸素を運ぶ血液成分が足りていないのかもしれません！冷えと忙しさからたまった疲れがさらに身体を疲れさせる。特に、

こんにちはMamiです。今日は、わたしが「そうだ！痩せよう！」と思った時の話。前職(製薬メーカーコールセンター)でお問合せをいただいた時も、患者として薬局に行った時にみかける山盛りの薬を受け取られている方々を見た時もいつもいつも、薬を飲む前に出来ることがたくさんあることをお伝えしたい❗️と常に考えていて、、、(この辺りの想いはまた別で書きますが。)わたしは、薬剤師なので、薬は好きなんです。基本的に。必要だとも思っています。だけれどもー！飲まないに越したことない

最近よく耳にする『予防医学』何故予防医学が大切なのか？【私が予防医学アドバイザーを一生モノの仕事として取り組む理由】初めまして🧸⸒⸒予防医学で日常生活でのサポートを少しでも出来ればと思いこのブログを始めました☺️健康であるために、『悪い習慣と良い習慣』をお伝えし、少しでも日々の皆さんのお役に立てばと考えております。まだまだコロナウイルス感染が広まり、世界中が大騒ぎになり、「健康意識」も高まったように思います。私が勉強している『予防医学アドバイザー』という仕事は、健

こんにちは。あなただけのオリジナルアロマアロマがブレンド出来る教室東京・目黒区中目黒のアロマが学べる教室ラグジューム幸せを運ぶアロマスクールラグジュームの香菜恵です。ご訪問頂き、ありがとうございます。今日は、ペットや赤ちゃん～お年寄りまで使えるハーブウォーターのご紹介です。ペットは、大切な家族ですから、いつまでも健やかに生活して欲しいと願っています。ハーブウォーターの効果効能は、人間もペットも同じですが、個人差や個体差はあります。これからの時期には、蚊よけ（ゼラニウム

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの人生の大きな「自信」につながる⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【体内クレンジング×毒だしダイエット】冬こそ！潤いある保水力の高い身体を目指そう。潤いある艶やかな肌を目指すためにはまず水分を充分に摂ること冬に潤いある肌プルンとした肌の人をみるとその肌だけで色っぽさ艶や

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの人生の大きな「自信」につながる⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【体内クレンジング×毒だしダイエット】身体が軽くなる調味料はこれ！身体が軽くなる調味料それは、お酢です。伝統的にお酢は、薬として使われてきました。やけどにもお酢を塗っていたそうです。もちろん内服薬的にも使ってい

アメリカ代替医療協会認定公認ヘルスコーチ若林のり子です。プロフィールはこちら２０２２年最初のブログです。今年もよろしくお願いいたします。仕事にプライベートに健康に毎年大幅に更新するような充実感のある１年を目指します。仕事とプライベートごっちゃ混ぜでちゃぁ～連れて椿山荘でワーケーションってのもいいな～。ラインに登録してくれた方だけに健康的に痩せる！美ボディづくり、７つの秘訣PDF無料プレゼント🎁

アメリカ代替医療協会認定公認ヘルスコーチ若林のり子です。プロフィールはこちら２０２１年最後のブログになります。今年も読んでくださった皆様ありがとうございます。仕事の充実はもちろん。プライベートでは溺愛するちわわの茶多朗とペニンシュラ東京に泊まったり１日２時間も散歩する日が続いたり日本舞踊にウン十年ぶりで復帰したり芸名も坂東早祐乃から坂東冨祐乃へとにかく充実しまくりの

アメリカ代替医療協会認定公認ヘルスコーチ若林のり子です。プロフィールはこちら【体内クレンジング×自律神経フード】５年後の健康の心配って今必要？将来の健康のために甘いものを我慢したり運動したり痩せたり・・・・はっきり言って５年後病気になっているなんてわからない！緊急に対処しなければいけないことではないです。それよりも今日やるべきことや明日の会社のこと明日の買い物のこと明日の子供たちのことをこなす方が先。わかります。５年後なん

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの人生の大きな「自信」につながる⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【体内クレンジング×毒だしダイエット】４０代以降ダイエットで注意すべき最大のポイント！４０代以降の女性がダイエットをする上で一番大事なのが＼美しく健やかに痩せる／ということです。美しく痩せるとはどう

アメリカ代替医療公認ヘルスコーチ！あなたの人生の大きな「自信」につながる⇨毒だし習慣ダイエット！☆摂食障害も自力で解消☆若林のり子プロフィールはこちら今募集枠が空いているメニューはこちらからチェック【体内クレンジング×毒だしダイエット】気持ちをステージアップさせる近道。気持ちを上げたかったら身体を変えてくださいなぜならば気持ちや考え癖って目に見えない部分なので頭の中を気になる一つのことがぐるぐる回って、結局

アメリカ代替医療協会認定公認ヘルスコーチ若林のり子です。プロフィールはこちら【体内クレンジング×自律神経フード】【無料】即興クッキングFacebookライブします。１２月２０日月曜日（時間は未定）即興クッキングFacebookライブをします。ライブはこちらのグループから↓運気の上がる無農薬野菜・オーガニック野菜ラブの会運気の上がる無農薬・オーガニック野菜ラブの会♡無農薬・オーガニック野菜が好きな方💕野菜好きのための健康情報も得るグループ💕たま

アメリカ代替医療協会認定公認ヘルスコーチ若林のり子です。プロフィールはこちら【体内クレンジング×自律神経フード】体内クレンジングがあなたに起こす奇跡体内クレンジング・デトックスをすることは体調や気分を天気や季節の変化に振り回されない第一歩です。なぜなら女性は、気候の変化や月の満ち欠け（満月・新月など）に影響を受けやすいです。身体、気持ち、ちょっとした行動のボタンの掛け違い。。。特に満月の日から1週間ほどは身体のデトックス力

働く女性のための気質×体質×自律神経を理解した食べ方で自律神経を根本から整えるあなただけの処方箋作成をします。アメリカ代替医療協会認定公認ヘルスコーチ若林徳子です。プロフィールはこちらダイエットをしてもなかなか痩せないあなた「痩せたい脳」になっていませんか？いろんなダイエットを試しても痩せられない方がよく相談にいらっしゃいます。本当にありとあらゆる知識があっていろんなことを試しているんです。パーフェクトなぐらい！でもね痩せ

働く女性のための気質×体質×自律神経を理解した食べ方で自律神経を根本から整えるあなただけの処方箋作成をします。ココ・からだ食カウンセラー若林徳子です。プロフィールはこちら【気質×体質×自律神経フード】あなたにとって人生に「余裕」を感じる時ってどんな時？●好きなことをするだけの時間的余裕●精力的に動ける健康的余裕●やりたいと思うこと欲しいと思うものに躊躇なく使える金銭的余裕●自分が本当にやりたいことにたどり着く精神的余裕自分自身にやさしく

気質×体質×自律神経を理解した食べ方で自律神経を根本から整えるあなただけの処方箋作成をします。ココ・からだ食カウンセラー若林徳子です。プロフィールはこちら【気質×体質×自律神経フード】QOL＝クオリティーオブライフをあげるための最短距離は気持ちの点検をすることです。「仕事をして、家族の世話をして、生活することに付け加えよりよく生活する、より楽しく、自分の人生を生きる」当たり前だけど忙しい女性にとって忘れがちなことです。クオリ

気質×体質×自律神経を理解した食べ方で自律神経を根本から整えるあなただけの処方箋作成をします。ココ・からだ食カウンセラー若林徳子です。プロフィールはこちら【気質×体質×自律神経フード】気質×体質×自律神経を掛け合わせた食習慣とは言葉で表現するよりも一目瞭然で↓手作り感、ありありですが。気質×体質×自律神経を掛け合わせた中心にある食習慣のことです。多くの方の食事サポートをした中でこの食事法が一番その人に合った、結果の出やすい

世界一簡単な予防医学とエネルギーバランスを整えて心と身体の本来の力を目覚めさせます。食と心の健幸ラボ～ヴァンダンジュ(vendange）～若林徳子です。プロフィールはこちら【働く女性のためのホリスティック栄養学】働く女性にとってまずはこれを抑えて！という栄養がたんぱく質！●肉●魚●たまご●乳製品●大豆・大豆製品（豆腐・納豆など）これらのたんぱく質を夕食に（←ここポイント）夕食に（二度言いました・笑）食べるようにしてください。朝・昼、ゆっくり

世界一簡単な予防医学であなたの心と身体の本当の能力を目覚めさせます。食と心の健幸ラボ～ヴァンダンジュ(vendange）～若林徳子です。プロフィールはこちら【働く女性のためのメンタルヒーリングフード学】ここを断捨離すると幸運も健康も手に入る！皆さん！断捨離っていう言葉を聞いたことありますね？断捨離ってよく言われるのが家の中をきれいに不要なものを手放して新しいものを入れるスペースを作ると幸せの神様が入ってくるとか部屋の中に

世界一簡単な予防医学であなたの心と身体の本当の能力を目覚めさせます。食と心の健幸ラボ～ヴァンダンジュ(vendange）～若林徳子です。プロフィールはこちら【働く女性のためのメンタルヒーリングフード学】世界一簡単な予防医学「トレンドを追うよりも基本的なことが効果的ダイエットにしても健康を維持するにしても新しい情報がネットやテレビなどから毎日のように耳に入ってきます。それだけ日本人は健康に対して意識が高いということですね！新しい情報を聞くと試してみ