予防と対策

このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2025年9月17日からは「見た目の老化」の特徴である「ほうれい線対策」に関してご説明しました。2025年11月4日からは、「ほうれい線」と同様に顔の下半分にできる代表的な「シワ」「たるみ」である「マリオネットライン」に関してその発生原因をご説明させていただきました。今回からは「マリオネットライン」（口角から下に伸びる縦の

こんにちは頭痛、肩こり、足の痛み・・・などなどいわゆる未病で悩まされている人いませんか～～～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です私もその1人頻繁には無いですが時々ありますよ背中～腰が痛くなりますもしかしたら・・・その痛み寒さが原因かもしれません寒いって感じると体温を逃がさないように血管が収縮するそうです収縮するって事は・・・血流が悪くなります寒いと縮こまって丸くなりやすいですよね体に力が入るので固まってしまいます

前回の記事、解りにくかったかもしれないのでオープンAIにまとめをまかせてみました。こういうこと↓↓↓です差別問題の論理構造1.差別の発生構造主観の存在人は必ず自分の視点を持つ。差異の認識主観によって「自分と他人」「同じと違う」を区別する。区別の発生差異を言葉や行動に反映する。差別の可能性区別に「価値判断」や「優劣」を付与したとき、差別になる。よって、差別は「主観を持つ限り不可避」である。問題は「差別の存在」ではなく「差別が不当な行為に転化すること」。2.

こんにちは暑いですね気温が高くなるとスポーツドリンクとともに経口補水液を購入される方が増えます。先日も山登りをされる方が経口補水液のゼリータイプとドリンクタイプどちらを持参するかで悩まれていました。今回はそんな経口補水液に関して誤解があるようなのでシェアしますね。知ったのは先週参加したあるセミナーでした。

「……あ。黒い点、あるね。」──あの瞬間からすべてが始まりますバラの葉に黒星病を見つけたとき人はまず言い訳し、それから悩みやがて考え始める※この投稿はシリーズ第2話です【第1話】黒星病が忍び寄るとき6月の“葉の黄変”あるあるから静かに始まる黒星の物語ですまだの方はこちらからどうぞ『【第1話】黒星病が忍び寄るとき』※前夜の記事はこちら**「玄米黒酢でルクソールが香る？」**──アミノ酸がバラの香りと花付きにどう関係しているのか実証してみた話です『玄米黒酢でルクソール…am

自律神経を理解し睡眠を学び年明けから週末30分の散歩も継続中先日は友と夜桜を見に散歩さらに歩いて夜の天満宮『おごそっ』お昼休憩中に歩いたり夕方少し歩いたりとはいえ日中は紫外線が気になり始める季節いつまで続くやら最近は55分おきに5分休憩を実施中1日何度もアラームが鳴り響きます休憩中はストレッチしたり水分補給したりしています眼精疲労も気になるので予防と対策に忙しい

日本人の約15人に1人が経験する疾患の１つに「うつ病」があります。発症すると心と身体に様々な症状が現れるといわれています。また原因については継続的なストレスや生活習慣の乱れなど多岐にわたるとされる中近年になって栄養バランスの影響が注目されています。そこで今回はマグネシウムとうつ病の関係についてお伝えします。マグネシウムとうつ病にどのような関わりがあるの…？その点を明らかにしていくと共にマグネシウムを活用した対策や予防法について解説していきます。

2025年2月1日㈯花粉症に関する県民公開講座13時半から15時40分頃まで(質疑応答時間含む)群馬会館2階ホールにて1月某日、車から流れた夕方のラジオでこの講座のことを知りました。実は私自身、花粉症に罹って30年経ちます。とはいっても花粉症のことを知っているようで知らないことがあるので、この講座を受けることにより知識が深まると思い受講することにしました。この講座を受講して学んだことを皆さんに余すことなくお伝えします。各分野別に語られた内容の要点導入部分「花粉症について〜イントロ

水星逆行、案外好き♪今年最後の水星逆行は11/26～12/15通信、交通機関、契約、コミュニケーションなどにイレギュラーが起きやすい期間といわれているよ逆行前に速度が落ちて見える｢留｣から私は早々と影響が出ていますセッションメニューをプリントアウトをしたら日本語が全て暗号化されたような文字化け現象w作り直しても3回、同じ現象になるので異次元文字やめてと笑いながら手書きに切り替えて準備♪先週送られていたメッセージが今日、届くセッションで使うクリスタルボウルを大きな

こんにちは頭痛や肩こりに悩まされてる～って人はいませんか～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です実は寒さから来ているかも急に気温が下がり寒くなりましたよね寒いって感じると体温を逃がさないように血管が収縮するそうです血管が収縮するって事は血流が悪くなりますよね更に寒いと体を丸めて力が入ってしまいますよね力が入るのでカチコチに固まってしまう寒いので、重ね着をしやすくなりますよねこの重ね着も肩こりの原因だったりもします

猫さんの心・食・住を整えて、「世界一しあわせな猫さん」を目指しましょう。**************************************「猫を飼う」ではなく「猫と暮らす」「猫のエサ」ではなく「猫のごはん」言葉を替えるだけで、猫さんへの愛情はますます深まるもの。猫さんの快適、しあわせは、つまり、私たちのしあわせ。そして、私たちがしあわせだからこそ、猫さんもしあわせなのだと考えています。*****************************

猫さんの心・食・住を整えて、「世界一しあわせな猫さん」を目指しましょう。**************************************「猫を飼う」ではなく「猫と暮らす」「猫のエサ」ではなく「猫のごはん」言葉を替えるだけで、猫さんへの愛情はますます深まるもの。猫さんの快適、しあわせは、つまり、私たちのしあわせ。そして、私たちがしあわせだからこそ、猫さんもしあわせなのだと考えています。*********************************

5月に北海道へ出張だった柔道🥋男子長男くんお土産はじゃがポックルお願いして大事たべてたけどいつの間にか最後の1袋あ〜美味しかった🥳アラフィフいづいづです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し®＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！さて、○○冷やし過ぎてない？！驚異的な暑さで冷房は低め服装は薄め暑いからお風呂🛁*。湯船に入らずシャワーで済ます👳🚿かたも多いはず一人暮らしの方はシャワーのみのお部屋もあるものねというわけでお部屋で半袖短パ

ご縁があって、理事を仰せつかっている信州中古住宅流通ネットワークの理事会がオンラインで開催されました。その中で「空家等対策の推進に関する措置法」いわゆる「空き家特措法」の改正によって昨年12月に施行された中で「空家等管理活用支援法人」の制度が創設されたのですが、当然この支援法人となるべく議論が交わされました。実は、それに先立って、私は東京都でも当然にこの制度を推進するのだろうと思い、問い合わせていたのですが、なんと恐ろしい

感動のひと時を過ごしてきましたおばはんのお友達のフラダンス鑑賞へ行ってきましたアラフィフいづみです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し®＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！いつもの彼女でない微笑みの中の彼女は女神にみえるのよしなやかでとても素敵なの（顔出し動画NGなのが残念）さて、10月に入り日中と朝晩の寒暖差前日との寒暖差そして涼しくて過ごしやすい日がほぼなくさっむ‼️からだの外側から羽織って温めるよりもからだの内側から温める

あーーーあーーー・・・・まだ喉がイガイガしてます。コレって、もしかして風邪なのか？イガイガしてるだけの時は気付かなかったけど、今朝になって何か飲み込むときに喉が痛いってことに気付いた。喉を見ると真っ赤っか！！！あ～・・・風邪だ・・・喉から来る風邪って久しぶり過ぎて、コロナに罹った時だって喉の痛みは無かったのに、風邪で喉痛って・・・まさか、またコロナじゃないよね？私、仕事の時もちょっと

48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしのことなどを綴っています。​更年期の症状『ホットフラッシュ』、どこがカーッと熱くなりますか？こんにちは背中がかちかち山になる坊のゆきです。私のホットフラッシュは背中。かちかち山のたぬきさんみたいに熱くなります。更年期障害のピーク時には、火傷しそうに

こんにちは（＾0＾）／横浜からヒューマンセラピストの加藤のり子です。今週は健康に過ごすための予防について続きました。以前にも書きましたが、健康でなければやりたいことも出来なくなってしまいます。理由はそれだけではなく、本来私たちは健康そのもので、その姿が本来の自分の姿だからです。（ここで言う健康とは、心と体が一致している。という健康です）病気や怪我をすると意識が具合の悪いところに集中してしまい、言いたくないことを言ってしまったり、やりたくないことをやってしまったり

ご訪問下さいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。湿度が高く不快指数が高い日が続いています。敏感肌の方など、そろそろ夏の肌荒れを起こしていらしゃるお客様が出てまいりました。夏の肌荒れ３つの原因１.汗汗の働きは、体温調節をしたり皮脂と一緒に肌を守る皮脂膜を作るという大切な働きがあります。しかし、汗はアルカリ性で放置しておくと雑菌が繁殖してしまいます。汗荒れといって汗に含まれる塩分や雑菌によって肌荒れやかゆみを起こすことがあります。逆に汗を出す汗腺がつ

熱中症についての研修がありカラダから現れる様々なサインを学びながら発汗時に失われてるのは水分だけでなく同時に塩分も失われ脱水の状態に。ｱﾀｼは暑さが苦手で🥵発汗量も多く💦喉の乾きを感じていなくてもカラダから水分（汗）がたくさん出てるからとくに夏場は水分補給を大事にしてるんだな昔はどのスポーツドリンクも苦手だったけどたしか、、発熱をきっかけに飲めるようになり今に至るって感じかなたったひとつしかない自分のカラダを守るのは自分であり出来る予防と対策は大事にしないとね今日も

ご訪問いただきありがとうございます🍀埼玉県在住の50代主婦メイ子と申します子育てもやっと一段落したところで夫が突然大動脈解離で倒れてしまいました今後の人生は血圧計とにらめっこしながら美味しい減塩料理作りに日々邁進いたします！！病気があってもごはんは美味しいし人生は楽しい✨をモットーに頑張りますのでよろしくお願い致します♥️夫が大動脈剥離で倒れた時の状況を記録に残したものを①～⑩までまとめました。私自身が動脈解離という病気の知識が無かったので、記事をお読みいただいた

2022.12/22Vol.283今日雨は夜更けすぎに雪へと変わるだろうか🤔我が町、呉市は雪があまり降らない町ですが今夜はさすがに雪へと変わりそうです●●●●●●●●●●●●●●●●●●スキマにこそ他店との差別化があると日々奮闘しています小さな感動(わくわく)の積み重ねが大きな感動(わくわく)になると信じてサロンさまと来店されるお客さまへの小さな感動(わくわく)の積み重ねのお手伝い本社は呉市で広島県で活動している美容ディーラー(株)イマイズミの今泉です

今年は6月下旬からの連日の猛暑に始まり、異常気象とも言える夏でしたが、このところ台風の影響もあってか秋の気配を感じますが、体調の方は大丈夫でしょうか。夏バテはよく周知されていますが、「秋バテ」は聞き慣れないかもしれません。夏バテの延長と捉えてもよいのではないでしょうか。つまり、猛暑が落ち着いて涼しくなってきても、体がだるく疲れやすいとか食欲がないなどの体調不良の状態をいいます。（hifumidegenki.com(2020.10.5)より引用）本報では、

😼僕はこうやってお腹クーリング♪救急車が足りないそうだぞ❗️人間は色々予防できるんだから油断しないで予防してくれよニャ

こんにちは、横浜元町サロン・レジーナエステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。暑さに加え心配なニュースが増えていますね、自分でできる限りの予防はしていきたいものです。良質なオリーブオイルは胃腸に優しく、粘膜保護の効果があり、風邪の予防やケアに昔から重宝されています。こんな時こそ気を引き締めて、女王のオイルで鼻、喉の粘膜ケアに更に力を入れていきます😊【女王のオイル】100ml6,480円250ml10,800円◆サロン内衛生管理については

皆さんこんにちは。カウンセリングルームそらいろの井上です。今日は雨ですよね。涼しいというよりやや寒いですよね。(^^)今回はメンタルヘルス上のヒントになるようなお話をしますね。テーマは、あるべき姿と今の感情の差がストレスになるということでお話をしてみたいと思います。そらいろのホームページはこちらになります。良かったらご覧になってくださいね。(^^)それでは、始めます。私たちはできるだけ、本来ある

一昨日19日（土）はコロナワクチン3回目の接種日でしたちなみに1回目、2回目ともにファイザー今回はモデルナ社製での接種当日は大型接種会場にて午後17:15分接種予定（実際には20分ほど早く接種済）今回は3回目ともなると慣れてくるというか...接種担当看護師さんのなんともすみやかな接種の美学というか技術の素晴らしさに目から鱗ただ副反応に関しては想定内ではあったけれどやはり１、2回目よりも強く出てしまったなぁ。できれば就寝中爆

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。怒りと眠りの良循環をつくる研修講師、矢野です。初めましての方、ようこそ。私の自己紹介はこちらです。ネット炎上案件。平均すれば日に数件のペースで発生しているとも言われ、個人の生活や事業、会社の存続にも影響を及ぼしかねない恐るべき存在です。炎上によって怒りが拡散される仕組みには怒りの専門家として非常に関心を寄せています。今回はそんなネット炎上を防ぐ為に開催された、ブラック企業撲滅や厚労省ハラスメント対策企画委員をされている新田龍氏の

神戸元町の針灸院ローラー針ケア摩耶はり灸院の畑綾乃ですブログの紹介ページはこちらですおはようございます。日差しは弱いですけど、暖かい朝ですね。＊＊＊先日、母から電話が。「やっちゃった、冷やしちゃった、膀胱炎みたい！」「体が温まるお茶ってなに？お灸ってどこにするの？」母は何かあるとヒステリーになって、まわりを巻き込みます膀胱炎、キューっと寒くなるこの時期に多くなります。それは、膀胱が冷えるのではない

訪問ありがとうございますHealth&BeautySalonOla〜オラ〜です今回は去勢のお話前回の避妊のお話はこちらから↓『避妊去勢のメリット・デメリット』訪問ありがとうございますHealth&BeautySalonOla〜オラ〜です前回の続きですちょっとアメブロやらないうちにとても使いやすくなっ…ameblo.jpペットの去勢避妊手術に比べるとあまり重要視されないですかね？🤔猫ちゃんは発情時期やおしっこの匂いを考えると去勢をする