亀田晴美

前回のコラボワークショップ解剖学とエクササイズ＆ジャイロキネシステーマは足と膝でした🦵めちゃくちゃ濃い内容で一人一人にしっかりエクササイズも見てもらえてなんて贅沢なんだ！！とすごく思った。小学生から大人まで受けられると思いましたよ。次回は股関節と骨盤がテーマです！興味あるな…って方は絶対受けた方がいいです解剖学とエクササイズだけでもいいから受けた方がいいと思う。あんなに見てもらえてこの料金は破格すぎると思った。全力でおススメします！私のジャイロキネシスも…頑張

朝、晩がかなり冷え込むようになってきましたね日中はそこまでだから着るもの悩む〜でもあの夏のような暑さがやっとなくなってだいぶ過ごしやすい先週末のAmazonSALEでヨガマット２つ購入。１つは折りたたみ式のものを買ってみた。持ち運びや収納に困らずいいなと思う！2023新版ＷｅＭｅヨガマット折りたたみ4mm/6mm/8mmトレーニングマットエクササイズマットTPE材料滑り止め無毒無害183cm*61cmピラティスマット軽量初心者上級者収納に便利

昨日でジャイロキネシスの呼吸クラス3日間が終わったわけですが3日間受講して下さったうちのお2人が今日はジャイロトニック（マシンを使うほう）のプライベートセッションにきて下さいましたつまりスタジオに4日間も通ってくれている…スゴイありがとうございますそしてそして体の調子を聞きますとお二人ともとても調子が良いようでして、マシンを使って動いてもらったら明らかに背骨、特に胸骨、肩甲骨、首周りの動きが良い！！（2人ともジャイロトニックに毎週来て下さっているので私には変化が分か

昨日から名古屋でジャイロトニックの呼吸のコース受けに来てます待ちに待った呼吸のコース〜コロナ禍ではオンラインでこのコース受けてめっちゃ良かったのでリアルで細かく説明聞きながら受けれて最高。明日が終わったらもう教えられます。2日目の今日既に体の変化あり！もちろん呼吸だけでなく動きもあるクラスで肺の広がりを感じます🫁日本の寒風摩擦、垢すりからきている体全身を擦ることもコースでやってていつものマッサージより更に肌に磨きがかかったように思います。明日はもっと変化を感じるか

明けましておめでとうございます🎍🌅⛩近くの神社に初詣いってきました〜年末帰省したんだけど一瞬で終わった1週間ぐらい帰りたいわ🚄帰りに赤福買って1人で全部食べた新幹線乗るのもだいぶ要領もわかってきた🚅成長早いなぁ〜毎日いろんな顔を見せてくれるもうすぐ生後4ヶ月です2023年はどんな歳になるかなぁ〜！娘と色々なところへ行きたい✈️沢山の人に会いたいです

先日、10年前ぐらいに一緒に踊ってた友達に会ってきました今は新国立バレエで頑張ってます🩰この前のアリスも観に行ってきました✨頑張ってて嬉しかったコロナ前に、会う約束してたんだけどコロナで延期延期になりやっと会えた10年分を話すのには時間が全然足りなかったですなのでまたすぐ会うことになったル・ブルターニュ神楽坂店にてガレット美味しかった〜おススメです！楽しい時間はあっという間だなぁ〜私のお腹も大きくなってきました🙆‍♀️今日から8ヶ月突入です〜🤰まだまだ仕事してま

7月直近の空き日程がでましたジャイロトニック®︎等プライベートセッションの予約可能日程です👇最後の週もまだ空いています🙆‍♀️現在入会金半額のキャンペーンもやっていますので是非この機会にお越し下さい詳細はこちら💁‍♀️https://studioelevate.amebaownd.com/posts/35495096?categoryIds=2287353入会キャンペーン暑い日が続きますが皆様体調いかがですか？梅雨も明けたような天気が続きますね☀️今日は入会キャンペーンのお知らせ

7月のスタジオ、グループクラスのスケジュールがでました🗓ジャイロキネシスのクラスが増えましたご希望の方は是非お越し下さい♪https://studioelevate.amebaownd.com/posts/35389278?categoryIds=22873537月スタジオスケジュール🟡ジャイロキネシス・毎週木曜日18:30〜19:45満席🈵・毎週土曜日11:15〜12:30定員4名（残席3名）7/2・23アヤ先生、7/9・16・30ハルミ先生・水曜日隔週7/13・27st

片道2時間ぐらいかけてジャイロキネシスのクラスを受けに来て下さった…久しぶりにお会いできて嬉しかったことと遥々遠くから来てくださり嬉し過ぎですhttps://studioelevate.amebaownd.com/posts/35358367?categoryIds=2287352先週土曜日、嬉しかったこと毎週土曜日の11:15〜12:30ジャイロキネシス®︎グループクラス開催してます🧘🏼‍♀️先週の土曜日はなんと千葉のとおーい所から来て下さった方がいていつぶりか分からないけどとにか

世田谷区三軒茶屋にあるジャイロトニック®︎専門のスタジオSTUDIOELEVATEです6・7月予約可能日程が出てきました土日は埋まるのが早いので、お早目にご連絡下さい💌詳細こちらからご覧ください💁‍♀️https://studioelevate.amebaownd.com/posts/35266399?categoryIds=22873536・7月ご予約可能日程ジャイロトニック等プライベートセッションのご予約可能日程です👇写真は7/10まで出していますが、7月31日までご予約

昨日久しぶりにバレエ感謝🩰新国立バレエのアリス観てきました長年新国立バレエで踊っていて、10年前ぐらい名古屋で一緒に踊ってた友達マイコちゃんと、去年入団したユイちゃんがいるので。そしてアリスは見たことなかったから出産前に見ておきたい！！と思い。ただ、キャストを見せてもらった時、えー観たい人のキャストが全然被らないチケット販売の戦略うまくやられてるわーって思いながら結局自分のスケジュールも空いてるところがなかなかないので6/4（土）ソワレ見ることに。マックレーと本島美和さ

昨日のレッスンで嬉しい変化のことをスタジオのブログに書きましたhttps://studioelevate.amebaownd.com/posts/34882672?categoryIds=2287352大人バレエの方のジャイロキネシス毎週金曜日夜に、バレエのオープンクラス（都度払い制で誰でも受けられるクラス。チケット割引もあります）をやっていますが、バレエをやりながらジャイロキネシスやジャイロトニックで体のコンディションを整えていstudioelevate.amebaownd.com体を

もう5月が終わりますね早い…そして暑い…暑過ぎませんか5月下旬でこんな暑くて、7月、8月は一体どんな暑さになるんだろう恐怖さて、6月のスタジオスケジュール🗓アップしました⤴️https://studioelevate.amebaownd.com/posts/34676317?categoryIds=22873536月のスケジュールジャイロキネシスの新しいクラスが追加されます！！ご希望の方は予約サイトからご予約下さい♪studioelevate.amebaownd.com夜のジ

先日お客様に赤福を頂いたこの小さいサイズ、2個入りの赤福は初めて見ました。いつも同じ6個か8個入りを買ってた伊勢神宮にはこの小さいのも売ってるらしいです昔から大好きな赤福なんですが、3月ほ悪阻がマックスにひどい時初めて赤福が食べられなかった自分の体がどうなってしまっているのか…食べたいものが1秒ごとに変わるような説明できない状態でした💦甘いものは一切受け付けなくなり、じゃがりこを毎日のように食べていた4月後半からだいぶ元に戻ってきて、今回頂いた赤福も美味しくいた

5月のゴールデンウィークから徐々に安定期に入ってきた感じがありゴールデンウィークはトレーナーのコース受けてましたしかも結構ハードなコース。初日から全身筋肉痛…この動きはマタニティにも良い動きでした🤰お腹が張ってきたら休憩しながら。なんとか7日間のコースをコンプリート時間があるときはバレエの稽古も行ってます🩰ジャンプはやらないけど。体力が本当になくなってるぅ。そして重い。体調良いので調子乗らない様に気をつけます

2022年1月スケジュールをアップするのを忘れてましたこちらからご確認ください💁‍♀️https://studioelevate.amebaownd.com/posts/29211424?categoryIds=22873531月スケジュール2022年1月のスケジュールです🗓🟡スタジオクラス・毎週木曜日18:30〜19:45ジャイロキネシス🈵・毎週金曜日15:30〜17:00ダンサー向けジャイロキネシス&PBT毎週空き1名・毎週金曜日1studioelevate.amebaownd.c

HAPPYNEWYEAR✨明けましておめでとうございます🌄今年もどうぞ宜しくお願い致します⛩https://studioelevate.amebaownd.com/posts/29127196?categoryIds=2287353HAPPYNEWYEAR2022明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願いします✨皆さまにとって益々素敵な1年になりますように❣️スタジオは1/5からオープンです！プライベートセッションご希望の方はいつでもご連絡下さstudioel

2021年、今年は新スタジオオープンとなり、11月から新しいスタジオに移転しました✨そのタイミングでCLASSY.の編集者から連絡が入り「習いごと特集に載せませんか？CLASSYの読者に是非オススメしたいスタジオです」とありがたいお言葉を頂きまして今月12/25に発売の2月号に記載されてます❣️是非手に取って見てみてくださいインスタのストーリーやコメントで見たよ〜！と言ってもらえると大変喜びます初めての方は雑誌を見た！と言ってもらえると割引もあります🈹https:/

一年あっという間ですね2021年もあと2日…昨日はスタジオ最後の日でした！最終日もたくさんの方がジャイロトニックをやりに来てくださいました。ありがとうございます😊新年は1/5から始まります🙆‍♀️そういえばスタジオが雑誌に記載されました。CLASSY2月号です。12/25に発売されてます。また後日雑誌記載に関して書きます！休み中ブログ書きます^_^今は伊勢神宮に向かっています〜ではまた❣️

ゴールドジム幕張WBG店で有料特別ワークショップを担当することになりました！！ゴールドジム会員の方は是非お越し下さい❣️詳細はこちら💁‍♀️https://studioelevate.amebaownd.com/posts/21695905?categoryIds=2287353#&gid=1&pid=1ゴールドジム幕張WBG店ゴールドジム津田沼店の代行を3月ごろから9月までやっておりました❣️年齢関係なく皆さんとても頑張っていました。ちょっと遠いけど先週の最終日は今日で最後かぁ〜とい

いつぶりなんだろうこのブログ書くのは…！！先日とっても久しぶりな方からブログ更新してないからどうしてるかなぁ？というメールを頂きました💌見てくれてる方がいるのか！！しかもメッセージまでくださって嬉しい限りでした私は相変わらずとっても元気にやってます✨去年の今頃から自分のスタジオに集中して仕事をしていて今ではありがたくたくさんの方がジャイロトニックをやりに来ております💪最近ジャイロトニックがだんだん広まってきているのかな？実は7月に結婚もして環境の変化にやっと慣れてきた

だいぶ時間が経ちましたがジゼル全幕無事に終焉しました初めての貴族役初めてのバチルダとても悩み苦しんで役作りしてました。正直本当に苦しんだ。でも一つ大きな山を越えて新しい境地に立てたことを実感します。この役を頂けなければ見ることのなかった景色。逃げなくて良かった。というのが大きな感想で特に最後に過ごした１週間のリハーサルは本当にお金には変えられない貴重な貴重なひとときでした。終演後観に来て頂いた方から連絡をもらい、嬉しかったのですが1番心から安堵したのは今回主

◉三軒茶屋スタジオ4月のご予約も入ってきておりますのでご連絡下さい💌4月土日の予約可能日程はこちら。4/3(土)10:00〜16:004/4(日)10:30〜15:004/10(土)14:30〜16:004/11(日)10:30〜12:304/24(土)14:30〜15:004/25(日)12:30〜15:30ご予約はメッセージをお願い致します💌hkelevate@yahoo.co.jp◉チャコット名古屋スタジオご予約はチャコット名古屋スタジオへお電話ください☎️

3月の愛知県での予定が決まりました❣️チャコット名古屋では予約が埋まってきていますので、お早目にお問合せ下さい🔥https://studioelevate.amebaownd.com/posts/15135803?categoryIds=22873533月名古屋&安城ワークショップ2月のワークショップ来て下さった皆様ありがとうございました😊安城のワークショップでは小学生から大人まで、名古屋スタジオMOVEでのワークショップでは現役バレリーナから大人の方、オンラインでも1人受けてstudio

凄じく速いスピードで1日が終わる…あっという間に1か月終わる。。充実しております✨クライアントさんから差し入れをいただきました。この前は沢山の肉まん！！嬉しすぎ肉まんもあんまんも大好きで❤️しかもうちの近くの中国人がやってるお店だそう。今度行ってみます🔥そして今日は劇団四季で活躍中のダンサーさんが急遽来る事に。3月3日から急に大阪公演に戻る事になったそうでその前にジャイロでメンテナンスしておきたいとのこと。今週は予約パンパンでしたがなんとか予定合わせられました

去年の4月に行われる予定だったジゼル全幕公演について詳細がアップされました。来月の3/24(水)に行われます。メインキャストの変更がありますが大変素晴らしい方がキャスティングされています。去年コロナウィルが出る前からリハーサルは始まっており公演は延期となりました。現在マスクをしながらみんなで稽古をしております。私は去年に引き続きバチルドをやらせていだたいています。毎回のリハーサルが本当に刺激的でまだまだ役作り中。もっともっと作り込んでいきます。去年のチケットを私から買っ

✨2月三軒茶屋スタジオグループクラス&オンラインクラス✨紫→スタジオグループクラス青→オンラインクラス来月から子どもバレエクラスも始まることになりました🩰緊急事態宣言が続くことになりましたので、御茶ノ水クラスは今月も中止となります。名古屋のクラスは◉2/27(土)チャコット名古屋スタジオジャイロトニック🈵◉2/27(日)安城9:00〜10:30ジャイロキネシス名古屋スタジオmove12:00〜13:30ジャイロキネシス13:45〜15:00PBT◉3/1(月)チャコット

自粛生活になってから海外の先生のクラスがオンラインで受けられるようになったもう、可能性は無限大。リアルに受けて、身体を触って直してもらうのが1番だけど違う方向から学べる事はたくさんある。この前はずっとお世話になっているフランス🇫🇷在住のナオミ先生のジャイロキネシスのオンラインクラス自分の身体を通して伝え方や動き方を学ぶ身体の変化を実感する自分の身体、エネルギーを整える有難い身体はやっぱり動かせば動かすほど動くようになる。締まってくる。最近メンタルトレーニングの

🚨緊急事態宣言による時間変更クラスについて🚨毎週金曜日の三軒茶屋クラスをスケジュール変更します🗓2/5までこのスケジュールで行いますが、それ以降はまたご連絡致します🙆‍♀️⚫︎毎週金曜日1/22・29,2/518:20〜18:50ジャイロキネシス18:50〜20:20バレエ🩰※20:20〜20:50にポワントをやりたい方はご連絡下さい⚫︎受講料・バレエのみ¥2500(10回分回数券¥20000)・ジャイロキネシス＋バレエ¥3000※回数券＋¥500でジャイロキネシスと

1年前の今日の記事‼️LINEのご登録者数あと少しで100人になります名古屋の次回のスケジュールも決まってきたので速報流しました‼️是非ご登録くださいhttps://lin.ee/uhMYMe3LINEAddFriendlin.ee東京都世田谷区三軒茶屋ボディーケアスタジオSTUDIOELEVATE亀田晴美https://studioelevate.amebaownd.com/インスタグラム:studio__elevate