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ご訪問ありがとうございます🎵次は、何しようかな収穫して、冷蔵庫にも入りきれずに、玄関ホールに1週間以上、置きっぱなしだったはっさく、お砂糖に漬けて、酵素シロップにして、発酵、順調だし→★40年以上、捨てられずに持っていた野菜柄の布を使って、欲しかった長袖のエプロンチュニックと鍋つかみを作れたし→◆半年以上前に申し込んだドイツ旅行、行けるのか?キャンセルしたら、いくら払わなきゃならないのか?とずっと心配だった事もキャンセル料無料でキャンセル出来て→●何にも出来ないと思っていた小さい残
【材料】◯米粉80g◯ベーキングパウダー小さじ1/2★卵2個★メープルシロップ小さじ1★乾燥おから20gイチジク40gカシューナッツ40g★を最初に混ぜてから◯を入れて混ぜ、最後にドライフルーツとナッツを混ぜます。180度で余熱したオーブンで40分くらい焼きます。冷ましてから1センチに切り断面を上にして150度で30分焼きます。※焼き時間はオーブンにより前後するかもしれません。2度に分けて焼くので少し手
お夕ご飯を作る時『何をリクエストされても大丈夫~💕』『お料理する気満々』って時はサリーにLINEをして『夜ご飯何にする~』って聞いたりしています聞くからには作らないと...って思いがあるので気力のある時に聞いてます💕今日は...『夜ご飯何が食べたい~?』って聞いたら...昨日は天ぷらだったので揚げ物はないかなぁ~なんて思ってたのそしたら...『コロッケ~』えっそれ揚げものなんですけどぉ~しかも私お仕事なんですけど~でもね聞いたのは私だからお家に帰ってから急いでお
【4月8日は『おからの日』】4月8日はおからの日に制定されました!おからはお豆腐を作る際にどうしても出てしまう副産物、量がお豆腐を作る以上にでてしまうことから産業廃棄物として大量に捨てるしかなかったものでしたが、乾燥おからが発売されるようになりとてもべんりに今日はおやつもおからにおから糕おから落雁月餅の型で抜くと緑豆糕のように一気にアジアンなお菓子になりますね緑の色は青汁入りのおからパウダーを使ったもの茶色いものはおからと黄粉そのものの色おからパウダーに黄な粉とはちみつまぜ
お菓子の優しい香りに癒されてみませんか‼️心とからだに優しい”わ”スイーツ和の素材で…わ!の感動と笑顔の輪へつなげるスイーツをご提案いたします‼️曇り空のはっきりしないお天気…3月も今日で終わりいろいろ心配な月でしたが、来月は明るい光が見えているといいですねさて…今日は和のお料理を教えてほしいとリクエストいただき4月8日おからの日にちなみおからを使ったお料理をご紹介しました・鶏胸肉のフルーツとナッツのオーブン焼き・おからのファラフェル・ナスとピーマンの味噌炒め・春キャベ
【4月8日はおからの日】に制定されました!4月8日はおからを食べて健康におからはお豆腐を作る際にどうしても出てしまう副産物、量がお豆腐を作る以上にでてしまうことから産業廃棄物として大量に捨てるしかなかったものでしたが、乾燥おからの技術が発達してから各社いろいろなおからパウダーを作られるように昨年はダイエットにとてもよいということで、さとの雪さんのおからパウダー売り切れていたこともありました今や注目の食材ですあらためて4月8日をおからの日に制定されたことでそれを記念して豆腐マイスターの
午前中、少し仕事してからママと合流して、久々に茂蔵へ行って、いろいろ買ってきた1.スーパー減肥茶最近の私のダイエットには必需品のスーパー減肥茶🍵摂取量を、超えるとトイレ🚽から出られなくなる優れもの2.乾燥おから2種類あったので、両方購入ヨーグルトに入れて傘増しさせるために、使っていて職場のおからがなくなりそうなので、追加で購入3.ふぞろいの干し芋これですよ、これ干し芋って、すごく身体にいい上に、ダイエットにもいいらしいのもちろん食べ過ぎは肥るけど、干し芋には2つの食物繊維「不溶
お子さんとドーナツ作りましょう材料バター20g甜菜糖50g塩小さじ1/3卵1個豆乳50cc小麦粉250g(50gを乾燥おからに変えてもOK)ベーキングパウダー小さじ2①バター、甜菜糖、塩をよく混ぜあわせクリーム状にします。次に卵、豆乳を入れて液状のベースをつくります。②小麦粉とベーキングパウダーを合わせておきます。(この時50グラムの小麦粉を乾燥おからに変えてもOK)③①の液状ベースの中に粉類を入れて混ぜ合わせます。卵の大きさなど多少違いますので
モロヘイヤ粉末(上郡町産)とおから・豆乳(星尾豆富製)を使ったモロヘイヤハンバーグつなぎに星尾豆富の乾燥おからを使ったソースには甘酒を加味したワインベース肉料理にはスパイスは欠かせない【スパイス】胡椒、ナツメグ、オールスパイス、タイム、セージ、生タイム(トッピング)#モロヘイヤ
ぶくぶくと更に太ってしまったので、ぼや~っと、ダイエットしようかと考えてました。で、思い出したのが・・・何か月か前にTVで朝食に『おから蒸しパン』を食べると【おから】と【水分】を摂ることで腸内環境が改善されて便秘改善にいいらしいとのこと。ダイエット効果も当然あるらしい。(便秘解消されたら自然とダイエットになる)以前、スーパー探しても『おからパウダー』はなくて、『乾燥おから』で作っていたためレシピ通りにはいかず・・・試行錯誤重ねて、やっと好みの味になったのだけど
市販のにがり付きの豆乳で、簡単に寄せ豆腐が作れます。出来たては本当に美味しいです。大豆が常備されている我が家、いっそ豆乳からの寄せ豆腐も作ってみることにしました。きれいな豆乳が出来ました。おからはホットケーキミックスと混ぜて、スコーンにしました。食物繊維たっぷりのスコーンは、噛めば噛むほど旨味が増します。しかし、寄せ豆腐は失敗に終わりました。まだ豆乳が残っているので、温度を上げるようにして、再度チャレンジします。乾燥おからはよく使いますが、生おからは初めて使いました。あのも
バカボンとうちはグラタンしました~~まずはホワイトソ-ス作ってから鶏肉入れようかとも思ったけど解凍するのがめんどくさかったから畑の小松菜や弁当用のソーセージスライスして人参玉ねぎなんかを炒めてから沢山入れましたで、ホワイトソース少なめに作ってバカボンに分らん程度に牛乳と乾燥おからぶち込みました~~食感でバレるかも・・・だけど知らね~~ぇ目を合わせないようにすればいい何したってバレなきゃええんよ~
白砂糖が身体に良くないというので、甜菜糖を使ってクッキーを焼いてみました。本当は、おからクッキーに挑戦したかったのですが、乾燥おからを見つけられず。。。甜菜糖の粒が大きいので、少しツブツブ感のあるクッキーです。ネットで調べると、白砂糖も甜菜糖もそんなに変わらなそうな。でも、オリゴ糖が入ってるから、少しだけ甜菜糖の方が良いかな
こんにちは!おからスイーツ専門Macoなかむらまことです。レッスンで使った生おからがたくさんあったので、生おからと米粉のミニマフィン♪一口サイズとはいきませんが、けっこうミニサイズ♪生おからのしっとりと米粉でもっちり♪刻みチョコ混ぜて、ちょこっとデーツも入れて、次男の試合(テニス)のおやつに持っていきました。生おから、チョコでも真冬なので外出先でも安心です(笑)生おからで作るケーキと乾燥おからで作るケーキはまたとても違う食
ツナですぐに改行する意味はこの後すぐ!108円を半額で捕獲種類は焼き込み調理パン乾燥おからはカサ増し物質かな?埋まっているように見えるから、内部に具が詰まっているにちがいない…!そんな事も無かったぜ!このパンの名称は、ツナがたっぷりなトーストではなくてツナ+ぶ厚いトーストという意味だったのだ!!!
今日は仕事で出かけました小腹が空いたのでローソンに寄ったらおにぎり棚は空っぽじゃパンでもとみるとあらららら猫好きはどうしても手が出ちゃいますよねいや猫の顔は袋に印刷だからって判ってましたけどそれにしても・・・・車の中で早速パクリなんだろこの味知らないであんまり・・・・袋の裏を見ると原材料名ツナフィリング?(かつお油入り水煮)乾燥おから諸々好みでしょうけど
こんにちは、ちょろです。おからパワーと題してメディアで取り上げられてから、乾燥おからやおからパウダーなどの商品がたくさん販売され、大人気ですね。お料理や汁物・お菓子などにそのまま使えますので、生おからよりも取り扱いがとても便利そうです。便利そう・・というのは実は私、乾燥おからは一度も使ったことがありませんだって、乾燥おからなんて最近ですよね?出始めたの。私は生おからしか知らなかったから(笑)メディアで取り上げられて乾燥おから(おからパウダー)の存在
みなさん、お正月食べ過ぎた!なんてことはありませんか?アスレシピ(アスリート向けレシピ)に、公認スポーツ栄養士であり、私達のボスでもある、松田幸子がコラム提供を始めて『100回目』😊その記念すべき節目に合わせてレシピを提供させて頂きました。少しでも選手の皆さん、そしてご家族のお役に立てていたら嬉しいです。レシピは『野菜たっぷり!おかずパンケーキ』是非コラムと合わせて読んで頂きたい!!減量時にも食べられる補食をテーマに試行錯誤して今回作りました。一言で言ってしまえば簡単ですが料理が苦手
「ダイエット食品」というイメージが強いおからですが、犬が食べても大丈夫なのでしょうか?お腹に溜まりやすいおからですが、ドッグフードの置き換え食品になるのでしょうか?犬におからを与えても平気?犬にもダイエットになるの?気を付けるべきことは?「乾燥おから(粉状)」と「生おから」。おからの種類次第で成分量が異なります。あわせて読みたい犬のお風呂・シャワー嫌いを治す方法犬のトリミングはいつから?トリミングがいらない犬種は?犬の健康管理は毎日の歯磨きから!肉球の
乾燥おからを買ってあったのを思い出したので(笑)、卯の花を作ってみました一応、味付けの分量とか作り方は、クックパッド先生を参考にして、材料は冷蔵庫にあるもので、こんな感じになったんですが……これでいいのかなぁ?(笑)あんまり食べたことないんであとは、白菜と豚肉のホイコーロー風です。スーパーに置いてあったレシピのカードをもらってきて作ったら、なかなか好評だったので、ちょいちょい作ってますなんか、いろいろモヤモヤすると、何かが作りたくなる性分のようでして……年内はもう
11月30日土曜日おはようございます今年はもう早くも指先ぱっくり割れました痛いー冬の水仕事で毎年こうなりますそしてよっちゃんお迎えしてからなかなかハンドクリーム塗れませんスンスンペロペロ🐖クリーム塗って手袋すると🧤手袋にロックオンガブガブ🐷薬剤師の先生に言うと👩⚕️ソンバーユ(馬の油)ならわんちゃんが舐めても大丈夫よと先日教えて頂いたんですが馬の油となんだか抵抗あり水仕事の多いみなさんどうしてはるんですかね🐖さてさて食育入門講座で先生に
今日も、健康美容ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。秋の味覚を楽しみながら、ダイエットをしたいと思いませんか?ダイエットダイエットと言っていると楽しくないのですが、ゆるーくするのなら、続けやすいですよね。「ゆるゆるダイエット」ウメばあとおから酵素ダイエットを組み合わせたゆるゆるダイエットです。ゆるくダイエットするので、間にウメを取り入れます。
おはようございます😃☂️悠悠閑閑へようこそ☺️しなやかな身体としなやかな心で人生歩いて行きませんか?整体調整、数秘カウンセリング、タクティール®︎ケアでお手伝い。整体セラピストふじわらです。今朝の仕込みは鰺南蛮漬け🐠薬膳的には活血化瘀(かっけつかお)のおかずです。漬け汁になるお酢も、黒砂糖も、玉ねぎも、気や血の巡りを良くして、ドロドロと粘る血を改善してくれます。アジは内臓からからだを温め、イワシは気を補います。どちらも健脳の効果がありますよー🧡夫は糖尿病だから、糖
こんばんは*今日は午前中は外でとことん娘を遊ばせてあげた後、午後は家でおからケーキの試作🍰皆さんおからの栄養をご存知ですか?まずおからは、豆腐を作るときに出る副産物のこと。豆腐はすり潰して加熱した大豆を搾った豆乳から作りますが、その豆乳の搾ったあとに残ったものが、おからです。もともと大豆であるためにタンパク質や食物繊維がとっても豊富な栄養食品✨また、腸内環境を整えてくれたり、美肌効果も期待できるので、女性の方はより嬉しいですよね*°.おからは主に3タイプあり、生おからおからパウ