乾燥おから

2024.4.28『おから10%☆フォカッチャ』こねずに作るノンオイルレーズン入れたよ🍇おからパウダーを10%入れたので水分をかなり多めにしてるフワフワに焼き上がったよ～～😍今日は暑くなるというのでよし作るぞ！と気合い💪捏ねないパン作りに最適✨室温で発酵が進むの楽チンですねぇ😄自分のコンディションに合うパンを手作り出来るの本当に助かります我慢することなく食べられて幸せ💓ハードパンを一口大にちぎって食べるのが好き💓考えなしに買った、おからパウダーを何とか消費せね

先日『おから蒸しパン』↓を作って、『今日も今日とて…現実逃避クッキング♪』やっと重い腰を上げて数字と向きあう仕事を始めましたが放置期間が長すぎて、いろいろと記憶が…こういうのはマメにこつこつとやっとかんとあきません…←毎年言うて…ameblo.jpその次の日にあまったソレをアレンジした『おからスコーンもどき』↓が『どんな日も優しいタヌキの親子（茶碗）』なんとなんとなんと！！超寝過ごしてしまいました毎日の平均睡眠時間は４時間半～5時間半ぐらいなのですが、たまーに７時間ぐらい寝

やっと重い腰を上げて数字と向きあう仕事を始めましたが放置期間が長すぎて、いろいろと記憶が…こういうのはマメにこつこつとやっとかんとあきません…←毎年言うてないか？・・・現実逃避の楽しい楽しいクッキング♪今日はおから蒸しパンを作りました昨日業務スーパーで買った、大量の乾燥おからフライドチキンの衣用に粗びきの乾燥大豆を買いに来たのだけれど、今回はこれしかなかったので…300円ぐらいだったから、買ってみた。後ろにレシピが載って

松本秀樹がまさはる君に長生きしてほしくて始めたこちらのドッグフード健康的で美しい体づくりを支える栄養設計『BODYBALANCE（ボディバランス）』を僕の投稿を見て、愛犬へ食べさせ始めた飼い主さんからこんなコメントを頂戴しました。そうなんです！『BODYBALANCE（ボディバランス）』を食べ始めると、うんちが増えるんです！！これは、『BODYBALANCE（ボディバランス）』の原材料に入っている【食物繊維】のお仕事なんです。食物繊

NaturalなKitchenのなつきです。お弁当を作らせていただきました！内容は、・玄米ごはん（黒ごま塩のふりかけ）・カブのぬか漬け・スパニッシュオムレツ風・茹でブロッコリー・春菊と油揚げの味噌炒め・ラディッシュの和風マリネ・キャベツのコールスローサラダ・小豆カボチャ・がんもどきと野菜の煮物・小松菜のごま和え・柚子のゼリー今回のお弁当も、動物、卵、乳製品、小麦、白砂糖を使わずにお作りしましたよ。そしてお野菜は、できるだけ地元で作られ

食材の産地と特徴【種類】牛肉黒毛和牛ふらの和牛【特産地】北海道富良野【特徴】ふらの和牛は、自然豊かな富良野で育てられた黒毛和牛で、洞爺湖サミットで外国人記者に絶賛されたクオリティの高さが特徴です。独自飼料に加えた乾燥おからが肉のうまみと脂のうまみを最大限に引き出しています。融点が低く、食べた瞬間に全体に広がる口溶けの良い良質な脂身がたまりませんよ。クチコミと通販情報【クチコミ】・お手頃価格なのにとても綺麗なサシの入ったお肉。・しゃぶしゃぶにして頂きまし

米粉のマイブームは、継続中ですが…新たに、『乾燥おから』も加わりましたおから入りのチキンハンバーグです試しに、米粉マフィンに一度加えたら美味しいかったので、次は、米粉クッキーに加えてみましたで、これまた超美味しかったので、ハンバークにつなぎとして入れてみました材料は、鶏挽肉チーズ卵乾燥おからそして…スーパーのお肉売り場で見つけた餃子用の刻み野菜！これは、非常に便利ですキャベツ・白菜・ニラetc…餃子に普通入れるであろう野菜が全てみじん切りの状態で１パックになって

乾燥おからと間違えて買ったおからパウダー、変に荒いのに細かくておからサラダには向かない感じで困っていました。試しにサイリウムおから餅に入れてみたもののやっぱりつぶつぶ食感が残る。で、海苔を巻いてみました。海苔の食感で誤魔化される！花かつおも案外良かったです。栄養価でいうと、花かつおかなぁ。私は餅はエリスリトール&醤油一択だったのですが(あのザリザリ感がざらめちっくで好み)これからは色々やってみようと思います。でも、次は間違えて買わないようにしなくちゃ。

この間お豆腐屋さんに行ったら無料で「おから」をもらって以来、おからにハマってます。1)大豆タンパク質の摂取で健康にいい動物性タンパク質も大事ですが植物性のタンパク質も摂取することで食物繊維も同時に摂取でき、腸内環境の美化に貢献。2)女性ホルモンに似たイソフラボン摂取で女性に優しい更年期に近づいてきた私に絶対的に必要なホルモン「エストロゲン」に似た「イソフラボン」が大豆にはたっぷり。美容にもいい。ありがたや。3)経済的でお財布に優しい冷凍もできスーパでも激安で売られている「おから

前回卵とおからを混ぜ合わせて、卵焼きを料理しました。そのときは、生のおからを使ったのでした。今回は乾燥おからと混ぜ合わせたらどうなるのか、試してみることにしました。これまでの乾燥おからの料理では、乾燥おからは膨れやすい性質があります。そこで、卵１個に対して乾燥おから10gの分量で混ぜ合わせて焼き上げてみました。できあがった乾燥おからの卵焼きは、一見通常の卵焼きのようでした。母はそぼろのようだと、話していました。一口味見してみたら、通常の卵焼きよりもパサパサしたような食感でした。

オートミールと乾燥おからを混ぜ合わせる上で、一つ問題が出てきました。それは、乾燥おからが水分を吸収すると、生地が混ぜにくくなることです。ホットオートミールで混ぜ合わせる場合は、このようなことが起きたのでした。オートミール30g、おから30gに対して、乾燥おから20gにすると、みそ汁お玉８杯でも混ぜにくくなって、ポテトサラダのようになりました。みそ汁１０杯以上で、ようやく混ぜやすくなったのでした。一方でオーバーナイトオーツの場合は、このようになりました。オートミール30g、おか

本日は、ヨーグルトの日です。ヨーグルトは、主にオーバーナイトオーツに大さじ１杯ほど使っています。最近では乾燥おからも追加していますが、併せて他の食材の分量も一部増やしているのです。乾燥おからのオーバーナイトオーツの主な原材料は以下のとおりですが、ヨーグルトは大さじ２杯に増やしています。・オートミール：30g・おから：30g・乾燥おから：20g・豆乳：200cc・ヨーグルト：大さじ２杯・ココナッツオイル：大さじ１杯・黒酢：大さじ１杯乾燥おからを混ぜ合わせると粘り気が強くなり過

乾燥おからを購入しました。保存期間がおからより長くて、きな粉の代わりに使えるのではと期待も込めたからです。おからと乾燥おからをいっしょに混ぜ合わせたらどうなるのかも、気になりました。タンパク質や食物繊維等のおからの栄養素が倍に摂れて、得になれるのではないかと。そこで、オーバーナイトオーツで試してみることにしたのでした。まずは、以下の原材料を混ぜ合わせました。・オートミール：30g・おから：30g・乾燥おから：20g・豆乳：200cc・ヨーグルト：大さじ２杯・ココナッ

夕食もお庭の散策も終えて、しばしお夕寝中のもも坊や。その隙に、もも坊やの毎晩のお楽しみのササミを茹でて。ササミにCBDオイルをかけて、お召し上がり頂いているもんで。そうこうするうちに、呼び鈴が鳴るので出てみたら…もも坊やのご飯用アイテムが到着。朝は手作り食、夜はセミドライフードが、最近のもも坊やスタイル。国産の乾燥野菜、便利だし安心だし…お値段はいいけどね。届いた品物を確認しつつ、ふと見れば。いつの間にやら、パッチリお目覚めの愛息子。「ほら、ももちゃんのご飯、来たよ」愛息子に

さとの雪おからパウダー現品です内容量80gパッケージの裏面です開けてみました●商品説明●内容量80g大さじ2杯でレタス1個分の植物繊維添加物は一切不使用いつもの料理に「いれるだけ」「かけるだけ」「まぜるだけ」簡単にたっぷりの大豆パワーを摂ることができます体の中から健康になれダイエットなどにも効果的と言われています【おからパウダーの特徴】おからには食物繊維・大豆たんぱく質・イソフラボンなど大豆の栄養分がたっぷり含まれていますおからを乾燥させパウダー状に加

乾燥おからで低糖質メニュー時々食べたくなるこなもの。。。お好み焼き😆うちのレシピはーー卵、小麦粉、牛乳、ベーキングパウダー、あと何入れるんやったかな？？で、、、、作るもの間違えてるでーー！😫😖と、よく言われておりました。。。。😆💦なんせ、わたしはホットプレートやたこ焼き器を持っていないので。。。。。😆💦💦💦はい、エセ関西人です🙏🙇‍♀️🙏🙇‍♀️💦💦💦島根県出身ですから！！💕５歳迄住んでいました。。。💕低糖質メニューでは、、、✨✨✨〜２枚分〜卵２個濃い

材料２つでオーブン無しでオッケー。簡単な生チョコクッキーの作り方。おからパウダーを使った小麦粉なし、バターなし、卵なしレシピをご紹介します♪★チャンネル登録はこちら。応援お願いします★▶https://www.youtube.com/channel/UClb7...オーブンなしと書きましたがオーブンでの焼き方とトースターでの焼き方を２種類紹介してます。ご自宅で作りやすい方法で焼いてください。🌟生チョコクッキー材料・チョコレート（市販のもの）100グラム・おからパウダー大さじ１杯

おからパウダー乾燥おから高野豆腐粉末本にがり点日にがりがんもどきローソンで、買った大豆ミートから揚げ

絶賛お一人さま満喫中今日はお仕事お休み朝からチェストにペンキ塗ったり、伸び伸びの多肉のお手入れしたり1人だし邪魔が入らないので作業が進む進む昼前には予定していたこと全て完了しちゃったお昼ご飯は、納豆食べたいなぁ…とさっぱりにするか、少し食べ応えを求めるか…予定してた事終わったし、ビール飲んでも良いよねって事で、納豆入りの肉無しお好み焼きキャベツネギ納豆のみお粉に乾燥おからも加えて。ヘルシーに見せかけて、辛子マヨネーズたっぷりでビールと一緒に食べれば大満

降りそうで降らない天気です。今日は紙類の捨て活やってます。片付けてもまた散らかる…………出してすぐ片付けられる余裕ある収納になってないからだ。出して、使って、片付けてスムーズにいかないとね。ずっと動いてない物はいらない物なのかも。考えながら捨てました。まだまだ続く…。珍しくチュロスなど食べてみました。左は乾燥おから。残念ながら国産じゃなかったけど。そのうち作りま〜す。

【おからは主に3タイプ】・生おから一般的におからと言われているのが生おからです。豆乳を絞ったしぼりかすそのもの。できたてのため、大豆の風味を感じることができます。生おからは主に豆腐の専門店で買うことができます。ただし、水分を多く含むため、日持ちしません。・乾燥おから日持ちがしない生おからを乾燥させて水分を抜き、日持ちするように加工したものが乾燥おからです。水でもどして生おからと同じように使用することができます。また、乾燥したままでハンバーグの具材などのかさましに

ひじき煮、好きです、娘っち。大量に炊いた次の日は、酢飯煮混ぜてちらし風その次の日は、挽肉と乾燥おからをまぜて和風ハンバーグ今日は、卵焼きに入れてお弁当に。各地の雨が心配です今日は、出勤行ってきますそうそう、七夕の昨夜気を利かせて？そうめん（しかも４色よ）にしたら、給食もそうめんだったってごめん

今日は、微量に残っていた乾燥おからを使い切りグルテンフリー・ガトーショコラを作りました。今回は、小麦、卵が不使用です。相変わらず、映えないこの見た目（笑）でも、おいしいのよ！もうちょっと美しく仕上がれば、低糖質やグルテンフリーに興味を持つ友人にプレゼントしたいのになー。いきなり送ってこの見た目だと”なにこれ？”って思われそうで躊躇してますパッと見、おいしそうに見えないよね米粉主体だと、やっぱりこうなるよね。前回、作った時の詳しい感想はこちら。今回のチョ

いよいよ7月。今年後半戦のスタートとなりました。昨日は朝から突然の雨。豪雨でしたね朝一、地元神社へ⛩お一日参りに行きました。何故かというかやっぱり雨は止んでくれて傘なしでお参りできました今月も浄化の雨☂️のお参りができましたそしてアトリエへ🚗おからを使ったお菓子のリクエストをいただきレッスンしました。おからやお豆腐、毎日取り入れていらっしゃるようですが、なかなかその他の使い道やレパートリーがなく…とのお話でした。おからのご縁で素敵な皆様との出会いに感謝ですもうすぐお誕生

今日の夕飯はカレーライスアスパラのベーコン巻き先日、アスパラのバター醤油ソテーを作った時にベーコン巻きも食べたいと夫が言っていたので、私と息子はカレーライスで夫はアスパラのベーコン巻きを夕飯にしましたカレーライスが食べたいと思っていましたが、夫は晩酌をするのでカレーではおかずにならないと言いますコロナ以前は夫が飲み会に行くときなどにカレーライスを作っていましたが、コロナ後は飲み会もないポテトサラダならぬおからのサラダです具はキ

私は牛乳をそのまま飲むのは苦手なので、豆乳をずっと飲んでいます。カロリー45％オフの豆乳がお気に入りです。先日、Tomomiさんの「カスピ海ヨーグルト」のインスタを見たら豆乳でもできるんだ～と心トキメキました。調べてみると「豆乳グルト」でも簡単に増やせることもわかり、食べてみたかったのでさっそく購入。お味は、私にはやはり牛乳のヨーグルトの方が好みでした豆乳で「豆乳グルト」を素にしたり、カスピ海ヨーグルトも混ぜて増やしたり試した結果行きついたのは

今日から妊娠31週最近甘いもの食べたすぎて眠りも浅くて起きるたびにスイーツ検索してしまう今日はワイキキアサイーボウルで検索してました笑そんな今朝は朝からダイエットケーキ作りチンでできるおからとヨーグルトのケーキレンジdeおからとヨーグルトのケーキ参考に作ってみました乾燥おからしかなかったのと、ヨーグルトを計らず目分量で入れたから（なぜ）レシピ通りのふわふわとはかけ離れたしっっっとりケーキに仕上がりましたあとは砂糖控えてレーズンプラス端っこ味見したらチーズケーキみた

こんにちは。湘南逗子レザンジュブランです。レザンジュブランのホームページはこちらですゴールデンウイークに入り、明るい日差しの暖かな日になってきましたね。みなさんお元気でしょうか？自粛時期。。。自然に触れたいときは、旬のお野菜にタッチ(笑)ですね。５月の自粛月間に、レザンジュブランよりお家の癒しの宅配セットを３種販売いたします。宅配セットの概要は、よかったらこちらをご覧くださいませ。おかげさまで、みなさまにお申し込みいただけ、まもなく上限