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アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜数あるブログの中から『おやぢ的気まぐれワ〜ルド』へお越しいただきありがとうございます。このブログは飲酒のコントロールが効かないアルコール依存症者が、飲まないで何かをしているという極めて地味〜なブログです。更に読まれた方に幸せが届くという『幸せを運ぶブログ』だと巷で噂のブログでもあります。もしあなたが良いことがあったな、と思われたらそれはこのブログのおかげかもしれません。ひとつ前のブログです。焼豚の端っこって話です
今日はJのあっちもこっちもさんのリブログですありがとうございます本文より本当に判る人であればあるほど共通して、守護靈・指導靈と対話しながら生きており、大義・神意・誠意を追及する生き方を致しているものです。ここまでこういう人間が一番多い(多かった?)のが日本なんでしょ?ぜひリブログをご覧下さい前の職場は奪われたエネルギーを取り戻す為に食べないとやっていられないと言う感じだったが、今はエネルギーをもらっている、もしくは同等で食べなくてもいい感じ放言失礼しました今
まず起きて…真っ先にトイレへ。《それ言わんでええやん》そして洗面所で…顔洗って鼻毛チェック。《それも言わんでええて》眉毛チェックして顔をマッサージ。次は服を脱いで乾布摩擦に太極拳。《どれがホンマやねん?》お昼ご飯の準備しながら朝ご飯。《つまみ食いかい》再び洗面所で…歯を磨いて鼻毛と眉毛を整え《さっきやれば良かったのに》髪の毛セットして顔を叩いて《化粧せんのかい》服を着て最後にトイレで瞑想。《記事投下は?》そんな妄想をしながら記事書いて投下💣《全部妄想っ
このブログをご覧いただき本当にありがとうございます。こんにちばんわ!オンラインショップにて、シザーケースなど作製販売しております。フローリストケース専門店na☆iro[ナイロ]の810です。皆様は、恥ずかしくて人には言えない思い違いをしていた事はございますでしょうか?本日、人に言うにはあまりにも恥ずかしい思い違いをしていたことを私知ってしまいました……私、実は、齢40年あまり……ずっと、乾布摩擦を寒風摩擦だと思っておりましたっ!寒空の下で上半身裸になって、タオルやなんかで身体をゴシ
🍺何故か金曜日の気分☆ミ🍛ナマステ~☆👳♂️ナマステ~☆おまえいーらでんきーーー???寅はでんきあんまっていてて困ってます各寅はきようわの朝はきのう作った🍛カレーでごんした☆ミ🙂昼は社食で🍛カレーが出わした☆ミ🙄夜わ🍛残りのカレーでごんした☆ミ😩明日の朝で食べ終コンプリート予定でごんす☆ミ😔みなさはちゃんとカレーわたべまわすたか?☆ミえんぽんわ🍛カレーわナニがすきてすか?☆えんぽんはやっぱり🍛キンタマーニお好きてすか?☆ミ安美ちゃんわ🍛キンタマーニおか
昨日は、朝から薄曇り!散歩の途中で行って来ました家庭菜園パトロール!収穫は、⬇️ピーマン3個、シシトウ7本とバジル数枚です。冷蔵庫のタッパーの中に少しずつ少しずつの夏野菜がスタン張ってくれています。本当に大地と太陽の恵みに感謝です!!そして、洋裁基礎練習!はい、昨日、午後やっと2着分の裁断と印つけまで完了しました。これで、三着分が用意できました。後は、ミシン縫いと手まつりの工程に移れます。
きょうもカブトムシが羽化しました。女の子が続いて出てきてご覧のように椅子取りゲームみたいに餌場を取り合いしています未就園児さんも一緒に「どうぶつ体操1,2,3」そして、乾布摩擦体操とトンネルくぐりもしました。年少さんはよーいドンきょうは赤いコーンを回って帰ってきます。年長さんはとうもろこしを観察。お昼には、収穫したキュウリを食べました。年中さん
こんにちは!大阪の気功整体院(おおいし治療院)の大石です。Q.今までは気にならなかったのですが、最近天気の影響で体調不良になることがあります。定期的に施術は受けているのですが、どう考えたらいいでしょうか?A.大病を患い、その後、歩行不足、運動不足ではありませんか?特にどちらかの脚に違和感があると、動くのが億劫になっています。そのせいで、体が弱って、外部(邪気も含む)からの干渉を受けています。こちらではベットで寝てもらって、主に施術は癒やし中心です。最近は鍛えなどのエネルギーを
関東甲信地方が梅雨に入りました入る前から「梅雨」って感じでしたけどね今週末は晴れ間が出るようですが毎日、雨が続いていますこのところスッキリしない天気で身体も何となくすっきりしないので何かいいことないかなあ、、、そう思っていたら知り合いから素敵な動画が届きました「乾布摩擦」の動画です乾布摩擦と言うと昭和時代ですよね保育園とか幼稚園では登園時に乾布摩擦をしてそれから園庭を走るそんな健康法結構流行ったような記憶ですが違いましたか
いつもありがとうございます☆乾布摩擦は、日本でも古くから行われています。乾布摩擦の起源はアーユルヴェーダのガルシャナと言われています。ガルシャナとは、絹(麻や木綿)の手袋やタオルで乾布摩擦をします。末梢から皮膚への刺激が延髄を介して、迷走神経に影響を及ぼし自律神経の働きを高めるとされています。他に気管支喘息発作の予防や皮膚鍛錬法として有用とされ、その作用には、鍼灸治療と同じような軸索反射や体性内臓反射が関わっていると考えられているそうです。カラダが冷えていたり、重く怠い、むくみがある
今日はおむつの日だそうです今でも覚えてる幼いころの思い出は、幼稚園の頃、冬の寒い時に上半身裸で乾布摩擦をしたことですね⛄️あの頃は、裸で過ごすことが多かったですね👦今の幼稚園では考えられないですねどういう目的があったのかわからないですが、今だったら親からクレームきますね💢今でも覚えてる一番幼いころの思い出は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
新任の小学校教師のころ学校では『薄着運動』なるものをやっていました。【なるべく薄着をして,乾布摩擦で体を鍛えよう!】という,いかにも昭和だよな,の運動でした。ぼくはまだ,新任で張り切っていたので【よ~し,がんばるぞ~!】と,なんと,一年間Tシャツで通しました!一月も,二月もです。校長先生には朝会でお褒めの言葉をいただきましたが周りの先生方は,ちょっと引いてみていたかもしれません。もこもこと着込んだ養護教諭の先生が「
苦手な春黄砂の影響か、長引く不調に悩まされていました。私の定番セルフケアでは、「風邪の時は背中を暖める」も効かず。強めの薬でとりあえず睡眠をとることはできたものの、副作用が強く出てこれまたしんどい。しんどさor副作用のしんどさどっち?となりました。トホホ。そんな不調にも終わりの兆しが見えてきて、またセルフお灸を再開。(背中は避けています)乾布摩擦もちょっとだけ始めてみました。「バリバリ健康っす」を目指しているわけではないけど。「ぼちぼちでんなあ」くらいでは居たい
はなれのカバです今日は寒いはなれにいても、「お風呂入りたい‥」って思ってばかり帰ったら、熱めに入りたいところだけど40℃くらいでゆっくりこの前喘息のお客さまが「病院の先生が乾布摩擦と腹式呼吸が一番おすすめって、昔からあるものってなんだかんだやっぱり身体にいいって事よねーー」って言ってたのを思い出して乾布摩擦はゴシゴシしなくても軽めになでる程度でも全然OKって事なので、身体を拭く時にちょっと多めに往復させて、ドライヤーやってる間は
春→土用→夏→土用→秋→土用→冬→土用つまり土用は年に4回あり、今が春と夏の間の土用です。土用は体が不安定になるのです。天体のエネルギーが途絶え、地球つまり土のエネルギーが強くなるということです。土は分解する、つまり腐らせる働きがあります。そして再生に導くのです。土用が表す臓器は脾、脾臓だけではなく、むしろ膵臓が主なる臓器です。土用にはこれらの機能が間に合わなくなるので、免疫系と消化器系が辛くなります。そう言えば、歯が浮くのは殆ど土用だし、胃の調子が悪いのも気が付けば土用だったり。春
ご訪問ありがとうございます息子は只今防衛大学校2年生です1年生の冬休み帰省時に気になることを言いました乾布摩擦なくなった昨年4月に防大に入校して以来日朝点呼時乾布摩擦を行っていました雨でもやるん?やる息子はなくなったと言いましたがなんらかの理由でコロナもまだまだ流行ってたし一時的に中止しているのかなぁと思っていました最近ふと思い出して聞いてみました乾布摩擦やってる?やってない私も幼稚園の頃毎朝乾布摩擦やりました息子たちの年代になると防大で初体験という子がほとん
AyurvedasalonSriLassana-スリラッサナ-は木.土.日曜日のみの週末おうちサロンですすべて税込価格ですガルシャナってなに?日本の乾布摩擦が元になったドライマッサージ絹100%の手袋で毛の流れに逆らいマッサージします絹は18種類のアミノ酸でできたたんぱく質が含まれており皮膚の構造に近いため肌への負担が0アヴィヤンガの前に行うことで薬草オイルがグングン浸透しオイルの効能がよりアップ
こんにちはヨガインストラクターのSaoriです今日は、レッスンの後にセルフメンテナンス方法は沖ヨガ式棒ほぐし🧘♀️このところ、立ち仕事が続きて左の太ももの裏と足の裏に違和感が木の棒でほぐしたい筋肉をゴリゴリ摩擦するだけの簡単動作ですが、カラダに嬉しい効果がいろいろ筋肉がほぐれるだけでなく、皮膚の表面が刺激され乾布摩擦と同じ効果も冷えやむくみが改善されて体温も上がるので睡眠の質と向上します実は、乾布摩擦はインドのアーユルヴェーダがルーツという説も昔の日本人はインドから渡ってきた
からだに備わる自己治癒力を高める女性のための自然療法サロンおうち整体®︎教室の丹野ですまぁるいフォルムと優しいカラーに一目惚れしボディケアにも使えると知りついつい購入してしまった亀の子束子なのですが購入目的と使ってみた感想を書いてみますね!ナチュラルピーリングに使えそう!時々ドライブラシをして全身のナチュラルピーリングをしています亀の子束子で良さそうならいまのブラシを断捨離しようと思ったのですがやっぱり背中には届かず使いにくかったのでまだまだ現役で使え
今日から来月3日まで保育園は特別保育家庭で見れる人は特別保育はうけられない。育休中なのでおふうは今日から春休み🌸春休み初日はいつも予約いっぱいの小児科に受診少し喘息ぎみ?だって〜咳がつらいからね。。1ヶ月は様子見てまたきて。この一年、娘は薬漬けになってるこれじゃよくないと思って免疫アップ、気管支にいいものとかをちょっと調べようと思った。主に食事面でね。大根にはちみつてきな。民間療法!ってやつ。旦那に話したら乾布摩擦だ。とか言ってさ私のイメージしてた民間療法とは違
本日のテキストを入力日付を入力春の重だるさ解消法春は、カパ体質という重い、だるい、消化力が落ちる、心が晴れない、花粉症、むくみなどが出やすいです。冬に溜まった老廃物が一気に出てくるのが花粉症!春の野菜🥬🥦おすすめ。消化力アップには生生姜に岩塩を少しかけて食前に食べる。ハチミツも、おすすめ!あとは、よく動く事。乾布摩擦も良いようで私も朝にやっていますが、体が軽くなっていい感じです♪♪
もうだいぶ暖かくなりましたが、寒いときに思いだすのが、昭和の時代の乾布摩擦です。当時は小学校でも児童に幹部摩擦をさせていた学校もありました。その後、亀の子たわしで体をこすったら皮膚を鍛えられて丈夫になる、という時代もありました。でも今、皮膚科に行くと先生から入浴時はボディウォッシュタオルなどは使わないで掌でやさしく洗うようにしなさい、と言われます。皮膚というのはとてもデリケートなので、ボディウォッシュタオルなどは皮膚を削りすぎるというのです。ましてや乾布摩擦などは論外なのでしょう、最近
私が帰りたくなる時代は、私が幼く、母方の祖父が未だ未だ元気に仕事をして居た時代である。私は今でこそ「体格」は良い(実は徒歩と食事制限で減量中である。)が、幼稚園から小学生の頃にかけては、虚弱で痩せて居た。同居の曽祖父が肺結核だったので、私は近所の病院に通い、肺結核寸前で罹患を免れて居た。祖父は仕事も忙しく、疲れても居るだろうに、私を少しでも壮健にしようと、朝の乾布摩擦や散歩に付き合ってくれた。おかげで人並みの健康体になって今に至る。しかし、私は祖父にとんでもない恩知らずな事をし
こんにちはナホです。冬から春はカパ(水と土)が増える季節です。山の雪が溶けて小川に流れるようにカパもゆっくりと溶けて流れて出て来ます。本当は冬から溜まって来てるのですがカパの皆さんは気がついていないことが多いかもしれません。なぜならカパは持っているバッグが大きいから!何でも入るんです!なので少しずつバッグに溜まった冷えや寒さも気が付かず春先になってバッグがパンパンになってやっと気がついて表に出して来ます。なので春先はカパの皆さんはツラいのです。・花粉症・風邪を
無手勝流!?秘技獏食奥義捌弐汰聖智❗(はにたせさ)八方を2つの聖断を以て覚を得るそんな極意の境地で以て…手数を出して、食べていた若かりし時間今は、流派を創設するに至る❗ど~もえるふぁ∞です❕捌天御劔流❗劔を箸に持ち替え食事作法に、落とし込んだ流派です。一子相伝ではなく、門戸は広いが…修めるに難く、皆伝に到る者少く今日まで、来てしまった…髙弟、門下生募集中ですね~❗さて雪に見舞われたFareastTokyo私は旅に
子宝相談・婦人病の群馬太田星漢堂(せいかんどう)薬局薬剤師・認定不妊カウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマシストの小林潤子です薬剤師・認定ダイエットカウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマアシストの小林正実です。花粉症を緩和させる生活法は?■花粉情報の入手テレビや新聞、インターネットなどで花粉情報をチェックし、花粉量の多い日は外出を控えましょう。■花粉を鼻や目に付けない外出するときは、帽子、マスク、メガネなどを着用し、花粉の付着をシャッ
こんばんは寒い日が続きますね〜今って乾布摩擦あるんですかね?(´-`)少年時代何故かしてましたけど、今はとても無理ですね笑時代的にも許されなさそうな気配もしますが、甘やかしてばかりでもいい素材ができないのも確か健康あってのものですけどね、皆さんも体調にはお気を付けください(´∀`*)さて今日は少しつま先のキズが気になりますかね駐車場なんかでどうしてもね、ついてしまったものは仕方ないのです磨いてこの通り!黒もしっかり入ると差があるものです♪これで気持ちよく履いていただけるでし
いちのすけくん。鼻水がすごくて、とてもとてもかわいそうです。お鼻がいっぱいで、喋れないよぉーと言ってくるいっちゃんが愛おしいです♡めちゃくちゃ喋ってますけどね。それよりも。アナタ11ガツノオワリカラ、ズットクリカエシテマスヨ乾布摩擦はじめましょうか。きょうはいっちゃんの言い分を聞きました。鮭と海苔のごはんコロッケモヤシと牛肉お野菜スープきっと、お鼻水がしんどくて、好きなものしか、欲しいものしか食べたくないと思いますけど、どうか頑張ってくださいませ。免疫向上!と信じ