ブログ記事598件
今日の1人時間は行ったことのないカフェへコーヒー頼むとシフォンケーキがついてくる美味しい〜また明日から一週間、元気にがんばろMIO***直近のMIOSTYLEのショート動画はコレ↓↓↓筋膜リリース#1735【筋膜リリース】【乾布摩擦】【全身をほぐす】@miostyle84youtube.com簡単にできるからやってみてねタオルを準備して乾布摩擦するだけだよ■YouTubeやInstagramのフォローも宜しくお願いします▼https://linktr.ee
「看板商品プロデューズ」にシルクタッチングセラピー掲載されました!!https://spp.machida-cci.or.jp/#product-04是非ご覧くださいませ!シルクグローブmadeinJapanSilk100%1枚:4,400円(税込)∞ネットショップ∞BASEhttps://acufoot.theshop.jp/STOREShttps://acufoot.stores.jp/施術受けてみたい方!☎電話&🤳ネット予約a
最近の身体のだるさ、及び頭痛や肩こり…イクスタンジの副作用か年齢のせいか仕事でパソコンの見過ぎかわかりませんが兎に角酷い。毎週のように温泉&サウナですっきり回復はするのですがやはり一時的なもの。それでも一時的に治るのでかなり助かってますが…。最近発見しました。毎日の入浴であることをするとだるさや頭痛が治る方法がありました。タワシで身体を洗うのです。(^.^)痛そうですが慣れれば大丈夫(やり方は自己流です。)まず頭皮からスタート。ゴシゴシ…そして顔面、首筋、肩、喉、とタ
またまたカナコです!私が保育園に通っていた40年前の話しをしますね。タイトル通りなんですが、私が通っていた保育園は、1年中半袖半ズボン裸足の園でした。雪が降るくらい寒くても、おかまいなしに、半袖半ズボン裸足でした。冬場の送迎中は勿論、長袖長ズボンジャンパー手袋でしたが、教室に入るときには、半袖半ズボン裸足にならなくてはいけませんでした。そんな格好で、真冬の朝、月曜日には園庭で朝礼があり、園長先生が15分くらいお話しします。園長先生はじめ、先生たちは冬場は勿論長袖長ズボンジャンパーです
平成の半ばに流行った健康法、十年も経てばエビデンス溜まってきて、だんだん言うこと変わってきてるよね。1日1万歩、実は歩きすぎて良くない。とか。1日2リットルの水を飲む、実は水からだけではなく、お茶や食べ物からでも摂取できている。とか。健康法や美容法って、十年経てば変わる。十年前の美容法で、コロコロローラー大人気だったけど、皮膚を刺激して良くないと言うのが今の常識だよね。何が正しいかわからん。そうやってみると、じいちゃんばあちゃんの健康法(番茶に梅干しとか乾布摩擦とか)って、バズりは
こんにちは今朝はPTA会議でした。会の終わりに校長先生から「最近、息子くんよくお見かけしますよ。頑張っていますね。」とお声をかけていただきましたこの前、息子がお手伝いしてくれたこと。それは、洗濯物を畳むこと。療育時代、乾布摩擦が毎日有り、洋服を畳む練習をしていましたが、息子はコレが嫌いで嫌いで😅洋服をクチャっと持って放り投げていました😅そんな息子が畳んでくれましたタオルを広げて、端を持って、端を揃えて、半分こ。どぉですが?上手に畳めました畳んだら、置くところまでやって
冬に乾布摩擦をすると体のネバネバを取ります。夜にすると、刺激になって眠れないと困るので朝起きた時にすると良いでしょう。冷え性の改善・免疫力UPにも効果的服を着たまま簡単に出来るの良いですね(^^)%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%【私が今興味のある事】アーユルヴェーダを学ぶ。皆さんこんにちは、長谷川京子です。今回は興味のあったアーユルヴェーダについて、専門家のMOTOKOさんにお話をお聞きしました🌹とても興味深いお話なので楽しんで頂ければと思い
今年の冬は暖冬だと予報で言っていた。確かにいつもよりも寒さは緩いのかもしれない。だけど、やっぱり冬は冬だと寒さを感じる日が多い。例年通りに寒さを感じるのは年齢のせいもあるかもしれない。体の末端まで血液を運ぶ速度が遅いのか、足の先が凍る感じで冷たい。痛い感じがする冷たい足を耐えかねてさすってみた。昔、私が20代の頃に70歳を過ぎた女性が乾布摩擦を毎日の日課にしている話を聞いたことを思い出した。さするだけでも大きな変化がある、ポカポカしてき
こんにちは家系図コーチング®︎山道紀子です。(プロフィールはこちらから)今朝も氏神様へ、参拝。21日間連続参拝の2日目でした。こちらはお天気も良く、気持ちの良い日が続いています。今日は1月16日ということで、1月の後半がスタートしましたね!小正月も終わり、本当のお正月明け・・・ですね。暦では、18日~2月3日まで冬の土用に入り、季節の変わり目タイム。そして、20日には、二十
シンビジウムCymbidiumEnzanDancer'Koichoco''Koichoco'って、もしかして「濃いチョコ」?この前、あるブログを拝見して、あ、そうか、身体って自分のものじゃないんだった、って思ったんです。この三次元にいる間、ほんのちょっと間、お借りしてるだけなんですよね〜。最近はそこそこ頑張っていますが、長い間ろくにメンテナンスもせずに、ひどい扱いしちゃったな〜って思いました。ほんと、今までよく耐えてくれたなぁ。。。使わせていた
遅くなりましたが…私の新年の抱負はズバリ!「風邪をひかない体にすること!」1.重ね煮の勉強を続けて、免疫力を上げます!2.朝晩、乾布摩擦をして皮膚を鍛えます!乾布摩擦のやり方。【NHK健康】乾布摩擦とは?効果的なやり方と驚きの健康効果日本の健康法として知られる「乾布摩擦」。皮膚を優しくこすると、冷えやむくみの改善が期待できるといいます。そこで番組では、体の不調に悩んでいる皆さんに協力いただき、「乾布摩擦」の健康効果を大調査!すると1か月後、驚きの結果が得られました。
こんばんは今朝は一気に寒くなりましたね昨晩。冷え対策で少し手袋がわりにこれ。してました軍手かと思いきや。絹100%ガルシャナ用手袋。はてガルシャナとは・・・アーユルヴェーダではオイルトリートメント(アヴィヤンガ)というものや他にもオイルを垂らしたりとそんなイメージがパッっと出てきそうですが絹100%の手袋で行う乾布摩擦絹って・保湿・毒だしなどなど言われていますがこれを使って簡単セルフケアが出来る。昨晩冷え対策だけのつもりが取り敢えずこれで手や腕な
ご訪問ありがとうございます。12月に入りますと冷え込んでくるもので、特に早朝の運転時にはつま先が冷え込んでしまいます。冷え対策として、前々から足首を温めておくと違うのではないか?と思っていました。そこで活用しようと思っているのが、片足1kgのアンクルウェイトです。普段はもっと重たいものを使っているので、使い道に困っていました。これだとそんなに重さを感じないので、足首を温めるには丁度いい塩梅だと思います。ただ日中は、晴れている日だと結構気温が上がっていて、
日本では太平洋戦争前に導入されたのが始まりとされています1980年代をピークに全国区規模の健康法として広まったが不審者出没に不安を持つ保護者や時流で体罰や虐待ととられかねないこと裸になる児童個々の心や健康を鑑み主体性を伸ばす時間に風潮へと時代が代わり一部自治体では徐々に廃れつつある丹波篠山市では1989年(平成元年)に乾布摩擦をしていたという最後の記録が残るがこの頃を境に姿をけしていったとされ2020(令和2年)時点ではすべての小学校、保育園、幼稚園で行っていない状態であったさて現在乾
乾布摩擦に冷水摩擦そんなことやってる時代あったんですかニコバラさんしかも寒風摩擦と確かお書きになっていらっしゃいましたけど情報提供何時も私のつたない文章に有り難うございます寒風摩擦は絶好拒否りますそれに冷水摩擦絶対です何かの修業ですかて時代ですね虐待もいいとこですつくづくいまの時代に生まれて良かった乾布摩擦とは代替え医療と民間健康法の一つで自律神経鍛錬、体力向上、風邪予防、免疫力を上げるなどとメリットを謳っているとあります東洋医学では皮膚は肺に通ずるとあり皮膚刺激で肺及び免疫力
アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜このブログはお読みいただいた方に幸せが届くという『幸せを運ぶブログ』らしいです。ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。『アル中おやぢがおやぢ的に思い込みを取り去るとお鍋は二つ』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜このブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。…ameblo.jp起床時血糖値やや高め。室内運動通常通り。ス
癒しの自然療法であなたの元気キレイを叶えます。自然療法サロン珠の木きよとうかよこです。朝起きて、外に出て、寒っ〜!と少年たち。すぐに部屋に入ってきて薪ストーブの前で丸くなるのかと思いきや、タオルを持って再び外に出た。何かするのかと見ているとなんと上半身ハダカになってタオルで背中をこすり始めた!お〜令和の時代にカンプマサツ!!誰に教わったのか知らんけど?楽しそうやん♪数分もしないうちに「
11月10日(金)13時より第五回院内健康講座を開催します今回の話題はワクチンです。小児科河上千尋部長がわかりやすく、主に小児のワクチンについて説明します。小児科、皮膚科の先生がショートコメントで質問に答えます。(冬場のスキンケア、小児の冬場対策、冬に多い皮膚疾患など)。担当は皮膚科島本純子、古川福実と小児科中村道子先生です。その場での質問も受け付けています。患者さんご本人あるいはご家族の方、遠慮なく参加ください。参加費は無料です。なお、講座の終了後通常のアトピー性皮膚炎外来、ア
きのうは、脳内のアセチルコリンを増やして脳の血流を良くすることで認知症予防ができそうだということを書いた。そのためには、歩くことや皮膚を軽擦することが効果があると書いたと思う。たぶん。歩くことの代わりにラジオ体操でも良さそうわたしの勝手な予想だけど。皮膚への軽擦は、乾布摩擦でイイのでは?なんだか昔の人みたいだけど。乾布摩擦、知らない?乾いたタオルで皮膚をこする民間療法。風邪予防とかにイイらしい。認知症予防にも良いのかなぁ
体のめぐり調整師、草野ゆかりです難病になったことをきっかけに東洋医学を学び、体の中のめぐりの大切さを知りました。体の中のめぐりが良くなると、心も体も整ってきます。体も人生もめぐらせて、なりたい自分になっていきましょうはじめましての方はプロフィールからどうぞ♪こんにちは草野ゆかりです。夜の冷え込みが増してきましたね日中の日差しは強いくらいなのですが寒暖差が激しく、夜はじっとしていると冷え込みますこの冬には寒さに強くなりたいという方におすすめなのが「乾布摩擦」
これは少しマシなやつまさかの夏過ぎて、冬手前で虫刺されで病院通うなんてなぁ今この2倍くらいまで拡がってます土曜日から水曜日の5日でこれである2箇所の虫刺され→酷いかきむしり→湿疹拡大(今ここ)以前、病院でもらった虫刺されの薬はつけてたけど、間に合わず薬+毎日ガーゼ付け替えに。はぁ、様子見しすぎたまぁ、市内に皮膚科がほぼないから仕方無いけど、地元の皮膚科まで往復2時間はきっついな病院行く途中めっちゃお腹痛くなってきて、でも、太郎は途中スタンドに寄るのでさえ、え、魚の病院行くんでしょ
娘さんたちいただいた山ぶどうサイダーを美味しそうに飲んでましたお風呂上がりで、娘さんが岩手日報のジュニアウィークリーのクロスワードをしています難しいところはお父さんに手伝ってもらいながら。ヨコのカギ④"こすりあわせること。乾布○○○。"娘さんにはちょっと難しかったようですそこで旦那さんが助け舟を出します父『外で裸でゴシゴシしてる人なんていうか知らん??』娘さん『……ヘンタイ?』笑ほんとですねそれだけ聞いたら、まさに変態ですね笑
こんばんは😊きゅっ、きゅっと乾布摩擦をするうさぎさん♪これから少しづつ寒くなりますが負けずにいきましょうね♪お身体大切にお過ごしください🐇🌼乾布摩擦をするうさぎさんイラストオリジナルのフリー素材『乾布摩擦をするうさぎさんイラスト』www.ac-illust.comイラストの紹介ページはこちらからどうぞ♪よかったらイラストを必要とする方へお伝えくださるとうれしいです🍀こんなイラストあったらうれしいな、というリクエストがございましたらご一報
今日の大分夜明け前今日も快晴です気温の割にはお天気が良いので、夜干しした洗濯物も朝にはカラッと乾いていてくれてますが、乾燥し過ぎもちょと気になったり唇と指先がややツラくなってきておりますそして日の出これからの時期、時間に余裕があるときは、お日様パワーを浴びつつ乾布摩擦をします特に普段お日様パワーを受けにくいお腹周りや脇、腿の内側などを重点的に。一昨日昨日と慌ただしい二日間でしたが、今日は割とのんびり過ごせそうです(ていうか、過ごすよう心がけます・苦笑)
こんにちは作業療法士アヤですご質問いただきました「子どものボディイメージを上げたいが、障害を持っていて自分で動くことが難しい。どうしたら良いですか?」ご質問有り難うございます子どもさんが自分でできない時には、介助で乾布摩擦のように「心地良くしっかりと」こすってもらうと大丈夫です頭や顔・首、腕、お腹、背中、足、足指と全身をこすってもらうと、全身のボディイメージが上がります「心地良くしっかりと」がポイントです1つ注意点があります先生が介助で実
こんにちは。今日は一段と冷えてきましたね。北海道の旭岳で初冠雪の便り秋は五行では肺と大腸皮膚(肌)に関係する季節となります。これから空気が乾燥してきますね。水分の多くは大腸で吸収されます。肺と大腸は陰陽の表裏関係にあり吸収された水分は適度に肺を潤してくれます。それにより皮膚にも潤いがもたらされる。これからの時期は天然素材のタオルなどで優しく乾布摩擦などは呼吸器に程よい刺激を与え風邪予防にもなると言われています。鎖骨の下、内
“宇宙(そら)”の和音♪通信/9月29日☆今日は何の食材?【秋の健康法は乾布摩擦】秋に弱りやすい臓器「肺」と関係が深いのは皮膚。皮膚をこすることで、肺も鍛えられます。また、肺と関連の深い「呼吸」がポイントとなる運動をするのもお勧め。ゆったりと深く息を吸ったり吐いたりしながら身体を動かすヨガや、太極拳を自然の中で新鮮な空気の中ですると効果的です。~池田陽子さんの『ゆる薬膳』より☆健康観がんなどの病気の方でも、ひとつの目標をもち、日々充実した時間を精一杯生きている方が
乾布摩擦。
栄養療法を始めて8年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12
ご訪問ありがとうございます息子は只今防衛大学校2年生です息子が夏期休暇を終え防大へ戻ってあっという間に1ヶ月もうお正月がすぐそこに見える夏季休暇中Mくんと息子と話した防大生活の話やっと始めたいと思いますまずはあの話から防衛大学校のホームページから学生生活•卒業後▶︎学生の1日をクリックあっ以前はあった乾布摩擦の写真がなくなってる‼︎乾布摩擦をしていないということはわかっていましたが今後どうなるかは曖昧な感じでしたホームページの学生の1日にはついこの前まで乾布摩