乾姜

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★pushおはようございます何故こんなに早起きかと言うと今日はこちらの出張サポートです夕べ、ガッツリ整えてますからあとはドライバーに頑張ってもらうのみ日中は暑くなるようになりましたが、朝はさすがに冷えました温かい飲み物欲しい(笑)ってことで？(笑)こちら↓↓↓のサイトをシェアさせていただきます🙏ありがとうございます生姜の効果と薬膳の視点から見た使い方|モ

-------------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介漢方Kaonかんぽちゃんですいつもお読みいただきありがとうございます土用に入り冬至を前に熱が出たり、頭痛がしたりと体調を崩されている方や心がザワザワしているが多いようです皆さまにおかれましてはお変わりございませんか私は体を温めたい時、ショウガをお味噌汁に入れたり、ショウガ湯にしたりしていただくのですが乾燥

一年で1番寒い季節の大寒。大寒に合わせるように大寒波がやってきました。岡山の南部では、西大寺会陽(はだか祭り)の頃が1番寒いと言われています。今年は2月17日なので、会陽が気になる方はライブ配信もされるみたいなので見てみて下さい！指先や足先が寒くて感覚がなくなった時、一時的に楽にする方法としては遠心力で無理やり血液を送る方法があります。やり過ぎると内出血する事があるのでご注意下さい。こういう時こそ乾姜を試してみて下さい！お茶を沸かす時に一緒にちょっと入れるのもいいかと思います！入れ

こんにちは泰山堂の金成（かなり）です天気予報では、関東地方は今日は午後から平地でも雪が降るかもということで、寒さが厳しい一日になりそうですねしっかり厚着をして、手袋、マフラーなども使って防寒対策をばっちりしましょうまた、食べ物も温かいものを摂りましょう体を温める食べ物と言えば生姜（しょうが）が有名ですよね漢方では生姜（しょうが）は、生姜（しょうきょう）と乾姜（かんきょう）の2種類があります生姜（しょうきょう）は、生の生姜（しょうが）で私たちが普段食

一時減っていた霜焼けですが、近年増えてきたように思います。冷えを防ぐ方法の一つは運動です。筋肉をしっかり動かす事で筋肉が発熱してくれます。スポーツ選手の冷え性を聞かないのは運動をしているからです。冷えが酷くなると、手先や足先に霜焼けができてきます。僕が小学生の頃は、冬になると霜焼けになる友達も多かった気がします。僕も毎年霜焼けになってました。子供の頃は薬を飲むのが辛く、匂いも嫌で毎年我慢を選んでいた記憶があります。霜焼けや手足の冷えに病院では、ビタミンEの飲み薬と塗り薬を処方される事が

６包入１箱＝７３４円(税込)マーケット等で販売されている｢葛｣ではなくバレイショデンプン使用、そして｢三温糖｣ではなく白砂糖(精製砂糖)使用より高いと思いますが、価格相応の成分含有です。タキザワの｢しょうが湯｣に配合されています植物性生薬《｢葛｣の薬理作用》漢藥の臨床応用(中山医学院.編神戸中医学研究会訳.編)より抜粋解肌退熱・生津止瀉・滋潤筋脈その他解熱作用・冠状動脈の拡張・脳血流の増加葛根湯に配合されています植物性生薬の一つです。安価な｢しょうが湯｣or｢く

急に寒くなりましたね動きたくないなー！寒さ対策に乾姜作りました！生の生姜を蒸して乾燥させたものを乾姜と言います。乾姜は生の生姜より温める力が強く消化器系を温めて寒い邪気を追い出してくれるのでお腹冷えによる腹痛や下痢対策にもオススメです！皮ごとスライスした生姜を30分ほど蒸したら数日天日干しします。私、せっかちなので干さずにトースターで焼いて乾燥させました！ドライ感は全くありませんがそのままかじってみたら…辛味が強い！体の中から温まる感じがします！寒くてサラサラ

つい10日ほど前は暑くて半袖を着ていたような…急な気温の変化は体調を崩しやすいもの。ダラダラと温かい所にいるよりも、寒い、冷たい思いをする事も大切。例えば、冬でも寝ている時は汗をかくと言われています。これは、布団の中が温かいので汗腺や毛穴が開いて知らず知らずに体の水分が出ていってるので、はっきりと自分では分かりません。水分が減っているのに、夏のように水分補給しないので、空気の乾燥と合わせて肌がカサカサしてきます。特に年齢を重ねると体の水分量が減り、体が乾燥して痒くなる事があります。し

義母宅を出て五所川原市の中心街を歩き、岩木川に架かる乾橋で朝焼けに出合った。早朝の清々しい空に三日月が見えたので撮りました。人々の営みが始まると埃や塵が空中を漂います。写真撮影で好きな時間帯は夜明け前から多くの人が動き出す前です。

津軽平野に位置する五所川原市、岩木川に架かる《乾橋》から撮った一枚です。川から発生する霧も徐々に少なくなってきた状態、もう少し早ければ更に幻想的な一枚が撮れたかも・・・。自然は待ってくれませんスナップ写真は《一期一会》ですね。写真が趣味で岩木川付近に居住している方には格好の被写体になるように思います。📷NikonZ5+Z24-70mmF4s(70mm)ISO1600・F5.6・1/400秒・補正-1.0・2023/9/10am5:15

6月の「冬の薬膳養生」や「冷えについて」のレッスンでご紹介しました「乾姜」かんきょうについてご紹介！生姜は３つにわけて使い分けますよ♪生の生姜(しょうが)乾燥させた生姜(しょうきょう)蒸してから干す乾姜(かんきょう)働きは乾燥させたり蒸してから乾燥させることにより成分が変わりより内側を温める働きに変わります。体表を温め→胃腸を整える→胃腸を一番温める生姜は身体を温めるということは有名ですが、どこを温めたいのかどんな時につかいたいのかしっかりお伝えしました！！生の生

体が冷えて腹痛を起こし下痢をする場合ショウガが大変良い。ショウガは体を熱くする働きに優れていて冷えを解消し胃腸の働きを良くする。漢方医学では生のものを生姜（ショウガ）乾燥したものをカンキョウ（乾姜）という乾姜が体を熱くする働きが強い。乾姜スープにもち米を加えるとより効果的である。乾姜・もち米スープの作り方生姜を1ミリの厚さに切り日陰に干す。次に、もち米と干した生姜を弱火で煎じ煎じたスープだけを飲む。

「冷えによるお腹の痛み」生姜は，みなさんよく使う野菜だと思います。シドニーでは、大きさがまちまちで量り売りなのですよ！我が家は使い切りたいので小さ目を買うことが多いです。生姜は体の表面を温め、寒さをちらし邪気を取り除く働きがあります。今日は大きめを買ったので「乾姜」(かんきょう)を作りますよ♪作り方は洗って皮付きのまま薄くスライス(1〜2ミリ)して1時間ほど蒸してから1週間ほどよく干します。乾姜は漢方薬の生薬でもありますがこうすることで生の生姜(しょうが)や

おはようございます🎵漢方アドバイザーのともかです💗💗今日は誰もが知ってる、🌸しょうが🌸しょうがは生薬では、乾姜、乾燥したしょうがです。😊💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙いつものメニューにプラスアルファを。千切りのしょうがも入れてみては～⁉️💖体を温める効果、血行もよくなる、。今日はメイクがいいね！🍓とか、、、。いつもの定番メニューにちょっと変わりものを😋定期的に💖💖がおすすめです。

節分が終わり、暦の上では春になりました春は今まで眠っていたものが動き出す季節体調を整えて季節に順応していきましょう今月のラジオの内容は乾姜について。乾姜って何これは乾燥したショウガですね中国では天日干しして乾燥させたショウガを乾姜と呼んでいます。天日干しすると太陽の陽気を吸収し、体を温める力が強くなります日本ではなぜか、乾燥させたショウガを生薬「生姜（しょうきょう）」、湯通ししたり蒸してから乾燥させたショウガを生薬「乾姜」と規定してい

こんばんは。中医学ケアラー福井ひろこです。今日は、学びの日雨の日は勉強すると良いと言われますが寒い日も学びに良いですね。本当は出かけようと思っていたのですが寒くて、おこもり状態ひたすら、中医学のテキスト作りとオンラインでの講座を受けていました。24日から寒波襲来さらに、おこもりになりそうです。寒さ対策には、乾姜（乾燥した生姜）で身体の内からぽかぽかに😊ストアカで開催しています。中医学の先生が教える【冷え対策】温活タイプ別対策

昨年実家の千両の実をもらってまきましたが、全く芽がでず。懲りずにまたも実をもらっていこうと思ったら、母が去年実を撒いておいたら、芽が出たよと言うのです。何が違うのか?鉢ごともらっていきます。教室を再開しました。どうぞよろしくお願いいたします。うちの畑で取れたシルクスィートを使って、懐かしいサツマイモのおやつを作ります。【メニュー】・干し芋（お家に帰って干していただきます）・芋羊羹（一棹お持ち帰り）・芋きんつば（芋羊羹をきんつ

平井先生の足紐で足を縛っておくと、楽に移動できるそうで、実験です。ホイホイどこでも行くわりに、実はめっぽう乗り物に弱いんです。電車のトイレに行くと酔う確率が上がって、久しぶりに酔いました。なので、効果のほどは、よくわからないので、帰りまた実験してみます。教室を再開しました。どうぞよろしくお願いいたします。うちの畑で取れたシルクスィートを使って、懐かしいサツマイモのおやつを作ります。【メニュー】・干し芋（お家に帰って干していただきます）

大量に収穫したので保存のために乾燥させた生姜のその後です。『生姜を乾燥させて保存する』大量に取れた生姜をとりあえず、1つずつ新聞紙でくるんで、段ボールに詰めるところまでは去年しました。『生姜の保存方法』生姜を収穫しました。夫は、一生懸…ameblo.jp左オーブン乾燥中天日干し右一度蒸してから干して作る体を温める効果の高い乾姜できあがった乾燥生姜は、乾燥剤を入れた瓶で保管します。教室を再開しました

大量に取れた生姜をとりあえず、1つずつ新聞紙でくるんで、段ボールに詰めるところまでは去年しました。『生姜の保存方法』生姜を収穫しました。夫は、一生懸命作るのですが、後は放りっぱなし。小屋に行くと、ブルーシートの上に、生姜が転がっていました。万事この調子で、後始末は私が…ameblo.jp晴天が続いているので、一部干しました。家で取れた生姜なので、形がいびつなためスライサーが使えず、全部包丁で切りました。①オーブン乾燥（100度で一時

🟠❤️🟠❤️🟠❤️🟠❤️自家製梅の黒糖漬け✨🟠❤️🟠❤️🟠❤️🟠❤️初の梅仕事で完成した梅の黒糖漬け♡今回はシンプルに炭酸水で割って飲むことに✨そして遊び心で乾姜を散らしてみました🤭うん、美味しっ♡濃厚な黒糖梅のシロップ♡梅のカリカリ食感♡乾姜のピリリも効いてる♡これは大成功😆♪可愛らしいおやつをお供に梅パワーで残暑バテを吹き飛ばすぞᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨

冷えとりの為に冬に干し貯めた乾姜（カンキョウ。蒸して干したしょうがです）。1つ目が空になったので2袋目をハサミで細かく刻んでからミルサーにかけました。引き続きお味噌汁や紅茶に入れます。体が温まりますように～。

乾姜(かんきょう)何年か前に流行りましたよねー生姜に比べて体を温める効果が高いってやつです😄有名なところでは乾姜と葛根(クズの根)の組み合わせは風邪薬の葛根湯ですね生姜との違いはただ乾燥させるのではなく1度蒸してから乾燥させる言うことです生姜に含まれる成分ジンゲロールを加熱することで一部がショウガオールに変化するわけですジンゲロールは殺菌抗炎症作用に優れショウガオールは血流改善に優れていますよ✌️特に末端冷え性の人は必食👍今回はふるさと納税返礼品熊本県玉名

どうもどさん子ナースChisaです。お待たせしましたぁ本日は、『”小正月”って知っていますか？』どうもどさん子ナースChisaです。皆さん、”小正月”ってご存じですか1月15日頃に行われる正月行事のことで、その年の豊作や家内安全を祈願する風…ameblo.jpコチラのブログで紹介した”薬膳栗ぜんざい”の作り方についてアップしますねっていうか、需要があるかはどうかは、疑問なんですけど…取り敢

どうもどさん子ナースChisaです。皆さん、”小正月”ってご存じですか1月15日頃に行われる正月行事のことで、その年の豊作や家内安全を祈願する風習だそうです。大きく分けて豊作祈願吉凶占い悪霊祓いがあるそうなんですが、前回、ブログにアップした『”どんと焼き”に行ってきました』寒いのが苦手などさん子ナースChisaです。どんなにストーブのタイマー機能を活用しても、布団から出られず、2度寝してしまう…この悪習慣を早く改善し

春に生姜を植えて、育ったのがこれ一つ。こんなに沢山すぐ使わないし。保存の方法は、冷凍したり、水につけたりいろいろありますが、干し生姜にすることにしました。冷え性に生姜が良いとされていますが、それは乾姜（カンキョウ）と言って、一度蒸して乾燥したものをさします。生の生姜の作用は、発汗、発散です。漢方に使われる乾姜のような一度蒸して乾燥させるのは手間なので、家庭で手軽にできるのが、干し生姜。薄くスライスして、一週間も干せば完成です。又は、100度のオーブンで1時間ほど乾燥

いつも数日間天日干しした生姜をすりおろして、冷え対策として紅茶に入れていましたが、蒸して干した生姜の方が体が温まると知り、手作りしてみました。きっかけはUCOさんのＹｏｕＴｕｂｅです。ミルは商品によって上手く粉砕できる食品が違うとの事で、きちんと粉にできるか心配だったのですが、KOIZUMIの安いKMZ-0401のミルミキサーで割と大丈夫でした。干したしょうがの場合繊維がひっかかるのが問題との事で、あらかじめハサミで細かくカットしてからミルに入れて粉砕しました。綺麗な細かい粉には

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ひね生姜（新生姜ではない普通の生姜）の干していないものは身体を温めて寒い風邪を発散したり、胃を温めて吐き気を止めたり、寒さによって起きるサラサラした痰や咳を止めたりする働きがあり、ショウキョウという生薬になります。ただし、ショウキョウが温める場所は身体の芯ではなくて身体の表面に近い部分。寒さによる風邪の影響が身体の表面にある時に汗をかかせて発散することで身体の奥まで影響が及ばないようにするのです。身体が芯から冷えたり、胃や肺が冷えきって胃が痛んだり下痢や嘔吐

朝起きると身体がカチコチなので布団の上でグーパーしたり、伸びをしたり軽いストレッチをして起き上がるようにしています。今日は朝から栗団子を作ったりウルトラ蒸し生姜を作ったり庭のホースを修理したり忙しい1日でした。栗団子は焼き芋をオーブンで焼き、冷凍していた栗は包丁で傷をつけ圧力鍋で茹でそれぞれをだんご粉と全粒粉の生地に包んで圧力鍋に2段重ねと土鍋で蒸しました。栗きんとんにしようかと思いましたが栗団子は栗多めで芋団子は芋多めで♡それぞれの美味しさを消さないよ