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こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物、ヨーグルトについてお話しします。食べるとどのような体調不良が現れるのかをまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。同じような症状でお悩みの方のお役に立てればと思います。ヨーグルトは最もお腹に優しいと言われている食材と言っても過言ではありません。私は体調がとても悪かった時期は過敏性腸症候群に加えて胃炎と逆流性食道炎にもなっていました
商品は良いのに・・・その良さが伝わらなくて売れない・・そういう企業がある工夫をすることで１週間で売上が２倍になった事例があります。これは、ペルーのローカル乳業メーカーの話です。この企業は乳糖がゼロの牛乳を販売しています。どうやら、大手メーカーも似たような牛乳を出しているそうですが、大手は乳糖が少し入っているようです。ですので、乳糖ゼロ
急成長している乳糖分野の市場シェアは、2022年に27億2000万米ドルと評価され、2030年までに33億6000万米ドルに成長すると予測されており、予測期間中（2023年から2030年）は10％のCAGR（CAGR）を示しています。2022年の世界市場は北米が独占しました。データはスナップショットを提供しますが、分析では業界の隠れた側面を掘り下げ、その複雑なダイナミクスを解剖し、地域の優位性をマッピングし、需要傾向を予測し、ビジネスベンチャーの将来の状況を形作る潜在的なイノベーショ
南米乳糖市場の急成長分野は、2022年に8,080万米ドルと評価され、2030年までに1億2,160万米ドルに成長すると予測されており、予測（2023年から2030年）中に9.9％のCAGR（CAGR）を示しています。データはスナップショットを提供しますが、分析は業界の隠された側面を掘り下げ、その複雑なダイナミクスを解剖し、地域の優位性をマッピングし、需要傾向を予測し、ビジネスベンチャーの将来の状況を形作る潜在的なイノベーションを特定します。無料レポートのサンプルPDFをダウンロード
朝はじいじのおこぼれがないから、つまらなそうなねねさん。大きな欠伸も出ます😅。ババ上はトースト食べながら新聞を読み、わたしはスマホでゲーム。と、なにやらピチャピチャピチャ。どこかで水の音がする･･････春やねえ･･････―――って、え？と顔を上げると･･････やられた！パパ上のマグカップに首を突っ込んで、牛乳を！！えー、日頃、牛乳なんて飲まへんやん！😳うちでは故かりんさんが牛乳大好きっ子だったものの、今いるワンニャンはみんなあまり好きじゃない。最初は好きだったけど、な
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★pushお乳の元は血液なので、実は臓器移植に当たる、という怖い事実😱そもそも日本人には吸収されにくいんだそう【9割の日本が知らない牛乳の闇】牛乳は骨を強くする！カルシウムには牛乳！小さい頃からそう言われ学校給食では毎日牛乳、冷蔵庫には必ず牛乳、疑いもせずに飲んでいた牛乳。9割の日本人が知らない牛乳の真実。牛乳といえば・・・成分が良くない、発がん性がある、GHQ
今日は朝9時から乳糖を投入して排便コントロール日でした。でも終わったのが、15時…6時間…長いなあ…おそらく、13時くらいに水様便に変わったから、まあいいや〜ということで昼飯ガッツリ焼きうどん作って食ったからかなあ…とりあえず、その後は完全に落ち着いたので息子と二人で大戸屋へ。（奥様は昼飯食べすぎたそうで、夕飯いらないとのこと)また鯖の味噌煮を食べ、満足満足。息子はチキンカツ2倍バージョン+ご飯大盛り再见！
牛乳に“弱い”のは日本人の国民性ともいえる。なぜなら、牛乳の成分である乳糖という糖分の消化が、世界の中でも日本人はとりわけうまくできないのだ。乳糖を分解するのはラクターゼという酵素だが、この酵素の働きが欧米人に比べて悪い。牛乳を飲むことによる消化器系への負担は、日本人の方がはるかに大きいのである。うまく消化できないということは、牛乳の成分（主にタンパク質）が未消化のまま腸に到達してしまうことになる。これが食物アレルギーの要因にもなる。未消化のタンパク質は、人間にとっては異物、あるいは外敵
【その1】もぜひお読み下さい。『私は冷たい牛乳が飲めない→乳糖不耐症です【その1】』私は冷たい牛乳が飲めない。というか、飲んだらあとが大変。お腹がゴロゴロしはじめ、下痢してしまう（汚い話ですみません）これ、「乳糖不耐症」というのですが。病名の…ameblo.jp【その1】の内容※乳糖不耐症・大人になって牛乳を受け付けない人がいる。・この症状は「乳糖不耐症」と名付けられているが病気ではない。（先天性の新生児の場合を除く）・原因は乳に含まれる「乳糖」。・授乳期には乳糖を消
私は冷たい牛乳が飲めない。というか、飲んだらあとが大変。お腹がゴロゴロしはじめ、下痢してしまう（汚い話ですみません）これ、「乳糖不耐症」というのですが。病名のようですが、いろいろ考えたらこれは病気じゃないです。病気と誤解されている人が大変多いですが。（牛乳アレルギーは、この話と別です。違う話になります。）ただし、新生児が乳糖不耐症だったらこれは病気です。対処、治療が必要です。でも、大人になって「乳糖不耐症」になるのは病気じゃありません。大切なことなのでもう一度いいますが大人
2024.1.18いつもいいね、コメントありがとうございます😊励ましコメントありがとうございました。1/12未明から腸閉塞で入院していましたが、お陰様で明日退院できることになりました。備忘録として前回の続きです。前回のブログはこちら『オペ後2年2ヶ月腸閉塞で入院中』2024.1.14ご無沙汰しています。いつもいいね、コメントありがとうございます。もうずっと週2回の乳糖を使った排便コントロールをしてました。たまに出が悪かっ…ameblo.jp1/14CRP11熱37.6℃
いつも、ブログをご覧いただきましてありがとうございます＾＾池尻大橋駅でお顔や筋肉のラインを改善しながら、アロマトリートメントをしております前原英美ですお正月は本当にずっと飲んで、ずっと食べております😅なので今日は、スッキリさせようとこれを✨✨✨これは以前、美容師の堀さんにこれ凄いと頂いてから次の日、説明書も読まずにネイルサロンとまつ毛サロンに行く日に飲んでみると朝、起きてこれを水で溶いたら水分のみで、食べ物は取らないほうが良いそうです
甘～いスイーツ類はおいしいのだが、直接糖の過剰摂取は血糖値を急上昇させ、インスリンの産出を狂わせるため、慢性炎症の原因になると書いたことがある。慢性炎症はアルツハイマー病の3大要因のひとつに数えられている。前回は糖について、直接糖、間接糖という概念で、ブログを綴ったのだが、別の視点での気になる研究と出会ったので、今回はそれについて触れてみたい。どんな視点かといえば、腸内細菌との関係で見た糖の話となる。砂糖を使ったマウスでの研究のため、人間に直接当てはまるかは未
2023.11.20ご無沙汰してます。いつもいいね、コメントありがとうございます。変わり映えのない日々を過ごしてます。週5日仕事。排便コントロールのために、週2回の乳糖。相変わらずのあちこちの痛みそして、たいてい眠い今日は年に2回の造影CTでした。早いものでもう2年目になります。こんな感じでした(初めて写真撮りました)。造影剤注入すると喉の辺りが強いアルコールを飲んだように、ブワーッと熱くなリました(これはいつも通り)。と共に、目を閉じるとふわふわとした感じ(これは初め
こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の和泉です。台風や大雨の被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。医療従事者の方、福祉・介護の方、ライフラインを支えてくださっている方々に心から感謝と敬意を表し
2023.10.1朝夕は涼しくなって急に秋めいてきました。でも昼間はまだ暑くていつもいいね、コメントありがとうございます😊直腸神経内分泌腫瘍で定位前方切除術を受けました。直腸が無くなってしまい術後は排便障害になりました。排便障害というのは、どうも造語らしいですが本当にやっかいなもので直腸の重要性を思い知ることになりました。直腸は腸から送られてくる💩を溜めておく臓器です。大腸は水分を吸収しながら、蠕動運動によって💩を肛門の方へゆっくり送っています。一定量の💩が直腸に溜
日本人の多くは、乳糖不耐症らしいですが、わたくしもその1人のようです。牛乳を摂取すると、2時間後あたりに下します。チーズはいまだに平気(たぶん)なのですけれども、数ヶ月前にはヨーグルトが体質に合わないと感じるようになりました。昔から、日本の過剰な衛生に対する意識が、ウイルスや菌に対する抵抗力を弱くしていると言う話があります。学校給食で毎食牛乳を飲むのは、成長期に必要なカルシウムを摂取するためということですが、実際あの頃の方が牛乳を飲めていた気がします。乳糖不耐症は、毎日少しずつ牛乳を飲
◆小腸ストレス「ストレスを減らしましょう」「ストレス解消になった」日常、「ストレスを減らす」「ストレス解消」という言葉を聞きますが、どうすればストレスが減るのでしょうか。ストレスと聞くと「精神的ストレス」を思い浮かべますが、それだけではありません。副腎疲労の観点からすると、まず解消すべきストレスは、「小腸のストレス」です。小腸にストレスがかかると、そこで大量のコルチゾール（抗ストレスホルモン）が消費されます。コルチゾールは、ストレスと闘ってくれるホルモンですが、小腸でコル
2023.8いつもいいね、コメントありがとうございます😊娘がコロナになって、高齢者施設勤務の私は突然の7日連休中🫢この機会に主治医に出してもらっていた下剤を試しました。『オペ後1年8ヶ月グーフィス(下剤)とコロナちゃん』2023.8.2久しぶりの投稿です。皆さんはお元気でしょうか。私は身体のあちこちが痛くて(特に右腕と腰)「痛い痛い」言いつつそれなりにやってます毎日暑い日が続…ameblo.jp『術後1年8ヶ月グーフィスとコロナ続き』2023.8.3いいね、コメントありがとう
2023.8.3いいね、コメントありがとうございます😊前回の続きです『オペ後1年8ヶ月グーフィス(下剤)とコロナちゃん』2023.8.2久しぶりの投稿です。皆さんはお元気でしょうか。私は身体のあちこちが痛くて(特に右腕と腰)「痛い痛い」言いつつそれなりにやってます毎日暑い日が続…ameblo.jpそしてさっそくグーフィスを試しました。通常は1回2錠(10mg)のようです。主治医は1回1錠の5mgで出してくれたので今回は5mgで試しました。作用機序はこんな感じ↓※画像はお借
2023.8.2久しぶりの投稿です。皆さんはお元気でしょうか。私は身体のあちこちが痛くて(特に右腕と腰)「痛い痛い」言いつつそれなりにやってます毎日暑い日が続いています。車の外気温表示が40℃を超えていて「ウヘ〜」ってなりますいつもいいね、コメントありがとうございます😊さて前回の受診時に下剤を2種類処方してもらいました。グーフィスと、アミティーザです。この時ですね。『オペ後1年6ヶ月目造影CT結果』2023.5.29いつもいいね、コメントありがとうございます😊今日は
内海聡FBより転載2022.12.17牛乳https://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid0fH6HPQyNPsaafoLsiKTw7TJdb5r1xHo9e7QcYpwxqfhsCY9ggjyw7zoaNsWxwuvAlーーー転載開始ーーー「牛乳はカルシウムの多い完全栄養食品で健康に良い、というのはウソ」というのは、もう一般に浸透している話ですが、牛乳の害は非常に大きいので、ここでももう一度述べておきましょう。この「牛乳
内海聡FBより転載2022.12.03牛乳１https://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid02c23FafqKAZarAyuMyzYJD9ofUcJUBXJ1MyoiwkQ5u4SQeUQXQKHVsPjt1BH9wondlーーー転載開始ーーー現代人にとって重大な錯覚の一つが「牛乳」に対する錯覚（牛乳は、飲めば飲むほど健康によい）です。この錯覚はどこから来たのでしょうか。これは戦後のアメリカの占領政策（日本にパン食を定着さ
2023.5.29いつもいいね、コメントありがとうございます😊今日はオペ後1年半、半年毎にしている造影CTの結果を聞きに行きました。異常なしでした。次回の受診は8月。大腸内視鏡検査です。内視鏡の下剤。今回は、ニフレックにしてもらいました。前回、前々回とモビプレップでしたが、吐き気と嘔吐がつらすぎて‥。もうモビプレップは無理ニフレックなら大丈夫。多分‥。神経内分泌腫瘍の経過観察って造影CTとカメラだけでいいんでしょうかね。初めて直腸に神経内分泌腫瘍がみつかった時、転移が
千本松牧場でランチしたあと、食べなくては行けないものがもう１つあったということで、ジンギスカンをがっつり食べた後だけど、甘いものは別腹ということで、ソフトクリーム牧場行ったらアイスは食べないとねメニューはこちら。一番人気は左上のソフトクリーム。チョコとのミックスやサンデー系もありますオーダーしたのは…コーヒーゼリーサンデーレトロなトラクターがあったんで一緒にパチリ。うまっ甘くて濃厚なミルク味のソフトクリームとほろ苦いコーヒーゼリーのほろ苦さの組み合わせが最高また行ったらリ
親戚からもらった膳工房のふりかけ海老しらすを食べました美味しかったです♪#親戚#ふりかけ#香典返し#膳工房#美味しい#いりごま#海老#しらす#鰹節#味付けのり鹿肉五膳ふりかけタイプ200g(50gx4袋)Amazon（アマゾン）2,306〜2,444円良木工房(YOSHIKI)箸食洗機対応竹製箸セット5膳入箱入り5色おしゃれ22.5㎝持ちやすい滑り止め加工来客用業務用色鉛筆発想SDGsエコ素材YK-BC5NAm
2023.4.16いつもいいね、コメントありがとうございますご無沙汰してました。体のあちこちが痛くて仙腸関節の痛みは乳糖がそれなりに上手くいっているのもあって長時間のトイレ篭りがなくなり改善しました。でも右の腕の痺れと痛みが悪化していて日中も痛みや痺れはあるのですが、夜中の右手の中指から手の甲の痛みがものすんごい痛いんですそのせいで目が覚めることが続いてますそれと日中の左鎖骨下の痛みが地味につらい咳したり深呼吸の動きで痛みが強くなる。湿布しても内服しても突発的な
2023.3.23いつもいいね、コメントありがとうございます😊またまた、ブログお久しぶりになってしまいました。暖かい日も多くなってきて、絶賛花粉症ですでも、耳鼻科で処方されたアレジオン点眼が、思いのほか私には効いてくれて、目はだいぶ楽です通年性アレルギーですが、この時期は特に目がヤバくなります。ただ副鼻腔炎にもなっていて、抗生剤飲んだけど、また再燃し始め、青っ鼻が出ますそのせいか頭がボワーンとしたりしなかったり前回のブログに載せましたが乳糖での排便コントロールがうまくいってい
2023.2いつもいいね、コメントありがとうございます😊今日は💩の話だけです。前回とうとうコロナに罹患したと書きました。そのため自宅内で7日間隔離され、ほぼ部屋から出ずに1日ダラダラ寝たり起きたりしてました。罹患中、最初の数日は食欲もなく、水分をなんとか摂っていました。そんな中感染によるものなのか2日間ほど下痢気味にもなりました。コロナ隔離期間中は、2階のトイレを3人で共有してました。乳糖すると小1時間はトイレに篭るようになってしまうので、乳糖をするのは難しいと思って
