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沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです・よくある質問・看護師からウォーキング講師になったワケ・乳がん自己検診へかける想い台風接近のためご来場下さるお客様の安全に考慮し開催が中止となりました。楽しみにして下さっていた方にはたいへん申し訳ありません。ご理解宜しくお願い申し上げます。仕事や家事で忙しい貴女の為
本日です!私のレクチャーを受け模型を触ったあとの感想、アンケートで多いのが…「知って良かった」「乳がん検診受けます!」そう、私は乳がん検診否定していませんむしろすすめています。知らないから怖い。怖いから行動出来ない。私がそうなので同じ様な気持ちの方へ少しづつ、一人ひとりに向けてゆっくりお話していきます。直接お話する方が伝えられる事が多いです。今の時代、アナログすぎるやり方ですが(笑)人と人との、生の繋がりを大切にしていきたい。これが私のやり方です。今の時
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです・よくある質問・看護師からウォーキング講師になったワケ・乳がん自己検診へかける想い■6月・7月ご参加いただけるイベント・6/9(土):ちゅらぴ~予約不要乳がん自己検診法レクチャー@イオン名護(今回からレクチャーも有料になります)・6/16(土):好きやねん予約不要姿勢カウンセ
薬剤師で有り、フラ講師でもある私。メノポーズカウンセラーやメノポーズケアインストラクター、ピンクリボンアドバイザーの資格も持っています。あんた何者?何がやりたいの?ですよね。以前「何が一番やりたいの?」と聞かれた時は「フラ」と答えました。やっぱり私にとって「仲間」の存在が一番のようです。動物占い(古い⁈)は「一匹狼」の私、占い通り日常生活で群れることは殆どなく単独行動を好みますが、それとこれとは別のようです。ソロで踊るのはつまんないです。私にとっては、あの「調和」が堪らないんですよね
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです・よくある質問・看護師からウォーキング講師になったワケ■5月・6月ご参加いただけるイベント・5/27(日):予約不要姿勢カウンセリング@那覇緑化センター・6/9(土):ちゅらぴ~予約不要乳がん自己検診法レクチャー@イオン名護(今回から有料になります)・6/16(土):好きや
5月12日は看護部をあげてイベントを開催しました私たち検査技師は乳がん検診ブースを担当させて頂きました。今年は天気にも恵まれ、150名以上の来場者でした目標の200名には届かなかったことが残念です。さて、検査技師から見た看護日イベントの感想blogを書きましたのご興味のある方はぜひともコチラをご覧ください。
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです・よくある質問・看護師からウォーキング講師になったワケ■5月・ご参加いただけるイベント・5/19(土)、5/20(日):要予約体幹作りが子どもの未来を変える・5/24(木):予約不要姿勢カウンセリング@名護市港区公民館・5/27(日):予約不要姿勢カウンセリング@那覇緑化セン
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです・よくある質問・看護師からウォーキング講師になったワケ■5月・ご参加いただけるイベント・5/13(日):ご予約不要イベント出展@えら部フェス2018・5/19(土)、5/20(日):要予約体幹作りが子どもの未来を変える・5/24(木):予約不要姿勢カウンセリング@名護市港区公民館
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです・よくある質問・看護師からウォーキング講師になったワケ■5月・ご参加いただけるイベント・5/13(日):ご予約不要イベント出展@えら部フェス2018・5/19(土)、5/20(日):要予約体幹作りが子どもの未来を変える・5/27(日):予約不要姿勢カウンセリング@那覇緑化センター
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです仕事や家事で忙しい貴女の為の歩き方講座すぐに身に付き一生使えます❣輝き続けたい貴女にオススメ♪◎普段の歩きをエクササイズに◎がんばらない♪がメインテーマ◎呼吸・姿勢・歩き方で、健康的に美しく◎一度身につけたら一生ものの歩き方◎目線を上げて気持ちも前向き◎しなやかな筋肉と女性らしいボディラインが手に入る
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりですイベント出店のお知らせです■第2回DetoxFestival日時:4月7日10時~16時場所:浦添市結の街(3F大会議室)1.美呼吸ウォーキング体験会2.看護師による乳がん自己検診レクチャー事前お申込み受け付けております➔デトックスフェス事前申し込み【出展内容】①歩き方と呼吸で
今回私はたまたま自分で乳がんのしこりに気づきましたが、それはあくまで偶然です。あの痛みがなかったら(前回参照)きっと今も見つかっていません。私の乳がんは横に広がっていて、縦方向というか、厚みというか、上からさわった場合のサイズは4㎜ほどだったと思います。書き忘れていましたが、私はもともと悲しくなるくらい貧乳です。それでも推奨されている方法ではしこりはわかりませんでした。実際、お医者様には「よく気がついたね~」と言われました。その経験から、自己検診をきちんとしていて
「分からない」から不安になる。人の気持ちも、病気もateliernicoマッサージセラピスト、田中博子です乳がん大腸がん肝臓がん〜がんいろいろな部位のがんがある。2ヶ月前、父に癌があることが発覚しました。手術を受け退院し、今後も治療にまた手術。さまざまな出来事で自分という者が今「どういう人で在るのか」に気づき変化し、また、人との繋がりに感謝が溢れてくる毎日です。それと、やはり実感したのが「検診」の大切さ。今
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・那覇・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです11月18日(土)沖縄ガスさんで開催されたふれあいガスまつり健康ブース内乳がん自己検診での出展でした乳房の模型を触っていただきました実際、しこりを探して頂き悪性と良性の違いを体感していただきましたよお向かいには足湯コーナー時間見つけて、入ってきました♪温泉ソムリエの宮
今日は、乳がん検診デーでした。といっても、私の検診ではなく、お仕事で、乳がん検診を受ける人に、自己検診の方法をお話するという一日でした。乳がん自己検診モデル↓↓↓こんなのを使って、詳しくお話します。一応、保健師ですので、保健師としてお話するのですが、乳がん経験者としても、お話します。ちょっとした体験談、特に、自分で乳がん発見したことをお話すると、「やっぱり自己検診って大事だね~」という話になります。(ねらいどおり)私の話を聞いて少
大阪、福島にあるボディケア専門サロン「HolisticcareTeruya」のブログをご覧いただきましてありがとうございます。オーナーセラピストの遊民(ゆうみん)です。乳がんの自己検診は意味がない海外で推奨されない理由…日本では、乳がんの自己検診は、乳がんの早期発見や予防に有効と考えられていすが海外では現在推奨されない方法になっているんだそうその理由とは2016年現在、日本では多くの人がご存知の乳がんの自己検診については、・死亡率を下げるという明らかな証拠がない・
沖縄の長寿県復活!を目指して浦添・那覇・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりですこの度、ご縁がありまして沖縄ガスさんのガスまつりへ出展させていただく事になりました。内容は、ウォーキングではなくて~ゆーくる無料健康相談ブース~模型を使って乳がん自己の自己診断のご案内をしますまた、乳がん自己診断補助具ブレストケアグラブのご紹介も致します沖縄ガス
沖縄の長寿県復活!を目指して!23年の看護師経験を元に浦添・那覇・名護でウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです先週末、台風のために延期にしておりましたワンデー体験レッスン~ピンクリボン月間特別編浦添、名護ともに開催日が決まりましたのでお知らせいたします。ウォーキングと乳がんの関係⇒こちら通常のワンデー体験レッスンに加えて乳がん自己診断補助具「ブレストケア」のご紹介も致します。乳
あー、関心が持てるような胸だったら…という思いはさておいて(笑)日々、体の前方で、真ん中におわします「胸」やわらかいですか?え、知らない、触らない?ぜひ触って下さいね!https://hahatoco-hari.com/?p=989
お待たせいたしました1か月お休みをいただきましたが、11月は元気に開催します!今回は…10月はピンクリボン月間!乳がん自己検診ブレストケアも含まれている<リンパトーンストレッチ>セクシーに楽しくラテンのリズムに合わせてエアロビクス<ラテンエアロ>二本立てで行います。日程11/5(日)場所山元町中央公民館大ホール内容(受付開催9:30開会式10:00)10:10~10:40[リンパトーンストレッチ]
じぶん史上最高に輝く髪へ『セレブヘア・トリートメントレッスン』主宰美髪プロデューサー南玖美です今日は地元の大きなママサークル「チアフルママ」のピンクイベントに医療ウィッグで半日出店してきました。チアフルママ代表の江崎あずみさんから、乳がん自己検診の活動をしている看護師の平松美紀さんとのご縁を繋いでいただき今回のイベント参加になりました。その平松さん曰く、医療ウィッグの必要性を唱える美容師さんが少ないと言っていました。私が住む街愛知県一宮市は、人口が38万人いま
ホテルモントレグラスミア大阪で開催の今こそ伝えたい!乳がん検診の大切さ。🎀ピンクリボンプラザin大阪🎀に行って来ました。https://breastcare.jp/plaza/勇気の羽根メンバーの真美さんの招待で参加する事が出来ました。ありがとうございます。真美さん、受付けご苦労様です。乳がん検診の大切さを伝えるパンフレット❗️最後に勇気の羽根メンバーと三代澤氏NPO法人乳房健康研究会のブースにて兵庫県登録ピアサポーター4名と📸❣️乳がん検診の大切さを帰
みなさんこんにちは9月16日(土)にタイムズ・ピース・スクエア町会主催の健康まつりに乳がん触診体験コーナーにて参加させて頂きました台風が近づいてきており、雨も降っていましたが、お子様連れでたくさんの方にお越しくださいました。乳がん触診体験コーナーの他には・なりきりドクター&看護師さん・こども広場・血圧測定・骨塩測定・肺年齢チェック・健康相談・肌年齢チェック・アロマハンドマッサージ等々沢山の催しモノがありました。
今回は乳ガンを自分で触って検診するグローブ、「ブレストケアグラブ」を紹介します🤗💓乳がんは年一回の検診では発見が遅れがちです💦乳がんは、現在「日本人女性の約12人に1人が発症する」といわれていますが自分で発見できる唯一の癌でもあります💡✨乳がんは早期に発見すると治癒率はなんと約90%です!「怖い」「痛そう」「恥ずかしい」と健診から遠ざかっている方にはまずは月1回の自己検診をお勧めします🙌「定期健診を受診されているから安心」という方も乳房の異常に早く気付くためにも月1回の自己検診が効果的
みなさんこんにちは。ブログ訪問ありがとうございます今回は、自己検診に関連して、“中間期乳がん”について医療雑誌に研究報告がありましたのでその紹介と、“自己検診時のワンポイントについて”です。“中間期がん”とは乳がん検診を受けていたにも関わらず、検診と次の検診との間に発見されるがんのことです。“中間期乳がん”と考えられたのは、ある施設で「乳がん」と診断されたうちの約5%でした。以下のような3つのタイプに分類されていました。①増殖スピードが非常に速いタイプの乳が
みなさんこんにちはブログ訪問ありがとうございます。前回、自己検診の大切さをお伝えしましたが、じゃあ自己検診はどうするの?と、言うことで自己検診の方法をご紹介いたします。まず、大事なことは月1回の習慣にする事です。定期的にチェックすることで、ふだんの乳房の状態がわかり、変化に気づきやすくなります。自己検診は、毎月生理が終わって一週間前後に行うのがよいでしょう。生理前だと乳房に痛みや張りがあり、正確な判断がしづらいからです。閉経後の人は月に一度、日に
みなさんこんにちは東大阪病院人間ドック・健診センターのブログ訪問ありがとうございます以前もお話しさせていただきましたが、今回は、乳がんの自己検診についてお話します。まずはじめに、みなさんは自己検診はされていますか?乳がん検診を担当していて、以前より自己検診をされている方が増えているなあと感じています。しかし、半数ほどの方は、全く自己検診を行っていませんエコーやマンモグラフィによる検診は年1回です。次の検診までの間は、自分で検診を行うほかありません
今月はCIN3円錐切除術後3ヶ月の診察です。予約日は、生理2日目と思われる日だった事に気付き、相談しましたが、そうならその時になってから変更しても大丈夫ですよ〜って、何せ不順な時は不順なので何とも言えない状況でした診察は今週金曜なのですが、昨晩来ました4日目なら全然大丈夫休みもそこに合わせてるので、変更したくなかったのですが、ラックの身体は空気が読めるらしい本当ならそうじゃない日が1番ですが、初めての時はめちゃくちゃ量が大変な日でも、先生は出来るよ〜って言ってくださっ